spot_img
Homeນານາສາລະສິ່ງທີ່ຄວນປະຕິບັດກ່ອນລຸກຈາກບ່ອນນອນ!

ສິ່ງທີ່ຄວນປະຕິບັດກ່ອນລຸກຈາກບ່ອນນອນ!

Published on

dsf  images.jpgsdfs

ກ່ອນ​ລຸກຈາກບ່ອນນອນ
ພໍ​ຮູ້​ເມື່ອ​ຄີງ​ຕອນ​ເຊົ້າ ກ່ອນ​ຈະ​ລຸກ​ຈາກ​ທີ່​ນອນ ຄວນ​ນອນໝູບໜ້າ​ລົງ​ປະມານ 5-10 ນາທີ ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເລືອດ​ທີ່​ເຕັມ​ຢູ່​ທາງ​ເບື້ອງຫຼັງ​ໝູນວຽນ​ໄຫຼ​ໄປ​ໃຫ້​ທົ່ວ​ຮ່າງກາຍ​ເບື້ອງໜ້າ​ຄືນ ຫາຍ​ໃຈ​ເລິກໆ​ເຂົ້າອອກ ສາມ ​ເທື່ອ​ເພື່ອ​ຖ່າຍ​ເທ​ອາກາດ​ທີ​່ບູດ​ເນົ່າອອກ​ຈາກ​ຮ່າງກາຍ ພ້ອມ​ກັບ​ເອົາ​ມື​ລູບ​ໜ້າ​ສາມ​ເທື່ອ​ເພື່ອ​ກະຕຸກ​ໃຫ້​ເລືອດ​ລົມ​ຢູ່​ໃບ​ໜ້າ​ແລ່ນ​ໄຫຼ​ດີ ​ໃບ​ໜ້າ​ກໍ​ຈະ​ມີ​ສີສັນ​ຜ່ອງ​ໃສ​ຂຶ້ນທຸກ​ວັນ ຮູ້​ເມື່ອ​ຄີງ​ຕອນ​ເຊົ້າບໍ່​ໃຫ້​ລຸກ​ຢືນ ​ແລ້ວ​ຍ່າງ​ທັນທີ​ໂລດ ຄວນ​ລຸກ​ນັ່ງປະມານ​ສາມ​ຊົ່ວ​ອຶດ​ໃຈ ​ເພື່ອ​ປັບ​ອຸນ ຫະພູມ​ ແລະ​ ຄວາມ​ເໜັງ​ຕີງ​ຂອງ​ເລືອດ​ລົມ​ເຂົ້າສູ່​ຄວາມ​ເປັນ​ປົກກະຕິ​ ຂອງ​ຮ່າງກາຍ​ກ່ອນ​ຈະ​ພວດ​ພາດ​ລຸກຂຶ້ນ​ໄປ​ຈາກ​ບ່ອນ​ນອນ.

images

>> ຂອບໃຈ  http://lanxanglpb.weebly.com/37543762374937603716375137623745375837693785.html

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ອຸທາຫອນ! ແມ່ຕູ້ຊາວຈີນມີຄວາມເຊື່ອແປກ ຕັດສິນໃຈກິນກົບສົດໆລົງທ້ອງ ຫວັງໃຫ້ເຊົາເຈັບຫຼັງ ແຕ່ສຸດທ້າຍອາການໜັກ

ເມື່ອປວດຫຼັງຫຼາຍຄົນອາດຈະເລືອກກິນຢາ ຫຼື ໄປຫາແພດ ແມ່ນບໍ່, ແຕ່ມີລາຍງານຂ່າວຈາກເມືອງຫາງໂຈ ປະເທດຈີນ, ເມືອບໍ່ດົນມານີ້ ວ່າ ມີແມ່ຕູ້ຄົນໜຶ່ງ ມີອາການເຈັບຫຼັງ ແລະເລືອກວິທີຮັກສາຕາມຄວາມເຊື່ອຂອງຕົນ ໂດຍການກືນກິນກົບສົດລົງທ້ອງ ຈົນເຮັດໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ. ເຊິ່ງກ່ອນເກີດເຫດແມ່ຕູ້ໄດ້ຂໍໃຫ້ພີ່ນ້ອງໄປຈັບກົບຂະໜາດນ້ອຍມາໃຫ້ ໂດຍບໍ່ໄດ້ບອກວ່າຈະເອົາໄປເຮັດຫຍັງ,...

ວັນການທູດລາວຄົບຮອບ 80 ປີ ປັດຈຸບັນ ລາວມີສາຍພົວພັນການທູດກັບ 151 ປະເທດ ມີສໍານັກງານຕາງໜ້າການທູດ ຢູ່ຕ່າງປະເທດ 41 ແຫ່ງ

ວັນການທູດລາວຄົບຮອບ 80 ປີ (12/10/1945-12/10/2025) ແມ່ນວັນສຳຄັນທາງປະຫວັດສາດຂອງຊາດ ທີ່ມີຄວາມໝາຍຄວາມສຳຄັນ ເພາະສະແດງອອກພູມປັນຍາຄວາມສະຫລາດສ່ອງໃສຂອງບັນພະບູລຸດ ແລະ ຄວາມສຳເລັດຂອງພາລະກິດຕ່າງໆຕັ້ງແຕ່ອາດີດຮອດປັດຈຸບັນ ແລະ ແນໃສ່ສືບຕໍ່ສ້າງເປັນບົດຮຽນ ເປັນມູນມັງມໍລະດົກຕົກທອດໃຫ້ແກ່ຄົນຮຸ່ນ ໃໝ່ຕໍ່ໆໄປໃນອະນາຄົດ. ເຊິ່ງກົມການເມືອງສູນກາງພັກໄດ້ອອກແຈ້ງການສະບັບເລກທີ...

ພິທີປະກາດຊື່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມສົມບູນມິດຕະພາບລາວ – ສປປ ເກົາຫຼີ ແລະ ປາຖະກະຖາວັນສ້າງຕັ້ງພັກແຮງງານເກົາຫຼີ ຄົບຮອບ 80 ປີ

ສະມາຄົມມິດຕະພາບລາວ - ສປປ ເກົາຫຼີ, ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມສົມບູນມິດຕະພາບລາວ - ສປປ ເກົາຫຼີ ຮ່ວມກັບສະຖານເອກອັກຄະລັດຖະທູດແຫ່ງ ສປປ ເກົາຫຼີ ປະຈຳ ສປປ ລາວ...

ໄຂກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກັນຍາ 2025 ຢ່າງເປັນທາງການ

ໄຂກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກັນຍາ 2025. ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກັນຍາ 2025 ໄດ້ໄຂຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ ວັນທີ 9 ຕຸລາ 2025 ທີ່ສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານ ຂອງທ່ານ ສອນໄຊ...