spot_img
Homeຄວາມງາມເຄັດ​ລັບ​ຄວາມ​ງາມ​ງ່າຍໆດ້ວຍ ວິ​ຕາ​ມິນຊີ

ເຄັດ​ລັບ​ຄວາມ​ງາມ​ງ່າຍໆດ້ວຍ ວິ​ຕາ​ມິນຊີ

Published on

vitamin-c-600x399

      ໃຜໆ​ກໍ​ຮູ້​ວ່າ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ມີ​ປະໂຫຍດ​ຫລວງຫລາຍ ແຕ່​ທີ່​ເຮົາ​ຮູ້​ຈັກ​ກັນ​ດີ​ກໍ​ຄື ສານ​ຕ້າ​ນອະ​ນຸ​ມູນ​ອິດສະຫລະ ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ຊະ​ລໍ​ຄວາມ​ເຖົ້າ​ແລະ​ລຸດ​ລິ້ວ​ຮອຍ ຍິ່ງ​ຖ້າຮັບປະ​ທານ​ເປັນ​ປະຈຳ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜິວ​ສະ​ຫວ່າງ​ກະ​ຈ່າງ​ໃສ, ນຽນ​ນຸ່ມ ເພາະ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ຈະ​ໄປ​ຊ່ວຍ​ເສີມ​ສ້າງ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ໃຫ້​ຮ່າງກາຍ ແຖມ​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ພະຍາດ​ຫວັດ​ໄດ້​ອີກ​ດ້ວຍ

ຫລາຍ​ຄົນ​ຕ່າງ​ເຟັ້ນ​ຫາ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ຈາກ​ແຫລ່ງ​ຕ່າງໆທັງ​ຈາກ​ຕາມ​ທຳມະຊາດ​ແລະ​ອາຫານ​ເສີມ ເພື່ອ​ໃຫ້​ພຽງ​ພໍ​ຕໍ່​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ຮ່າງກາຍໃນ 1 ມື້​ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ຄົນ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ການ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ຢ່າງ​ນ້ອຍ 500 ມິນ​ລິ​ກຣາມ ແຕ່​ໃນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​ເຮົາ​ມັກ​ໄດ້ຮັບ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ ຊຶ່ງ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ອ່ອນ​ເພຍ ບໍ່​ສົດໃສ ຈະ​ດີກວ່າບໍ່​​ຖ້າ​ປະລິມານ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ 95% ຂອງ​ທີ່​ຮ່າງກາຍ​ຕ້ອງ​ການ​ຕໍ່​ມື້ ລວມ​ຢູ່ໃນ​ອັນດຽວ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມື! ສຶນາມິສູງເຖິງ 3 ແມັດ ຫຼັງຈາກເກີດເຫດແຜ່ນດິນໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ.

ຍີ່ປຸ່ນສັ່ງອົບພະຍົບປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນ ພາຍຫຼັງພົບຄຶ້ນສຶນາມິພັດເຂົ້າຝັ່ງ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຄາດວ່າຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ. ສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ຍີ່ປຸ່ນກຍມຮັບມືກັບສຶນາມິທີ່ເລີ່ມພັດເຂົ້າຊາຍຝັ່ງອີກຮອບ ໂດຍຄາດການວ່າ: ຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ,...

ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ

ປັບລາຄາຂຶ້ນຄັ້ງທຳອິດ! ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ. ແຫຼ່ງຂ່າວຈາກ ແຂວງວຽງຈັນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ປັດຈຸບັນ ໄດ້ເກີດມີຫາງສຽງຈົ່ມວ່າ ຈາກພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ ກໍຄືສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ກ່ຽວກັບການປັບຂຶ້ນລາຄາຄ່ານ້ຳປະປາ ຢູ່ພາຍໃນແຂວງວຽງຈັນ, ຕໍ່ກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ,...

ຣັດເຊຍເກີດແຜ່ນດິນໄຫວຮຸນແຮງລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ທາງດ້ານຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມືກັບຄຶ້ນໃຫຍ່ສຶນາມິ

ທາງການຣັດເຊຍເປີດເຜີຍ: ຄຶ້ນສຶນາມິສູງ 3-4 ແມັດ ພັດເຂົ້າສູ່ແຄມຝັ່ງທາງຕາເວັນອອກ ຫຼັງເກີດແຜ່ນດິໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ມີລາຍງານຜູ້ເສຍຊີວິດ ແລະ ບາດເຈັບ. ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025,...

ເສຍຫາຍຫຼາຍສົມຄວນ! ປະເມີນຜົນກະທົບຈາກໄພພິບັດ ແລະ ແນວທາງການຊ່ວຍເຫຼືອຟື້ນຟູ

ລາວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທັງໝົດ 34 ເມືອງ ແລະ ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຈາກຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ຈັດກອງປະຊຸມເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປະເມີນຜົນກະທົບ, ຜົນເສຍຫາຍ ແລະ ແນວທາງຟື້ນຟູສຸກເສີນ ບັນດາແຂວງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ໃນວັນທີ...