spot_img
Homeນານາສາລະ6 ພຶດຕິກຳທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍອາຍຸຍືນ

6 ພຶດຕິກຳທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍອາຍຸຍືນ

Published on

ປົກກະຕິແລ້ວໂດຍທົ່ວໄປຜູ່ຊາຍຈະມີອາຍຸສະເລ່ຍໜ້ອຍກວ່າແມ່ຍິງ ໂດຍອາຍຸສະເລ່ຍຂອງຜູ່ຊາຍຢູ່ທີ່ 79 ປີ ສ່ວນຜູ່ຍິງຢູ່ທີ່ 82 ປີ ຜູ່ຊາຍຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມຫາຫຼາຍວິທີເພື່ອຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງມີອາຍຸຍືນຂຶ້ນ ພ້ອມກັບການມີຄວາມສຸກໄປພ້ອມ ເຊິ່ງຮູບແບບການດຳລົງຊີວິດຂອງຜູ່ຊາຍນັ້ນມີຜົນຕໍ່ອາຍຸ ເຊິ່ງຈະມີຫຍັງແນ່ນັ້ນເຮົາມາຮູ້ຈັກໄປພ້ອມ ກັນເລີຍ.

  1. ການເບິ່ງໜ້າເອິກຂອງແມ່ຍິງ ອາດເປັນເລື່ອງລາມົກ ແຕ່ມີຜົນການວິໄຈພົບວ່າການທີ່ຜູ່ຊາຍໄດ້ເບິ່ງໜ້າເອິກຂອງແມ່ຍິງນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ຜູ່ຊາຍມີຄວາມຜ່ອນຄາຍ, ອາລົມດີຂື້ນ ເຊິ່ງມັນສົ່ງຜົນດີຕໍ່ໍ່ສຸຂະພາບທາງຈິດ
  2. ການມີເພດສຳພັນເລື່ອຍໆ ເພາະຮ່າງການຈະມີການຫຼັ່ງຮໍໂມນຄວາມສຸກອອກມາ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ
  3. ຜູ່ຊາຍທີ່ແຕ່ງງານຫຼັງອາຍຸ 25 ປີຂຶ້ນໄປຈະມີອາຍຸຍືນກວ່າຜູ່ຊາຍທີ່ແຕ່ງງານຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ
  4. ຜູ່ຊາຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ ມີລູກຈະມີອາຍຸຍືນກວ່າຜູ້ຊາຍໂສດ ແລະ ຜູ້ຊາຍທີ່ຄິດຢາກຈະມີລູກ ສະເລ່ຍ 2 ປີ
  5. ຜູ່ຊາຍທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ ມັກເຮັດກິດຈະກຳເຊັ່ນ: ການປູກຕົ້ນໄມ້ໃນເຮືອນຊານ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍອື່ນໆ ຈະມີອາຍຸທີ່ຍືນຍາວກວ່າຜູ່ຊາຍທີ່ຢູ່ລ້າໆບໍ່ມັກເຮັດຫຍັງ
  6. ຜູ່ຊາຍທີ່ໝັ່ນເອົາໃຈໃສ່ເລື່ອງການດູແລຮໍໂມນເພດຊາຍ ເພາະເມື່ອຜູ່ຊາຍທີ່ມີອາຍຸ 30 ປີຂຶ້ນໄປ ລະດັບຮໍໂມນເທສເຕີໂຣນຈະຫຼຸດລົງປະມານ 1% ຕໍ່ປີ ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຄວນຄວບຄຸມຮັກສາຮໍໂມນຫຼາຍຂຶ້ນ ງ່າຍໆພຽງໝັ່ນກິນອາຫານປະເພດ ໄຂ່ຂາວ, ຖົ່ວ ຫຼື ຫອຍນາງໂລມ ເປັນປະຈຳ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ປະຫວັດຫຍໍ້ຂອງ ສະຫາຍ ພົນເອກ ຄຳໄຕ ສີພັນດອນ

ສະຫາຍ ພົນເອກ ຄຳໄຕ ສີພັນດອນ ເກີດເມື່ອວັນທີ 8 ກຸມພາ 1924 ທີ່ບ້ານຫົວໂຂງພະໃຫຍ່, ເມືອງໂຂງ, ແຂວງສີທັນດອນ (ແຂວງຈຳປາສັກ ໃນປັດຈຸບັນ), ເປັນບຸດ...

ອາຊີບຕ້ອງຫ້າມ! ຕຳຫຼວດໄທວາງແຜນຈັບໜຸ່ມລາວ ຂັບລົດຈັກຮັບຈ້າງ ຍາດອາຊີບຄົນໄທ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ວາງແຜນຈັບໜຸ່ມລາວ ຍາດອາຊີບຄົນໄທ ຂັບລົດຈັກຮັບຈ້າງ ບໍລິເວນເຂດຫ້ວຍຂວາງ ກຸງເທບມະຫານະຄອນ ປະເທດໄທ. ສຳນັກຂ່າວໄທລາຍງານໃນວັນທີ 1 ເມສາ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທໄດ້ຮັບແຈ້ງຈາກສາຍຂ່າວ ກ່ຽວກັບເບາະແສວ່າ: ມີຊາຍຄ້າຍຄືກັບແຮງງານຕ່າງດ້າວ...

ທຳລາຍໃຫ້ໝົດ! ພະແນກ ອຄ ແຂວງຄຳມ່ວນ ທຳລາຍສິນຄ້າລະເມີດກົົດໝາຍ ມູນຄ່າ ເກືອບ 300 ລ້ານ ກວ່າກີບ

ພະແນກອຸດສາຫະກຳ ແລະ ການຄ້າແຂວງຄຳມ່ວນ ທຳລາຍສິນຄ້າທີ່ລະເມີດກົດໝາຍ, ລະບຽບການດ້ານການຄ້າ ແລະ ສິນຄ້ານອກລະບົບທີ່ອາຍັດມາໄດ້ໃນໄລຍະປີ 2024-2025 ຜ່ານມາ. ໃນຕອນບ່າຍວັນທີ 1 ເມສາ 2025 ຢູ່ທີ່ພະແນກອຸດສາຫະກໍາ ແລະ...

ສະຫະລັດອາເມລິກາ ປະກາດຈະເກັບພາສີນຳເຂົ້າພື້ນຖານ 10%

ທ່ານ ໂດນັລ ທຣຳມ ປະທານາທິບໍດີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ປະກາດຈະເກັບພາສີນຳເຂົ້າ 10% ສຳລັບສິນຄ້ານຳເຂົ້າທັງໝົດທີ່ເຂົ້າສູ່ສະຫະລັດ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານ ໃນວັນທີ 2 ເມສາ 2025 ນີ້, ທ່ານ...