ເມັດ​ອີ່ຕູ່​ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກໄດ້

26_201505251629372.

      ເມັດ​ອີ່ຕູ່ ມີ​ສານ​ອາຫານ​ແລະ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ສຳລັບ​ສຸກຂະພາບ ເປັນ​ຢາ​ລະບາຍ​ອ່ອນໆຊ່ວຍ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ຝາ​ລຳ​ໄສ້  ເມັດ​ອີ່ຕູ່​ເປັນ​ລັກສະນະ​ພອງ​ຕົວ​ໃນ​ນ້ຳ ຊຶ່ງ​ມີ​ຜົນ​ໃນ​ການ​ຊ່​ວຍ​ລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ໄດ້ ເພາະ​ເມື່ອ​ເມັດ​ອີ່ຕູ່​ພອງ​ຕົວ ເຮັດໃຫ້​ກິນ​ອາຫານ​ຢ່າງ​ອື່ນ​ໄດ້​ໜ້ອຍ​ລົງ, ອິ່ມ​ດົນ, ເຮັດໃຫ້​ຫລາຍ​ຄົນ​ອາດ​ນຳ​ເມັດອີ່ຕູ່​ມາ​ກິນ​ທົດ​ແທນ​ຕອນແລງ ຫລື​ຕົວ​ຊ່ວຍ​ເວລາ​ຫິວ​ດຶກໆ ເຮັດໃຫ້​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ມື້​ອິ່ມ​ແຕ່​ໄດ້​ພະລັງ​ງານ​ທີ່​ນ້ອຍ​ລົງ
ການ​ທີ່​ເຮົາ​ໄດ້​ພະລັງ​ງານ​ທີ່​ນ້ອຍ​ລົງ ຮ່າງກາຍ​ໃຊ້​ຫລາຍກວ່າ​ທີ່​ອາຫານ​ທີ່​ໄດ້ຮັບ ຮ່າງກາຍ​ຈະ​ດຶງ​ໄຂ​ມັນ​ສະ​ສົມ​ທີ່​ມີ​ຢູ່​ເດີມ​ອອກ​ມາ​ເຜົາ​ຜານ ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ສາມາດ​ລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ໄດ້​ຢ່າງ​ຊ້າ​ໆ

ແນະ​ນຳ​ວ່າ​ຄວນ​ກິນ​ຕອນແລງ ໂດຍ​ໃຊ້​ເມັດ​ອີ່ຕູ່ພຽງ 1-2 ບ່ວງກະແຟ ຕໍ່​ນ້ຳ 250 ຊຶ​ຊີ (ນ້ຳ 1ຈອກ​ໃຫຍ່) ແຊ່​ເມັດອີ່ຕູ່​ໄວ້​ປະ​ມານ 30 ນາ​ທີ ເມື່ອ​ເວລາ​ຜ່ານ​ໄປ ຈະ​ເຫັນ​ວ່າ​ເມັດ​ແມງ​ລັກ​ພອງ​ຕົວ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ ເວລາ​ກິນ​ກໍ​ດື່ມ​ແລະ​ກິນ​ເມັດ​ອີ່ຕູ່​ທີ່​ພອງ​ແລ້ວ​ເຂົ້າໄປ

ກໍລະນີ​ທີ່​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ແຊ່​ນ້ຳ​ທຳມະດາແລ້ວ​ຮູ້ສືກບໍ່ມີລົດຊາດ ສາມາດ​ປ່ຽນ​ຈາກ​ນ້ຳ​ທຳມະດາ​ເປັນ​ນ້ຳ​ຂິງ ຫລື​ນ້ຳ​ສະ​ໝຸນ​ໄພ (ບໍ່​ໃສ່​ນ້ຳ​ຕານ) ຢ່າງ​ອື່ນ​ກໍ​ໄດ້​ເຊັ່ນ​ກັນ

ເມັດອີ່ຕູ່ ມີ​ສັບ​ພະຄຸນ​ເປັນ​ຢາ​ລະບາຍ ເນື່ອງ​ຈາກ​ບໍລິເວນ​ເປືອກ​ນອກ​ຂອງ​ເມັດ​ເປັນ​ສານ​ເມືອກ​ຂາວ ແລະ​ຍັງມີ​ກາກ​ອາຫານ  ຊຶ່ງ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜູ້​ຮັບປະທານ​ສາມາດ​ຂັບ​ຖ່າຍ​ໄດ້​ສະ​ດວກ​ຍິ່ງ​ຂຶ້ນ ໂດຍ​ເມັດອີ່ຕູ່ຈະ​ໄປ​ກະຕຸ້ນ​ປະສາດ​ທີ່​ຢູ່​ອ້ອມຮອບ ລຳ​ໄສ້​ໃຫຍ່​ສ່ວນ​ປາຍ ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ປວດ​ທ້ອງ​ໜັກ