spot_img
Homeຄວາມງາມ7 ເຄັດລັບກະຕຸ້ນຂົນຕາໃຫ້ງອນຍາວຢ່າງເປັນທຳມະຊາດ

7 ເຄັດລັບກະຕຸ້ນຂົນຕາໃຫ້ງອນຍາວຢ່າງເປັນທຳມະຊາດ

Published on

ທຸກຄັ້ງທີ່ແມ່ຍິງເຮົາແຕ່ງໜ້າກໍ່ຍ່ອມປາດຖະໜາທີ່ຈະແຕ່ງໃຫ້ທຸກສ່ວນໃນໃບໜ້າອອກມາງາມສະກົດຕາຄົນເບິ່ງແມ່ນບໍ່ ແລະ ສຳລັບຂົນຕາກໍ່ຄືອີກໜຶ່ງສະເໜ່ຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງທີ່ເຮົາຢາກເນລະມິດໃຫ້ຂົນຕາງາມເປັນແພໜາ ແລະ ຍາວຢ່າງເປັນທຳມະຊາດເຊິ່ງວັນນີ້ ພວກເຮົາມີເຄັດລັບການເຮັດໃຫ້ຂົນຕາໜາງອນງາມມາຟາກສາວໆ

1. ປັດດ້ວຍມາສຄາລ່າທີ່ຊ່ວຍປັບຂັນຕາໃຫ້ຍາວຂຶ້ນ

ມາສຄາລ່າຄືຕົວຊ່ວຍອັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍປັບດວງຕາໃຫ້ງາມຄົມເປັນຕາເບິ່ງໂດຍສະເພາະສາວຄົນໃດປາດຖະໜາຢາກໃຫ້ຂົນຕາງອນງາມ ແລະ ຍາວເດັ້ງຕະຫຼອດມື້ພຽງເລືອກໃຊ້ມາສຄາລ່າສູດທີ່ຊ່ວຍປັບຂົນຕາໃຫ້ຍາວຂຶ້ນພຽງເທົ່ານີ້ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂົນຕາຍາວຂຶ້ນພາຍໃນພິບຕາໄດ້ແລ້ວ

2. ກິນໂປຣຕີນເສີມຢ່າງພຽງພໍ

ແມ່ນຢູ່ວ່າອາຫານດີໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ການງອກຂອງຂົນຕາຍາວຂື້ນໄດ້ໂດຍສະເພາະຜັກໝາກໄມ້ແຕ່ການກິນໂປຣຕີນຢ່າງພຽງພໍເຊັ່ນໄຂ່, ຊີ້ນປາ ແລະ ນົມເປັນຕົ້ນກໍ່ຈະຊ່ວຍເລັ່ງໃຫ້ຂົນຕາຍາວຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ

3. ກິນໄບໂອຕິນ

ໄບໂອຕິນກໍ່ຄືອາຫານເສີມວິຕາມິນບີທີ່ສາວໆມັກນິຍົມກິນເພື່ອບຳລຸງຜົມໃຫ້ຍາວໄວພ້ອມກັນນີ້ມັນຍັງມີສ່ວນຊ່ວຍໃຫ້ຂົນຕາຂອງເຮົາຍາວຂຶ້ນໄວອີກດ້ວຍ

4. ແປງຂົນຕາກ່ອນປັດມາສຄາລ່າ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປັດມາສຄາລ່າທຸກຄັ້ງໃຫ້ແປງຂົນຕາດ້ວຍແປງອັນນ້ອຍໆເບົາໆກ່ອນ ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ຂົນຕາຍາວໄວຂຶ້ນ ແລະ ງອນງາມຍິ່ງຂຶ້ນ

5. ທາດ້ວຍວາສລີນ

ກ່ອນນອນທຸກຄືນໃຫ້ສາວໆໃຊ້ວາສລີນທາໃສ່ຂົນຕາພ້ອມກັບນວດບຳລຸງບໍລິເວນກົກຂົນຕາ ແລະ ເປືອກຕາຢ່າງເບົາໆເລັກໜ້ອຍເຮັດເປັນປະຈຳທຸກຄືນກ່ອນນອນແລ້ວທ່ານຈະພົບວ່າຂົນຕາຄ່ອຍໆຍາວ ແລະ ໜາຂຶ້ນທັງຍັງງອນເດັ້ງງາມຢ່າງເປັນທຳມະຊາດອີກດ້ວຍ

6. ລູບດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກກ່ອນນອນ

ວິທີນີ້ເຮັດລັກສະນະດຽວກັນກັບການທາດ້ວຍວາສລີນເລີຍພຽງໃຊ້ນ້ຳມັນໝາກກອກທາເບົາໆທີ່ຂົນຕາກ່ອນນອນທຸກຄືນວິຕາມິນແຮ່ທາດຈາກນ້ຳມັນໝາກກອກອາດຈະຊ່ວຍບຳລຸງ ແລະ ກະຕຸ້ນໃຫ້ຂົນຕາຍາວຂຶ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ

7. ໂລຊັ່ນວິຕາມິນອີກໍ່ຊ່ວຍໄດ້

ນອກຈາກວາສລີນ ແລະ ນ້ຳມັນໝາກກອກແລ້ວສາວໆຍັງສາມາດຊອກຫາໂລຊັ່ນບຳລຸງຜິວທີ່ມີສ່ວນປະສົມຈາກວິຕາມິນອີເຂັ້ມຂຸ້ນມາທາກົກຂົນຕາແລ້ວນວດເບົາໆເລັກໜ້ອຍເພື່ອໃຫ້ເນື້ອຄີມຊືມຊາບໄປບຳລຸງຢ່າງລ້ຳເລິກຍິ່ງຂຶ້ນ ໝັ່ນເຮັດແບບນີ້ເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍເລັ່ງໃຫ້ຂົນຕາຍາວໄດ້ເຊັ່ນກັນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຜູ້ນຳຄົນໃໝ່ ອີ ແຈມະຢອງ ຄວ້າຕຳແໜ່ງປະທານາທິບໍດີ ຄົນທີ 14 ສ.ເກົາຫຼີ

ອີ ແຈມະຢອງ ຄວ້າໄຊຊະນະການເລືອກຕັ້ງປະທານາທິບໍດີ ສ.ເກົາຫຼີ ພາຍຫຼັງ ຍຸນຊ໋ອກຍອນ ຖືກຖອດອກກຈາກຕໍາແໜ່ງ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 3 ມິຖຸນາ 2025 ຜ່ານມານີ້ວ່າ: ເກົາຫຼີໃຕ້ຈັດການເລືອກຕັ້ງປະທານາທິບໍດິຄັ້ງພິເສດ ເພື່ອຫາຜູ້ນຳຄົນໃໝ່ແທນ ທ່ານ...

ຈີນປະກາດ ເປີດບໍລິການວີຊາພິເສດ “ASEAN visa”

ຈີນປະກາດເປີດຕົວ ວີຊ່າອາຊຽນ ໄຟຂຽວນັກທຸລະກິດ 10 ບັນປະເທດອາຊຽນລວມເຖິງ ຕີມໍແລັດສະແຕ ເດີນທາງເຂົ້າອອກສະດວກ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 4 ມິຖຸນາ 2025, ຈີນປະກາດເປີດຕົວ  "ASEAN Visa" ຫຼື...

ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ລະຫວ່າງເຈົ້ານະຄອນຫຼວງພະບາງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຮັກສາການເຈົ້ານະຄອນຫຼວງພະບາງ ຜູ້ໃໝ່

ແຕ່ງຕັ້ງທ່ານ ທ່ານ ສະເຫວີຍ ສີລາວັນ ຮັກສາການເຈົ້ານະຄອນ ຫຼວງພະບາງ ຜູ້ໃໝ່ ໃນວັນທີ 4 ມິຖຸນາ 2025 ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມໃຫຍ່ຫ້ອງວ່າການນະຄອນຫຼວງພະບາງ ບ້ານຄອຍ ໄດ້ຈັດພິທີ ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ລະ...

ທ່ານ ອານຸພາບ ວົງໜໍ່ແກ້ວ ເປັນຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງການຕ່າງປະເທດຄົນໃໝ່

ປະກາດແຕ່ງຕັ້ງ ທ່ານ ອານຸພາບ ວົງໜໍ່ແກ້ວ ເປັນຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງການຕ່າງປະເທດຄົນໃໝ່ ຢ່າງເປັນທາງການ ວັນທີ 4 ມິຖຸນາ 2025 ຢູ່ກະຊວງການຕ່າງປະເທດ ໄດ້ຈັດພິທີປະກາດການ ຈັດຕັ້ງຕຳແໜ່ງບໍລິຫານຮອງລັດຖະມົນຕີ, ຫົວໜ້າກົມ ແລະ...