spot_img
Homeຄວາມງາມ5 ວິທີ ເພີ່ມ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ເທິງ​ໃບ​ໜ້າ

5 ວິທີ ເພີ່ມ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ເທິງ​ໃບ​ໜ້າ

Published on

1

   ມື້​ນີ້​ລາວໂພສ ຂໍ​ນຳ​ສະເໜີ​ເທັກ​ນິກ​ເສີມ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ເທິງ​ໃບ​ໜ້າ​ໃຫ້​ຕົວ​ເອງ ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ເປັນ​ສ່ວນ​ປະກອບ​ຂອງ​ເນື້ອ​ເຍື່ອ​ກ່ຽວ​ພັນ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ເສີມ​ສ້າງ​ຄວາມ​ຍືດ​ຫຍຸ່ນ​ໃຫ້​ແກ່​ຜິວ ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ເບິ່ງ​ອ່ອນ​ເຍົາໄວ,ນຸ່ມ​ນວນມື້ນີ້ເລີຍຂໍແນະ​ນຳ​ການສ້າງ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ດ້ວຍ​ຕົວ​ເອງ 5 ວິທີ​ດັ່ງນີ້

  1. ກິນ​ອາຫານ​ທີ່​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ ຊຶ່ງ​ເປັນ​ສານ​ອາຫານ​​ໃນ​ການສ້າງ​ຄອນ​ລາ​ເຈນເຊັ່ນໝາກເລັ່ນ​,ບລອກ​ໂຄ​ລີ

2

       2.   ກິນ​ເຂົ້າ​ກ້ອງ​ເປັນ​ປະຈຳ​ທຸກ​ມື້

3

 3. ກິນ​ອາຫານ​ບຳ​ລຸງ​ຜິວ​ທີ່​ມີ​ສ່ວນ​ສົມ​ຂອງ​ຊາ​ດຳ,ຊາ​ຂຽວທີ່​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍສານ​ແອນ​ຕິ​ອອກ​ຊິ​ແດນຊຶ່ງ​ມີ​ຄຸນສົມບັດ​ຢັບຢັ້ງຄວາມແກ່ກ່ອນໄວ

4

 4. ກິນ​ກະ​ທຽມ ເນື່ອງ​ຈາກ​ອາຫານ​ບາງ​ຊະນິດ​ໃນ​ກະ​ທຽມ​ຈະ​ໄປ​ຊ່ວຍ​ຊະ​ລໍ​ບໍ່​ໃຫ້​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ຖືກ​ທຳລາຍ​ກ່ອນ​ໄວ​ອັນ​ຄວນ

5

5. ກິນ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ສານ​ແອນ​ໂທ​ໄຊ​ຢາ​ນິນ​ປະລິມານ​ສູງ ເຊັ່ນ ຫມາກໄມ້​ຕະກູນ​ເບີລ໌​ລີ່ ສານ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ຈະ​ໄປ​ເສີມ​ສ້າງ​ເສັ້ນ​ໃຍ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ໃຫ້​ແຂງ​ແຮງ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ກະ​ຊັບ

     ຢ່າງໃດ​ກໍ​ຕາມ ຮ່າງກາຍ​ຄວນ​ໄດ້ຮັບ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ​ຈາກ​ອາຫານ​ທຳມະຊາດ ແລະ​ຈະ​ດີ​ຫລາຍ​ຫາກ​ເປັນ​ອາຫານ​ອໍ​ແກ​ນິກ

6

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມື! ສຶນາມິສູງເຖິງ 3 ແມັດ ຫຼັງຈາກເກີດເຫດແຜ່ນດິນໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ.

ຍີ່ປຸ່ນສັ່ງອົບພະຍົບປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນ ພາຍຫຼັງພົບຄຶ້ນສຶນາມິພັດເຂົ້າຝັ່ງ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຄາດວ່າຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ. ສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ຍີ່ປຸ່ນກຍມຮັບມືກັບສຶນາມິທີ່ເລີ່ມພັດເຂົ້າຊາຍຝັ່ງອີກຮອບ ໂດຍຄາດການວ່າ: ຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ,...

ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ

ປັບລາຄາຂຶ້ນຄັ້ງທຳອິດ! ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ. ແຫຼ່ງຂ່າວຈາກ ແຂວງວຽງຈັນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ປັດຈຸບັນ ໄດ້ເກີດມີຫາງສຽງຈົ່ມວ່າ ຈາກພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ ກໍຄືສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ກ່ຽວກັບການປັບຂຶ້ນລາຄາຄ່ານ້ຳປະປາ ຢູ່ພາຍໃນແຂວງວຽງຈັນ, ຕໍ່ກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ,...

ຣັດເຊຍເກີດແຜ່ນດິນໄຫວຮຸນແຮງລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ທາງດ້ານຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມືກັບຄຶ້ນໃຫຍ່ສຶນາມິ

ທາງການຣັດເຊຍເປີດເຜີຍ: ຄຶ້ນສຶນາມິສູງ 3-4 ແມັດ ພັດເຂົ້າສູ່ແຄມຝັ່ງທາງຕາເວັນອອກ ຫຼັງເກີດແຜ່ນດິໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ມີລາຍງານຜູ້ເສຍຊີວິດ ແລະ ບາດເຈັບ. ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025,...

ເສຍຫາຍຫຼາຍສົມຄວນ! ປະເມີນຜົນກະທົບຈາກໄພພິບັດ ແລະ ແນວທາງການຊ່ວຍເຫຼືອຟື້ນຟູ

ລາວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທັງໝົດ 34 ເມືອງ ແລະ ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຈາກຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ຈັດກອງປະຊຸມເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປະເມີນຜົນກະທົບ, ຜົນເສຍຫາຍ ແລະ ແນວທາງຟື້ນຟູສຸກເສີນ ບັນດາແຂວງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ໃນວັນທີ...