spot_img
Homeຄວາມງາມແອບ​ເປີ້ນ​ຂຽວ ແອບ​ເປີ້ນ​ແດງ ຊ່ວຍ​ລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ໄດ້​ຕ່າງ​ກັນ​ບໍ

ແອບ​ເປີ້ນ​ຂຽວ ແອບ​ເປີ້ນ​ແດງ ຊ່ວຍ​ລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ໄດ້​ຕ່າງ​ກັນ​ບໍ

Published on

26_20150428165431.

    ແອບ​ເ​ປິ້ນໜຶ່ງ​ໃນ​ໝາກໄມ້​ທີ່​ສາວໆນິຍົມ​ໃຊ້​ເປັນ​ຕົວ​ຊ່ວຍ​ໃນ​ກາຍ​​ລຸດ​ນ້ຳໜັກເປັນ​ຂອງ​ວ່າງ​ຍາມ​ຫິວ ຄົນ​ສຸກຂະພາບ​ຍ່ອມ​ຮູ້​ກັນ​ດີ​ຢູ່​ແລ້ວ​ວ່າ​ແອບ​ເປີ້ນ​ເປັນ​ຫມາກໄມ້​ເພື່ອ​ສຸກຂະພາບ ມີ​ສານ​ອາຫານ​ແລະ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ທີ່​ມີ​ປະໂຫຍດ​ຫລວງຫລາຍ ອີກ​ທັງ​ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາຫານ ສານ​ຕ້າ​ນອະ​ນຸ​ມູນ​ອິດສະຫລະ
ໃນ​ເມ​ນູ​ລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ທົ່ວ​ໄປ​ມັກ​ຈະ​ແນະ​ນຳ​ໃຫ້​ຮັບປະທານ​ແອບ​ເປີ້ນ​ຂຽວ ແລ້ວ​ມັນ​ຈະ​ຕ່າງ​ຈາກ​ແອບ​ເປີ້ນ​ແດງ​ຢ່າງໃດ​ມາຮູ້ກັນ
ຄຸນຄ່າ​ທາງ​ສານ​ອາຫານ​ທັງ​ແອບ​ເປີ້ນ​ແດງ​ແລະ​ແອບ​ເປີ້ນ​ຂຽວ ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ເທົ່າໃດ ແອບ​ເປີ້ນ​ແດງ​ມີ​ຫລາຍກວ່າ​ເລັກນ້ອຍຄື​ປະລິມານ​ສານ​ແອນ​ໂທ​ໄຊ​ຢາ​ນິນ ເປັນ​ສານ​ຕ້າ​ນອະນຸ​ມູນ​ອິດສະຫລະ​ໃນ​ກຸ່ມ​ຟ​ລາ​ໂວ​ນອຍ ແຕ່​ແອບ​ເປີ້ນ​ຂຽວ​ໄດ້​ປຽບ​ເລື່ອງ​ການ​ລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ບ່ອນ​ທີ່​ມີ​ແຄ​ລໍ​ລີ່​ແລະ​ມີ​ນ້ຳ​ຕານ​ນ້ອຍ​ແອບ​ເປີ້ນ​ແດງ ແຕ່​ກໍ​ມີ​ພຽງ​ເລັກນ້ອຍ​ເທົ່ານັ້ນ
ຖ້າ​ສາວໆກຳ​ລັງຄວບ​ຄຸມ​ນ້ຳ​ໜັ້ກຢູ່ແລ້ວ​ເບິ່ວ​ຫາ​ແອບ​ເປີ້ນ​ເປັນ​ຕົວ​ຊ່ວຍເປັນ​ຂອງ​ວ່າ​ງຈະ​ສີ​ຫຍັງ​ກໍ​ມີ​ປະໂຫຍດ​ທັງ​ນັ້ນ​

 

 

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຝູງສິງໂຕລຸມກັດກິນເຈົ້າໜ້າທີ່ສວນສັດຈົນເສຍຊີວິດ ຂະນະທີ່ເພື່ອນຮ່ວມງານເປີດເຜີຍຜູ້ເສຍຊີວິດບໍ່ເຄີຍລະເມີດກົດລະບຽບມາກ່ອນ

ສະຫຼົດ! ຝູງໂຕສິງລຸມກັດກິນເຈົ້າໜ້າທີ່ສວນສັດຈົນເສຍຊີວິດ ທີ່ສວນສັດແຫ່ງໜຶ່ງໃນກຸງເທບມະຫານະຄອນ ປະເທດໄທ. ສຳນັກຂ່າວໄທລາຍງານ ວັນທີ 10 ກັນຍາ 2025 ຜ່ານມາ, ກ່ຽວກັບເຫດການສຸດສະຫຼົດ ເມື່ອເຈົ້າທີ່ດູແລສວນສັດ ຖືກຝູງໂຕສິງລຸມກັດກິນ ຢູ່ສວນສັດຊາຟາລີເວີດ ໃນກຸງເທບມະຫານະຄອນ...

ສະຫະລັດເດືອດ! ຊາລີ ເຄິກ ນັກເຄື່ອນໄຫວຜູ້ສະໜັບສະໜູນ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ຖືກລັກລອບຍິງເສຍຊີວິດ

ຊາລີ ເຄິກ ນັກເຄື່ອນໄຫວຜູ້ສະໜັບສະໜູນ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ຖືກລັກລອບຍິງເສຍຊີວິດ ໃນຂະນະຮ່ວມງານໃນມະຫາວິທະຍາໄລ ຍູທາ. ສຳນັກຂ່າວ ບີບີຊີ ລາຍງານ ໃນວັນທີ 11 ກັນຍາ 2025...

ລາວກຽມພ້ອມພັດທະນາ ແບບຈຳລອງປັນຍາປະດິດ ເພື່ອໃຫ້ AI ປະມວນຜົນພາສາລາວໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ເພື່ອພັດທະນາກໍ່ສ້າງແບບຈໍາລອງປັນຍາປະດິດຂະໜາດໃຫຍ່ ສໍາລັບ ສປປ ລາວ ແລະ ກໍ່ສ້າງຖານຂໍ້ມູນພາສາລາວໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ຖືກຕ້ອງ, ຊັດເຈນ ແລະ ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບ AI ແລະ ການນໍາໃຊ້ດີຈີຕອນໃນ ສປປ...

ສຶກສາອົບຮົມສາວບໍລິການ ແລະ ເຈົ້າຂອງຮ້ານ ຢູ່ ເມືອງສີໂຄດຕະບອງ ແລະ ເມືອງນາຊາຍທອງ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ລົງກວດກາສຶກສາອົບຮົມສາວບໍລິການ 33 ຄົນ ແລະ ເຈົ້າຂອງຮ້ານ 04 ຄົນ ຢູ່ ບ້ານໜອງແຕ່ງເໜືອ, ບ້ານວຽງຄຳ, ບ້ານດົງນາໂຊກ, ເມືອງສີໂຄດຕະບອງ ແລະ ບ້ານກາງແສນ,...