spot_img
Homeຄວາມງາມຜິວ​ສູນ​ເສຍ​ນ້ຳ ບໍ່​ສົດ​ໃສ​ເກີດ​ຣິ້ວຮອຍ

ຜິວ​ສູນ​ເສຍ​ນ້ຳ ບໍ່​ສົດ​ໃສ​ເກີດ​ຣິ້ວຮອຍ

Published on

27_20150714163309.

        ນ້ຳ​ເປັນ​ສິ່ງ​ຈຳ​ເປັນ​ສຳລັບ​ຮ່າງກາຍ​ແລະ​ຜິວ​ພັນ ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜິວ​ເຕັ່ງ​ຕຶງ ມີ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ ແຕ່​ກິດຈະກຳ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ມື້​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ມີ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ນ້ຳ​ອອກ​ໄປ ຫາກ​ເຮົາ​ບໍ່​ບຳ​ລຸງ ຫລື​ດື່ມ​ນ້ຳ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍສົ່ງ​ຜົນ​ໃຫ້​ຜິວ​ຂາດນ້ຳ​ໄດ້ ,ຜິວ​ແຫ້ງ,ມີ​ຣິ້ວ​ຮອຍ​ກ່ອນ​ໄວ ຜິວ​ຂາດ​ຄວາມ​ຍືດ​ຫຍຸ່ນ,ໜ້າ​ມັນ​ແຕ່​ຜິວ​ລອກ ແປ້ງ​ບໍ່​ຕິດ​ທົນ,ເກ່ຍ​ຄີມ​ຍາກ​ເປັນ​ຂຸຍ
– ຢູ່ເທິງຍົນ ​ຈະ​ສູນ​ເສຍ​ນ້ຳ​ໄດ້​ຫລາຍ​ເຖິງ 1.5 ລີດ ໃນ 3 ຊົງໂມງ.
– ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ 1 ຊົວໂມງ. ເຈົ້າ​ຈະ​ສູນ​ເສຍ​ນ້ຳ​ໄດ້​ຫລາຍ​ເຖິງ 2 ລີດ ຂຶ້ນ​ຢູ່​ກັບ​ອາ​ກາດ​ແລະ​ຄວາມ​ໜັກ​ເບົາ​ຂອງ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ
– ໂຍ​ຄະ​ 90 ນາ​ທີ ຮ່າງກາຍ​ຈະ​ສູນ​ເສຍ​ນ້ຳ 2.4 ລີດ
– ຄົົນທີ່​ເຮັດວຽກ​ໜັກ​ຢູ່​ກາງ​ແຈ້ງຮ່າງກາຍ​ອາດ​ສູນ​ເສຍ​ນ້ຳ​ຫລາຍ​ເຖິງ 5-12 ລີດ​ຕໍ່​ມື້
– ຄົົນທີ່​ເຮັດວຽກ​ໃນ​ຫ້ອງ​ແອໝົດມື້ ນ້ຳ​ລະ​ເຫີຍ​ອອກຈາກ​ຜິວ ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ແຫ້ງ
ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຈຶ່ງ​ຄວນ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ພຽງ​ພໍ ແລະ​ເລືອກ​ຜະລິດຕະພັນ​ບຳ​ລຸງ​ຜິວ​ທີ່​ຄົງ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື້ນ​ໃຫ້​ກັບ​ຜິວ​ໄດ້

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຕ້ອນຮັບການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບຂອງ ສົມເດັດພະເທບ ແຫ່ງ ຣາຊະອານາຈັກໄທ

ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຕ້ອນຮັບການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບຂອງ ສົມເດັດ ພະກະນິດຖາທິຣາດເຈົ້າ ກົມສົມເດັດພະເທບພະຣັດຣາດສຸດາ ສະຫຍາມບໍຣົມມະຣາດຊະກຸມາຣີ ແຫ່ງ ຣາຊະອານາຈັກໄທ. ໃນຕອນບ່າຍຂອງວັນທີ 22 ເມສາ 2025,...

ນັກທ່ອງທ່ຽວຕ່າງຊາດທີ່ຈະເດີນທາງເຂົ້າໄທ ດ້ວຍພາສປອດຕ້ອງໄດ້ຂຽນຟອມອອນລາຍ ເລີ່ມ 1 ພຶດສະພານີ້

ເລີ່ມແຕ່ວັນທີ 1 ພຶດສະພາ 2025 ເປັນຕົ້ນໄປ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນພົນລະເມືອງໄທທຸກຄົນ (ນັກທ່ອງທ່ຽວ, ຄົນຕ່າງປະເທດ) ທີ່ຈະເດີນທາງໄປປະເທດໄທ ຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າຕື່ມແບບຟອມ (TDAC) ລິ້ງ https://tdac.immigration.go.th/arrival-card/#/home ທາງອອນລາຍ...

ຍຶດຢາບ້າຈຳນວນ 101 ເປົາ ເທົ່າກັບ 20.200.000 ເມັດ, ນໍ້າໜັກ 2.020 ກິໂລກຼາມ.

ກອງບັນຊາການ ປກສ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ຍຶດຂອງກາງ ຢາບ້າຈຳນວນ 101 ເປົາ ເທົ່າກັບ 20.200.000 ເມັດ, ນໍ້າໜັກ 2.020 ກິໂລກຼາມ. ໃນຄັ້ງວັນທີ 21...

ປກສ ນະຄອນໄກສອນ ພົມວິຫານ ຈັບຜູ້ສໍ້ໂກງ ແລະ ລັກຊັບ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ ປກສ ນະຄອນໄກສອນ ພົມວິຫານ ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ໄດ້ຈັບທ້າວ ວັນນະລາດ ອາຍຸ 55 ປີ ອາຊີບກຳມະກອນ ເຊື້ອຊາດ-ສັນຊາດລາວ ບ້ານເກີດໂພນໄຊ ເມືອງໂພນໂຮງ...