spot_img
Homeນານາສາລະອາຫານທີ່ເພີ່ມຄໍລາເຈນ ໃຫ້ຜິວຂາວສົດໃສຂຶ້ນ

ອາຫານທີ່ເພີ່ມຄໍລາເຈນ ໃຫ້ຜິວຂາວສົດໃສຂຶ້ນ

Published on

ຄໍລາເຈນ ແມ່ນໂປຣຕີນເມຕຣິກນອກເຊວ ທີ່ບໍ່ສາມາດລະລາຍໃນນໍ້າໄດ້ ເຮັດໜ້າທີ່ຄ້າຍໆກາວ ທີ່ຢືດເກາະເຊວຜິວໜັງ ແລະກ້າມເນື້ອໃຫ້ແໜ້ນເຕັ່ງຕຶງ ແລະ 80% ຂອງເຊວຜິວໜັງໃນຮ່າງກາຍ ກໍຈະມີຄໍລາເຈນເປັນສ່ວນປະກອບ, ຖ້າຫາກເຮົາຫາກຂາດຄໍລາເຈນ ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວເຮົາແຫ່ວແຫ້ງ, ດຳຄໍ້າ, ຜິວບໍ່ສົດໃສ

  1. ຖົ່ວເຫຼືອງ: ຜະລິດຕະພັນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງຫຼາຍຊະນິດ ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ທີ່ມີສ່ວນຊ່ວຍເສີມສ້າງຄໍລາເຈນ ໃຫ້ຜິວພັນເຕັ່ງຕຶງ ແລະຫຼຸດຮອຍຕີນຕາເທິງໃບໜ້າໄດ້ອີກ
  2. ຜັກໃບຂຽວ: ຜັກໃບຂຽວທຸກຊະນິດເຊັ່ນ: ຜັກກາດນາ, ຜັກສະລັດ, ຜັກຫົມ ແລະຜັກອື່ນໆອີກ ຈະມີສ່ວນໍຊ່ວຍຜະລິດຄໍລາເຈນໄດ້ຢ່າງດີ ແລະຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ
  3. ໝາກເລັ່ນ, ໝາກແຄລັອດ: ໄດ້ແກ່ ຈະມີໄລໂຄປີນສູງ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການສ້າງຄໍລາເຈນໄດ້ດີທີ່ສຸດ ແລະຍັງຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ່ວແຫ້ງຂອງເຊວຜິວໄດ້ດີ
  4. ວິຕາມິນຊີ: ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນໝາກກ້ຽງ, ໝາກນາວ, ໝາກສີດາ, ສະຕໍເບີລີ່ ແມ່ນມີວິຕາມິນຊີສູງ, ມີຄຸນປະໂຫຍດດີ ທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນຜະລິດຄໍລາເຈນ ແລະເຮັດໃຫ້ເຊວຜິວແຂງແຮງ
  5. ກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ: ເພາະໂອເມກ້າເປັນແຫຼ່ງທີ່ສຳຄັນໃນການສ້າງຄໍລາເຈນຈາກທຳມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ເຊວຜິວແຂງແຮງ ບໍ່ຖືກທຳລາຍໂດຍງ່າຍ, ໂດຍສະເພາະໂອເມກ້າທີ່ຢູ່ນຳ ປາ, ອະໂວກາໂດ, ແກ່ນໝາກມ່ວງຫິມະພານ
  6. ໝາກແຕງກວາ: ແມ່ນຈະມີສານຊ່ວຍໃນການສ້າງຄໍລາເຈນ ແລະຍັງມີວິຕາມິນຊີສູງ ຈະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບຄໍລາເຈນໃນຜິວໃຫ້ສູງຂຶ້ນ
  7. ຊ໋ອກໂກແລັດ: ມີການວິໄຈພົບວ່າ ບໍ່ມີຜົນອັນຕະລາຍ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວ, ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະເສີມສ້າງຄໍລາເຈນ ແລະຫຼຸດລິ້ວລອຍກ່ອນໄວ
  8. ກະທຽມ: ເປັນສະໝຸນໄພຊະນິດໜຶ່ງ ທີ່ອຸດົມດ້ວຍຊັນເຟີ, ມີກົດໄລໂປອິກ ແລະກົດອະມິໂນທໍຣິນ ທີ່ເປັນໂຕຊ່ວຍໃນການສ້າງເສັ້ນໃຍຄໍລາເຈນທີ່ຖືກທຳລາຍ
  9. ໄຂ່: ເປັນແຫຼ່ງກົດອະມິໂນໂປລິນ ເຊິ່ງເປັນໂປຕີນ ທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບສຳຄັນໃນການສ້າງເສັ້ນໃຍຄໍລາເຈນ, ການກິນໄຂ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄໍລາເຈນໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະເຮັດໃຫ້ເຮົາຂາວຂຶ້ນ
  10. ສາລີ: ມີກົດອະມິໂນໂປຣລີນສູງ, ຖ້າເຮົາກິນສາລີຕະຫຼອດຈະຊ່ວຍຢືດອາຍຸຄໍລາເຈນຍາວຂຶ້ນ
  11. ໝາກພ້າວ: ເຊິ່ງເປັນສ່ວນສຳຄັນໃນການສ້າງຄໍລາເຈນ ແລະອີລາສຕິນ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວກະຊັບ, ຫລຸດການເກີດລິ້ວລອຍ ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໄສຂຶ້ນ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ການຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ດີ ຄືຄວາມປອດໄພຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ສັງຄົມ

ການຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອ ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທ້າຍໃນແຕ່ລະຂົງເຂດ ຕັ້ງແຕ່ເຮືອນຊານ, ຫ້າງຮ້ານ, ບໍລິສັດ ຈົນໄປເຖິງບັນດາໂຮງງານຜະລິດຕ່າງໆ. ເນື່ອງຈາກເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໃຫ້ມີການສ້າງຂີ້ເຫຍື້ອເລີຍ. ເຊິ່ງບາງຄັ້ງຍັງພົບເຫັນການທຳລາຍ ແລະ ຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງບໍ່ຖືກວິທີ ທີ່ສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ສ້າງຄວາມເປີເປື້ອນໃຫ້ສັງຄົມ ເຊັ່ນ:...

ຮູ້ຫຼືບໍ່? ທີ່ໄປທີ່ມາຂອງຊື່ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະ ໃຜເປັນຄົນຄິດຊື່

ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະ ໃຜເປັນຄົນຄິດຊື່ ມາຮູ້ຄຳຕອບມື້ນີ້ ພາຍຸວິພາ, ພາຍຸຄາຈິກິ ໄດ້ມາຈາກໃສ ໃນໄລຍະນີ້ເຫັນວ່າມີພາຍຸກໍ່ໂຕຂຶ້ນມາຕະຫຼອດ ແລະມີຫຼາຍຄົນອາດຈະສົງໃສວ່າ ໃນການຕັ້ງຊື່ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ແມ່ນໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະຄໍາຕອບກໍຄື ຊື່ຂອງພາຍຸແມ່ນໄດ້ຖືກຕັ້ງຂຶ້ນຈາກປະເທດຕ່າງໆໃນທົ່ວໂລກ. ສຳລັບພາຍຸທີ່ສາມາດຕັ້ງຊື່ໄດ້ນັ້ນ ຕ້ອງແມ່ນພາຍຸລະດັບໂຊນຮ້ອນຂຶ້ນໄປ...

ແຈ້ງເຕືອນພາຍຸລູກໃໝ່ ທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະເທດລາວ ໃນວັນທີ 30/08/2025 – 02/09/2025

ກຽມຮັບມືພາຍຸລູກໃໝ່ ຫວຽດນາມອອກແຈ້ງເຕືອນພາຍຸລູກໃໝ່ ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະເທດລາວ, ປະເທດໄທ ແລະ ປະເທດຫວຽດນາມ ຫວຽດນາມອອກແຈ້ງເຕືອນພາຍຸລູກໃໝ່ ທີ່ຄາດວ່າຈະໃຊ້ຊື່ວ່າພາຍຸໜອງຟ້າ ຫຼື ຟ້າໃສ ທີ່ຕັ້ງຊື່ໂດຍປະເທດລາວ ຄາດອິດທິພົນຂອງພາຍຸລູກນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະເທດລາວ, ປະເທດໄທ ແລະ ປະເທດຫວຽດນາມ...

ຜົນສໍາເລັດ ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ ຜູ້ແທນສະມາຊິກພັກ ຄັ້ງທີ III ຂອງ ອົງຄະນະພັກ ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານ

ເອກະສັນຮັບເລືອກ ສະຫາຍ ປອ. ສັນຕິສຸກ ສິມມາລາວົງ ເປັນເລຂາຄະນະພັກ ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານ (ຊຸດໃໝ່) ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານລາຍງານຜົນ ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ ຜູ້ແທນສະມາຊິກພັກ...