spot_img
Homeຄວາມງາມ3 ສູດເດັດແກ້ໄຂບັນຫາຕາຕຸ່ມດຳ ແລະ ດ້ານ

3 ສູດເດັດແກ້ໄຂບັນຫາຕາຕຸ່ມດຳ ແລະ ດ້ານ

Published on

ສຳລັບຄົນທີ່ມີຕາຕຸ່ມດຳ ແລະ ດ້ານ ຄົງເປັນບັນຫານັກໃຈຂອງທ່ານໂດຍສະເພາະແມ່ນສາວໆ ແລະ ວັນນີ້ເຮົາເລີຍມີ 3 ສູດເດັດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຕາຕຸ່ມດຳ ແລະ ດ້ານມາຝາກ

ສູດທີ 1

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກຽມ
• ໝາກນາວສົດ 1 ໜ່ວຍ

ວິທີເຮັດ

ນຳໝາກນາວມາຂັດໃນບໍລິເວນທີ່ເປັນ ຕາຕຸ່ມດຳ ແລະ ດ້ານ ປະໄວ້ປະມານ 3 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ ເຮັດເປັນປະຈຳ ຮັບຮອງເລີຍວ່າຕາຕຸ່ມທີ່ດຳ ແລະ ດ້ານ ຈະຄ່ອຍໆສີຈາງອອກ ແລະ ນຸ້ມຂຶ້ນແນ່ນອນ

ສູດທີ 2

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກຽມ
• ເກືອມຸ່ນ 1 ບ່ວງແກງ
• ເບບີ້ອອຍ 2 ບ່ວງກາເຟ

ວິທີເຮັດ

ນຳທັງສອງຢ່າງມາປະສົມເຂົ້າກັນ ແລ້ວນຳມາຂັດທີ່ຕາຕຸ່ມທີ່ດຳ ແລະ ດ້ານ ປະມານ 5 ນາທີ ຈາກນັ້ນກໍ່ລ້າງອອກ ສູດນີ້ແມ່ນເຮັດອາທິດລະ 2 ຄັ້ງ ຈະເຮັດໃຫ້ຕາຕຸ່ມຂາວຂຶ້ນ ແລະ ນຸ້ມຂຶ້ນອີກດ້ວຍ

ສູດທີ 3

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກຽມ
• ນ້ຳຕານຊາຍແດງ 1 ບ່ວງແກງ
• ນົມສົດ

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

1. ນຳທັງສອງຢ່າງມາປະສົມເຂົ້າກັນ ຈາກນັ້ນກໍ່ນຳມາຂັດທີ່ບໍລິເວນຕາຕຸ່ມ ປະມານ 5 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ ເຮັດສູດນີ້ ອາທິດລະ 2 ຄັ້ງ ຕາຕຸ່ມກໍ່ຈະຄ່ອຍໆຂາວຂຶ້ນ ແລະ ນຸ້ມຂຶ້ນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ປະກາດລາຍຊື່ 23 ນັກກິລາ ທີມຊາດລາວ U17 ລຸຍການແຂ່ງຂັນຊີງແຊ້ມອາຊີ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 17 ປີ ຮອບຄັດເລືອກ 2025

ທີມຊາດລາວ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 17 ປີ ພາຍໃຕ້ການຄຸມທີມຂອງ ທ່ານ ກັນລະຍາ ສີສົມຫວັງ ແມ່ນໄດ້ນຳພານັກກິລາ ຝຶກຊ້ອມ ນັບຕັ້ງແຕ່ ວັນທີ 19 ສິງຫາ...

ອຸດົມໄຊ ຈະສົ່ງນັກກິລາ 6 ປະເພດ ຮ່ວມງານກິລານັກຮຽນທົ່ວປະເທດ ຄັ້ງທີ 7 ທີ່ສາລະວັນ

ແຂວງອຸດົມໄຊ ໄດ້ກະກຽມຄວາມພ້ອມເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມງານກິລານັກ ຮຽນທົ່ວປະເທດ ຄັ້ງທີ 7 ທີ່ແຂວງສາລະວັນໄດ້ຮັບກຽດເປັນເຈົ້າພາບ ໂດຍຈະສົ່ງນັກກິລາເຂົ້າຮ່ວມແຂ່ງໃນ 6 ປະເພດກິລາ, ໂດຍວາງຄາດໝາຍໃຫ້ໄດ້ 6 ຫຼຽນຄຳ, 8 ຫຼຽນເງິນ...

ລາວ-ກຳປູເຈຍ ສືບຕໍ່ພົວພັນຮ່ວມມືບົດບາດດ້ານນິຕິບັນຍັດ

ທ່ານ ໄຊສົມພອນ ພົມວິຫານ ປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ໄດ້ພົບປະ ກັບ ສົມເດັດມະຫາ ຣັດສະເພຍທິກາ ທິພະໄດ ຄູນ ສຸດາຣີ...

ໄທກຳລັງຈົດລິຂະສິດ ເທດສະການສົງການ ຫ້າມປະເທດອື່ນໃຊ້ ຕ້ອງໄດ້ຂໍອະນຸຍາດກ່ອນ

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 21 ຕຸລາ 2024 ຜ່ານມາ, ຄະນະກຳມະການຍຸດທະສາດ ຊອຟພາວເວີ ແຫ່ງຊາດ ເປີດເຜີຍວ່າ: ໄທກຳລັງຈັດສັບສິນທາງປັນຍາ ຫຼື ໄອພີ ຈົດລິຂະສິດ "ເທດສະການສົງການ"...