spot_img
Homeຄວາມງາມສູດ​ເດັດ ‘ຂັດ​ຂີ້​ໄຄ’ ເພື່ອ​ຜິວ​ຂາວ​ໃສ ຈາກ​ທຳມະຊາດ!!

ສູດ​ເດັດ ‘ຂັດ​ຂີ້​ໄຄ’ ເພື່ອ​ຜິວ​ຂາວ​ໃສ ຈາກ​ທຳມະຊາດ!!

Published on

3

  1. ເລີ່ມ​ຈາກ​ອາບ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ພໍ​ດີໆ ແລ້ວ​ໃຊ້​ຟອງ​ນ້ຳ​ຫລື​ຜ້າ​ຂົນ​ໜູ​ຊຸບ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ລູບ​ບໍລິເວນ​ຜິວ​ໃຫ້​ທົ່ວ​ປະ​ມານ 3ນາ​ທີ​ຈົນ​ເລີ່ມ​ເປື່ອຍແລ້ວ​ຄ່ອຍ​ໆຖູ​ອອກ ສັງເກດ​ໄດ້​ວ່າ​ຄາບ​ຂີ້​ໄຄ​ຈະ​ຫລຸດ​ອອກ​ໄດ້​ງ່າຍ​ຫລາຍ​ຍິ່ງ​ຂຶ້ນ
  2. ໃຊ້​ນ້ຳ​ມັນ​ໝາກກອກ​ຫລື​ເບ​ບີ້​ອອຍ​ປະລິມານ 4 ບ່ວງແກງ ນຳ​ມາ​ປະສົມ​ກັບ​ເກືອ 2 ບ່ວງກະເຟ ລູບໆໄປ​ບໍລິເວນ​ຜິວ​ຂອງ​ສາວໆໃຫ້​ທົ່ວ​ຕົວ​ເລີຍ​ ຈາກ​ນັ້ນ​ກໍ​ອາບ​ນ້ຳ​ລ້າງ​ຕົວ​ກຳຈັດ​ຂີ້​ໄຄ​ອອກ
  3. ໃຊ້​ໃຍ​ບວບ​ຫລື​ອຸປະກອນ​ຂັດ​ຜິວ​ອື່ນໆທີ່​ສາວໆມັກ​ມາ​ຊ່ວຍ​ແຕ່​ສາວໆຄວນ​ຂັດ​ຢ່າງ​ເບົາ​ມື​ແລະ​ຢ່າ​ຂັດ​ດົນ​ເກີນ​ເພາະ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ ເກີດ​ຮອຍ​ແດງ ຫາກ​ຂັດ​ບ່ອນເກົ່າ​ເປັນ​ປະຈຳ​ແລະ​ອອກ​ແຮງ​ຫລາຍ​ ອາດ​ກ່ອນ​ໃຫ້​ເກີດ​ຮອຍ​ດຳ​ໄດ້​ ຄວນ​ຂັດ 3-4 ເທື່ອ​ຕໍ່​ອາທິດ​ກຳ​ລັງ​ພໍ​ດີ​
  4. ປະສົມ​ເກືອ​ຂັດ​ຜິວ ໝາກ​ຂາມ​ປຽກ ກາກ​ກາ​ແຟ  ເຂົ້າ​ນຳກັນຫລື​ຈະ​ໃຊ້​ແຍກ​ກັນ​ກໍ​ໄດ້​ຂັດ 2-3 ນາ​ທີ​ຈາກ​ນັ້ນ​ພອກ​ປະ​ໄວ້​ສັກ 10-15 ນາ​ທີ ເພື່ອ​ນຳ​ມາ​ເຮັດ​ສະຄຮັບ ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ຜັດ​ເຊວຜິວ​ທີ່​ຕາຍ​ແລ້ວ​ອອກ​ໄປ​ ເຮັດ​ເປັນ​ປະຈຳ 2 ເທື່ອ​ຕໍ່​ອາທິດທີ່​ສຳຄັນ​ຫລັງ​ຈາກ​ຂັດ​ຜິວ​ສຳເລັດ​ແລ້ວ​ຢ່າ​ລືມທາໂລຊັນ​​ທີ່​ມີ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ຈາກ ໄວ​ເທນ​ນິ່ງ​ທັນ​ທີ ແລະ​ທາ​ຄີມ​ກັນ​ແດດ​ເປັນ​ປະຈຳ​ທຸກ​ມື້ ບໍ່​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຢູ່​ພາຍ​ໃນ​ເຮືອນ​ກໍ​ຕາມ​ກໍ​ຕ້ອງ​ທາ​ຄີມ​ກັນ​ແດດ​ ຂີ້​ໄຄ​ທີ່​ໝັກ​ໝົມເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ຂອງ​ສາວໆໝອງ​ຄ້ຳບໍ່​ກະ​ຈ່າງ​ໃສ​ໄດ້​ ດັ່ງ​ນັ້ນ​ມາ​ກຳຈັດ​ມັນ​ດ້ວຍ​ວິທີ​ງ່າຍໆເຫລົ່າ​ນີ້​ກັນ​ດີກວ່າ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່? ສິນຄ້າສົ່ງອອກ ທີ່ໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນ ອມພ (VAT) ມີຫຍັງແດ່?

ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່? ສິນຄ້າສົ່ງອອກ ທີ່ໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນ ອມພ (VAT) ມີຫຍັງແດ່? ອມພ ອາກອນມູນຄ່າເພີ່ມ ຫຼື VAT : ແມ່ນອາກອນມູນຄ່າເພີ່ມທີ່ເກັບຕາມມູນຄ່າສິນຄ້າ ຫຼື ການບໍລິການໃນປະເທດ ແລະ...

ຂ່າວດີ! ສົກຮຽນ 2025-2026 ມຊ ຈະຮັບນັກສຶກສາໃໝ່ 5.670 ຄົນ

ສົກຮຽນ 2025-2026 ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ(ມຊ) ມີແຜນຮັບນັກສຶກສາໃໝ່ ໃນທຸກໆຫລັກສູດປະລິນຍາຕີ ຈໍານວນ 5.670 ຄົນ. ໃນສົກສຶກສາ 2025-2026 ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ(ມຊ) ມີແຜນຮັບນັກສຶກສາໃໝ່ ໃນທຸກໆຫລັກສູດປະລິນຍາຕີ ຈໍານວນ 5.670...

ລາວ-ກຳປູເຈຍ ຈັດກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການຊາຍແດນຮ່ວມ ຄັ້ງທີ 8 ທີ່ນະຄອນຫຼວງພະນົມເປັນ, ຣາຊະອານາຈັກກໍາປູເຈຍ

ລາວ-ກໍາປູເຈຍ ລົງນາມສືບຕໍ່ຮ່ວມມືດ້ານການປັກຫຼັກໝາຍຊາຍແດນ ວັນທີ 26 ກໍລະກົດ2025 ລາວ-ກຳປູເຈຍ ຈັດກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການຊາຍແດນຮ່ວມ ຄັ້ງທີ 8 ທີ່ນະຄອນຫຼວງພະນົມເປັນ, ຣາຊະອານາຈັກກໍາປູເຈຍ. ຄະນະຜູ້ແທນຝ່າຍລາວນຳໂດຍພະນະທ່ານທອງສະຫວັນ ພົມວິຫານ, ລັດຖະມົນຕີກະຊວງການຕ່າງປະເທດ, ປະທານຄະນະກໍາມະການຊາຍແດນຮ່ວມລາວ-ກໍາປູເຈຍແລະຄະນະຜູ້ແທນຝ່າຍກໍາປູເຈຍນໍາໂດຍພະນະທ່ານລາມເຈຍ,...

ເຫດການຄາຕະກຳ! ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍແຊຣໂພສລົງເຟສບຸກ ໃຊ້ອາວຸດປືນຍິງຄອບຄົວ ພ້ອມຈົບຊີວິດຕົນເອງ ລວມທົງໝົດ 5 ສົບ

ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍ ທີ່ແຊຣລົງເຟສບຸກ ຈຶ່ງກໍ່ເຫດຄາຕະກຳ ແລ້ວຈົບຊີວິດຕົນເອງຕາມ ປກສ ແຂວງຊຽງຂວາງ ລາຍງານວ່າ: ວັນທີ 15 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມານີ້, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກອງບັນຊາການ ປ້ອງກັບຄວາມສະຫງົບ ແຂວງຊຽງຂວາງໄດ້ຮັບລາຍງານ...