spot_img
Homeຄວາມງາມຜິວ​ສູນ​ເສຍ​ນ້ຳ ບໍ່​ສົດ​ໃສ​ເກີດ​ຣິ້ວຮອຍ

ຜິວ​ສູນ​ເສຍ​ນ້ຳ ບໍ່​ສົດ​ໃສ​ເກີດ​ຣິ້ວຮອຍ

Published on

27_20150714163309.

        ນ້ຳ​ເປັນ​ສິ່ງ​ຈຳ​ເປັນ​ສຳລັບ​ຮ່າງກາຍ​ແລະ​ຜິວ​ພັນ ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜິວ​ເຕັ່ງ​ຕຶງ ມີ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ ແຕ່​ກິດຈະກຳ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ມື້​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ມີ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ນ້ຳ​ອອກ​ໄປ ຫາກ​ເຮົາ​ບໍ່​ບຳ​ລຸງ ຫລື​ດື່ມ​ນ້ຳ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍສົ່ງ​ຜົນ​ໃຫ້​ຜິວ​ຂາດນ້ຳ​ໄດ້ ,ຜິວ​ແຫ້ງ,ມີ​ຣິ້ວ​ຮອຍ​ກ່ອນ​ໄວ ຜິວ​ຂາດ​ຄວາມ​ຍືດ​ຫຍຸ່ນ,ໜ້າ​ມັນ​ແຕ່​ຜິວ​ລອກ ແປ້ງ​ບໍ່​ຕິດ​ທົນ,ເກ່ຍ​ຄີມ​ຍາກ​ເປັນ​ຂຸຍ
– ຢູ່ເທິງຍົນ ​ຈະ​ສູນ​ເສຍ​ນ້ຳ​ໄດ້​ຫລາຍ​ເຖິງ 1.5 ລີດ ໃນ 3 ຊົງໂມງ.
– ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ 1 ຊົວໂມງ. ເຈົ້າ​ຈະ​ສູນ​ເສຍ​ນ້ຳ​ໄດ້​ຫລາຍ​ເຖິງ 2 ລີດ ຂຶ້ນ​ຢູ່​ກັບ​ອາ​ກາດ​ແລະ​ຄວາມ​ໜັກ​ເບົາ​ຂອງ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ
– ໂຍ​ຄະ​ 90 ນາ​ທີ ຮ່າງກາຍ​ຈະ​ສູນ​ເສຍ​ນ້ຳ 2.4 ລີດ
– ຄົົນທີ່​ເຮັດວຽກ​ໜັກ​ຢູ່​ກາງ​ແຈ້ງຮ່າງກາຍ​ອາດ​ສູນ​ເສຍ​ນ້ຳ​ຫລາຍ​ເຖິງ 5-12 ລີດ​ຕໍ່​ມື້
– ຄົົນທີ່​ເຮັດວຽກ​ໃນ​ຫ້ອງ​ແອໝົດມື້ ນ້ຳ​ລະ​ເຫີຍ​ອອກຈາກ​ຜິວ ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ແຫ້ງ
ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຈຶ່ງ​ຄວນ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ພຽງ​ພໍ ແລະ​ເລືອກ​ຜະລິດຕະພັນ​ບຳ​ລຸງ​ຜິວ​ທີ່​ຄົງ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື້ນ​ໃຫ້​ກັບ​ຜິວ​ໄດ້

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຈັບໄດ້ທັງໝົດແລ້ວ! ກໍລະນີລົດບັນທຸກລິງປີ້ນທີ່ ສ.ອາເມຣິກາ ເຮັດໃຫ້ລິງຕິດເຊື້ອໂຕນໜີເມື່ອສອງອາທິດທີ່ຜ່ານມາ ປັດຈຸບັນ ສາມາດນຳລິງທັງໝົດກັບມາໄດ້ແລ້ວ

ເປັນເວລາກວ່າ 8 ມື້ໃນການໄລ່ຈັບລີງຕິດເຊື້ອ, ກໍລະນີທີ່ເກີດຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 28 ເດືອນຕຸລາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ ທີ່ລັດມິດຊີຊິບປີ້ ( Mississippi ), ສະຫະລັດອາເມລິກາ...

ໂຄງການ ASEAN SOAR Together ໄດ້ຮ່ວມແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຄວາມສໍາເລັດຂອງ MSME ດິຈິຕ້ອນ ທີ່ງານ ABIS 2025

ສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສໍາເລັດຂອງການຫັນສູ່ດິຈິຕ້ອນຂອງ MSME ໃນທົ່ວອາຊຽນ ຜ່ານໂຄງການ ASEAN SOAR Together ກົວລາ ລໍາເປີ, 31 ຕຸລາ 2025 – ມູນນິທິ ອາຊຽນ...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...