spot_img
Homeຊີວິດແລະຄວາມຮັກ9 ວິທີຄວບຄຸມອາລົມ ເມື່ອເວລາຜິດຖຽງກັນກັບຄົນຮັກ

9 ວິທີຄວບຄຸມອາລົມ ເມື່ອເວລາຜິດຖຽງກັນກັບຄົນຮັກ

Published on

ທຸກໆຄົນກໍ່ຮູ້ດີແລ້ວວ່າ ຫາກມີອາລົມຮ້າຍ ຫຼື ບໍ່ພໍໃຈເກີດຂຶ້ນເມື່ອໃດກໍ່ຈະມີການຜິດຖຽງກັນກັບຄົນຮັກທຸກຄັ້ງ ເຊິ່ງນີ້ກໍ່ເປັນອີກໜຶ່ງສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຮັກກັນກາຍເປັນຄົນຊັງກັນໄດ້ ຊີວິດ ກັບ ຄວາມຮັກ ວັນນີ້ພວກເຮົາມີວິທີຄວບຄຸມອາລົມເມື່ອເວລາຜິດຖຽງກັນກັບຄົນຮັກມາຝາກກັນ

36beb23ef1. ດັບອາລົມຮ້ອນດ້ວຍການດື່ມນ້ຳ ດື່ມນ້ຳລົງໄປເພື່ອໃຈຈະໄດ້ເຢັນຂຶ້ນ
2. ຫຼີກລ່ຽງການປະເຊີນໜ້າກັນ ຫາກຜິດຖຽງກັນໃໝ່ໆທຸກຄົນຕ່າງຝ່າຍກໍ່ມີອາລົມໂມໂຫຢູ່ ດັ່ງນັ້ນຄວນແຍກກັນກ່ອນ
3. ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆຫຼາຍຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ
4. ຖ້າໃຈຮ້າຍແຮງໆຈົນເຖິງຂັ້ນຄິດຢາກລົງມືຕົບຕີກໍ່ຄວນຍ່າງອອກໄປເຕະກົກກ້ວຍ ຫຼື ຊົກໝອນໝູນ…ແທນກໍ່ພໍ
5. ອອກໄປຍ່າງຫຼິ້ນທາງນອກໃຫ້ສະບາຍໃຈກ່ອນ
6. ນັບເລກໃນໃຈແຕ່ 1-10 ຖ້າຍັງບໍ່ເຊົາໃຈຮ້າຍກໍ່ນັບຂຶ້ນໄປເລື່ອຍໆ
7. ຫຼີກລ່ຽງການຕໍ່ວ່າ ເພາະມັນຍິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເລື່ອງລາວບານປາຍຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກວ່າເກົາ
8. ຍິ້ມ, ຫົວ ໃຫ້ກັບບັນຫາທີ່ກຳລັງເກີດ ເຊິ່ງມັນຈະຊ່ວຍປ່ຽນຈາກອາລົມທີ່ເຄັ່ງຕຶງໃຫ້ເບົາບາງລົງ
9. ເຮັດສະມາທິ ຫາກຕອນນີ້ທ່ານກຳລັງໃຈຮ້າຍ, ກຳລັງຄຽດຢູ່ ທ່ານຄວນໄປຢູ່ບ່ອນມິດໆແລ້ວລັບຕາເຮັດສະມາທິຫາຍໃຈເລິກໆແລ້ວຄ່ອຍໆປ່ອຍລົມຫາຍໃຈອອກໄປເຮັດຫຼາຍໆຄັ້ງພຽງເທົ່ານີ້ທ່ານກໍ່ຜ່ອນຄາຍໄດ້ແລ້ວ

ທີ່ມາ:​http://www.siamok.com/s/145658

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...