spot_img
Homeຄວາມງາມວິທີຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ປະຈຳເດືອນມາກ່ອນ ແລະ ຫຼັງຕາມທີ່ເຮົາກຳນົດໄດ້

ວິທີຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ປະຈຳເດືອນມາກ່ອນ ແລະ ຫຼັງຕາມທີ່ເຮົາກຳນົດໄດ້

Published on

ປະຈຳເດືອນແມ່ນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງແມ່ຍິງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ແລະ ກໍ່ເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ກວນໃຈແມ່ຍິງແບບຫຼິກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ ໂດຍສະເພາະການມາຂອງປະຈຳເດືອນ ບາງຄັ້ງມາບໍ່ຖືກທີ່, ຖືກເວລາທີ່ເຮົາຢາກໃຫ້ມາ ຄວາມງາມກັບລາວໂພສຕວັນນີ້ ພວກເຮົາມີເຄົດລັບ ການເລື່ອນໄປຈຳເດືອນໃຫ້ມາກ່ອນ ແລະ ຫຼັງຕາມທີ່ເຮົາກຳນົດໄດ້ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເພິ່ງຢາ ຮັບຮອງວ່າປອດໄພແນ່ນອນ

ວິທີເລັ່ງປະຈຳເດືອນໃຫ້ມາໄວ

Big_4

ກິນອາຫານປະເພດໝາກໄມ້ທີ່ມີທາດຮ້ອນ
ໝາກໄມ້ຢ່າງ ໝາກນັດ, ໝາກຫຸ່ງ, ໝາກມ່ວງ, ແຄຣອດ, ໝາກກ້ຽງ, ໝາກພິລາ, ໝາກອຶ, ຂີງ, ຜັກຊະນາລີ, ໝາກເພັດ ຈຳພວກນີ້ເປັນຕົ້ນ ເພາະການກິນອາຫານທີ່ມີຣົດຊາດເພັດຮ້ອນ ສາມາດເລັ່ງປະຈຳເດືອນໃຫ້ມາໄວກ່ວາກຳນົດໄດ້

syrup1

ກິນຢາສະຕີ (ຢາບຳລຸງ)

ການກິນຢາສະຕີ ກ່ອນນອນທຸກຄືນ ເພາະສະໝູນໄພໃນຕົວຢາຈະຊ່ວຍປັບສົມດູນຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຈຳເດືອນມາໄວ ແລະ ມາປົກກະຕິຂຶ້ນ

ວິທີເລື່ອນປະຈຳເດືອນອອກໄປ

stre

ອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນ
ການອອກກຳລັງກາຍຈະຊ່ວຍປັບຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ອີກທາງໜຶ່ງ ເຮັດໃຫ້ປະຈຳເດືອນອາດມາຊ້າກ່ວາ ືອີກຢ່າງໜຶ່ງການອອກກຳລັງກາຍຍັງຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບ ແລະ ຮູບຮ່າງດີຂຶ້ນ
dd_1

ຖົ່ວຂຽວປັບຮໍໂມນ
ຖົ່ວຂຽວເປັນພືດທີ່ມີໂປຣຕີນ ແລະ ອາຫານຫຼາຍຊະນິດ ຈິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກັບຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ຊ່ວຍເລື່ອນປະຈຳເດືອນໃຫ້ມາຊ້າກ່ວາເດີມໄດ້drink

ຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານທາດຮ້ອນ
ໝາກໄມ້ຢ່າງ ໝາກນັດ, ໝາກຫຸ່ງ, ໝາກມ່ວງ, ແຄຣອດ, ໝາກກ້ຽງ, ໝາກພິລາ, ໝາກອຶ, ຂີງ, ຜັກຊະນາລີ, ໝາກເພັດ ຈຳພວກນີ້ເປັນຕົ້ນ ເພາະການກິນອາຫານທີ່ມີຣົດຊາດເພັດຮ້ອນ ສາມາດເລັ່ງປະຈຳເດືອນໃຫ້ມາໄວກ່ວາກຳນົດໄດ້Big_4

ເມື່ອອ່ານຂໍ້ມູນຈາກຂ້າງເທິງມາແລ້ວ ສາວໆກໍ່ຄິດເບິ່ງວ່າຈະໃຫ້ປະຈຳເດືອນມາກ່ອນ ຫຼື ມາຫຼັງດີ ຖ້າຄິດໄດ້ກໍ່ລອງເຮັດເບິ່ງເດີ້ ສິທີນີ້ອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນເຕັມ 100% ແຕ່ບໍ່ລອງກໍ່ບໍ່ຮູ້ແມ່ນບໍ່! ແລະ ຖ້າລອງເຮັດເບິ່ງກໍ່ບໍ່ມີຫຍັງເສຍຫາຍບໍ່ໄດ້ມີຜົນດ້ານລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍໃດໆທັງນັ້ນ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ແພດໄທເປີດເຜີຍ 3 ນັກຮຽນມີອາການແໜ້ນໜ້າເອິກ ກ່ອນພົບວ່າປອດຖືກທຳລາຍເກືອບໝົດ ຍ້ອນສູບຢາສູບໄຟຟ້າ ແລະ ດື່ມນ້ຳກະທ້ອມ

ແພດໄທເປີດເຜີຍ 3 ນັກຮຽນມີອາການແໜ້ນໜ້າເອິກ ກ່ອນພົບວ່າປອດຖືກທຳລາຍເກືອບໝົດ ຍ້ອນສູບຢາສູບໄຟຟ້າ ແລະ ດື່ມນ້ຳກະທ້ອມມາເປັນເວລາ 2 ປີ. ສຳນັກຂ່າວໄທລາຍງານວ່າ: ເມື່ອວັນທີ 20 ກຸມພາ 2025 ມີການລາຍງານຈາກໜ່ວຍກູ້ໄພຕຳບົນດອນບົນ...

ລາວ-ໄທ ຮ່ວມກັນເປັນສັກຂີພະຍານໃນການລົງນາມ ແລະ ແລກປ່ຽນຂໍ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ 4 ສະບັບ

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ລາວ-ໄທ ຮ່ວມກັນເປັນສັກຂີພະຍານໃນການລົງນາມ ແລະ ແລກປ່ຽນຂໍ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ 4 ສະບັບ. ໃນວັນທີ 20 ກຸມພາ ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ສປປ...

ສະຫຼົດ ອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟ ຕຳຝູງຊ້າງປ່າທີ່ສີລັງກາ ເສຍຊີວິດ 6 ໂຕ

ອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟ ຕຳຝູງຊ້າງປ່າທີ່ສີລັງກາ ເສຍຊີວິດ 6 ໂຕ ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວ TNN ລາຍງານໃນວັນທີ 20 ກຸມພາ 2025, ເກີດອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟໂດຍສານໃນສີລັງກາຕົກລາງ ໃນຊ່ວງເຊົ້າມືດ (20 ກຸມພາ)...

ດວງປະຈຳວັນທີ 21 ກຸມພາ 2025

ດວງປະຈຳວັນທີ 21 ກຸມພາ 2025 - ຄົນເກີດວັນຈັນ: ວຽກທີ່ຄ້າງຄາຈະໄດ້ຮັບຄວາມຄືບໜ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ລົງທຶນຢູ່ໃນເກນດີ, ຄົນໂສດລະວັງປັນຫາຈາກຄົນລົມ ຄົນມີຄູ່ຄົນເກົ່າຈະເຂົ້າມາສ້າງປັນຫາ, ລະວັງໄມເກນ - ຄົນເກີດວັນຄານ: ວຽກງານລົ້ນມື ເຄຍວຽກຫົວໝຸນ, ເງິນຄ່ອງມື...