spot_img
Homeນານາສາລະ10 ສັນຍານຮ້າຍ "ພະຍາດອ່ອນເພຍຊຳເຮື້ອ"

10 ສັນຍານຮ້າຍ “ພະຍາດອ່ອນເພຍຊຳເຮື້ອ”

Published on

179494

ທ່ານເຄີຍ​ຮູ້ສຶກ​ເໜື່ອຍ​ລ້າ ບໍ່​ມີ​ແຮງ​ແມ້ແຕ່​ຈະ​ລຸກ​ຂຶ້ນ​ຈາກ​ຕຽງ​ນອນ​ຫລືບໍ່ ເຫດການ​ແບບ​ນີ້​ອາດ​ເບິ່ງ​ເປັນ ເລື່ອງ​ປົກກະຕິ​ທຳມະດາ​ທີ່​ອາດ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ໃຜ​ກໍ​ໄດ້​ທີ່​ອາດ​ພັກ​ຜ່ອນ​ບໍ່​ພໍ ແຕ່​ໃນປະຈຸບັນ​ຄົນ​ຫລາຍ​ໝື່ນ​ຄົນ​ທົ່ວ​ໂລກ​ກຳ​ລັງ​ປະ​ສົບ​ບັນຫາ​ດັ່ງ​ກ່າວ ບາງ​ຄົນ​ຮູ້ສຶກ​ເໜື່ອຍລ້າ​ ແລະ ​ທຸກທໍລະມານ​ຈາກ​ອາການ​ນີ້​ຕິດ​ຕໍ່​ກັນ​ເປັນ​​ອາທິດ,ເປັນ​ເດືອນ ຫລື ​ອາດ​ຍາວນານ​ເປັນ​ປີ ໂດຍ​ບໍ່​ຮູ້​ສາ​ເຫດ​ທີ່​ຊັດເຈັນ ການ​ເກີດ​ອາການ​ເໜື່ອຍ​ລ້າ​ເປັນ​ລະ​ຍະ​ເວລາ​ດົນ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ນີ້​ຖືກ​ເອີ້ນວ່າພະຍາດ​ອ່ອນ​ເພຍ​ຊຳເຮື້ອ” 

     ຜູ້​ປ່ວຍ​ພະຍາດ​ອ່ອນ​ເພຍ​ຊຳເຮື້ອ​ທົ່ວ​ໆ​ໄປ​ອາດ​ມີ​ອາການ​ອ່ອນ​ເພຍ​ຕັ້ງ​ແຕ່​ລະ​ດັບ​ອ່ອນ​ຈົນ​ເຖິງ​ລະ​ດັບ​ຮຸນແຮງ ຊຶ່ງ​ການ​ພັກ​ຜ່ອນ​ທຳມະດາ​ບໍ່​ສາມາດ​ແກ້​ບັນຫາ​ໄດ້ແລະ ອາດມີອາກາດຮ່ວມຕ່າງໆນຳທີ່ມັກ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ຜູ້​ປ່ວຍ​ພະຍາດ​ນີ້ ປວດ​ກ້າມ​ເນື້ອ,ນອນ​ບໍ່​ຫລັບ, ເຈັບ​ຄໍ​ເລື້ອຍ ໆ ສະ​ມາ​ທິ​ສັ້ນ​ ແລະ​ ຄວາມ​ຈຳ​ບໍ່​ດີ  ໂດຍ​ອາການ​ອື່ນໆ​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ມັກ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ຈາກ​ການ​ອົດ​ນອນ ຫລື​ ການ​ນອນ​ຫລັບ​ບໍ່​ສະນິດ

     ມື້​ນີ້​ເຮົາ​ຈຶ່ງ​ມີ 10 ສັນ​ຍານ​ຮ້າຍ ພະຍາດ​ອ່ອນ​ເພຍ​ຊຳເຮື້ອ ມາ​ໃຫ້ໄດ້​ຮູ້​ຈັກ​

     1. ລົມ​ຫາຍ​ໃຈ ​ແລະ​ ປາກ​ມີ​ກິ່ນ​ແປກໆ

     2. ນອນ​ບໍ່​ຫລັບ ຝັນ​ຮ້າຍ

     3. ປວດ​ກ້າມ​ຊີ້ນ ຕົວ​ຊາ​ເປັນ​ບາງ​ຄັ້ງ

     4. ຫົວ​ໃຈ​ເຕັ້ນ​ຜິດ​ປົກກະຕິ

     5. ຫິວ​ຮຸນແຮງ​

     6. ແພ້​ອາຫານ​ທີ່​ບໍ່​ເຄີຍ​ແພ້​ມາກ່ອນ

     7. ທົນ​ສຽງ​ດັງບໍ່ໄດ້

     8. ເຈັບ​ຫົວ ວຽນ​ຫົວ​ເປັນ​ລົມ​ຕະຫລອດ

     9. ອ່ອນ​ເພຍ ບໍ່​ມີ​ແຮງ​ຫລາຍກວ່າ 4 ເດືອນ 

     10. ເບື້ອ​ໜ່າຍ ຊຶມ​ເສົ້າ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ປະຊາຊົນຊາວມາເລເຊຍຮວມຕົວກັນຫຼາຍພັນຄົນ ເພື່ອຮຽກຮ້ອງຄວາມຍຸຕິທຳ ໃຫ້ຊາຣາ ທີ່ເສຍຊີວິດຢ່າງປິສະໜາ

#JusticeForZara ແຮັດແທັກ (hastag) ເຕັມສື່ສັງຄົມອອນລາຍໃນປະເທດມາເລເຊຍ ເພື່ອຮຽກຮ້ອງຄວາມຍຸຕິທຳໃຫ້ ຊາຣາ ເດັກຍິງອາຍຸ 13 ປີ ເສຍຊີວິດປິດສະໜາ, ທ່າມກາງຂ່າວລືວ່າ ຊາຣາ ເປັນເຫຍື່ອຈາກການຖືກບູລີ້ ແລະ...

ເສຍຊີວິດເວທີດຽວກັນ! ຂ່າວເສົ້າວົງການມວຍຍີ່ປຸ່ນ ເມື່ອ 2 ນັກຊົກຈາກແດນປາດິບເສຍຊີວິດຫຼັງຂຶ້ນຊົກມວຍ ໝໍເຜີຍເລືອດອອກໃນເຫຍື້ອຫຸ້ມສະໝອງ.

ວົງການມວຍຍີ່ປຸ່ນເສົ້າ! 2 ນັກຊົກມວຍເສຍຊີວິດເວທີດຽວກັນ ຫຼັງໄດ້ຮັບອາການບາດເຈັບ ໝໍເຜີຍເລືອດອອກໃນເຫຍື້ອຫຸ້ມສະໝອງ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານເຫດການສຸດສະຫຼົດ ຂອງວົງການມວຍຍີ່ປຸ່ນ ໄດ້ເກີດເຫດການສຸດຊ໋ອກ ຫຼັງຈາກຊິເງໂຕຊິ ນັກຊົກອາຍຸ 28 ປີ ເສຍຊີວິດ ເມື່ອວັນສຸກ 8...

ສ ເກົາຫຼີ ມອບທຶນຈຳນວນ 6 ລ້ານໂດລາ ເພື່ອຂະຫຍາຍ ແລະ ປັບປຸງລະບົບນໍ້າປະປາ ກຳນົດຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 2025-2029

ລັດຖະບານ ສ ເກົາຫຼີສະໜອງທຶນຊ່ວຍເຫຼືອລ້າໂຄງການຂະຫຍາຍ ແລະ ປັບປຸງລະບົບນໍ້າປະປາຫຼັກຊາວ ເມືອງຄຳເກີດ ພິທີເຊັນບົດບັນທຶກການຮ່ວມມືໂຄງການຂະຫຍາຍ ແລະ ປັບປຸງລະບົບນໍ້າປະປາຫຼັກຊາວເມືອງຄຳເກີດ ແຂວງບໍລິຄຳໄຊ ລະຫວ່າງ ກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ (ຍທຂ)...

ຍທຂ ປະກາດແຕ່ງຕັ້ງທ່ານ ເດດສົງຄາມ ທຳມະວົງ ເປັນຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງ ຍທຂ

ຍທຂ ປະກາດການຈັດຕັ້ງ ພະນັກງານການນຳຂັ້ນສູງ. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ (ຍທຂ) ປະກາດແຕ່ງຕັ້ງທ່ານ ເດດສົງຄາມ ທຳມະວົງ ເປັນຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງ ຍທຂ ແລະ ຍົກຍ້າຍ...