spot_img
Homeຄວາມງາມພຶດຕິກຳ​ປ້ອງ​ກັນ​ຖົງ​ກ້ອງ​ຕາ​

ພຶດຕິກຳ​ປ້ອງ​ກັນ​ຖົງ​ກ້ອງ​ຕາ​

Published on

27_20150804165122.

ຖົງ​ກ້ອງຕາ​ເປັນ​ບັນຫາ​ຂອງ​ສາວໆທີ່​ໃຜໆກໍ່ບໍ່​​ຢາກ​ຈະ​ມີ​ເປັນ​ການ​ບົ່ງ​ບອກ​ເຖິງ​ຜິວ​ທີ່​ເສື່ອມ​ໂຊມ ເປັນ​ບັນຫາ​ໃນ​ການ​ແຕ່ງ​ໜ້າຖ້າ​ບໍ່​ຢາກ​ໃຫ້​ຖົງ​ກ້ອງຕາ​ມາ​ເຍືອນ​ກ່ອນ​ເວລາລອງ​ເບິ່ງ​ພຶດຕິກຳ​ເຫລົ່ານີ້
1.
ຢ່າ​ໃຫ້​ສາຍ​ຕາ​ຫລາຍ​ເກີນ​ໄປເຊັ່ນ​ການ​ເບີ່ງ​ຈໍ​ຄອມພິວເຕີ,ໂທລະ​ສັບ​ດົນ​ໆຄວນ​ພັກ​ສາຍ​ຕາ​ເລື້ອຍໆ
2. ປັບ​ແສງ​ໜ້າ​ຈໍ​ໃຫ້​ພໍ​ເໝາະ
3. ຢ່າ​ສີ​ຕາຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ບໍລິເວນ​ຮອບ​ດວງ​ຕາ​ເກີດ​ຮອງ​ຮອຍ
4. ຫລີກ​ລ້ຽງ​ອາຫານ​ລົດ​ເຄັມ​ຈັດ
5. ບໍ່​ຄວນ​ອົດ​ນອນ ບໍ່​ຄວນ​ຮ້ອງ​ໄຫ້
6. ບໍລິຫານ​ດວງ​ຕາໃຊ້​ນິ້ວ​ນາງ​ທັງ 2 ນິ້ວ​ແຕະ​ທີ່​ຫົວ​ຕາ​ແຕ່​ລະ​ຂ້າງຄຶງ​ເບົາໆແບບ​ກົດ​ຈຸດ​1-2 ວິ​ນາ​ທີ
7. ໃຊ້​ຜະລິດຕະພັນ​ເບິ່ງແຍງ​ຮອບ​ດວງ​ຕາເພີ່ມ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນຟື້ນ​ຟູ​ຮອຍ​ໝອງ​ຄ້ຳ
8. ຢ່າ​ລືມ​ຄີມ​ກັນ​ແດດ ຫລື​ໃຊ້​ແວ່ນ​ກັນ​ແດດ​ປົກ​ປ້ອງ​ດວງ​ຕາ​ຈາກ​ລັງສີ​ຍູ​ວີ

 

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຣັດເຊຍເກີດແຜ່ນດິນໄຫວຮຸນແຮງລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ທາງດ້ານຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມືກັບຄຶ້ນໃຫຍ່ສຶນາມິ

ທາງການຣັດເຊຍເປີດເຜີຍ: ຄຶ້ນສຶນາມິສູງ 3-4 ແມັດ ພັດເຂົ້າສູ່ແຄມຝັ່ງທາງຕາເວັນອອກ ຫຼັງເກີດແຜ່ນດິໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ມີລາຍງານຜູ້ເສຍຊີວິດ ແລະ ບາດເຈັບ. ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025,...

ເສຍຫາຍຫຼາຍສົມຄວນ! ປະເມີນຜົນກະທົບຈາກໄພພິບັດ ແລະ ແນວທາງການຊ່ວຍເຫຼືອຟື້ນຟູ

ລາວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທັງໝົດ 34 ເມືອງ ແລະ ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຈາກຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ຈັດກອງປະຊຸມເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປະເມີນຜົນກະທົບ, ຜົນເສຍຫາຍ ແລະ ແນວທາງຟື້ນຟູສຸກເສີນ ບັນດາແຂວງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ໃນວັນທີ...

ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່? ສິນຄ້າສົ່ງອອກ ທີ່ໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນ ອມພ (VAT) ມີຫຍັງແດ່?

ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່? ສິນຄ້າສົ່ງອອກ ທີ່ໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນ ອມພ (VAT) ມີຫຍັງແດ່? ອມພ ອາກອນມູນຄ່າເພີ່ມ ຫຼື VAT : ແມ່ນອາກອນມູນຄ່າເພີ່ມທີ່ເກັບຕາມມູນຄ່າສິນຄ້າ ຫຼື ການບໍລິການໃນປະເທດ ແລະ...

ຂ່າວດີ! ສົກຮຽນ 2025-2026 ມຊ ຈະຮັບນັກສຶກສາໃໝ່ 5.670 ຄົນ

ສົກຮຽນ 2025-2026 ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ(ມຊ) ມີແຜນຮັບນັກສຶກສາໃໝ່ ໃນທຸກໆຫລັກສູດປະລິນຍາຕີ ຈໍານວນ 5.670 ຄົນ. ໃນສົກສຶກສາ 2025-2026 ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ(ມຊ) ມີແຜນຮັບນັກສຶກສາໃໝ່ ໃນທຸກໆຫລັກສູດປະລິນຍາຕີ ຈໍານວນ 5.670...