spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກ5ອາຫານທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງສຳລັບຄົນຖືພາ

5ອາຫານທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງສຳລັບຄົນຖືພາ

Published on

mom

ອາຫານ5ຊະນິດ​ນີ້​ຄົນ​ຖືພາ​ທຸກ​ທ່ານ​ຄວນ​ຫລີກ​ລ້ຽງເພາະ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ຜົນ​ເສຍຈົນ​ເດັກນ້ອຍ​ຫລື​ໂຕ​ອ່ອນ​ໃນ​ມົດລູກ​ຂອງ​ທ່ານຜິດ​ປົກກະຕິ​ໄດ້

1.ປູ

ປູ​ຈັດ​ເປັນ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ປະໂຫຍດ​ໃນ​ການ​ຊ່ວຍ​ກະຕຸ້ນ​ລະບົບ​ໄຫລ​ວຽນ​ເລືອດ​ແລະ​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ພາ​ວະ​ເລືອດ​ໄຫລ​ຊ້າຢ່າງໃດ​ກໍ​ຕາມ​ການ​ກະຕຸ້ນ​ລະບົບ​ໄຫລ​ວຽນ​ເລືອດ​ສາມາດ​ທຳລາຍ​ລະບົບ​ສຸຂະພາບ​ຂອງ​ເດັກນ້ອຍ​ຫລື​ໂຕອ່ອນ​ໃນ​ມົດລູກ​ຢ່າງ​ຮຸນແຮງ​ໄດ້ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຄົນ​ຖືພາ​ຄວນ​ຫລີກລ້ຽງ​ອາຫານ​ຊະນິດ​ນີ້​

2.ໄຂ່​ລວກໄຂ່​ບໍ່​ສຸກ​ເຕັມທີ່

ໄຂ່​ທີ່​ບໍ່​ສຸກ​ເຕັມ​ທີ່​ອາດ​ມີsalmonellaຫລື​ແບກ​ທີ​ເຣຍ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ໄຂ້​ແລະ​ພະຍາດ​ໃນ​ທາງເດີນ​ອາຫານ​ເຈືອ​ປົນ​ຢູ່ຍິ່ງ​ກັບ​ຄົນ​ຖືພາ​ກໍ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ຮາກ​ແລະ​ຖອກທ້ອງ​ໄດ້ດັ່ງ​ນັ້ນຖ້າ​ຖືພາ​ຢູ່ຖ້າ​ຈະ​ກິນ​ໄຂ່​ກໍ​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈ​ວ່າ​ປຸງ​ຈົນ​ສຸກ100%ແລ້ວ​

3.ອາຫານ​ທະ​ເລອົບຄວນ

ທັງ​ອາຫານ​ທະ​ເລອົບຄວນ​ແລະ​ອາຫານ​ທະ​ເລ​ແຊ່​ແຂງ​ລ້ວນ​ເປັນ​ອາຫານ​ທີ່​ຄວນ​ຫລີກ​ລ້ຽງ​ສຳລັບ​ຄົນ​ຖືພາເພາະ​ອາຫານ​ຊະນິດ​ນີ້​ອາດ​ມີ​ແບກ​ທີ​ເຣຍຊື່​ວ່າListeriaຊຶ່ງ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ລຸລູກ​ໄດ້​ເຈືອ​ປົນ​ຢູ່ໂດຍListeriaສາມາດ​ເຂົ້າໄປ​ໃນ​ແຮ່ແລະ​ເຮັດໃຫ້​ເດັກນ້ອຍ​ຕິດ​ເຊື້ອຫລື​ເກີດ​ພາ​ວະ​ເລືອດ​ເປັນ​ພິດ​ໄດ້ຖ້າ​ຢາກ​ກິນໃຫ້​ເລືອກ​ກິນ​ອາຫານ​ທະ​ເລ​ແບບ​ປຸງ​ສຸກ​ເຕັມ​ທີ່​ຈະ​ປອດ​ໄພ​ກວ່າ​

4.ຊອຟຊີດ(ຊີດ​ນຸ້ມ)

ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັບ​ອາຫານ​ທະ​ເລອົບຄວັນຊອ​ຟ​ຊີດຫລື​ຊີດ​ນຸ້ມອາດ​ມີ​ແບກ​ທີ​ເຣຍຊື່​ວ່າListeriaຊຶ່ງ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ລຸລູກ​ໄດ້​ເຈືອ​ປົນ​ຢູ່ໂດຍListeriaສາມາດ​ເຂົ້າໄປ​ໃນ​ແຮ່ແລະ​ເຮັດໃຫ້​ເດັກນ້ອຍ​ຕິດ​ເຊື້ອຫລື​ເກີດ​ພາ​ວະ​ເລືອດ​ເປັນ​ພິດ​ໄດ້ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຄົນ​ຖືພາ​ຈຶ່ງ​ຄວນ​ຫລີກ​ລ້ຽງ​ຊີດ​ຊະນິດ​ນຸ້ມ​ທັງ​ຫລາຍເຊັ່ນ:Brie,Camembert,Roquefort,Feta,Gorgonzolaໄປ​ຈົນ​ເຖິງ​ຊີດ​ແບບ​ແມັກ​ຊິ​ໂກນໍາອີກ

5.ເຂົ້າ​ບາ​ເລ​ເມັດ​ກົມ​ນ້ອຍ

Pearl barleyຫລືເຂົ້າ​ບາ​ເລ​ທີ່​ຖືກ​ສີ​ເປັນ​ເມັດ​ກົມ​ນ້ອຍ​ໆນັ້ນ​ມີ​ສ່ວນ​ຊ່ວຍ​ກະຕຸ້ນ​ການເຮັດວຽກງານ​ຂອງ​ກ້າມ​ຊີ້ນມົດລູກທັງ​ຍັງມີ​ສ່ວນ​ເຮັດໃຫ້​ມົດລູກ​ຫົດ​ໂຕດັ່ງ​ນັ້ນ​ຖ້າຜູ້ຍິງ​ຖືພາ​ກິນ​ອາຫານ​ຊະນິດ​ນີ້​ກໍ​ອາດ​ສົ່ງ​ຜົນ​ເສຍ​ຕໍ່​ເດັກນ້ອຍ​ໃນ​ມົດລູກໄດ້

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກຸ່ມບໍລິສັດ ພອນສັກ ລົງທຶນ 4 ຕື້ໂດລາ ສ້າງໂຮງງານໄຟຟ້າພະລັງງານຄວາມຮ້ອນຖ່ານຫີນຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ແຂວງເຊກອງ

ກຸ່ມບໍລິສັດ ພອນສັກ ລົງທຶນ 4 ຕື້ໂດລາ ສ້າງໂຮງງານໄຟຟ້າພະລັງງານຄວາມຮ້ອນຖ່ານຫີນຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ແຂວງເຊກອງ ສົ່ງອອກກຳປູເຈຍ. ໃນວັນທີ 2 ເມສາ 2025 ໄດ້ຈັດພິທີວາງສິລາລຶກຢ່າງເປັນທາງການ ສຳລັບໂຄງການໄຟຟ້າພະລັງງານຄວາມຮ້ອນຖ່ານຫີນທີ່ເມືອງກະລືມ, ແຂວງເຊກອງ ພາກໃຕ້ຂອງ...

ບໍລິສັດ ເບຍລາວ ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງດ້ານຄຸນນະພາບໃນລະດັບສາກົນ ຈັດຂຶ້ນຢູ່ນະຄອນບຣູດເຊວ, ປະເທດເບວຢຽ

ບໍລິສັດ ເບຍລາວ ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງດ້ານຄຸນນະພາບໃນລະດັບສາກົນອີກຄັ້ງ ເມື່ອສອງຜະລິດຕະພັນຂອງບໍລິສັດຄື: ເບຍລາວ ແລະ ເບຍລາວກຣີນ ຄວ້າລາງວັນຫຼຽນຄຳດ້ານຄຸນນະພາບໃນງານ Monde Selection ຄັ້ງທີ 64 ເຊິ່ງເປັນງານມອບລາງວັນດ້ານຄຸນນະພາບລະດັບໂລກ ທີ່ໄດ້ຈັດຂຶ້ນຢູ່ນະຄອນບຣູດເຊວ,...

ພາກເໜືອ-ກາງ ກຽມຮັບມືກັບຝົນຕົກໃນໄລຍະວັນທີ 12 ຫາ 17 ເມສາ 2025

ຝົນຕົກ ຟ້າຮ້ອງ ຟ້າເຫຼື້ອມ, ຫມາກເຫັບຕົກ ແລະ ລົມພັດແຮງ ໃນໄລະຍະວັນທີ 12 ຫາ 17 ເມສາ 2025 ຄວາມກົດດັນສູງອາກາດເຢັນທີ່ປະເທດຈີນຈະແຜ່ລົງມາປົກຄຸມຢູ່ເຂດພາກເຫນືອ ແລະ ພາກກາງ...

ໃນປີ 2024 ແຂວງໄຊສົມບູນ ກວດພົບພະນັກງານ ສໍ້ລາດບັງຫຼວງ 3 ຄົນ ມູນຄ່າເສຍຫາຍເກືອບ 20 ລ້ານກີບ

ແຂວງໄຊສົມບູນ ກວດພົບພະນັກງານ ສໍ້ລາດບັງຫຼວງ 3 ຄົນ ມູນຄ່າເສຍຫາຍເກືອບ 20 ລ້ານກີບ ໃນປີ 2024 ຄະນະກວດກາພັກ,ອົງການກວດກາລັດ ແຂວງໄຊສົມບູນ ຈັດກອງປະຊຸມ ສະຫຼຸບຕີລາຄາວຽກງານກວດກາທົ່ວແຂວງໄຊສົມບູນ ປະຈຳປີ...