spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກຍ່າງຫຼາຍໆ ຊ່ວຍໃຫ້ເກີດລູກງ່າຍຫຼືບໍ່?

ຍ່າງຫຼາຍໆ ຊ່ວຍໃຫ້ເກີດລູກງ່າຍຫຼືບໍ່?

Published on

1505_content01

ແມ່ຫຼາຍຄົນທີ່ຖືພາຢູ່ ນອກຈາກຢາກໃຫ້ລູກໃນທ້ອງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ມີພັດທະນາການທີ່ດີແລ້ວ ສິ່ງທີສຳຄັນຄືຢາກໃຫ້ວັນທີ່ເກີດລູກ ເປັນວັນທີ່ລາບລື່ນ  ໃຜເກີດແບບທຳມະຊາດກໍ່ຫວັງວ່າຈະເກີດອອກມາງ່າຍ ບໍ່ເຈັບປວດທໍລະມານຍາວນານ.

ມີເຄັດລັບທີ່ບອກຕໍ່ໆກັນມາວ່າ ຖ້າຊ່ວງຖືພາແມ່ຍິງຖືພາຍ່າງຫຼາຍໆ ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດງ່າຍຂຶ້ນ ສຳລັບເລື່ອງນີ້ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ ການເກີດນັ້ນມີປັດໄຈຫຼາຍຢ່າງປະກອບກັນ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂະໜາດໂຕຂອງເດັກນ້ອຍໃນທ້ອງ ການກັບໂຕກັບຫົວຂອງລູກ ຂະໜາດກະດູກອ່າງຊາມຂອງແມ່ ການບີບຮັດໂຕຂອງມົດລູກແລະອື່ນໆ.

ການບອກໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາຍ່າງຫຼາຍໆ ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດລູກງ່າຍນັ້ນ ເປັນອຸບາຍໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາຢືດເສັ້ນຢືດສາຍ ເປັນການອອກກຳລັງກາຍທາງອ້ອມ ເພາະການຍ່າງເປັນການອອກກຳລັງກາຍຄ່ອຍໆ ທີ່ເໝາະກັບຊ່ວງຖືພາທີ່ສຸດ ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍແມ່ພ້ອມ ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນທີ່ດີ ບໍລິຫານອ່າງຊາມແລະຊ່ວຍໃຫ້ມົດລູກບີບໂຕໄດ້ດີ ເພື່ອກຽມພ້ອມສຳລັບການເກີດ.

ເຄັດລັບຊ່ວຍໃຫ້ເກີດງ່າຍຂຶ້ນ

– ອອກກຳລັງກາຍສະໝ່ຳສະເໝີ : ອອກກຳລັງກາຍຄ່ອຍໆ ເບົາໆ ເຊັ່ນ: ຫຼິ້ນໂຢຄະ ຫຼືຍ່າງ ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ ແລະຊ່ວຍເຝິກລົມຫາຍໃຈເພື່ອກຽມ ສຳລັບເກີດລູກ ສຳລັບໂຢຄະຄວນຢູ່ໃນຄວາມດູແລຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ ເພື່ອຄວາມປອດໄພທັງແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງ.
– ຝຶກຫາຍໃຈເພື່ອເບັ່ງລູກ : ສຳຫຼັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເຂົ້າຫຼັກສູດ ຈະມີການຝຶກລົມຫາຍໃຈ ເພື່ອໃຊ້ຊ່ວຍໃນການເບັ່ງລູກ ເຊິ່ງຄວນເຝິກເປັນປະຈຳໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍໃນ ຕອນເກີດລູກ.
– ຜ່ອນຄາຍ ບໍ່ຄຽດ : ຫາກິດຈະກຳທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ ບໍ່ຄຽດບໍ່ກັງວົນ ເຊັ່ນ: ພັກຜ່ອນ ຟັງເພງ ຫຼືການນວດ ຖ້າມີອາກປວດເມື່ອຍຈາກອາຍຸຄັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ  ລອງແຊ່ນ້ຳອຸ່ນ ຫຼືໃຊ້ກະເປົານ້ຳຮ້ອນປະຄົບ.
– ບໍ່ອັ້ນປັດສະວະ : ລະຫວ່າງລໍຖ້າເກີດລູກບໍ່ຄວນອັ້ນປັດສະວະດົນໆ ເພາະກະເພາະປັດສະວະທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ ປັດສະວະຈະກີດຂວາງການຫົດໂຕຂອງມົດລູກ ເຮັດໃຫ້ເກີດລູກຍາກຂຶ້ນ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງ ຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ເລີ່ມແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງທານ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 1 ກໍລະກົດ 2025 ເປັນຕົ້ນໄປ. ອີງຕາມເວັບໄຊ້ຂ່າວ Channel News...

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ (26 ມິຖຸນາ 1987 -...

ສານຫວຽດນາມ ດຳເນີນຄະດີຜູ້ຕ້ອງສົງໃສພະນັກງານລັດ 41 ຄົນ ໃນຂໍ້ຫາສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ 45 ລ້ານໂດລາ

ສານຫວຽດນາມໄດ້ເປີດການພິຈາລະນາຄະດີສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ແລະ ຮັບສິນບົນ ມູນຄ່າ ເກືອບ 1,500 ລ້ານບາດ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານໂດລາ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 24 ມິຖຸນາ 2025,...

ນໍ້າຖ້ວມຮຸນແຮງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ ຂອງ ສປ ຈີນ

ຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ນໍ້າຖ້ວມໜັກໜ່ວງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ (Guizhou) ຂອງ ສປ ຈີນ, ປະຊາຊົນ 80,000 ກວ່າຄົນ ຕ້ອງໄດ້ອົບພະຍົບຢ່າງເລັ່ງດ່ວນ. ລັດຖະບານຈີນໄດ້ປະກາດຍົກລະດັບມາດຕະການສຸກເສີນເພື່ອຮັບມືກັບໄພນໍ້າຖ້ວມກະທັນ, ເນື່ອງຈາກຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍມື້ໃນແຂວງກຸຍໂຈ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ທາງຕາເວັນຕົກສ່ຽງໃຕ້ຂອງ ສປ ຈີນ, ໂດຍລະດັບນໍ້າ...