ວິຖີຊີວິດຂອງຄົນໃນປະຈຸບັນທີ່ມັກນັ່ງກົ້ມໜ້າຢູ່ກັບມືຖື ກັບຈໍຄອມ ໂດຍສະເພາະຄົນເຮັດວຽກທີ່ຕ້ອງນັ່ງຢູ່ເປັນເວລາດົນໆຕໍ່ມື້ ເກືອບທຸກມື້ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ
ການນັ່ງເປັນເວລາດົນໆ ສົ່ງຜົນຕໍ່ລະບົບເຜົາພາຍຂອງຮ່າງກາຍ ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເຈັບປ່ວຍ ນັ່ງກົ້ມໜ້າເບິ່ງມືຖືດົນໆສົ່ງຜົນກັບກ້າມເນື້ອຄໍ ກ່ອນທີ່ສຸກຂະພາບຈະບໍ່ດີ ຄວນຮີບປັບພຶດຕິກຳ ລະຫວ່າງການເຮັດວຽກງານຄວນລຸກຂຶ້ນຍ່າງນຳບໍລິຫານກ້າມເນື້ອສ່ວນຕ່າງໆເຮັດໄດ້ທັງໃນຊ່ວງເຮັດວຽກແລະຫລັງເລີກວຽກ