spot_img
Homeຄວາມງາມປ່ຽນ​ຈາກ​ໜ້າ​ເສົ້າໜອງ ມາ​ເປັນ​ສາວ​ໜ້າ​ໃສ

ປ່ຽນ​ຈາກ​ໜ້າ​ເສົ້າໜອງ ມາ​ເປັນ​ສາວ​ໜ້າ​ໃສ

Published on

27_201507091713091.
ມາ​ປ່ຽນ​ຕົວ​ເອງ​ເປັນ​ສາວະໜ້າ​ໃສ​ກັນ​ ​ພຽງ​ໃສ່​ໃຈ​ຜະລິດຕະພັນ​ແລະ​ການ​ເບິ່ງແຍງ​ຜິວ​ພັນ​ໃຫ້​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ ກໍ​ເຮັດໃຫ້​ເຮົາ​ມີ​ສຸກຂະພາບ​ຜິວ​ທີ່​ດີ​ຂຶ້ນ​ໄດ້

-ໃຊ້​ຄີນ​ເຊີ​ລ້າງ​ເຄື່ອງ​ສຳ​ອາງ ກັບ​ເຮືອນ​ຄວນ​ຮີບ​ລ້າງ​ໜ້າ ໃຊ້​ຄີນ​ເຊີເຊັດ​ລ້າງ​ເຄື່ອງ​ສຳ​ອາງອອກ​ໃຫ້​ໝົດ​ຈົດ ແລະ​ລ້າງ​ດ້ວຍ​ໂຟມ​ອີກເທື່ອ​ເພື່ອ​ໃບ​ຫນ້າທີ່​ສະ​ອາດ​ໝັ່ນໃຈ
-ເລືອກ​ໂຟມ​ທີ່​ມີ​ຄ່າ PH ເປັນ​ກາງ ອ່ອນ​ໂຍນ​ຕໍ່​ຜິວ ບໍ່​ທຳຮ້າຍ​ຜິວ​ໜ້າ
-ໃຊ້​ສະຄ​ຮັບ​ຫລື​ມາສ໌​​ໜ້າ​ແນ່ ໃຊ້​ສະຄ​ຮັບ​ຂັດ​ຜິວ​ນຳ​ແຕ່​ບໍ່ແມ່ນ​ທຸກ​ມື້​ ເພື່ອ​ຜັດ​ເຊວ​ຜິວ​ເກົ່າ​ເຜີຍ​ຜິວ​ໃໝ່ ມາສ໌​ໜ້າ​ເພື່ອ​ບຳ​ລຸງ​ໃຫ້​ຜິວ​ໜ້າ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ
-ເຊົາ​ແກະ ເຊົາ​ເກົາ ສຳ​ຜັດ​ເລື້ອຍໆ ໃນ​ລະຫວ່າງ​ມື້ ພະຍາຍາມ​ໃຊ້​ມື​ກັບ​ໃບ​ໜ້າ​ໃຫ້​ໜ້ອຍ​ທີ່ສຸດເພາະ​ມື​ອາດ​ນຳ​ສິ່ງ​ສົກກະປົກ​ໄປ​ຕິດ​ໃບ​ໜ້າ
-ຮີບ​ບຳ​ລຸງ​ຜິວ​ຫລັງ​ລ້າງ​ໜ້າ ຫລັງ​ລ້າງ​ໜ້າ​ມາ​ໝາດໆຄວນ​ຮີບ​ທາ​ຄີມເພາະ​ຜິວ​ຊ່ວງ​ນີ້​ດູດ​ຊຶມ​ໄດ້​ດີ
-ໃສ່​ໃຈ​ກັບ​ສະ​ຫລາກ​ໃຫ້​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ ເລືອກ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ຂອງ​ຄີມ​ບຳ​ລຸງ​ໃຫ້​ເຂົ້າ​ສະພາບ​ຜິວ ຜິວ​ມັນ​ບໍ່​ຄວນ​ເລືອກ​ທີ່​ປະສົມ​ນ້ຳ​ມັນ ຫລີກ​ລ້ຽງ​ສານ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ​ຫລື​ແພ້
-ດື່ມ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ພຽງ​ພໍ ຄວນ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ​ຢ່າງ​ນ້ອຍ​ມື້​ລະ 8 ຈອກເພື່ອ​ຜິວ​ຈະ​ໄດ້​ຊຸ່ມ​ຊື້ນ ບໍ່​ແຫ້ງ​ກ້ານ
-ຮັບປະທານ​ຜັກ​ແລະ​ໝາກໄມ້ ຮູ້​ກັນ​ດີກວ່າ​ຜັກ​ແລະ​ຫມາກໄມ້ ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ຜິວ ໃຫ້​ຜິວ​ມີ​ສຸກຂະພາບ​ດີ ຊຸ່ມ​ຊື້ນ ກາກ​ໃຍ​ຊ່ວຍ​ເຮັດໃຫ້​ຮ່າງກາຍ​ຂັບ​ຂອງ​ເສຍ
-ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ເຮັດໃຫ້​ເລືອດ​ມູນວຽນດີ ຜິວ​ພັນ​ມີ​ນ້ຳ​ມີ​ນວນ ມີ​ສຸກ​ຂະພາບຜິວ​ດີ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມື! ສຶນາມິສູງເຖິງ 3 ແມັດ ຫຼັງຈາກເກີດເຫດແຜ່ນດິນໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ.

ຍີ່ປຸ່ນສັ່ງອົບພະຍົບປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນ ພາຍຫຼັງພົບຄຶ້ນສຶນາມິພັດເຂົ້າຝັ່ງ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຄາດວ່າຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ. ສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ຍີ່ປຸ່ນກຍມຮັບມືກັບສຶນາມິທີ່ເລີ່ມພັດເຂົ້າຊາຍຝັ່ງອີກຮອບ ໂດຍຄາດການວ່າ: ຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ,...

ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ

ປັບລາຄາຂຶ້ນຄັ້ງທຳອິດ! ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ. ແຫຼ່ງຂ່າວຈາກ ແຂວງວຽງຈັນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ປັດຈຸບັນ ໄດ້ເກີດມີຫາງສຽງຈົ່ມວ່າ ຈາກພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ ກໍຄືສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ກ່ຽວກັບການປັບຂຶ້ນລາຄາຄ່ານ້ຳປະປາ ຢູ່ພາຍໃນແຂວງວຽງຈັນ, ຕໍ່ກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ,...

ຣັດເຊຍເກີດແຜ່ນດິນໄຫວຮຸນແຮງລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ທາງດ້ານຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມືກັບຄຶ້ນໃຫຍ່ສຶນາມິ

ທາງການຣັດເຊຍເປີດເຜີຍ: ຄຶ້ນສຶນາມິສູງ 3-4 ແມັດ ພັດເຂົ້າສູ່ແຄມຝັ່ງທາງຕາເວັນອອກ ຫຼັງເກີດແຜ່ນດິໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ມີລາຍງານຜູ້ເສຍຊີວິດ ແລະ ບາດເຈັບ. ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025,...

ເສຍຫາຍຫຼາຍສົມຄວນ! ປະເມີນຜົນກະທົບຈາກໄພພິບັດ ແລະ ແນວທາງການຊ່ວຍເຫຼືອຟື້ນຟູ

ລາວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທັງໝົດ 34 ເມືອງ ແລະ ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຈາກຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ຈັດກອງປະຊຸມເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປະເມີນຜົນກະທົບ, ຜົນເສຍຫາຍ ແລະ ແນວທາງຟື້ນຟູສຸກເສີນ ບັນດາແຂວງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ໃນວັນທີ...