spot_img
Homeນານາສາລະວິທີຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ ເມື່ອລົດຂອງທ່ານຈອດຕາກແດດ

ວິທີຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ ເມື່ອລົດຂອງທ່ານຈອດຕາກແດດ

Published on

ປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ ແລະ ແສງທີ່ສ່ອງຜ່ານແກ້ວເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຜູ້ໂດຍສານ ພວກເຮົາມັກຈະປັບອຸນຫະພູມແອ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຢັນພາຍໃນລົດ ລວມທັງການຕິດແຜ່ນກັນແດດໄວ້ບໍລິເວນແວ່ນລົດ ເຊິ່ງເປັນແຜ່ນກັນແດດ ອາລູມິນຽມ ແລະ ຜ້າກັນແດດທີ່ສາມາດພັບໄດ້ ເມື່ອເວລາທີ່ເຮົາຈອດແດດ ບາງ​ຄົນ​ກໍຮີບເອົາ​ແຜ່ນ​ຕກັນແດດ​ອອກ​ຢ່າງ​ໄວ​ເພື່ອ​ສະກັດ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ຢູ່​ເທິງ​ແວ່ນ​ລົດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຮ້ອນໃນອີກທາງໜຶ່ງ.

-ເປີດແວ່ນໄວ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ ຊ່ວຍລະບາຍຄວາມຮ້ອນໄດ້                                                                    ກໍລະນີບໍ່ມີອຸປະກອນກັນແດດເລີຍ ການຕິດຕັ້ງຟິມກອງແສງໂດຍເບິ່ງທີ່ຄຸນສົມບັດຂອງຟີມຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການເຮັດຮັກສາຮ້ອນ. ຫຼຸດຜ່ອນຮັງສີ ultraviolet ໂດຍສະເພາະທີ່ມີຄຸນນະພາບດີສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນຈາກແສງແດດ. ຫຼືຊອກຫາອຸປະກອນຊ່ວຍປ້ອງກັນແສງແດດດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອຸນຫະພູມພາຍໃນລົດເຊັ່ນກັນ. ບ່ອນຈອດລົດຢູ່ໃນແສງແດດ ເຈົ້າສາມາດເປີດໄດ້ເລັກນ້ອຍ, ບໍ່ຄວນເປີດແວ່ນຫຼາຍເກີນໄປ ເພາະສ່ຽງຖືກກຸ່ມຄົນບໍ່ດີງັດແວ່ນລົງໄດ້.

-ຈຳເປັນຕ້ອງຈອດລົດຕາກແດດ
ສຳລັບຜູ້ບໍ່ຢາກສ່ຽງ ແລະ ຈໍາເປັນຕ້ອງຈອດລົດຕາກແດດ, ກ່ອນທີ່ຈະສະຕາດລົດ ແນະນໍາໃຫ້ເປີດປະຕູຫລັງດ້ານຊ້າຍທາງທ້າຍ ຈາກນັ້ນເປີດ ແລະ ປິດປະຕູຄົນຝັ່ງຄົນຂັບຊ້ຳໆ ປະມານ 5-10 ເທື່ອ ເພື່ອຂັບໄລ່ອາກາດຮ້ອນອອກຈາກລົດ ແລ້ວຄ່ອຍເຂົ້າໄປໃນລົດ ແຕ່ຍັງບໍທັນເປີດແອ ແລະ ເປີດປະຕູອອກເພື່ອໃຫ້ອາກາດຮ້ອນອອກກ່ອນ ສະນັ້ນ ຄ່ອຍໆເປີດເຄື່ອງແອ ແລະ ປັບລະດັບພັດລົມຂອງເຄື່ອງປັບອາກາດໃຫ້ເໝາະສົມ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ ບໍ່ຄວນເປີດແອແຮງ ຫຼື ອຸນຫະພູມຕ່ຳຫຼາຍ. ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບເຄື່ອງປັບອາກາດມີບັນຫາໄດ້ງ່າຍ ການຊ່ວຍລະບາຍອາກາດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາຂອງລົດໄດ້. ແລະ ຍືດອາຍຸການບໍລິການຂອງລົດໃຫ້ຍາວນານຂຶ້ນ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

1 ນະຄອນ ແລະ 5 ເມືອງຂອງແຂວງຈໍາປາສັກໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນເປັນນະຄອນ – ເມືອງພົ້ນທຸກ

ຊົມເຊີຍ 1 ນະຄອນ ແລະ 5 ເມືອງຂອງແຂວງຈຳປາສັກໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນເປັນນະຄອນ - ເມືອງພົ້ນທຸກ. 1 ນະຄອນ ແລະ 5 ເມືອງຂອງແຂວງຈໍາປາສັກ ຄື: ນະຄອນປາກເຊ,...

ສຶກສາຮ່ວມມືການຈັດລະບຽບສາຍສື່ສານ ແລະ ສາຍໄຟຟ້າ 0,4 ກິໂລໂວນ ລົງໃຕ້ດິນ ໃນທົ່ວປະເທດ

ບໍລິສັດໄຟຟ້າລາວເຊັນ MOU ສຶກສາຮ່ວມມືການຈັດລະບຽບສາຍສື່ສານ ແລະ ສາຍໄຟຟ້າ 0,4 ກິໂລໂວນ ລົງໃຕ້ດິນ ໃນທົ່ວປະເທດ. ໃນວັນທີ 5 ພຶດສະພາ 2025 ຢູ່ ສໍານັກງານໃຫຍ່...

ຕິດຕາມ, ກວດກາການບູລະນະ ເຮືອນພັກຂອງທ່ານ ໜູຮັກ ພູມສະຫວັນ ອະດີດການນໍາຂັ້ນສູງແຫ່ງ ສປປ ລາວ

ຄວາມຄືບໜ້າການບູລະນະ ເຮືອນພັກຂອງທ່ານ ໜູຮັກ ພູມສະຫວັນ ອະດີດການນໍາຂັ້ນສູງແຫ່ງ ສປປ ລາວ ວັນທີ 5 ພຶດສະພາ 2025 ຜ່ານມາ, ທ່ານ ວັນໄຊ ພອງສະຫວັນ...

ວັນທີ 1 ເດືອນພຶດສະພາ ຂອງທຸກໆປີ ເປັນວັນບຸນໃຫຍ່ຂອງຊົນຊັ້ນກຳມະກອນໃນທົ່ວໂລກ

ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງວັນກຳມະກອນສາກົນ 1 ພຶດສະພາ 1886 ມູນເຊື້ອ, ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງວັນກໍາມະກອນສາກົນ ຂອງຊົນຊັ້ນກຳມະກອນສາກົນ ແມ່ນໄດ້ກໍາເນີດເກີດຂຶ້ນໃນທ້າຍສະຕະວັດທີ XVIII ຫາຕົ້ນສະຕະວັດທີ XIX ຫຼາຍປະເທດໃນທະວີບເອີຣົບ ແລະ ອາເມລິກາ ໄດ້ສຳເລັດການໂຄ່ນລົ້ມລະບອບສັກດີນາ...