ຫາກເວົ້າເຖີງສະມຸນໄພຄື “ຂີ້ໝິ້ນ” ຫລາຍໆຄົນຄົງຈະຮູ້ຈັກກັນດີ ເພາະມັນສາມາດນຳມາປະກອບອາຫານແລະຊ່ວຍບຳລຸງສຸຂະພາບໄດ້ ຊຶ່ງສັບພະຄຸນເຫລົ່ານີ້ຄົນລາວຕ່າງກໍຮູ້ຈັກກັນມາຊ້າດົນ ແລະປະຈຸບັນນີ້ນອກຈາກເລື່ອງອາຫານແລະສຸຂະພາບແລ້ວ ຍັງມີການນຳຂີ້ໝິ້ນມາຊ່ວຍໃນເລື່ອງຂອງຄວາມງາມຄວາມງາມໄດ້ອີກດ້ວຍ ຊຶ່ງຫລາຍໆຄົນອາດຈະຍັງບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າສະໝຸນໄພສີເຫລືອງໆນີ້ມີປະໂຫຍດແລະຊ່ວຍບຳລຸງຄວາມງາມຢ່າງໃດໄດ້ນຳ ຊຶ່ງມື້ນີ້ລາວໂພສກໍໄດ້ລວບລວມສັບພະຄຸນຄວາມງາມຂອງຂີ້ໝິ້ນມາໃຫ້ສາວໆໄດ້ສຶກສາກັນ ຖ້າຢາກຮູ້ວ່າຂີ້ໝິ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ສາວໆງາມຂຶ້ນຢ່າງໃດແນວໃດມາເບິ່ງກັນ
1. ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຂາວນຽນຢ່າງເປັນທຳມະຊາດ ຕັ້ງແຕ່ສະໄໝບູຮານ ຄົນລາວນິຍົມນຳຂີ້ໝິ້ນມາຂັດຜິວ ເພື່ອໃຫ້ຜິວຂາວແລະງາມນຽນຢ່າງເປັນທຳມະຊາດ ຊຶ່ງສູດທີ່ວ່ານີ້ກໍຍັງສາມາດນຳມາໃຊ້ໄດ້ຈົນເຖິງປະຈຸບັນ ພຽງນຳຜົງຂີ້ໝິ້ນທີ່ບົດລະອຽດແລ້ວ ນຳມາປະສົມກັບນ້ຳສະອາດແລະດິນສໍພອງ ຄົນໃຫ້ເປັນເນື້ອດຽວກັນ ແລ້ວນຳມາຂັດຜິວ ພອກໜ້າແລະພອກຕົວ ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກ ຜິວຈະຂາວນຽນຂຶ້ນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ
2. ຊ່ວຍປິ່ນປົວສິວ ນຳຜົງຂີ້ໝິ້ນທີ່ບົດລະອຽດແລ້ວມາປະສົມກັບນ້ຳໝາກນາວຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ ຈາກນັ້ນນຳມາແຕ້ມສິວຫລືພອກໜ້າໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດ ສູດນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກມື້ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜ້າເບິ່ງດີ,ສິວອັກເສບຍຸບລົງ ແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮອຍດຳຮອຍແດງຈາກສິວຈາງລົງໄດ້
3. ຊ່ວຍກະຊັບຮູຂຸມຂົນເທິງໃບໜ້າ ນຳຜົງຂີ້ໝິ້ນທີ່ບົດລະອຽດແລ້ວມາປະສົມກັບນົມສົດ ແລະນ້ຳເຜຶ້ງ ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ ຈາກນັ້ນນຳມາຂັດແລະນວດໜ້າເບົາໆ ສຳເລັດແລ້ວພອກປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດສູດນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ໜ້າສະອາດກະຊັບຮູຂຸມຂົນໃຫ້ນ້ອຍລົງແຖມຍັງຊ່ວຍໃຫ້ໜ້ານຽມນຸ່ມຂຶ້ນອີກດ້ວຍ
4.ຊ່ວຍລຸດຮອຍດ່າງດຳຕາມຮ່າງກາຍ ນຳຂິ້ໝິ້ນໄປຕາກແຫ້ງແລະບົດໃຫ້ລະອຽດເປັນຜົງ ກ່ອນອາບນ້ຳໃຫ້ນຳມາປະສົມກັບນ້ຳເລັກນ້ອຍ ແລ້ວເອົາມາຂັດເບົາໆ ຕາມລຳຕົວປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ ແລ້ວຄ່ອຍອາບນ້ຳຕາມປົກກະຕິ ສູດນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກມື້ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວນຽນນຸ່ມ ຂາວແລະຊ່ວຍລຸດຈຸດດ່າງດຳຕາມຮ່າງກາຍໃຫ້ເຊົາໄປໄດ້
5. ຊ່ວຍລຸດຮອງຮອຍເທິງໃບໜ້າ ນຳຜົງຂິ້ໝິ້ນທີ່ບົດລະອຽດແລ້ວມາປະສົມກັບຖົ່ວຂຽວບົດແລະນົມສົດ ຄົນໃຫ້ເປັນເນື້ອດຽວກັນ ຈາກນັ້ນນຳມາພອກໜ້າ ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດ ສູດນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ອາທິດລະ 2-3 ເທື່ອ ຈະສາມາດຊ່ວຍລຸດຮອງຮອຍເທິງໃບໜ້າໄດ້ດີ
7. ຊ່ວຍແກ້ບັນຫາໜ້າມັນ ນຳຜົງຂິ້ໝິ້ນທີ່ບົດລະອຽດແລ້ວມາປະສົມກັບນ້ຳສົ້ມຄັ້ນໝາກກ້ຽງ ແລະນ້ຳເຜຶ້ງ ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນແລ້ວນຳມາພອກໜ້າໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ ລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດ ສູດນີ້ເຮັດເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍລຸດບັນຫາໜ້າມັນໃຫ້ກັບສາວໆໄດ້
