spot_img
Homeນານາສາລະ5 ອັນຕະລາຍຈາກການໃສ່ເກີບແຕະ ທີ່ສາວໆ ຄວນຮູ້

5 ອັນຕະລາຍຈາກການໃສ່ເກີບແຕະ ທີ່ສາວໆ ຄວນຮູ້

Published on

 

รองเท้าแตะขายส่ง

ບໍ່​ວ່າ​ໃຜ​ໆ ກໍ​ຕ້ອງ​ມີ​​ເກີບ​ແຕະ​ໄວ້​ໃນ​ຄອບຄອງ​ກັນ​ນຳ ຢ່າງ​ນ້ອຍ​ກໍ​ຄົນ​ລະ 1 ຄູ່ ຍິ່ງ​ເປັນ​ສາວໆ ກໍ​ຈະມີ​ເກີບ​ແຕະ​ແບບ​ແຟ​ເຊິນ​ກັນ​ອີກ​ຄົນ​ລະ​ຫລາຍ​ຄູ່ (ເຊິ່ງ​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ພື້ນ​ຮອງ​ເກີບມັກ​ຈະ​ບາງ ແລະ​ແຂງ) ບາງ​ຄົນ​ກໍ​ມີ​ກຽມ​ໄວ້​ທີ່​ຫ້ອງການ​ ສຳລັບ​ໃສ່​ສະ​ຫລັບ​ກັບ​ເກີບ​ສົ້ນ​ສູງ​​ທີ່​ໃສ່​ໄປ​ເຮັດວຽກ ເພື່ອຈະ​ໄດ້​ຍ່າງ​​ໄປ​ໃດ​ມາ​ໃດ​ໄດ້​ສະ​ດວກ​ກວ່າ ແຕ່​ຖ້າ​ຫາກວ່າ ​ທ່ານ​ເປັນ​ຄົນ​ໜຶ່ງ​ທີ່​​ໃສ່​ເກີບ​ແຕະ ​ໄປ​ໃສ​ມາ​ໃສ​ເປັນ​ປະຈຳ ບາງ​ທີ​ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ວ່າ​ ມັນ​ໃສ່ງ່າຍ​ໃສ່​ສະບາຍ​ ການ​​ໃສ່​ເກີບ​ແຕະ​ເປັນ​ປະຈຳ ແລະ​ ໃສ່​ຕິດ​ຕໍ່​ກັນ​ຍາວນານ​ເກີນ​ໄປ ​ກໍ​ສາມາດ​ເກີດ​ໂທດ​ໄດ້​ເຊັ່ນ​ກັນ​ ແຕ່​ຈະເປັນຢ່າງໃດ​ນັ້ນ ມາ​ເບິ່ງ​ກັນ​ເລີຍ

1. ເກີບ​ແຕະ ​ຮອງ​ຮັບ​ຕີນ​ໄດ້​ບໍ່​ດີບໍ່

ພື້ນ​ເກີບ​ແຕະ​ ມັກ​ຈະ​ພື້ນລຽບ ຊຶ່ງ​ບໍ່​ເຂົ້າ​ກັບ​ສີ​ລະ​ຕາມ​ທຳມະຊາດ​ຂອງ​ຝາຕີນ ມັນ​ຈຶ່ງ​ບໍ່​ສາມາດ​ຮອງ​ຮັບ​ຝາຕີນ​ໄດ້​ດີ​ພຽງ​ພໍ ທັງ​ວັດ​ຖຸ​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ທີ່​ໃຊ້​ຍັງ​ເຮັດ​ມາ​ຈາກ​ຢາງ​ທີ່​ບໍ່​ເອື້ອອໍານວຍ​ໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ສະບາຍ​ຕີນ​ເທົ່າໃດ ຈຶ່ງ​ສົ່ງ​ຜົນ​ໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ເຈັບ​ຝ່າ​ຕີນ ແລະ ​ສົ້ນ​ຕີນ​ຕາມ​ມາ​ໄດ້

2. ການ​​ໃສ່​ເກີບ​ແຕະ ມັນເປືອຍຕີນທ່ານ​​ຫລາຍ​ເກີນ​ໄປ

ເກີບ​ແຕະ​ ເບິ່ງ​ຄື​ໃສ່​ງ່າຍ ສະບາຍ​ໆ ເພາະ​ມັນ​ເປືອຍ​ຕີນ​ຂອງ​ທ່ານ ແຕ່​ຂະນະ​ດຽວ​ກັນ​ມັນ​ກໍ​ເຮັດໃຫ້​ຕີນ​ໄດ້​ສຳ​ຜັດ​ກັບ​ ສິ່ງ​ສົກກະປົກ​ໄດ້​ເຕັມ​ທີ່​ນໍາອີກ​ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຝຸ່ນ​ ຂີ້ຕົມ ຫລື ​ນ້ຳ​ຂັງ ​ຈາກ​ພື້ນ​ຖະໜົນ ເຮັດໃຫ້​ອະໄວຍະວະ​ທີ່​ຮອງ​ຮັບ​ນ້ຳ​ໜັກ ແລະ ​ພາ​ທ່ານ​ຍ່າງ​ໄປ​ໃສ​ມາ​ໃສ​ ສ່ຽງ​ຕໍ່​ແບັກທີເລຍ ​ທີ​ຫລາຍກວ່າ 15, 000 ຊະນິດ ແລະ​ ຫາກ​ມີ​ບາດແຜ ຫລື​ ຮອຍ​ຂີດ​ຂ່ວນ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ທີ່​ຕີນ​ກໍ​ຈະ​ຍິ່ງ​​ໄປ​ກັນໃຫ່ຍ

3. ເຮັດໃຫ້​ມີ​ໂອ​ກາດ​ສ່ຽງ​ຈະ​ປະ​ສົບ​ອັນຕະລາຍ​ສູງ​ຂຶ້ນ

ເພາະ​ມັນ​ເປັນ​ເກີບ​ທີ່​ບໍ່​ໄດ້​​ຕິດ​ແໜ້ນ​ຢູ່​ກັບ​ຕີນ​ຄື​ກັບ​ເກີບ​ຫຸ້ມ​ສົ້ນ ເກີບແຕະ​ຈຶ່ງ​ສາມາດ​ເລື່ອນ​ຫລື ​ຫລຸດ​ຈາກ​ຕີນ​ໄປ​ໄດ້​ງ່າຍໆ ຊຶ່ງ​ນັ້ນ​ເຮັດໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ໂອ​ກາດ​ສ່ຽງ​ ທີ່​ຈະ​ມີອາການ​ບາດ​ເຈັບ​ຂອງ​ຕີນ ແລະ ​ຍັງ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ບາງ​ອຸບັດເຫດ​ທີ່​ຮ້າຍແຮງ​ນໍາອີກ ເຊັ່ນ ເມື່ອເກີບ​ຫລຸດ ​ຂະນະ​ຂ້າມ​ຫົນທາງ ຂະນະ​ ກຳ​ລັງ​ຂຶ້ນລົງ​ຂັ້ນ​ໄດ ຂະນະ​ກຳ​ລັງ​ກ້າວ​ຂຶ້ນ​ລົດ ຫລື​ ເກີບຫລຸດ​ ຂະນະ​ຂັບ​ລົດ ເປັນ​ຕົ້ນ

4. ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ບາດ​ເຈັບ​ຂອງ​ຂໍ້​ຕີນ ກະ​ໂພກ ແລະ ​ຫລັງ

ເນື່ອງ​ຈາກ​ພື້ນ​ເກີບ​ແຕະ ​ບໍ່​ສາມາດ​ຮອງ​ຮັບ​ຝ່າ​ຕີນ​ໄດ້​ຢ່າງ​ເໝາະ​ສົມ ເຮັດໃຫ້​ການ​ວາງ​ຕີນ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈຶ່ງ​ບໍ່​ເປັນ​ໄປ​ຕາມ​ທຳມະຊາດ ເຮັດໃຫ້​ຕ້ອງ​ຈັງ​ຕີນ ຫລື​ ຍ່າງ​ດ້ວຍ​ການ​ວາງ​ຕີນ​ທີ່​ຜິດ​ຮູບ ແລະ ​ເມື່ອ​ເຮັດ​ຕິດ​ຕໍ່​ກັນ​ເປັນ​ເວລາ​ດົນ ​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ບາດ​ເຈັບ​ຂອງ​ຂໍ້​ຕີນ​ ແລະ​ ກະ​ໂພກ​ໄດ້ ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ຍັງ​ອາດ​ປະ​ສົບ​ບັນຫາ​ປວດ​ຫລັງ​ນໍາອີກ​

5. ເກີດ​ອາການ​ປວດ​ສົ້ນນ່ອງ

ພື້ນ​ທີ່​ຄ່ອນ​ຂ້າງ​ແຂງ ​ຂອງ​ເກີບ​ແຕະ ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ແຮງ​ກົດ​ຫລາຍ​ທີ່​ຝ່າ​ຕີນ​ ແລະ ​ສົ້ນ​ຕີນ ນອກ​ຈາກ​ເຮັດໃຫ້​ເຈັບຝ່າ​ຕີນ​ ແລະ ​ຮູ້ສຶກ​ເມື່ອຍ​ທີ່​ສົ້ນ​ແລ້ວ ຍັງ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ປວດ​ສົ້ນນ່ອງ​ໄດ້ເກີບ​ແຕະ ​ອາດຈະ​ເບິ່ງ​ມີ​ສີ​ສັນ ຕາມ​ແຟ​ເຊິນ ແລະ ​​ໃສ່​ງ່າຍ​ສະບາຍ​ຕີນ ແຕ່​ຫາກ​ທ່ານ​ໃສ່​ມັນ​ເປັນ​ປະຈຳ ແລະ​ ໃສ່​ຕິດ​ຕີນ​ຕະຫລອດ​ເວລາ​ແລ້ວ​​ ມັນ​ກໍ​ສ່ຽງ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ທ່ານເກີດ​ອາການ​ບາດ​ເຈັບ​ຂອງ​ຝ່າ​ຕີນ ສົ້ນ​ຕີນ ນ່ອງ ແອວ ແລະ​ ຫລັງ ຕາມ​ມາ​ໄດ້ ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ຍັງ​ສ່ຽງ​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ອຸບັດເຫດ​ຮ້າຍແຮງ​ບາງ​ປະ​ການ​ນໍາອີກ

ຫາກ​ຕ້ອງ​ການ​ໃສ່​ເກີບ​ແຕະ ຄວນ​ເລືອກ​ເກີບ​ທີ່​ສົ້ນ​ບໍ່​ບາງ ບໍ່​ອ່ອນ​ ຫລື​ ແຂງ​ເກີນ​ໄປ ມີ​ພື້ນ​ເກີບ​ທີ່​ນຸ້ມ​ເຂົ້າ​ກັບ​ສີ​ ​ເພື່ອ​ຮັບ​ແຮງ​ກົດ​ຂອງ​ຝ່າ​ຕີນ​ໄດ້​ດີ ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ກໍ​ຄວນ​ສະ​ຫລັບ​ສັບ​ປ່ຽນ​ກັບ​ການ​ໃສ່​ເກີບ​ປະ​ເພດ​ອື່ນ ທີ່​ສາມາດ​ຮອງ​ຮັບ​ຂອງ​ຕີນ ແລະ​ ປົກ​ປ້ອງ​ຕີນ​ໄດ້​ດີກວ່າ​

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ

ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ. ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຢ່າງເປັນທາງການ

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ. ພິທີເຊັນບົດບັກທຶກ ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ຈາກກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2025,...