ຄວນ​ຫຼິ້​ກລ່ຽງ​ການ​ຮັບ​ປະ­ທານ​ສະ­ເພາະ​ອາດ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ໂລກ​ອັບ​ເສບ​ໄດ້ ແລະ​ກົດ​ຍູ​ຣິກ​ໃນ​ຮ່າງ­ກາຍ​ທີ່​ສູງ​ກໍ່​ຍັງ​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ການ​ເປັນ​ໂລກ​ໜິ້ວ, ໂລກ​ໄຕ​ອັກ­ເສບ ແລະ​ ມີ​ອາ­ການ​ຫູ​ອຶ້ງ​ອີກ​ດ້ວຍ.

ແຕ່​ສຳ­ລັບ​ຜູ້​ທີ່​ມັກ​ຮັບ​ປະ­ທານ​ໝາກ​ກະ​ຖິນ​ເປັນ​ປະ­ຈຳ​ຢູ່​ແລ້ວ ທ່ານ​ເຄີຍ​ຮູ້​ຫຼື​ບໍ່​ວ່າ​ມັນ​ມີ​ປະ­ໂຫຍດ​ຕໍ່​ສຸ­ຂະ­ພາບ​ແນວ­ໃດ​ແດ່ ໝາກ​ກະ​ຖິນ​ນັ້ນ​ອຸ­ດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ ຄາ​ໂບ​ໄຮ​ເດຣດ, ໂປຣ​ຕີນ, ທາດ​ແຄວ​ຊຽມ, ທາດ​ຟົດ​ສະ​ຟໍ, ທາດ​ເຫຼັກ, ວິ­ຕາ­ມິນ​ບີ2, ວິ­ຕາ­ມິນ​ບີ3, ວິ­ຕາ­ມິນ​ຊີ​ອີກ​ດ້ວຍ ຊຶ່ງ​ວິ­ຕາ­ມິນ ແລະ​ແຮ່​ທາດ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ກໍ່​ລ້ວນ​ແຕ່​ມີ​ປະ­ໂຫຍດ​ກັບ​ຮ່າງ­ກາຍ​ທັງ​ນັ້ນ.

ບັດ​ນີ້​ເຮົາ​ມາ​ຮູ້­ຈັກ​ປະ­ໂຫຍດ​ຂອງ​ໝາກ​ກະ​ຖິນ ແລະ​ສັບ­ພະ​ຄຸນ​ຂອງ​ໝາກ​ກະ​ຖິນ​ວ່າ​ມີ​ຫຍັງ​ແດ່?

19 ຄຸນ​ປະ­ໂຫຍດ​ຂອງ ໝາກ​ກະ​ຖິນ

1     ປະ­ໂຫຍດ​ຂອງ​ໝາກ​ກະ​ຖິນ​ມີ​ສ່ວນ​ຊ່ວຍ​ບຳ­ລຸງ​ສາຍ­ຕາ

2     ຊ່ວຍ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຈະ­ເລີນ​ອາ­ຫານ

3     ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ຫຼອດ​ເລືອດ​ຕີບ​ຕັນ

4     ຊ່ວຍ​ຫຼຸດ​ຄວາມ­ດັນ­ເລືອດ

5     ຊ່ວຍ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເມັດ​ເລືອດ​ແດງ​ເກາະ​ກຸ່ມ​ກັນ​ໄດ້​ດີ​ຂຶ້ນ

6     ມີ​ຜົນ​ຕໍ່​ການ​ແບ່ງ​ຕົວ​ຂອງ​ເຊລ

7     ຊ່ວຍ​ຫຼຸດ​ລະ­ດັບ​ນ້ຳ­ຕານ​ໃນ​ເລືອດ

8     ກິນ​ຕະ­ຫຼອດ ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ເກີດ​ໂລກ​ເບົາ­ຫວານ​ໄດ້

9     ຊ່ວຍ​ຂັບ​ລົມ​ໃນ​ລຳ​ໄສ້

10    ຊ່ວຍ​ກະ​ຕຸ້ນ​ການ­ບີບ​ຕົວ​ຂອງ​ລຳ​ໄສ້

11    ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ຂັບ​ຍ່ຽວ

12    ມີ​ລິດ​ເປັນ​ຢາ​ລະ­ບາຍ ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ຂັບ​ຖ່າຍ

13    ແກ້​ຍ່ຽວ​ອະມະ­ພາດ

14    ຊ່ວຍ​ແກ້​ໄຕ​ອະ­ມະ­ພາດ

15    ຊ່ວຍ​ຢຸດ​ຢັ້ງ​ການ​ຈະ­ເລີນ​ເຕີບ​ໂຕ​ຂອງ​ເຊື້ອ​ແບກ​ທີ​ເຣຍ

16    ຊ່ວຍ​ຢຸດຢັ້ງ​ການ​ຈະ­ເລີນ​ເຕີບ​ໂຕ​ຂອງ​ເຊື້ອ​ລາ

17    ໃຊ້​ແປ​ຮູບ​ເປັນ​ໝາກ​ກະ​ຖິນ​ດອງ​ໄດ້​ດີ​ອີກ​ດ້ວຍ ສ່ວນ​ຍອດ​ໝາກ​ກະ​ຖິນ​ນຳ​ມາ​ຮັບ​ປະ­ທານ​ເປັນ​ຜັກ​ເໜາະ

18    ໃບ​ຂອງ​ໝາກ​ກະ​ຖິນ​ເຮັດ​ເປັນ​ປຸ໋ຍ​ບຳ­ລຸງ​ດິນ

19    ລຳ­ຕົ້ນ​ຂອງ​ໝາກ​ກະ​ຖິນ​ໃຊ້​ເຮັດ​ເຟີ​ນີ​ເຈີ​ຕ​ຕົກແຕ່ງ​ບ້ານ