ເຫັດເຂັມ ເປັນເຫັດທີ່ມີມີຄຸນຄ່າທາງອາຫານສູງ ມີວິຕາມິນບີ ແລະແຮ່ທາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂຄສະນາການອັນເປັນພື້ນຖານຂອງພຶດຕະກຸນເຫັດ, ມີປະໂຫຍດສາມາດຫຼຸດນໍາໜັກໄດ້ດີທີ່ສຸດ ແລະມີສັບພະຄຸນຕ້ານພະຍາດໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ
- ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ: ເຫັດເຂັມມີສັບພະຄຸນສູງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ດີທີ່ສຸດ ເພາະມີໄຟເບີສູງ, ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ ເມື່ອກິນຈະເຮັດໃຫ້ອິ່ມໄວ, ອິ່ມດົນ, ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຫິວ ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ໄຂມັນສະສົມທີ່ເກີດຈາກການແປສະພາບຂອງນໍ້າຕານຫຼຸດລົງ
- ຕ້ານມະເຮັງ: ມີຄຸນປະໂຫຍດທີ່ເອີ້ນໄດ້ວ່າມະຫັດສະຈັນຄືມີສັບພະຄຸນໃນການຕ້ານມະເຮັງ ໂດຍມີການວິໄຈຈາກຕ່າງປະເທດພົບວ່າ ການກິນເຫັດເຂັມຕະຫຼອດຈະສາມາດທຳລາຍເຊວມະເຮັງໃນຮ່າງກາຍໄດ້ກວ່າ 95% ແລະສາມາດຕ້ານມະເຮັງໄດ້
- ເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ: ເຫັດເຂັມອຸດົມດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຈະມາທຳລາຍສຸຂະພາບເຮົາ ແລະເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນໄດ້ອີກ
- ລະລາຍໄຂມັນໃນລະບົບທາງເດີນອາຫານ: ໄຂມັນທີ່ຢູ່ໃນລະບົບທາງເດີນອາຫານກໍເປັນສາເຫດໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າໜັກບໍ່ລົງ, ແຕ່ເຫັດເຂັມສາມາດຊ່ວຍໄດ້ ເພາະກົດໄລໂນເລອິກ ທີ່ຢູ່ໃນເຫັດຊະນິດນີ້ ຈະເຂົ້າໄປສະຫຼາຍໄຂມັນທີ່ຢູ່ໃນລະບົບທາງເດີນອາຫານ ສົ່ງຜົນໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດດຶງດູດອາຫານໄປໃຊ້ໄດ້ດີ
- ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໄດ້ດີ: ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນເບົາຫວານ ຄວນກິນເຫັດເຂັມເພາະເຫັດເຂັມສາມາດຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້, ເພາະເຫັດເຂັມຈະຊ່ວຍໃຫ້ພາວະນໍ້າຕານຫຼຸດລົງ
- ຫຼຸດອາການແໜ້ນທ້ອງ: ອາການແໜ້້ນທ້ອງຈະເກີດຈາກການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້ຜິດປົກກະຕິ,ເຊິ່ງການກິນອາຫານທີ່ມີໄຟເບີສູງຈະຊ່ວຍໃຫ້ລໍາໄສ້ກັບມາປົກກະຕິ ແລະເຫັດເຂັມກໍເປັນອາຫານຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີໄຟເບີສູງ ຫາກກິນຕະຫຼອດຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍປົກກະຕິ
- ຊ່ວຍບຳລຸງສະໝອງ: ເຫັດເຂັມເປັນອາຫານທີ່ມີກົດອະມີໂນສູງ ເຊິ່ງຊ່ວຍເສີມສ້າງການເຮັດວຽກສະໝອງໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມຈຳ
- ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ: ເຫັດເຂັມຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລດເຕີລໍໃນເລືອດ, ປ້ອງກັນພາວະໄຂມັນໃນເລືອດສູງ ທີ່ເປັນສາເຫດເກີດພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ
ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!