spot_img
Homeນານາສາລະ10 ສັນຍານຮ້າຍ "ພະຍາດອ່ອນເພຍຊຳເຮື້ອ"

10 ສັນຍານຮ້າຍ “ພະຍາດອ່ອນເພຍຊຳເຮື້ອ”

Published on

179494

ທ່ານເຄີຍ​ຮູ້ສຶກ​ເໜື່ອຍ​ລ້າ ບໍ່​ມີ​ແຮງ​ແມ້ແຕ່​ຈະ​ລຸກ​ຂຶ້ນ​ຈາກ​ຕຽງ​ນອນ​ຫລືບໍ່ ເຫດການ​ແບບ​ນີ້​ອາດ​ເບິ່ງ​ເປັນ ເລື່ອງ​ປົກກະຕິ​ທຳມະດາ​ທີ່​ອາດ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ໃຜ​ກໍ​ໄດ້​ທີ່​ອາດ​ພັກ​ຜ່ອນ​ບໍ່​ພໍ ແຕ່​ໃນປະຈຸບັນ​ຄົນ​ຫລາຍ​ໝື່ນ​ຄົນ​ທົ່ວ​ໂລກ​ກຳ​ລັງ​ປະ​ສົບ​ບັນຫາ​ດັ່ງ​ກ່າວ ບາງ​ຄົນ​ຮູ້ສຶກ​ເໜື່ອຍລ້າ​ ແລະ ​ທຸກທໍລະມານ​ຈາກ​ອາການ​ນີ້​ຕິດ​ຕໍ່​ກັນ​ເປັນ​​ອາທິດ,ເປັນ​ເດືອນ ຫລື ​ອາດ​ຍາວນານ​ເປັນ​ປີ ໂດຍ​ບໍ່​ຮູ້​ສາ​ເຫດ​ທີ່​ຊັດເຈັນ ການ​ເກີດ​ອາການ​ເໜື່ອຍ​ລ້າ​ເປັນ​ລະ​ຍະ​ເວລາ​ດົນ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ນີ້​ຖືກ​ເອີ້ນວ່າພະຍາດ​ອ່ອນ​ເພຍ​ຊຳເຮື້ອ” 

     ຜູ້​ປ່ວຍ​ພະຍາດ​ອ່ອນ​ເພຍ​ຊຳເຮື້ອ​ທົ່ວ​ໆ​ໄປ​ອາດ​ມີ​ອາການ​ອ່ອນ​ເພຍ​ຕັ້ງ​ແຕ່​ລະ​ດັບ​ອ່ອນ​ຈົນ​ເຖິງ​ລະ​ດັບ​ຮຸນແຮງ ຊຶ່ງ​ການ​ພັກ​ຜ່ອນ​ທຳມະດາ​ບໍ່​ສາມາດ​ແກ້​ບັນຫາ​ໄດ້ແລະ ອາດມີອາກາດຮ່ວມຕ່າງໆນຳທີ່ມັກ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ຜູ້​ປ່ວຍ​ພະຍາດ​ນີ້ ປວດ​ກ້າມ​ເນື້ອ,ນອນ​ບໍ່​ຫລັບ, ເຈັບ​ຄໍ​ເລື້ອຍ ໆ ສະ​ມາ​ທິ​ສັ້ນ​ ແລະ​ ຄວາມ​ຈຳ​ບໍ່​ດີ  ໂດຍ​ອາການ​ອື່ນໆ​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ມັກ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ຈາກ​ການ​ອົດ​ນອນ ຫລື​ ການ​ນອນ​ຫລັບ​ບໍ່​ສະນິດ

     ມື້​ນີ້​ເຮົາ​ຈຶ່ງ​ມີ 10 ສັນ​ຍານ​ຮ້າຍ ພະຍາດ​ອ່ອນ​ເພຍ​ຊຳເຮື້ອ ມາ​ໃຫ້ໄດ້​ຮູ້​ຈັກ​

     1. ລົມ​ຫາຍ​ໃຈ ​ແລະ​ ປາກ​ມີ​ກິ່ນ​ແປກໆ

     2. ນອນ​ບໍ່​ຫລັບ ຝັນ​ຮ້າຍ

     3. ປວດ​ກ້າມ​ຊີ້ນ ຕົວ​ຊາ​ເປັນ​ບາງ​ຄັ້ງ

     4. ຫົວ​ໃຈ​ເຕັ້ນ​ຜິດ​ປົກກະຕິ

     5. ຫິວ​ຮຸນແຮງ​

     6. ແພ້​ອາຫານ​ທີ່​ບໍ່​ເຄີຍ​ແພ້​ມາກ່ອນ

     7. ທົນ​ສຽງ​ດັງບໍ່ໄດ້

     8. ເຈັບ​ຫົວ ວຽນ​ຫົວ​ເປັນ​ລົມ​ຕະຫລອດ

     9. ອ່ອນ​ເພຍ ບໍ່​ມີ​ແຮງ​ຫລາຍກວ່າ 4 ເດືອນ 

     10. ເບື້ອ​ໜ່າຍ ຊຶມ​ເສົ້າ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ

ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ. ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຢ່າງເປັນທາງການ

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ. ພິທີເຊັນບົດບັກທຶກ ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ຈາກກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2025,...