spot_img
Homeຊີວິດແລະຄວາມຮັກປະໂຫຍດ 9 ຂໍ້ຂອງການມີເຊັກສ໌

ປະໂຫຍດ 9 ຂໍ້ຂອງການມີເຊັກສ໌

Published on

ການມີເຊັກສ໌ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ ແລະມີຫຼາຍສະຖາບັນການວິໄຈກໍບອກວ່າການມີເຊັກສ໌ມີປະໂຫຍດ, ການມີເຊັກສ໌ຕະຫຼອດ, ມີແຕ່ເລື່ອງດີໆ ທີ່ຫຼາຍຄົນອາດບໍ່ຮູ້ກໍໄດ້

  1. ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດ: ເພາະເວລາທີ່ມີເຊັກສ໌ ຮ່າງກາຍຈະຜະລິດສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສຸກ ແລະຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂຶ້ນ
  2. ເຊັກສ໌ຄືການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜຶ່ງ: ເພາະໄດ້ອອກກຳລັງຄືກັນກັບອອກກຳລັງ, ຖ້າຫາກມີເຊັກສ໌ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ຈະເຮັດໃຫ້ເຜົາຜານໄດ້ 7,500 ແຄລໍລີ່
  3. ເຊັກຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບດີ ແລະນອນດົນ: ເພາະເມື່ອຍຈາກການມີເຊັກສ໌ ເພາະເປັນກິດຈະກຳທີ່ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ
  4. ເຊັກສ໌ເຮັດໃຫ້ອ່ອນກ່ອນໄວຮອດ 10 ປີ: ເພາະມີການວິໄຈພົບວ່າຖ້າມີເຊັກສ໌ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ ຈະເຮັດໃຫ້ໜ້າເດັກລົງຮອດ 10 ປີ
  5. ເຊັກສ໌ຊ່ວຍສ້າງກ້າມເນື້ອໃຫ້ແຂງແຮງ: ເພາະເຊັກສ໌ຄືກິລາທີ່ອອກກຳລັງກາຍທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ ຕັ້ງແຕ່ໜ້າທ້ອງ, ແຂນ, ຂາ ແລະຫຼັງ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອສ່ວນຕ່າງໆແຂງແຮງ
  6. ເຊັກສ໌ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເກີດພະຍາດຫົວໃຈ: ມີການວິໄຈຂອງຕ່າງປະເທດພົບວ່າ ຖ້າມີເຊັກສ໌ຕະຫຼອດ ຈະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເກີດພະຍາດຫົວໃຈໄດ້ 45%
  7. ເຊັກສ໌ເຮັດໃຫ້ອາຍຸຍືນ: ເພາະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກ ຄືກັນກັບການບຳບັດຄວາມເຄັ່ງຄຽດ ຊ່ວຍໃຫ້ຜ່ອນຄາຍທັງຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈ
  8. ເຊັກສ໌ຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຈັບປວດກ້າມເນື້ອ: ໂດຍເພາະກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ, ຂໍ້ອັກເສບຕ່າງໆ ການມີເຊັກຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້
  9. ເຊັກສ໌ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງ: ມີການວິໄຈພົບວ່າເຊັກສ໌ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ ໃຫ້ຄ່ອຍໆຫຼຸດຕໍ່າລົງໄດ້

ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີເພຈຊີວິດແລະຄວາມຮັກ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ເພຈທ່ຽວເມືອງລາວ Laotrips

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ບັນລຸຂໍ້ຕົກລົງກັບຫວຽດນາມ ຈະເກັບພາສີສິນຄ້ານຳເຂົ້າຈາກຫວຽດນາມ 20%

ໂດນັລ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດເປີດເຜີຍວ່າ ໄດ້ບັນລຸຂໍ້ຕົກລົງກັບຫວຽດນາມແລ້ວ ໂດຍສະຫະລັດຈະເກັບພາສີສິນຄ້ານຳເຂົ້າຈາກຫວຽດນາມ 20% ຂະນະທີ່ສິນຄ້າຈາກປະເທດທີ 3 ສົ່ງຜ່ານຫວຽດນາມຈະຖືກເກັບພາສີ 40% ສຳນັກຂ່າວບີບີຊີລາຍງານໃນວັນທີ 3 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ:...

ປະຫວັດ ທ່ານ ສຸຣິຍະ ຈຶງຮຸ່ງເຮືອງກິດ ຮັກສາການນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ

ທ່ານ ສຸຣິຍະ ຈຶງຮຸ່ງເຮືອງກິດ ຮັກສາການນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 1 ກໍລະກົດ 2025, ພາຍຫຼັງສານລັດຖະທຳມະນູນຮັບຄຳຮ້ອງ ສະມາຊິກວຸດທິສະພາ ປະເມີນສະຖານະພາບ ທ່ານ ນາງ ແພທອງທານ...

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງ ຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ເລີ່ມແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງທານ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 1 ກໍລະກົດ 2025 ເປັນຕົ້ນໄປ. ອີງຕາມເວັບໄຊ້ຂ່າວ Channel News...

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ (26 ມິຖຸນາ 1987 -...