spot_img
Homeຄວາມງາມພຶດຕິກຳ​ສ່ຽງ​ເປັນສິວ ແລະ ຈຸດ​ດ່າງ​ດຳ

ພຶດຕິກຳ​ສ່ຽງ​ເປັນສິວ ແລະ ຈຸດ​ດ່າງ​ດຳ

Published on

27_20150709171309. (1)

   ສາວໆທີ່​ບໍ່​ຢາກ​ໃຫ້​ສິວ​ມາ​ຢູ່​ເທິງ​ໃບ​ໜ້າ ກໍ​ຄວນ​ຫລີກ​ລ້ຽງ​ພຶດຕິກຳ​ທີ່​ອາດ​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ສິວ​ກັນ​

1. ແຕ່ງ​ໜ້າ​ດົນ​ເກີນ8 ຊົ່ວໂມງ ຜິວ​ບໍ່​ໄດ້​ຫາຍ​ໃຈອຶດ​ອັດ​ຈາກ​ຮອງ​ພື້ນ

2. ບໍ່​ຂັບ​ຖ່າຍ​ທຸກ​ມື້ ທ້ອງ​ອືດ ສະ​ສົມ​ຂອງ​ເສຍ​ໄວ້​ໃນ​ຮ່າງ​ກາຍ

3. ການ​ເຕີມ​ແປ້ງ​ລະຫວ່າງ​ມື້ ເພາະ​ໃນ​ພັບ​ອາດ​ມີ​ເຊື້ອ​ພະຍາດ​ສະ​ສົມ

4. ກັບ​ເຮືອນ​ບໍ່​ລ້າງ​ໜ້າ​ທັນ​ທີ ຫລື​ນອນ​ເລີຍ​ໂດຍ​ບໍ່​ລ້າງ​ໜ້າ ທັງ​ເຄື່ອງ​ສຳ​ອາງ ປະສົມ​ກັບ​ຝຸ່ນມົນ​ພາ​ວະສິ່ງ​ສົກກະປົກ​ທີ່​ສະ​ສົມ​ມາ​ທັງ​ມື້

5. ລ້າງ​ໜ້າ​ບໍ່​ສະ​ອາດ​ທີ່ຈິງແລ້ວຍັງມີ​ສິ່ງ​ສົກກະປົກ​ຕົກ​ຄ້າງຄາບ​ເຄື່ອງ​ສຳ​ອາງ,ຄີມ​ກັນ​ແດດ

6. ນັ່ງ​ແຄະ​ແກະ​ເກົາ ຍິ່ງ​ເຮັດໃຫ້​ສິວ​ລຸ​ກາມ

7. ລະຫວ່າງ​ມື້​ມັກ​ຈັບ​ໜ້າ​ເລື້ອຍໆໝົດ​ມື້​ມື​ຂອງ​ເຮົາ​ຈັບ​ຫຍັງ​ມາແດ່ທັງ​ຝຸ່ນ​ເຊື້ອ​ພະຍາດ ແລ້ວ​ກໍ​ມາ​ສຳ​ຜັດ​ກັບ​ໃບ​ໜ້າ

8. ໃຊ້​ເຄື່ອງ​ສຳ​ອາງ,ຄີມ,ບໍ່​ເໝາະ​ກັບ​ຜິວ ເຊັ່ນ​ຜິວ​ມັນ​ແຕ່​ໄປ​ໃຊ້​ຫຍັງ​ທີ່​ມັນ​ເຍີ້ມເພີ່ມ​ໂອ​ກາດ​ໃນ​ການ​ເພີ່ມ​ສິວ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມື! ສຶນາມິສູງເຖິງ 3 ແມັດ ຫຼັງຈາກເກີດເຫດແຜ່ນດິນໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ.

ຍີ່ປຸ່ນສັ່ງອົບພະຍົບປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນ ພາຍຫຼັງພົບຄຶ້ນສຶນາມິພັດເຂົ້າຝັ່ງ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຄາດວ່າຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ. ສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ຍີ່ປຸ່ນກຍມຮັບມືກັບສຶນາມິທີ່ເລີ່ມພັດເຂົ້າຊາຍຝັ່ງອີກຮອບ ໂດຍຄາດການວ່າ: ຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ,...

ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ

ປັບລາຄາຂຶ້ນຄັ້ງທຳອິດ! ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ. ແຫຼ່ງຂ່າວຈາກ ແຂວງວຽງຈັນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ປັດຈຸບັນ ໄດ້ເກີດມີຫາງສຽງຈົ່ມວ່າ ຈາກພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ ກໍຄືສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ກ່ຽວກັບການປັບຂຶ້ນລາຄາຄ່ານ້ຳປະປາ ຢູ່ພາຍໃນແຂວງວຽງຈັນ, ຕໍ່ກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ,...

ຣັດເຊຍເກີດແຜ່ນດິນໄຫວຮຸນແຮງລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ທາງດ້ານຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມືກັບຄຶ້ນໃຫຍ່ສຶນາມິ

ທາງການຣັດເຊຍເປີດເຜີຍ: ຄຶ້ນສຶນາມິສູງ 3-4 ແມັດ ພັດເຂົ້າສູ່ແຄມຝັ່ງທາງຕາເວັນອອກ ຫຼັງເກີດແຜ່ນດິໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ມີລາຍງານຜູ້ເສຍຊີວິດ ແລະ ບາດເຈັບ. ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025,...

ເສຍຫາຍຫຼາຍສົມຄວນ! ປະເມີນຜົນກະທົບຈາກໄພພິບັດ ແລະ ແນວທາງການຊ່ວຍເຫຼືອຟື້ນຟູ

ລາວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທັງໝົດ 34 ເມືອງ ແລະ ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຈາກຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ຈັດກອງປະຊຸມເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປະເມີນຜົນກະທົບ, ຜົນເສຍຫາຍ ແລະ ແນວທາງຟື້ນຟູສຸກເສີນ ບັນດາແຂວງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ໃນວັນທີ...