spot_img
Homeນານາສາລະສະຜົມຕອນເຊົ້າກ່ອນໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ສະຕອນແລງຫຼັງເລີກວຽກ ສະຕອນໃດຜົມຈິ່ງງາມ

ສະຜົມຕອນເຊົ້າກ່ອນໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ສະຕອນແລງຫຼັງເລີກວຽກ ສະຕອນໃດຜົມຈິ່ງງາມ

Published on

ຊ່ວງຕອນກາງເວັນເປັນຊ່ວງເວລາເຮັດວຽກຫຍຸ້ງໆ ສະນັ້ນຫຼາຍຄົນຈິ່ງມັກສະຜົມຕອນຫົວແລງໃນເວລາອາບນ້ຳ ຫຼື ຕອນເຊົ້າກ່ອນອອກໄປເຮັດວຽກ ແຕ່ມີໃຜເຄີຍສົງໃສບໍ່ວ່າເຮົາຄວນສະຜົມຕອນກາງຄືນ  ຫຼື ຕອນຮຸ່ງເຊົ້າກ່ອນອອກໄປເຮັດວຽກດີ ວັນນີ້ເຮົາມີຄຳຕອບມາຝາກກັນ

ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການສະຜົມແມ່ນຕອນ 21:00 ໂມງ ເພາະເປັນຊ່ວງເວລາໃນການຟື້ນຟູເຊລຜິວໜັງຫົວ ດັ່ງນັ້ນຕັ້ງແຕ່ເວລາ 13:00ໂມງຈົນໄປເຖິງເວລາ 21:00ໂມງ ເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດໃນການສະຜົມ ຫຼັງຈາກ 21:00ໂມງຈົນເຖິງ 12:30ໂມງເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ເໝາະສົມໃນການສະຜົມ ເພາະເປັນຊ່ວງຂອງການພັກຜ່ອນໜັງຫົວ ສະນັ້ນຈິ່ງບໍ່ຄວນມີສິ່ງໄປກະຕຸ້ນ

 

ຂໍ້ມູນຈາກ: http://www.rak-sukapap.com/2016/08/blog-post_354.html

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ພິທີສະເຫຼີມສະຫຼອງ ຄົບຮອບ 30 ປີ ແຫ່ງ ການສ້າງຕັ້ງ ບໍລິສັດ ເຄພີ ຈໍາກັດ

ພິທີສະເຫຼີມສະຫຼອງ ຄົບຮອບ 30 ປີ ແຫ່ງ ການສ້າງຕັ້ງ ບໍລິສັດ ເຄພີ ຈໍາກັດ ໃນວັນທີ 21 ກຸມພາ 2025 ທີ່ຜ່ານມານີ້, ບໍລິສັດ...

ແພດໄທເປີດເຜີຍ 3 ນັກຮຽນມີອາການແໜ້ນໜ້າເອິກ ກ່ອນພົບວ່າປອດຖືກທຳລາຍເກືອບໝົດ ຍ້ອນສູບຢາສູບໄຟຟ້າ ແລະ ດື່ມນ້ຳກະທ້ອມ

ແພດໄທເປີດເຜີຍ 3 ນັກຮຽນມີອາການແໜ້ນໜ້າເອິກ ກ່ອນພົບວ່າປອດຖືກທຳລາຍເກືອບໝົດ ຍ້ອນສູບຢາສູບໄຟຟ້າ ແລະ ດື່ມນ້ຳກະທ້ອມມາເປັນເວລາ 2 ປີ. ສຳນັກຂ່າວໄທລາຍງານວ່າ: ເມື່ອວັນທີ 20 ກຸມພາ 2025 ມີການລາຍງານຈາກໜ່ວຍກູ້ໄພຕຳບົນດອນບົນ...

ລາວ-ໄທ ຮ່ວມກັນເປັນສັກຂີພະຍານໃນການລົງນາມ ແລະ ແລກປ່ຽນຂໍ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ 4 ສະບັບ

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ລາວ-ໄທ ຮ່ວມກັນເປັນສັກຂີພະຍານໃນການລົງນາມ ແລະ ແລກປ່ຽນຂໍ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ 4 ສະບັບ. ໃນວັນທີ 20 ກຸມພາ ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ສປປ...

ສະຫຼົດ ອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟ ຕຳຝູງຊ້າງປ່າທີ່ສີລັງກາ ເສຍຊີວິດ 6 ໂຕ

ອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟ ຕຳຝູງຊ້າງປ່າທີ່ສີລັງກາ ເສຍຊີວິດ 6 ໂຕ ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວ TNN ລາຍງານໃນວັນທີ 20 ກຸມພາ 2025, ເກີດອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟໂດຍສານໃນສີລັງກາຕົກລາງ ໃນຊ່ວງເຊົ້າມືດ (20 ກຸມພາ)...