spot_img
Homeນານາສາລະອາຫານທີ່ເພີ່ມຄໍລາເຈນ ໃຫ້ຜິວຂາວສົດໃສຂຶ້ນ

ອາຫານທີ່ເພີ່ມຄໍລາເຈນ ໃຫ້ຜິວຂາວສົດໃສຂຶ້ນ

Published on

ຄໍລາເຈນ ແມ່ນໂປຣຕີນເມຕຣິກນອກເຊວ ທີ່ບໍ່ສາມາດລະລາຍໃນນໍ້າໄດ້ ເຮັດໜ້າທີ່ຄ້າຍໆກາວ ທີ່ຢືດເກາະເຊວຜິວໜັງ ແລະກ້າມເນື້ອໃຫ້ແໜ້ນເຕັ່ງຕຶງ ແລະ 80% ຂອງເຊວຜິວໜັງໃນຮ່າງກາຍ ກໍຈະມີຄໍລາເຈນເປັນສ່ວນປະກອບ, ຖ້າຫາກເຮົາຫາກຂາດຄໍລາເຈນ ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວເຮົາແຫ່ວແຫ້ງ, ດຳຄໍ້າ, ຜິວບໍ່ສົດໃສ

  1. ຖົ່ວເຫຼືອງ: ຜະລິດຕະພັນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງຫຼາຍຊະນິດ ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ທີ່ມີສ່ວນຊ່ວຍເສີມສ້າງຄໍລາເຈນ ໃຫ້ຜິວພັນເຕັ່ງຕຶງ ແລະຫຼຸດຮອຍຕີນຕາເທິງໃບໜ້າໄດ້ອີກ
  2. ຜັກໃບຂຽວ: ຜັກໃບຂຽວທຸກຊະນິດເຊັ່ນ: ຜັກກາດນາ, ຜັກສະລັດ, ຜັກຫົມ ແລະຜັກອື່ນໆອີກ ຈະມີສ່ວນໍຊ່ວຍຜະລິດຄໍລາເຈນໄດ້ຢ່າງດີ ແລະຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ
  3. ໝາກເລັ່ນ, ໝາກແຄລັອດ: ໄດ້ແກ່ ຈະມີໄລໂຄປີນສູງ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການສ້າງຄໍລາເຈນໄດ້ດີທີ່ສຸດ ແລະຍັງຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ່ວແຫ້ງຂອງເຊວຜິວໄດ້ດີ
  4. ວິຕາມິນຊີ: ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນໝາກກ້ຽງ, ໝາກນາວ, ໝາກສີດາ, ສະຕໍເບີລີ່ ແມ່ນມີວິຕາມິນຊີສູງ, ມີຄຸນປະໂຫຍດດີ ທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນຜະລິດຄໍລາເຈນ ແລະເຮັດໃຫ້ເຊວຜິວແຂງແຮງ
  5. ກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ: ເພາະໂອເມກ້າເປັນແຫຼ່ງທີ່ສຳຄັນໃນການສ້າງຄໍລາເຈນຈາກທຳມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ເຊວຜິວແຂງແຮງ ບໍ່ຖືກທຳລາຍໂດຍງ່າຍ, ໂດຍສະເພາະໂອເມກ້າທີ່ຢູ່ນຳ ປາ, ອະໂວກາໂດ, ແກ່ນໝາກມ່ວງຫິມະພານ
  6. ໝາກແຕງກວາ: ແມ່ນຈະມີສານຊ່ວຍໃນການສ້າງຄໍລາເຈນ ແລະຍັງມີວິຕາມິນຊີສູງ ຈະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບຄໍລາເຈນໃນຜິວໃຫ້ສູງຂຶ້ນ
  7. ຊ໋ອກໂກແລັດ: ມີການວິໄຈພົບວ່າ ບໍ່ມີຜົນອັນຕະລາຍ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວ, ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະເສີມສ້າງຄໍລາເຈນ ແລະຫຼຸດລິ້ວລອຍກ່ອນໄວ
  8. ກະທຽມ: ເປັນສະໝຸນໄພຊະນິດໜຶ່ງ ທີ່ອຸດົມດ້ວຍຊັນເຟີ, ມີກົດໄລໂປອິກ ແລະກົດອະມິໂນທໍຣິນ ທີ່ເປັນໂຕຊ່ວຍໃນການສ້າງເສັ້ນໃຍຄໍລາເຈນທີ່ຖືກທຳລາຍ
  9. ໄຂ່: ເປັນແຫຼ່ງກົດອະມິໂນໂປລິນ ເຊິ່ງເປັນໂປຕີນ ທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບສຳຄັນໃນການສ້າງເສັ້ນໃຍຄໍລາເຈນ, ການກິນໄຂ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄໍລາເຈນໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະເຮັດໃຫ້ເຮົາຂາວຂຶ້ນ
  10. ສາລີ: ມີກົດອະມິໂນໂປຣລີນສູງ, ຖ້າເຮົາກິນສາລີຕະຫຼອດຈະຊ່ວຍຢືດອາຍຸຄໍລາເຈນຍາວຂຶ້ນ
  11. ໝາກພ້າວ: ເຊິ່ງເປັນສ່ວນສຳຄັນໃນການສ້າງຄໍລາເຈນ ແລະອີລາສຕິນ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວກະຊັບ, ຫລຸດການເກີດລິ້ວລອຍ ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໄສຂຶ້ນ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ລາວເສຍຫາຍໜັກ! ຜົນກະທົບຈາກພາຍຸບົວລອຍ ພັດຖະລົ່ມລາວ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດທັງໝົດ 4 ຄົນ.

ພາຍຸບົວລອຍ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ 34 ເມືອງໃນທົ່ວປະເທດ ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຮອງນາຍົກຊີ້ນຳໃຫ້ເລັ່ງໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍດ່ວນ. ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 6 ຕຸລາ 2025, ທີ່ຫ້ອງວ່າການສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຄະນະກໍາມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມ...

ແລກເມຍກັບງົວ 1 ໂຕ ເມື່ອໜຸ່ມອິນໂດເນເຊຍຖືກເມຍຄົບຊູ້ ຈຶ່ງສະເໜີການແລກປ່ຽນເພື່ອຈົບບັນຫາ

ໃນວັນທີ 07/10/2025 ລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດອິນໂດເນເຊຍ ມີຄລິບເຫດການທີ່ເປັນກະແສເນື່ອງຈາກມີຊາຍຄົນໜຶ່ງຍອມໃຫ້ເມຍຕົນເອງໄປຄົບກັບຊູ້ ພ້ອມຍອມແລກເມຍກັບງົວ 1 ໂຕ, ແລະເງິນອີກປະມານ 5,000,000 ລູເປຍອິນໂດເນເຊຍ (ປະມານ 6,800,000 ກີບ) ຜ່ານການຕົກລົງຈາກທັງ 2...

14 ຂໍ້ຫ້າມພາຍໃນບຸນອອກພັນສາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະເພນີ້່ ທີ່ທ່າວັດຈັນ ເມືອງຈັນທະບູລີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ຈັດຂຶ້ນໃນ ວັນທີ 04-08 ຕຸລາ 2025

ທ່ານ ແສງສາທິດ ພິມເມືອງ ຕາງໜ້າອົງການປົກຄອງເມືອງຈັນທະບູລີ ປະທານຄະນະກໍາມະການຈັດງານບຸນອອກພັນສາປະວໍລະນາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະເພນີ ທີ່ທ່າວັດຈັນ ປະຈໍາປີ 2025 ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຕໍ່ສື່ມວນຊົນໃນການກະກຽມ ແລະ ຈັດງານບຸນ ລະຫວ່າງ...

ສປປ ລາວ ແລະ ສ ອາເມລິກາ ຈະສືບຕໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຍັງຄົງຄ້າງຮ່ວມກັນ

ສປປ ລາວ ແລະ ສ ອາເມລິກາ ຈະສືບຕໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຍັງຄົງຄ້າງຮ່ວມກັນ ໃນທ້າຍເດືອນກັນຍາ 2025 ຜ່ານມານີ້, ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ສປປ...