spot_img
Homeຄວາມງາມເຄັດລັບ ວິທີຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮີມສົບອີ່ມເອີບມີນ້ຳມີນວນ

ເຄັດລັບ ວິທີຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮີມສົບອີ່ມເອີບມີນ້ຳມີນວນ

Published on

ຮີມສົບທີ່ອິ່ມເອີບມີນ້ຳມີນວນ ເປັນຄວາມໄຝ່ຝັນຂອງສາວໆທີ່ຕ້ອງການຈະມີ ເພາະຮີມສົບທີ່ສວຍງາມປຽບເໝືອນສະເໜ່ທີ່ດຶງດູດສາຍຕາຂອງຄົນທີ່ພົບເຫັນ ວັນນີ້ເຮົາມີເຄລັບບໍ່ລັບທີ່ດີໆມາບອກຕໍ່ລອງເຮັດໄປພ້ອມໆກັນເລີຍ.

  1. ເວລາຖູແຂ້ວໃຫ້ຖູຮີມສົບເບົາ

ການຖູຮີມສົບເບົາໆດ້ວຍແປງຖູແຂ້ວໃນເວລາທີ່ຖູແຂ້ວເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮີມສົບໄດ້ມີການທຳຄວາມສະອາດຄາບຂີ້ໄຄສົບອອກ.

2. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ຮີມສົບຂາບປ່ຽງໝາກນັດໄວ້ປະມານ 5 ນາທີ ແລ້ວກໍ່ເອົາອອກ.

3. ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ໃຊ້ຄລີມທາຜິວທີ່ຕົນເອງໃຊ້ທາເປັນປະຈຳທາທີ່ຮີມສົບບາງໆ

ວິທີນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງອາທິດລະສອງຄັ້ງເທົ່ານັ້ນ ພຽງທ່ານເຮັດແບບນີ້ເປັນປະຈຳ ຮີມສົບຂອງທ່ານທີ່ເຄີຍມີບັນຫາ ຮີມສົບດຳ, ຮີມສົບແຫ້ງ, ຮີມສົບແຕກເປັນເກັດ ກໍ່ຈະຄ່ອຍມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນຕາມລຳດັບພາຍໃນ 2-3 ອາທິດກໍ່ຈະເຫັນຜົນ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ

ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ. ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຢ່າງເປັນທາງການ

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ. ພິທີເຊັນບົດບັກທຶກ ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ຈາກກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2025,...