spot_img
Homeຄວາມງາມເຄັດ​ລັບ​ຄວາມ​ງາມ​ງ່າຍໆດ້ວຍ ວິ​ຕາ​ມິນຊີ

ເຄັດ​ລັບ​ຄວາມ​ງາມ​ງ່າຍໆດ້ວຍ ວິ​ຕາ​ມິນຊີ

Published on

vitamin-c-600x399

      ໃຜໆ​ກໍ​ຮູ້​ວ່າ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ມີ​ປະໂຫຍດ​ຫລວງຫລາຍ ແຕ່​ທີ່​ເຮົາ​ຮູ້​ຈັກ​ກັນ​ດີ​ກໍ​ຄື ສານ​ຕ້າ​ນອະ​ນຸ​ມູນ​ອິດສະຫລະ ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ຊະ​ລໍ​ຄວາມ​ເຖົ້າ​ແລະ​ລຸດ​ລິ້ວ​ຮອຍ ຍິ່ງ​ຖ້າຮັບປະ​ທານ​ເປັນ​ປະຈຳ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜິວ​ສະ​ຫວ່າງ​ກະ​ຈ່າງ​ໃສ, ນຽນ​ນຸ່ມ ເພາະ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ຈະ​ໄປ​ຊ່ວຍ​ເສີມ​ສ້າງ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ໃຫ້​ຮ່າງກາຍ ແຖມ​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ພະຍາດ​ຫວັດ​ໄດ້​ອີກ​ດ້ວຍ

ຫລາຍ​ຄົນ​ຕ່າງ​ເຟັ້ນ​ຫາ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ຈາກ​ແຫລ່ງ​ຕ່າງໆທັງ​ຈາກ​ຕາມ​ທຳມະຊາດ​ແລະ​ອາຫານ​ເສີມ ເພື່ອ​ໃຫ້​ພຽງ​ພໍ​ຕໍ່​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ຮ່າງກາຍໃນ 1 ມື້​ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ຄົນ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ການ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ຢ່າງ​ນ້ອຍ 500 ມິນ​ລິ​ກຣາມ ແຕ່​ໃນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​ເຮົາ​ມັກ​ໄດ້ຮັບ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ ຊຶ່ງ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ອ່ອນ​ເພຍ ບໍ່​ສົດໃສ ຈະ​ດີກວ່າບໍ່​​ຖ້າ​ປະລິມານ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ 95% ຂອງ​ທີ່​ຮ່າງກາຍ​ຕ້ອງ​ການ​ຕໍ່​ມື້ ລວມ​ຢູ່ໃນ​ອັນດຽວ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຈັບໄດ້ທັງໝົດແລ້ວ! ກໍລະນີລົດບັນທຸກລິງປີ້ນທີ່ ສ.ອາເມຣິກາ ເຮັດໃຫ້ລິງຕິດເຊື້ອໂຕນໜີເມື່ອສອງອາທິດທີ່ຜ່ານມາ ປັດຈຸບັນ ສາມາດນຳລິງທັງໝົດກັບມາໄດ້ແລ້ວ

ເປັນເວລາກວ່າ 8 ມື້ໃນການໄລ່ຈັບລີງຕິດເຊື້ອ, ກໍລະນີທີ່ເກີດຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 28 ເດືອນຕຸລາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ ທີ່ລັດມິດຊີຊິບປີ້ ( Mississippi ), ສະຫະລັດອາເມລິກາ...

ໂຄງການ ASEAN SOAR Together ໄດ້ຮ່ວມແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຄວາມສໍາເລັດຂອງ MSME ດິຈິຕ້ອນ ທີ່ງານ ABIS 2025

ສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສໍາເລັດຂອງການຫັນສູ່ດິຈິຕ້ອນຂອງ MSME ໃນທົ່ວອາຊຽນ ຜ່ານໂຄງການ ASEAN SOAR Together ກົວລາ ລໍາເປີ, 31 ຕຸລາ 2025 – ມູນນິທິ ອາຊຽນ...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...