spot_img
Homeຊີວິດແລະຄວາມຮັກປະໂຫຍດ 9 ຂໍ້ຂອງການມີເຊັກສ໌

ປະໂຫຍດ 9 ຂໍ້ຂອງການມີເຊັກສ໌

Published on

ການມີເຊັກສ໌ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ ແລະມີຫຼາຍສະຖາບັນການວິໄຈກໍບອກວ່າການມີເຊັກສ໌ມີປະໂຫຍດ, ການມີເຊັກສ໌ຕະຫຼອດ, ມີແຕ່ເລື່ອງດີໆ ທີ່ຫຼາຍຄົນອາດບໍ່ຮູ້ກໍໄດ້

  1. ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດ: ເພາະເວລາທີ່ມີເຊັກສ໌ ຮ່າງກາຍຈະຜະລິດສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສຸກ ແລະຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂຶ້ນ
  2. ເຊັກສ໌ຄືການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜຶ່ງ: ເພາະໄດ້ອອກກຳລັງຄືກັນກັບອອກກຳລັງ, ຖ້າຫາກມີເຊັກສ໌ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ຈະເຮັດໃຫ້ເຜົາຜານໄດ້ 7,500 ແຄລໍລີ່
  3. ເຊັກຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບດີ ແລະນອນດົນ: ເພາະເມື່ອຍຈາກການມີເຊັກສ໌ ເພາະເປັນກິດຈະກຳທີ່ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ
  4. ເຊັກສ໌ເຮັດໃຫ້ອ່ອນກ່ອນໄວຮອດ 10 ປີ: ເພາະມີການວິໄຈພົບວ່າຖ້າມີເຊັກສ໌ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ ຈະເຮັດໃຫ້ໜ້າເດັກລົງຮອດ 10 ປີ
  5. ເຊັກສ໌ຊ່ວຍສ້າງກ້າມເນື້ອໃຫ້ແຂງແຮງ: ເພາະເຊັກສ໌ຄືກິລາທີ່ອອກກຳລັງກາຍທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ ຕັ້ງແຕ່ໜ້າທ້ອງ, ແຂນ, ຂາ ແລະຫຼັງ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອສ່ວນຕ່າງໆແຂງແຮງ
  6. ເຊັກສ໌ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເກີດພະຍາດຫົວໃຈ: ມີການວິໄຈຂອງຕ່າງປະເທດພົບວ່າ ຖ້າມີເຊັກສ໌ຕະຫຼອດ ຈະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເກີດພະຍາດຫົວໃຈໄດ້ 45%
  7. ເຊັກສ໌ເຮັດໃຫ້ອາຍຸຍືນ: ເພາະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກ ຄືກັນກັບການບຳບັດຄວາມເຄັ່ງຄຽດ ຊ່ວຍໃຫ້ຜ່ອນຄາຍທັງຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈ
  8. ເຊັກສ໌ຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຈັບປວດກ້າມເນື້ອ: ໂດຍເພາະກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ, ຂໍ້ອັກເສບຕ່າງໆ ການມີເຊັກຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້
  9. ເຊັກສ໌ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງ: ມີການວິໄຈພົບວ່າເຊັກສ໌ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ ໃຫ້ຄ່ອຍໆຫຼຸດຕໍ່າລົງໄດ້

ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີເພຈຊີວິດແລະຄວາມຮັກ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ເພຈທ່ຽວເມືອງລາວ Laotrips

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

TECNO CAMON 40 Pro ຈະເປີດໂຕໃນລາວໃນວັນທີ 21 ເດືອນ 04 ນຳເທຣນ ໃໝ່ແຫ່ງການຖ່າຍຮູບດ້ວຍໂທລະສັບ

TECNO CAMON 40 Pro ຈະເປີດໂຕໃນລາວໃນວັນທີ 21 ເດືອນ 04 ນຳເທຣນ ໃໝ່ແຫ່ງການຖ່າຍຮູບດ້ວຍໂທລະສັບ TECNO CAMON 40 Pro ສະມາດໂຟນ...

ລວມພາບບັນຍາກາດສຸດຮ້ອນແຮງຈາກ Mistine ມາຝາກ

ພາບບັນຍາກາດສຸດມ່ວນຈາກ Mistine ໃນເທດສະການປີໃໝ່ລາວ 2025. Mistine ແບຣນເຄື່ອງສຳອາງດຽວທີ່ມາແຈກຄວາມມ່ວນ ຄວາມມັນໃຫ້ທຸກຄົນໃນເທດສະການປີໃໝ່ລາວ 2025 ເພາະໃນບູດມີແຈກຄີມກັນແດດ ແລະ ລິບສະຕິກຟຣີ!! ພ້ອມກັບຈຸດເຕີມນ້ຳ ແລະ DJ ເປີດເພງໃຫ້ໄດ້ເຕັ້ນຈົນລືມຮ້ອນບອກເລີຍວ່າເຖິງຈະບໍ່ມີເຄື່ອງດື່ມ...

ລັດຖະບານ ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານາທິບໍດີແຫ່ງສະຫະລັດ ພິຈາລະນາປິດສະຖານທູດ-ສະຖານກົງສຸນຕ່າງປະເທດ ເກຶອບ 30 ແຫ່ງ.

ລັດຖະບານ ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານາທິບໍດີແຫ່ງສະຫະລັດ ພິຈາລະນາປິດສະຖານທູດ-ສະຖານກົງສຸນຕ່າງປະເທດ ເກຶອບ 30 ແຫ່ງ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 16 ເມສາ 2025 ນີ້ວ່າ: ລັດທະບານຂອງປະທານາທິບໍດີ ໂດນັລ...

“ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງບຸນປີໃໝ່ລາວ” (ປະຫວັດນາງສັງຂານເທບພະທິດາທັງ 07)

"ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງບຸນປີໃໝ່ລາວ"(ປະຫວັດນາງສັງຂານເທບພະທິດາທັງ 07) ຄວາມເປັນມາຂອງນາງສັງຂານ (ບຸນປີໃໝ່ລາວ) ໃນອະດີດຕະການດົນນານມາແລ້ວ... ໃນສະໄໝນັ້ນມີເຈົ້າຜູ້ຄອງເມືອງສະຫວັນອົງໜື່ງຊື່ "ພະຍາກະບິນລະພຣົມ" ເປັນຄົນມີພູມປັນຍາສະຫຼາດອາດຫານເກັ່ງກ້າສາມາດບໍ່ມີຜູ້ໃດມາທຽມໄດ້ເປັນເທບແຫ່ງສວງສະຫວັນວິມານຊັ້ນຟ້າ (ຊັ້ນພຣົມ), ຢູ່ມາມື້ໜຶ່ງບັນດາເສນາອາມາດໄດ້ຮູ້ຂ່າວວ່າມີຊາຍໜຸ່ມຄົນໜື່ງໃນໂລກມະນຸດສະຫຼາດຫຼັກແຫຼມເປັນນັກປຣາດບັນດິດຈື່ງເຊີນເຂົ້າມາໃນເມືອງສະຫວັນເພື່ອທ້າສະໝອງລອງປັນຍາດ້ວຍເຫດເລົ່າກັນມາມີດັ່ງນີ້: "ພະຍາກະບິນລະພຣົມ" ຈຶ່ງໄດ້ທ້າສະໝອງລອງປັນຍາ ກັບທ່ານນັກປຣາດຜູ້ຮຽນຈົບໄຕຼເພດ (ຄວາມຮູ້ຂັ້ນສູງສາມຢ່າງ ໄດ້ແກ່...