spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ3 ສະໝູນໄພໃກ້ຕົວຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ

3 ສະໝູນໄພໃກ້ຕົວຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ

Published on

 

  1. ຂີ້ມິ້ນ: ໂດຍການນໍາເອົາຫົວແກ່ສົດມາລ້າງໃຫສະອາດ ຊ່ອຍເປັນຕ້ອນບາງໆ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປອກເປືອກ ຈາກນັ້ນຕາກແດດປະມານ 1-2 ມື້ ແລ້ວເອົາມາບົດໃຫ້ລະອຽດ ປະສົມກັບນໍ້າເຜີ້ງປັ້ນເປັນລູກກອນ ຫຼືບັນຈຸແຄບຊຸນ ເກັບໄວ້ໃນກ໋ອງສະອາດ ແລະອັດຝາຢ່າງລະອຽດ ກິນຄັ້ງລະ 500 ມິນລີກະລາມ ມື້ລະ 4 ຄັ້ງຫຼັງອາຫານ ແລະກ່ອນນອນ.
  2. ໝາກກ້ວຍນໍ້າ: ເອົາໝາກກ້ວຍນໍ້າດິບມາຊອຍຕາກແດດປະມານ 2 ມື້ ຫຼືອົບແຫ້ງໃນອຸນຫະພູມ 50 ອົງສາ ແລະບົດໃຫ້ມຸ່ນໆ ວິທີກິນໃຫ້ນໍາເອົາໝາກກ້ວຍທີ່ບົດໄວ້ ເທື່ອລະເຄິ່ງໜ່ວຍ ປະສົມກັບນໍ້າ ຫຼືນໍ້າເຜີ້ງ 1 ບ່ວງ ດື່ມ ຫຼືເອົາມາປັ້ນເປັນລູກກອນ ກິນຄັ້ງລະ 4 ເມັດ, ມື້ລະ 4 ຄັ້ງ ກ່ອນອາຫານ ແລະກ່ອນເຂົ້ານອນ.
  3. ວ້້ານຫາງແຂ້: ເອົາໃບສົດທີ່ຫາກະຕັດມາ ເອົາມາລ້າງໃຫ້ສະອາດ ປອກເປືອກສ່ວນທີ່ມີສີຂຽອອກໃຫ້ໝົດເຫຼືອແຕ່ວຸ້ນໃສໆ ຖ້າຫາກມີຢ່າງສີເຫຼືອງຕິດຢູ່ນໍາວຸ້ນໃຫ້ລ້າງອອກກ່ອນ ແລ້ວຈຶ່ງຕັດວຸ້ນເປັນຕ້ອນໜ້ອຍໆ ຂະໜາດປະມານ 3 ນິ້ວ ແລ້ວລ້າງໃຫ້ສະອາດອີກຄັ້ງ ກິນມື້ລະ 2 ເວລາກ່ອນອາຫານເຊົ້າ ແລະແລງ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ

ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ. ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຢ່າງເປັນທາງການ

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ. ພິທີເຊັນບົດບັກທຶກ ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ຈາກກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2025,...