Homeຄວາມງາມເຄັດລັບ ວິທີຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮີມສົບອີ່ມເອີບມີນ້ຳມີນວນ

ເຄັດລັບ ວິທີຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮີມສົບອີ່ມເອີບມີນ້ຳມີນວນ

Published on

ຮີມສົບທີ່ອິ່ມເອີບມີນ້ຳມີນວນ ເປັນຄວາມໄຝ່ຝັນຂອງສາວໆທີ່ຕ້ອງການຈະມີ ເພາະຮີມສົບທີ່ສວຍງາມປຽບເໝືອນສະເໜ່ທີ່ດຶງດູດສາຍຕາຂອງຄົນທີ່ພົບເຫັນ ວັນນີ້ເຮົາມີເຄລັບບໍ່ລັບທີ່ດີໆມາບອກຕໍ່ລອງເຮັດໄປພ້ອມໆກັນເລີຍ.

  1. ເວລາຖູແຂ້ວໃຫ້ຖູຮີມສົບເບົາ

ການຖູຮີມສົບເບົາໆດ້ວຍແປງຖູແຂ້ວໃນເວລາທີ່ຖູແຂ້ວເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮີມສົບໄດ້ມີການທຳຄວາມສະອາດຄາບຂີ້ໄຄສົບອອກ.

2. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ຮີມສົບຂາບປ່ຽງໝາກນັດໄວ້ປະມານ 5 ນາທີ ແລ້ວກໍ່ເອົາອອກ.

3. ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ໃຊ້ຄລີມທາຜິວທີ່ຕົນເອງໃຊ້ທາເປັນປະຈຳທາທີ່ຮີມສົບບາງໆ

ວິທີນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງອາທິດລະສອງຄັ້ງເທົ່ານັ້ນ ພຽງທ່ານເຮັດແບບນີ້ເປັນປະຈຳ ຮີມສົບຂອງທ່ານທີ່ເຄີຍມີບັນຫາ ຮີມສົບດຳ, ຮີມສົບແຫ້ງ, ຮີມສົບແຕກເປັນເກັດ ກໍ່ຈະຄ່ອຍມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນຕາມລຳດັບພາຍໃນ 2-3 ອາທິດກໍ່ຈະເຫັນຜົນ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ບາດກ້າວໃໝ່! PTT (ລາວ) ຈັບມື BlueDot ເຊັນ MOU ສຶກສາຮ່ວມທຶນຂະຫຍາຍສະຖານີສາກລົດໄຟຟ້າ.

ວັນທີ 2 ກໍລະກົດ 2026 ບໍລິສັດ ພີທີທີ (ລາວ) ຈໍາກັດ (PTT LAO) ແລະ ບໍລິສັດ ລາວທານີ ກົນຈັກໜັກ...

ລັດຖະບານ ໄດ້ສຸມໃສ່ຍົກລະດັບຄຸນນະພາບການຮຽນ-ການສອນ.

ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ໄດ້ສະເຫນີລາຍງານໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນໄລຍະຜ່ານມາ ລັດຖະບານ ໄດ້ສຸມໃສ່ຍົກລະດັບຄຸນນະພາບການຮຽນ-ການສອນ ດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆ ເປັນຕົ້ນແມ່ນ ໄດ້ປັບປຸງລະບົບສາຍສຶກສາສາມັນ ຈາກ 5+4+3 ເປັນ 6+3+3...

ສົ່ງ-ມອບຜູ້ຖືກຫາສະແກມເມີ 174 ຄົນໃຫ້ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດຈີນ.

ກັນຄວາມສະຫງົບ ສປປ ລາວ ສົມທົບກັບ ຄະນະສູນຮ່ວມມືວຽກງານຕຳຫຼວດ ລາວ-ຈີນ ໄດ້ດຳເນີນການນຳສົ່ງຜູ້ຖືກຫາສັນຊາດຈີນ ຈຳນວນ 174 ຄົນ ຍິງ 4 ຄົນ ໃຫ້ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດ...

ຫ້າມຂາຍລາຕ່ຳ ຫຼື ສູງເກີນກຳນົດ ອັດຕະປື ແຈ້ງການຫ້າມຊື້-ຂາຍ (ໝູເປັນໜ້າຟາມ) ໃນລາຄາທີ່ຕໍ່າກວ່າ ຫຼື ສູງກວ່າ ໂຄງປະກອບລາຄາຕົ້ນທຶນ.

ກອງປະຊຸມຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຮັບຟັງການ ເຜີຍແຜ່ ແຈ້ງການສະບັບເລກທີ 0786/ຫກ ເລື່ອງ: ຫ້າມຊື້-ຂາຍ ໝູຊີ້ນ (ໝູເປັນໜ້າຟາມ) ຕໍ່າກວ່າ-ສູງກວ່າ ຕົ້ນທຶນການລ້ຽງ ໂດຍເນື້ອໃນໄດ້ລະບຸໄວ້ວ່າ: ເພື່ອເປັນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ ແລະ ຜັນຂະຫຍາຍເນື້ອໃນ ມາດຕາ...