spot_img
Homeຄວາມງາມເຄັດ​ລັບ​ຄວາມ​ງາມ​ງ່າຍໆດ້ວຍ ວິ​ຕາ​ມິນຊີ

ເຄັດ​ລັບ​ຄວາມ​ງາມ​ງ່າຍໆດ້ວຍ ວິ​ຕາ​ມິນຊີ

Published on

vitamin-c-600x399

      ໃຜໆ​ກໍ​ຮູ້​ວ່າ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ມີ​ປະໂຫຍດ​ຫລວງຫລາຍ ແຕ່​ທີ່​ເຮົາ​ຮູ້​ຈັກ​ກັນ​ດີ​ກໍ​ຄື ສານ​ຕ້າ​ນອະ​ນຸ​ມູນ​ອິດສະຫລະ ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ຊະ​ລໍ​ຄວາມ​ເຖົ້າ​ແລະ​ລຸດ​ລິ້ວ​ຮອຍ ຍິ່ງ​ຖ້າຮັບປະ​ທານ​ເປັນ​ປະຈຳ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜິວ​ສະ​ຫວ່າງ​ກະ​ຈ່າງ​ໃສ, ນຽນ​ນຸ່ມ ເພາະ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ຈະ​ໄປ​ຊ່ວຍ​ເສີມ​ສ້າງ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ໃຫ້​ຮ່າງກາຍ ແຖມ​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ພະຍາດ​ຫວັດ​ໄດ້​ອີກ​ດ້ວຍ

ຫລາຍ​ຄົນ​ຕ່າງ​ເຟັ້ນ​ຫາ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ຈາກ​ແຫລ່ງ​ຕ່າງໆທັງ​ຈາກ​ຕາມ​ທຳມະຊາດ​ແລະ​ອາຫານ​ເສີມ ເພື່ອ​ໃຫ້​ພຽງ​ພໍ​ຕໍ່​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ຮ່າງກາຍໃນ 1 ມື້​ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ຄົນ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ການ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ຢ່າງ​ນ້ອຍ 500 ມິນ​ລິ​ກຣາມ ແຕ່​ໃນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​ເຮົາ​ມັກ​ໄດ້ຮັບ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ ຊຶ່ງ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ອ່ອນ​ເພຍ ບໍ່​ສົດໃສ ຈະ​ດີກວ່າບໍ່​​ຖ້າ​ປະລິມານ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ 95% ຂອງ​ທີ່​ຮ່າງກາຍ​ຕ້ອງ​ການ​ຕໍ່​ມື້ ລວມ​ຢູ່ໃນ​ອັນດຽວ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຝູງສິງໂຕລຸມກັດກິນເຈົ້າໜ້າທີ່ສວນສັດຈົນເສຍຊີວິດ ຂະນະທີ່ເພື່ອນຮ່ວມງານເປີດເຜີຍຜູ້ເສຍຊີວິດບໍ່ເຄີຍລະເມີດກົດລະບຽບມາກ່ອນ

ສະຫຼົດ! ຝູງໂຕສິງລຸມກັດກິນເຈົ້າໜ້າທີ່ສວນສັດຈົນເສຍຊີວິດ ທີ່ສວນສັດແຫ່ງໜຶ່ງໃນກຸງເທບມະຫານະຄອນ ປະເທດໄທ. ສຳນັກຂ່າວໄທລາຍງານ ວັນທີ 10 ກັນຍາ 2025 ຜ່ານມາ, ກ່ຽວກັບເຫດການສຸດສະຫຼົດ ເມື່ອເຈົ້າທີ່ດູແລສວນສັດ ຖືກຝູງໂຕສິງລຸມກັດກິນ ຢູ່ສວນສັດຊາຟາລີເວີດ ໃນກຸງເທບມະຫານະຄອນ...

ສະຫະລັດເດືອດ! ຊາລີ ເຄິກ ນັກເຄື່ອນໄຫວຜູ້ສະໜັບສະໜູນ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ຖືກລັກລອບຍິງເສຍຊີວິດ

ຊາລີ ເຄິກ ນັກເຄື່ອນໄຫວຜູ້ສະໜັບສະໜູນ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ຖືກລັກລອບຍິງເສຍຊີວິດ ໃນຂະນະຮ່ວມງານໃນມະຫາວິທະຍາໄລ ຍູທາ. ສຳນັກຂ່າວ ບີບີຊີ ລາຍງານ ໃນວັນທີ 11 ກັນຍາ 2025...

ລາວກຽມພ້ອມພັດທະນາ ແບບຈຳລອງປັນຍາປະດິດ ເພື່ອໃຫ້ AI ປະມວນຜົນພາສາລາວໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ເພື່ອພັດທະນາກໍ່ສ້າງແບບຈໍາລອງປັນຍາປະດິດຂະໜາດໃຫຍ່ ສໍາລັບ ສປປ ລາວ ແລະ ກໍ່ສ້າງຖານຂໍ້ມູນພາສາລາວໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ຖືກຕ້ອງ, ຊັດເຈນ ແລະ ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບ AI ແລະ ການນໍາໃຊ້ດີຈີຕອນໃນ ສປປ...

ສຶກສາອົບຮົມສາວບໍລິການ ແລະ ເຈົ້າຂອງຮ້ານ ຢູ່ ເມືອງສີໂຄດຕະບອງ ແລະ ເມືອງນາຊາຍທອງ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ລົງກວດກາສຶກສາອົບຮົມສາວບໍລິການ 33 ຄົນ ແລະ ເຈົ້າຂອງຮ້ານ 04 ຄົນ ຢູ່ ບ້ານໜອງແຕ່ງເໜືອ, ບ້ານວຽງຄຳ, ບ້ານດົງນາໂຊກ, ເມືອງສີໂຄດຕະບອງ ແລະ ບ້ານກາງແສນ,...