spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກ5ອາຫານທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງສຳລັບຄົນຖືພາ

5ອາຫານທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງສຳລັບຄົນຖືພາ

Published on

mom

ອາຫານ5ຊະນິດ​ນີ້​ຄົນ​ຖືພາ​ທຸກ​ທ່ານ​ຄວນ​ຫລີກ​ລ້ຽງເພາະ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ຜົນ​ເສຍຈົນ​ເດັກນ້ອຍ​ຫລື​ໂຕ​ອ່ອນ​ໃນ​ມົດລູກ​ຂອງ​ທ່ານຜິດ​ປົກກະຕິ​ໄດ້

1.ປູ

ປູ​ຈັດ​ເປັນ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ປະໂຫຍດ​ໃນ​ການ​ຊ່ວຍ​ກະຕຸ້ນ​ລະບົບ​ໄຫລ​ວຽນ​ເລືອດ​ແລະ​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ພາ​ວະ​ເລືອດ​ໄຫລ​ຊ້າຢ່າງໃດ​ກໍ​ຕາມ​ການ​ກະຕຸ້ນ​ລະບົບ​ໄຫລ​ວຽນ​ເລືອດ​ສາມາດ​ທຳລາຍ​ລະບົບ​ສຸຂະພາບ​ຂອງ​ເດັກນ້ອຍ​ຫລື​ໂຕອ່ອນ​ໃນ​ມົດລູກ​ຢ່າງ​ຮຸນແຮງ​ໄດ້ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຄົນ​ຖືພາ​ຄວນ​ຫລີກລ້ຽງ​ອາຫານ​ຊະນິດ​ນີ້​

2.ໄຂ່​ລວກໄຂ່​ບໍ່​ສຸກ​ເຕັມທີ່

ໄຂ່​ທີ່​ບໍ່​ສຸກ​ເຕັມ​ທີ່​ອາດ​ມີsalmonellaຫລື​ແບກ​ທີ​ເຣຍ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ໄຂ້​ແລະ​ພະຍາດ​ໃນ​ທາງເດີນ​ອາຫານ​ເຈືອ​ປົນ​ຢູ່ຍິ່ງ​ກັບ​ຄົນ​ຖືພາ​ກໍ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ຮາກ​ແລະ​ຖອກທ້ອງ​ໄດ້ດັ່ງ​ນັ້ນຖ້າ​ຖືພາ​ຢູ່ຖ້າ​ຈະ​ກິນ​ໄຂ່​ກໍ​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈ​ວ່າ​ປຸງ​ຈົນ​ສຸກ100%ແລ້ວ​

3.ອາຫານ​ທະ​ເລອົບຄວນ

ທັງ​ອາຫານ​ທະ​ເລອົບຄວນ​ແລະ​ອາຫານ​ທະ​ເລ​ແຊ່​ແຂງ​ລ້ວນ​ເປັນ​ອາຫານ​ທີ່​ຄວນ​ຫລີກ​ລ້ຽງ​ສຳລັບ​ຄົນ​ຖືພາເພາະ​ອາຫານ​ຊະນິດ​ນີ້​ອາດ​ມີ​ແບກ​ທີ​ເຣຍຊື່​ວ່າListeriaຊຶ່ງ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ລຸລູກ​ໄດ້​ເຈືອ​ປົນ​ຢູ່ໂດຍListeriaສາມາດ​ເຂົ້າໄປ​ໃນ​ແຮ່ແລະ​ເຮັດໃຫ້​ເດັກນ້ອຍ​ຕິດ​ເຊື້ອຫລື​ເກີດ​ພາ​ວະ​ເລືອດ​ເປັນ​ພິດ​ໄດ້ຖ້າ​ຢາກ​ກິນໃຫ້​ເລືອກ​ກິນ​ອາຫານ​ທະ​ເລ​ແບບ​ປຸງ​ສຸກ​ເຕັມ​ທີ່​ຈະ​ປອດ​ໄພ​ກວ່າ​

4.ຊອຟຊີດ(ຊີດ​ນຸ້ມ)

ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັບ​ອາຫານ​ທະ​ເລອົບຄວັນຊອ​ຟ​ຊີດຫລື​ຊີດ​ນຸ້ມອາດ​ມີ​ແບກ​ທີ​ເຣຍຊື່​ວ່າListeriaຊຶ່ງ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ລຸລູກ​ໄດ້​ເຈືອ​ປົນ​ຢູ່ໂດຍListeriaສາມາດ​ເຂົ້າໄປ​ໃນ​ແຮ່ແລະ​ເຮັດໃຫ້​ເດັກນ້ອຍ​ຕິດ​ເຊື້ອຫລື​ເກີດ​ພາ​ວະ​ເລືອດ​ເປັນ​ພິດ​ໄດ້ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຄົນ​ຖືພາ​ຈຶ່ງ​ຄວນ​ຫລີກ​ລ້ຽງ​ຊີດ​ຊະນິດ​ນຸ້ມ​ທັງ​ຫລາຍເຊັ່ນ:Brie,Camembert,Roquefort,Feta,Gorgonzolaໄປ​ຈົນ​ເຖິງ​ຊີດ​ແບບ​ແມັກ​ຊິ​ໂກນໍາອີກ

5.ເຂົ້າ​ບາ​ເລ​ເມັດ​ກົມ​ນ້ອຍ

Pearl barleyຫລືເຂົ້າ​ບາ​ເລ​ທີ່​ຖືກ​ສີ​ເປັນ​ເມັດ​ກົມ​ນ້ອຍ​ໆນັ້ນ​ມີ​ສ່ວນ​ຊ່ວຍ​ກະຕຸ້ນ​ການເຮັດວຽກງານ​ຂອງ​ກ້າມ​ຊີ້ນມົດລູກທັງ​ຍັງມີ​ສ່ວນ​ເຮັດໃຫ້​ມົດລູກ​ຫົດ​ໂຕດັ່ງ​ນັ້ນ​ຖ້າຜູ້ຍິງ​ຖືພາ​ກິນ​ອາຫານ​ຊະນິດ​ນີ້​ກໍ​ອາດ​ສົ່ງ​ຜົນ​ເສຍ​ຕໍ່​ເດັກນ້ອຍ​ໃນ​ມົດລູກໄດ້

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງ ຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ເລີ່ມແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງທານ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 1 ກໍລະກົດ 2025 ເປັນຕົ້ນໄປ. ອີງຕາມເວັບໄຊ້ຂ່າວ Channel News...

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ (26 ມິຖຸນາ 1987 -...

ສານຫວຽດນາມ ດຳເນີນຄະດີຜູ້ຕ້ອງສົງໃສພະນັກງານລັດ 41 ຄົນ ໃນຂໍ້ຫາສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ 45 ລ້ານໂດລາ

ສານຫວຽດນາມໄດ້ເປີດການພິຈາລະນາຄະດີສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ແລະ ຮັບສິນບົນ ມູນຄ່າ ເກືອບ 1,500 ລ້ານບາດ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານໂດລາ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 24 ມິຖຸນາ 2025,...

ນໍ້າຖ້ວມຮຸນແຮງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ ຂອງ ສປ ຈີນ

ຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ນໍ້າຖ້ວມໜັກໜ່ວງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ (Guizhou) ຂອງ ສປ ຈີນ, ປະຊາຊົນ 80,000 ກວ່າຄົນ ຕ້ອງໄດ້ອົບພະຍົບຢ່າງເລັ່ງດ່ວນ. ລັດຖະບານຈີນໄດ້ປະກາດຍົກລະດັບມາດຕະການສຸກເສີນເພື່ອຮັບມືກັບໄພນໍ້າຖ້ວມກະທັນ, ເນື່ອງຈາກຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍມື້ໃນແຂວງກຸຍໂຈ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ທາງຕາເວັນຕົກສ່ຽງໃຕ້ຂອງ ສປ ຈີນ, ໂດຍລະດັບນໍ້າ...