spot_img
Homeຊີວິດແລະຄວາມຮັກ5 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ຫຼັງຈາກອົກຫັກ

5 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ຫຼັງຈາກອົກຫັກ

Published on

ເມື່ອເລີກລາຈາກຄົນຮັກ ບາງຄົນກໍເສຍໃຈ ຫຼືຄິດແກ້ແຄ້ນຄົນຮັກ, ແຕ່ຮູ້ບໍວ່ານັ້ນ ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫດຍດເລີຍ ມີແຕ່ຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍສຸຂະພາບນຳອີກ, ດັ່ງນັ້ນ ເມື່ອເລີກລາກັບຄົນຮັກແລ້ວ ຄວນຫັນມາອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືອາດເປັນອາສາສະໝັກ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີຄວາມສຸກກວ່າເກົ່າ

  1. ອອກກຳລັງກາຍ: ເມື່ອເຮົາໃຊ້ຄວາມຄິດກັບເລື່ອງອົກຫັກ ຈະເປັນຊ່ວງທີ່ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍເປັນພິເສດ, ດັ່ງນັ້ນ ການທີ່ເຮົາໃຊ້ຄວາມຄິດແກ້ແຄ້ນເລື່ອງແຟນເກົ່ານັ້ນ ຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດ ແຕ່ຄວນຫັນມາອອກກຳລັງກາຍດີກວ່າ ເພາະນອກຈາກຈະເປັນການເມື່ອຍທີ່ບໍ່ເສຍລ້າແລ້ວ ເຈົ້າຈະໄດ້ຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີນຳອີກ
  2. ເປັນອາສາສະໝັກ: ໃນຊ່ວງທີ່ອົກຫັກຢ່າມົວແຕ່່່ຮ້ອງໄຫ້ເສຍໃຈ, ເຈົ້າອາດຄິດວ່າເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ໝົດຫວັງທີ່ສຸດ, ແຕ່ຮູ້ບໍວ່າ ຍັງມີອີກຫຼາຍຄົນທີ່ເຂົາພົບເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ, ລອງຫັນມາເຮັດວຽກປະເພດ ເປັນອາສາສະໝັກເບິ່ງ ລອງປ່ຽນເປັນຜ້ໃຫ້ ການໃຫ້ຈະຊ່ວຍເຈົ້າມີມຸມມອງຊີວິດໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ
  3. ຂຽນຄວາມຮູ້ສຶກອອກມາ: ຫາກເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມັກຂີດຂຽນ ຄວນໃຊ້ຄວາມມັກນີ້ໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດ ດ້ວຍການຂຽນອອກມາໃຫ້ໝົດເຊັ່ນ: ເລື່ອງທີ່ເຈົ້າກຳລັງຮູ້ສຶກ, ສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບແຟນເກົ່າ… ເຊິ່ງຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າຂຽນອອກມາແລ້ວ ໃຫ້ກັບມາອ່ານຢ່າງມີສະຕິ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃຈເຢັນລົງຫຼາຍ
  4. ຍົກເລີກການເປັນເພື່ອນກັບແຟນເກົ່າ: ຖ້າການເປັນໝູ່ກັນໃນເຟສບຸກກັບແຟນເກົ່າ ເປັນເລື່ອງທີ່ເຮັດໃຫ້ທຸກໃຈ ແລະທໍລະມານໃຈ, ດັ່ງນັ້ນ ຄວນເລືອກທີ່ຈະຍົກເລີກກັບເຂົາໄປ ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ ເພາະບໍ່ເຫັນສິ່ງທີ່ເຂົາໂພສລົງມາໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງຄິດເສຍໃຈ
  5. ໄດ້ເວລາເຮັດງາມ: ຫຼັງຈາກທີ່ເຄິ່ງຊີວິດເຈົ້າຕ້ອງຜູກພັນກັບອີກຄົນມາເປັນເວລາດົນນານ, ເຈົ້າອາດບໍ່ຊິນເຄີຍ ແລະຄິດຄຽດແຄ້ນໄດ້ງ່າຍເມື່ອອົກຫັກ ຫລືຖືກຖິ້ມ, ເຊິ່ງເຈົ້າຄວນປ່ຽນຄວາມຄິດ ແລະໃຫ້ຄິດວ່າ ຮອດເວລາເຮັດງາມຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ, ດ້ວຍການອອກໄປສະປາ, ເຮັດຜົມ, ເຮັດແນວໃດກໍໄດ້ບໍ່ໃຫ້ຕົນເອງຕ້ອງຈົມຢູ່ກັບອະດີດ ຫັນມາໃຫ້ເວລາກັບຕົວເອງດີກວ່າ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໂຮມຊຸມນຸມ ສະຫລອງວັນສື່ມວນຊົນ ແລະ ການພິມຈຳໜ່າຍ ຄົບຮອບ 75 ປີ

ໂຮມຊຸມນຸມ ສະຫລອງວັນສື່ມວນຊົນ ແລະ ການພິມຈຳໜ່າຍ ຄົບຮອບ 75 ປີ ພິທີໂຮມຊຸມນຸມ ສະເຫລີມສະຫລອງວັນສື່ມວນຊົນ ແລະ ການພິມຈຳໜ່າຍ ຄົບຮອບ 75 ປີ ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ...

ປກສ ເມືອງບາຈຽງຈະເລີນສຸກແລະ ປກສ ແຂວງຈຳປາສັກສຶກສາອົບຮົມກຸ່ມຍັກຍອກຢາງພາລາຂອງສາມບໍລິສັດ

ກອງບັນຊາການ ປກສ ເມືອງບາຈຽງຈະເລີນສຸກແລະ ປກສ ແຂວງຈຳປາສັກສຶກສາອົບຮົມກຸ່ມຍັກຍອກຢາງພາລາຂອງສາມບໍລິສັດ ວັນທີ 8 ສິງຫາ 2025 ນີ້, ກອງບັນຊາການ ປກສ ເມືອງບາຈຽງຈະເລີນສຸກ ແລະ ປກສ...

ທ່ານ ເຫຼັກໄຫຼ ສີວິໄລ ລົງຕິດຕາມເສັ້ນທາງ 2W ແຕ່ເມືອງໄຊ ຫາເມືອງ ປາກແບ່ງ ແຂວງອຸດົມໄຊ

ທ່ານ ເຫຼັກໄຫຼ ສີວິໄລ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງ ຍທຂ ພ້ອມຄະນະລົງຕິດຕາມເສັ້ນທາງ 2W ແຕ່ເມືອງໄຊ ຫາເມືອງ ປາກແບ່ງ ແຂວງອຸດົມໄຊ. ໃນວັນທີ 9 ສິງຫາ 2025...

ຍີ່ປຸ່ນທຸບສະຖິຕິໃໝ່! ກວດພົບຄື້ນຄວາມຮ້ອນ ອຸນຫະພູມ 41.8 ອົງສາ ພ້ອມເຕືອນໄພປະຊາຊົນໃຫ້ອອກຈາກພື້ນທີ່ສ່ຽງ

ຍີ່ປຸ່ນທຸບສະຖິຕິອາກາດຮ້ອນສູງສຸດ 41.8 ອົງສາ ເຈົ້າໜ້າທີ່ເລັ່ງອົບພະຍົບປະຊາຊົນ ພ້ອມເຕືອນໂຣກລົມແດດ 44 ແຂວງໃນຍີ່ປຸ່ນ ຂະນະດຽວກັນພາກເໜືອຮັບມືຝົນຕົກໜັກ-ສ່ຽງນ້ຳຖ້ວມຊຸ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທືດລາຍງານໃນວັນທີ 7 ສິງຫາ 2025 ສຳນັກງານອຸຕຸນິຍົມວິທະຍາຂອງປະເທດຍີ່ປຸ່ນ (Japan Meteorological...