Homeຄວາມງາມ3 ສູດເດັດແກ້ໄຂບັນຫາຕາຕຸ່ມດຳ ແລະ ດ້ານ

3 ສູດເດັດແກ້ໄຂບັນຫາຕາຕຸ່ມດຳ ແລະ ດ້ານ

Published on

ສຳລັບຄົນທີ່ມີຕາຕຸ່ມດຳ ແລະ ດ້ານ ຄົງເປັນບັນຫານັກໃຈຂອງທ່ານໂດຍສະເພາະແມ່ນສາວໆ ແລະ ວັນນີ້ເຮົາເລີຍມີ 3 ສູດເດັດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຕາຕຸ່ມດຳ ແລະ ດ້ານມາຝາກ

ສູດທີ 1

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກຽມ
• ໝາກນາວສົດ 1 ໜ່ວຍ

ວິທີເຮັດ

ນຳໝາກນາວມາຂັດໃນບໍລິເວນທີ່ເປັນ ຕາຕຸ່ມດຳ ແລະ ດ້ານ ປະໄວ້ປະມານ 3 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ ເຮັດເປັນປະຈຳ ຮັບຮອງເລີຍວ່າຕາຕຸ່ມທີ່ດຳ ແລະ ດ້ານ ຈະຄ່ອຍໆສີຈາງອອກ ແລະ ນຸ້ມຂຶ້ນແນ່ນອນ

ສູດທີ 2

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກຽມ
• ເກືອມຸ່ນ 1 ບ່ວງແກງ
• ເບບີ້ອອຍ 2 ບ່ວງກາເຟ

ວິທີເຮັດ

ນຳທັງສອງຢ່າງມາປະສົມເຂົ້າກັນ ແລ້ວນຳມາຂັດທີ່ຕາຕຸ່ມທີ່ດຳ ແລະ ດ້ານ ປະມານ 5 ນາທີ ຈາກນັ້ນກໍ່ລ້າງອອກ ສູດນີ້ແມ່ນເຮັດອາທິດລະ 2 ຄັ້ງ ຈະເຮັດໃຫ້ຕາຕຸ່ມຂາວຂຶ້ນ ແລະ ນຸ້ມຂຶ້ນອີກດ້ວຍ

ສູດທີ 3

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກຽມ
• ນ້ຳຕານຊາຍແດງ 1 ບ່ວງແກງ
• ນົມສົດ

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

1. ນຳທັງສອງຢ່າງມາປະສົມເຂົ້າກັນ ຈາກນັ້ນກໍ່ນຳມາຂັດທີ່ບໍລິເວນຕາຕຸ່ມ ປະມານ 5 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ ເຮັດສູດນີ້ ອາທິດລະ 2 ຄັ້ງ ຕາຕຸ່ມກໍ່ຈະຄ່ອຍໆຂາວຂຶ້ນ ແລະ ນຸ້ມຂຶ້ນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຸມໃສ່ການພັດທະນາພື້ນຖານໂຄງລ່າງ ກໍ່ສ້າງ ແລະ ບູລະນະສ້ອມແປງເສັ້ນທາງ ໃຫ້ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດປີ.

(ສພຊ) - ວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2026 ທ່ານ ໄຊສົມພອນ ພົມວິຫານ ປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ສັງລວມການປະກອບຄໍາເຫັນຂອງບັນດາທ່ານສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ (ສສຊ) 40 ທ່ານ...

ສປປ ລາວ ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການ eYAA ຂອງທະນາຄານ Maybank ແລະ ASEAN Foundation ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ.

ໃນຂະນະທີ່ ສປປ ລາວ ກຳລັງຂັບເຄື່ອນແຜນພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ 10 (2026–2030), ການສ້າງພື້ນຖານເສດຖະກິດທີ່ເປັນເອກະລາດ ແລະ ເພິ່ງຕົນເອງ ຍັງຄົງເປັນບຸລິມະສິດລະດັບຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຊຸມຊົນໃນເຂດຊົນນະບົດ ຍັງຄົງຜະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ,...

ບາດກ້າວໃໝ່! PTT (LAO) ຈັບມື BlueDot ເຊັນ MOU ສຶກສາຮ່ວມທຶນຂະຫຍາຍສະຖານີສາກລົດໄຟຟ້າ.

ວັນທີ 2 ກໍລະກົດ 2026 ບໍລິສັດ ພີທີທີ (ລາວ) ຈໍາກັດ (PTT LAO) ແລະ ບໍລິສັດ ລາວທານີ ກົນຈັກໜັກ...

ລັດຖະບານ ໄດ້ສຸມໃສ່ຍົກລະດັບຄຸນນະພາບການຮຽນ-ການສອນ.

ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ໄດ້ສະເຫນີລາຍງານໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນໄລຍະຜ່ານມາ ລັດຖະບານ ໄດ້ສຸມໃສ່ຍົກລະດັບຄຸນນະພາບການຮຽນ-ການສອນ ດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆ ເປັນຕົ້ນແມ່ນ ໄດ້ປັບປຸງລະບົບສາຍສຶກສາສາມັນ ຈາກ 5+4+3 ເປັນ 6+3+3...