spot_img
Homeຄວາມງາມປ່ຽນ​ຈາກ​ໜ້າ​ເສົ້າໜອງ ມາ​ເປັນ​ສາວ​ໜ້າ​ໃສ

ປ່ຽນ​ຈາກ​ໜ້າ​ເສົ້າໜອງ ມາ​ເປັນ​ສາວ​ໜ້າ​ໃສ

Published on

27_201507091713091.
ມາ​ປ່ຽນ​ຕົວ​ເອງ​ເປັນ​ສາວະໜ້າ​ໃສ​ກັນ​ ​ພຽງ​ໃສ່​ໃຈ​ຜະລິດຕະພັນ​ແລະ​ການ​ເບິ່ງແຍງ​ຜິວ​ພັນ​ໃຫ້​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ ກໍ​ເຮັດໃຫ້​ເຮົາ​ມີ​ສຸກຂະພາບ​ຜິວ​ທີ່​ດີ​ຂຶ້ນ​ໄດ້

-ໃຊ້​ຄີນ​ເຊີ​ລ້າງ​ເຄື່ອງ​ສຳ​ອາງ ກັບ​ເຮືອນ​ຄວນ​ຮີບ​ລ້າງ​ໜ້າ ໃຊ້​ຄີນ​ເຊີເຊັດ​ລ້າງ​ເຄື່ອງ​ສຳ​ອາງອອກ​ໃຫ້​ໝົດ​ຈົດ ແລະ​ລ້າງ​ດ້ວຍ​ໂຟມ​ອີກເທື່ອ​ເພື່ອ​ໃບ​ຫນ້າທີ່​ສະ​ອາດ​ໝັ່ນໃຈ
-ເລືອກ​ໂຟມ​ທີ່​ມີ​ຄ່າ PH ເປັນ​ກາງ ອ່ອນ​ໂຍນ​ຕໍ່​ຜິວ ບໍ່​ທຳຮ້າຍ​ຜິວ​ໜ້າ
-ໃຊ້​ສະຄ​ຮັບ​ຫລື​ມາສ໌​​ໜ້າ​ແນ່ ໃຊ້​ສະຄ​ຮັບ​ຂັດ​ຜິວ​ນຳ​ແຕ່​ບໍ່ແມ່ນ​ທຸກ​ມື້​ ເພື່ອ​ຜັດ​ເຊວ​ຜິວ​ເກົ່າ​ເຜີຍ​ຜິວ​ໃໝ່ ມາສ໌​ໜ້າ​ເພື່ອ​ບຳ​ລຸງ​ໃຫ້​ຜິວ​ໜ້າ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ
-ເຊົາ​ແກະ ເຊົາ​ເກົາ ສຳ​ຜັດ​ເລື້ອຍໆ ໃນ​ລະຫວ່າງ​ມື້ ພະຍາຍາມ​ໃຊ້​ມື​ກັບ​ໃບ​ໜ້າ​ໃຫ້​ໜ້ອຍ​ທີ່ສຸດເພາະ​ມື​ອາດ​ນຳ​ສິ່ງ​ສົກກະປົກ​ໄປ​ຕິດ​ໃບ​ໜ້າ
-ຮີບ​ບຳ​ລຸງ​ຜິວ​ຫລັງ​ລ້າງ​ໜ້າ ຫລັງ​ລ້າງ​ໜ້າ​ມາ​ໝາດໆຄວນ​ຮີບ​ທາ​ຄີມເພາະ​ຜິວ​ຊ່ວງ​ນີ້​ດູດ​ຊຶມ​ໄດ້​ດີ
-ໃສ່​ໃຈ​ກັບ​ສະ​ຫລາກ​ໃຫ້​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ ເລືອກ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ຂອງ​ຄີມ​ບຳ​ລຸງ​ໃຫ້​ເຂົ້າ​ສະພາບ​ຜິວ ຜິວ​ມັນ​ບໍ່​ຄວນ​ເລືອກ​ທີ່​ປະສົມ​ນ້ຳ​ມັນ ຫລີກ​ລ້ຽງ​ສານ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ​ຫລື​ແພ້
-ດື່ມ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ພຽງ​ພໍ ຄວນ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ​ຢ່າງ​ນ້ອຍ​ມື້​ລະ 8 ຈອກເພື່ອ​ຜິວ​ຈະ​ໄດ້​ຊຸ່ມ​ຊື້ນ ບໍ່​ແຫ້ງ​ກ້ານ
-ຮັບປະທານ​ຜັກ​ແລະ​ໝາກໄມ້ ຮູ້​ກັນ​ດີກວ່າ​ຜັກ​ແລະ​ຫມາກໄມ້ ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ຜິວ ໃຫ້​ຜິວ​ມີ​ສຸກຂະພາບ​ດີ ຊຸ່ມ​ຊື້ນ ກາກ​ໃຍ​ຊ່ວຍ​ເຮັດໃຫ້​ຮ່າງກາຍ​ຂັບ​ຂອງ​ເສຍ
-ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ເຮັດໃຫ້​ເລືອດ​ມູນວຽນດີ ຜິວ​ພັນ​ມີ​ນ້ຳ​ມີ​ນວນ ມີ​ສຸກ​ຂະພາບຜິວ​ດີ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຝູງສິງໂຕລຸມກັດກິນເຈົ້າໜ້າທີ່ສວນສັດຈົນເສຍຊີວິດ ຂະນະທີ່ເພື່ອນຮ່ວມງານເປີດເຜີຍຜູ້ເສຍຊີວິດບໍ່ເຄີຍລະເມີດກົດລະບຽບມາກ່ອນ

ສະຫຼົດ! ຝູງໂຕສິງລຸມກັດກິນເຈົ້າໜ້າທີ່ສວນສັດຈົນເສຍຊີວິດ ທີ່ສວນສັດແຫ່ງໜຶ່ງໃນກຸງເທບມະຫານະຄອນ ປະເທດໄທ. ສຳນັກຂ່າວໄທລາຍງານ ວັນທີ 10 ກັນຍາ 2025 ຜ່ານມາ, ກ່ຽວກັບເຫດການສຸດສະຫຼົດ ເມື່ອເຈົ້າທີ່ດູແລສວນສັດ ຖືກຝູງໂຕສິງລຸມກັດກິນ ຢູ່ສວນສັດຊາຟາລີເວີດ ໃນກຸງເທບມະຫານະຄອນ...

ສະຫະລັດເດືອດ! ຊາລີ ເຄິກ ນັກເຄື່ອນໄຫວຜູ້ສະໜັບສະໜູນ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ຖືກລັກລອບຍິງເສຍຊີວິດ

ຊາລີ ເຄິກ ນັກເຄື່ອນໄຫວຜູ້ສະໜັບສະໜູນ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ຖືກລັກລອບຍິງເສຍຊີວິດ ໃນຂະນະຮ່ວມງານໃນມະຫາວິທະຍາໄລ ຍູທາ. ສຳນັກຂ່າວ ບີບີຊີ ລາຍງານ ໃນວັນທີ 11 ກັນຍາ 2025...

ລາວກຽມພ້ອມພັດທະນາ ແບບຈຳລອງປັນຍາປະດິດ ເພື່ອໃຫ້ AI ປະມວນຜົນພາສາລາວໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ເພື່ອພັດທະນາກໍ່ສ້າງແບບຈໍາລອງປັນຍາປະດິດຂະໜາດໃຫຍ່ ສໍາລັບ ສປປ ລາວ ແລະ ກໍ່ສ້າງຖານຂໍ້ມູນພາສາລາວໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ຖືກຕ້ອງ, ຊັດເຈນ ແລະ ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບ AI ແລະ ການນໍາໃຊ້ດີຈີຕອນໃນ ສປປ...

ສຶກສາອົບຮົມສາວບໍລິການ ແລະ ເຈົ້າຂອງຮ້ານ ຢູ່ ເມືອງສີໂຄດຕະບອງ ແລະ ເມືອງນາຊາຍທອງ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ລົງກວດກາສຶກສາອົບຮົມສາວບໍລິການ 33 ຄົນ ແລະ ເຈົ້າຂອງຮ້ານ 04 ຄົນ ຢູ່ ບ້ານໜອງແຕ່ງເໜືອ, ບ້ານວຽງຄຳ, ບ້ານດົງນາໂຊກ, ເມືອງສີໂຄດຕະບອງ ແລະ ບ້ານກາງແສນ,...