spot_img
Homeຄວາມງາມສະປາ ເຮັດເອງໄດ້ທີ່ບ້ານ!

ສະປາ ເຮັດເອງໄດ້ທີ່ບ້ານ!

Published on

11111
ມາໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງຈາກງານທີ່ເມື່ອຍລ້າດ້ວຍສະປາເຮັດເອງທີ່ບ້ານ ຕອນນີ້ຢາກຈະສະປາເມື່ອໃດ ດົນປານໃດກໍເຮັດໄດ້ຕາມສະບາຍ ແຖມບໍ່ເປືອງເງີນດ້ວຍ

ສຳຜັດ 1: ບັນຍາກາດແວດລ້ອມ
ລອງຕົກແຕ່ງສະປາທີ່ບ້ານດ້ວຍພັນໄມ້ແລະສີສັນສວຍງາມ ເພື່ອຮ້ອງຄວາມຜ່ອນຄາຍກັບຄືນມາ ໂດຍສະເພາະໃນຫ້ອງນ້ຳຄວນໃຊ້ໂທນສີທີ່ເບິ່ງສະບາຍຕາ ມີແສງພໍເໝາະ ແລະຕົກແຕ່ງດ້ວຍອຸປະກອນທີ່ເຮັດຈາກໄມ້ ເຊັ່ນ ກະປຸກໃສ່ເຄື່ອງຫອມ ຂອງຈຸກຈິກ ແລະອື່ນ ໆ
ສຳຜັດ 2: ລົດຊາດທີ່ສົດຊື່ນ
ກຽມຊາອຸ່ນ ໆ ຫລືນ້ຳຫມາກໄມ້ທີ່ເຈົ້າ ມັກໄວ້ດື່ມກ່ອນແລະຫລັງການເຮັດສະປາ ເຊັ່ນ ນ້ຳຂີງ ຊາຂຽວແລະ ອື່ນ ໆ ທີ່ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຂັບສານພິດທີ່ຕົກຄ້າງພາຍໃນຮ່າງກາຍ ພຽງເທົ່ານີ້ກໍຊ່ວຍສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ລ່າເລີງ ສານໂພລີຟີນອນໃນໃບຊາຍັງດີຕໍ່ສຸກຂະພາບເພາະຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ ແລະຍັງລ້າງສິ່ງຕົກຄ້າງໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍ
ສຳຜັດ 3: ກິ່ນຫອມຊ່ວຍບຳບັດ
ການໃຊ້ກິ່ນຫອມບຳບັດຕາມຫລັກອະໂລມາ ປະເພດທຽນຫອມແລະນ້ຳມັນຫອມລະເຫຍ ກໍນິຍົມກັນບໍ່ນ້ອຍ ຢ່າງກິ່ນທີ່ນິຍົມຫລາຍ ເຊັ່ນ ລາເວນເດີ ກຸຫລາບ ຄາໂມມາຍ ຮັບຮອງຖືກໃຈຄົົນທີ່ເຮັດວຽກມາຄຽດ ໆແນ່ນອນ
ສຳຜັດ 4: ສຽງມ່ວນຊື່ນ
ໜຶ່ງໃນປັດໄຈທີ່ຊ່ວຍສ້າງຄວາມຜ່ອນຄາຍ ຄື ດົນຕີບຳບັດ ຄວນເປັນດົນຕີທີ່ເບົາສະບາຍແນວ Spiritual Music ຫລືເປັນສຽງທີ່ຮຽນແບບທຳມະຊາດເຊັ່ນສຽງນ້ຳໄຫລ ສຽງນົກ ສຽງຄື້ນລົມ ຟັງແລ້ວ ຊ່ວຍປົດປ່ອຍເຮົາອອກຈາກຄວາມຄຽດໄດ້ດີ
ສຳຜັດ 5: ສຳຜັດຈາກທຳມະຊາດ
ກັບມາເຖິງເຮືອນພ້ອມກັບ ອາການເມື່ອຍລ້າຈາກການຢ່າງຍັງຕິດເຂົ້າມາໃນເຮືອນດ້ວຍ ລອງແຊ່ຕີນໃນນ້ຳ ພ້ອມກັບໃສ່ວັດຖຸດິບຈາກທຳມະຊາດຢ່າງກີບດອກໄມ້ ແລ້ວຕາມດ້ວຍນວດນ້ຳມັນ ເພື່ອຫຼຸດອາການປວດເມື່ອຍ ຫລືຂັດດ້ວຍເກືອສະປາບໍລິເວນຕີນເບົາ ໆ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ງົດງາມທີ່ສຸດຈາກທົ່ວໂລກ ຕາດກວາງຊີ ແຂວງຫຼວງພະບາງ ຖືຈັດຢູ່ໃນ 21 ນໍ້າຕົກທີ່ສວຍງາມຈາກທົ່ວໂລກ ປີ 2025

ວາລະສານ ການທ່ອງທ່ຽວຊື່ດັງຂອງໂລກ Travel + Leisure ໄດ້ຈັດອັນດັບ Top 21 Most Beautiful Waterfalls in the World...

ໄທເລີ່ມປະຕິບັດແລ້ວ ທະນາຄານເລີ່ມປາບປາມຂະບວນການບັນຊີມ້າ ຖ້າກວດພົບຄວາມສົງໄສ ຈະອາຍັດບັນຊີທັນທີ

ບັນຊີມ້າແມ່ນບັນຊີທະນາຄານທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍອາດຊະຍາກອນ ເພື່ອເກັບເງິນ ຫຼື ຟອກເງິນທີ່ໄດ້ມາແບບຜິດກົດໝາຍ ແມ່ນບັນຊີທີ່ຖືກຈ້າງໃຫ້ເປີດ ຫຼື ຖືກລັກຂໍ້ມູນໄປໃຊ້ ເພື່ອເປັນທາງຜ່ານຂອງເງິນທີ່ໄດ້ມາຈາກການກະທຳຜິດກົດໝາຍ ລວມທັງການພະນັນ. ໃນຊ່ວງໜຶ່ງອາທິດທີ່ຜ່ານມາ ທາງທະນາຄານເເຫ່ງປະເທດໄທ ເລີ່ມກວດສອບ ແລະ ລົງມືປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ ໃນການອາຍັດບັນຊີມ້າ...

ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງເນປານ ແຕ່ງຕັ້ງລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ ໂດຍຈະປະຕິບັດໜ້າຮັກສາການ 6 ເດືອນ

ພາຍຫຼັງຄວາມວຸ່ນວາຍຂອງເຫດການປະທ້ວງໃນປະເທດເນປານ ເຮັດໃຫ້ອະດີດນາຍຍົກລັດຖະມົນຕີໄດ້ລາອອກ ພ້ອມທັງເດີນທາງອອກນອກປະເທດ ນຳພາໃຫ້ເນປານບໍ່ມີຄົນດຳລົງຕໍາເເໜ່ງນາຍົກລັດຖະມົນຕີໃນໄລຍະໜຶ່ງ. ເຊິ່ງໃນວັນທີ 12 ກັນຍາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ໄດ້ມີການປະກາດແຕ່ງຕັ້ງ ທ່ານ ນາງ  ສຸຊີລາ ກາກີ ຂຶ້ນຮັບຕໍາແໜ່ງຮັກສາການນາຍົກລັດຖະມົນຕີ...

ສະຫຼົດ! ຊາຍອາຍຸ 26 ປີ (ເສຍຊີວິດ) ຍ້ອນຂັບລົດຕຳງົວ ທີ່ບ້ານວຽງແກ້ວ ເມືອງຈັນທະບູລີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ

ບັນຫາການປ່ອຍສັດຊະຊາຍ ສ່ຽງເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເກີດອຸບັດຕິເຫດ ເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດໄດ້. ບັນຫາການປ່ອຍສັດລ້ຽງ (ງົວ, ຄວາຍ, ແບ້, ມ້າ...) ຍັງຄົງຖືກພົບເຫັນເລື້ອຍໆຢູ່ຫຼາຍໆຂົງເຂດ ຕັ້ງແຕ່ເຂດຊານເມືອງຈົນໄປເຖິງໃນເມືອງ. ຈົນກາຍເປັນຄວາມເຄີຍຊິນໄປແລ້ວສຳລັບຜູ້ສັນຈອນໄປມາທີ່ຕ້ອງລະວັງເອງ ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍມີອຸບປະຕິເຫດຕາມມາ ເຊັ່ນ: ລົດໃຫຍ່ຕຳງົວ, ລົດຈັກຕຳງົວ,...