spot_img
Homeຄວາມງາມປັບ​ພຶດຕິກຳ​ເພື່ອ​ລຸດຮິ້ວຮອຍ

ປັບ​ພຶດຕິກຳ​ເພື່ອ​ລຸດຮິ້ວຮອຍ

Published on

27_201506021633502.

1. ການ​ນອນ ການ​ນອນ​ຕະ​ແຄງ​ຂ້າງໜ້າ​ຊຸກ​ຢູ່​ກັບ​ໝອນ​ເປັນ​ເວລາ​ດົນ​ຈົນ​ເຊົ້າສົ່ງ​ຜົນ​ໃຫ້​ເກີດ​ຣິ້ວ​ຮອຍ​ໄດ້ພະຍາຍາມ​ນອນ​ຫງາຍ​ຈະ​ບໍ່​ເປັນ​ການ​ກົດ​ທັບ​ໃບ​ໜ້າ
2. ການ​ລ້າງ​ໜ້າ ການລະ​ລ້າງ​ໜ້າ​ດ້ວຍ​ການ​ຂັດ​ໜ້າແບບ​ພວກ​ສະຄຣັ​ບ​ເລື້ອຍໆ​ເກີນ​ໄປ​ກໍ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ໃບ​ໜ້າ​ເກີດ​ຣິ້ວຮອຍ​ໄດ້
3. ສວມໃສ່​ແວ່ນ​ກັນ​ແດດ ແວ່ນ​ກັນ​ແດດ​ເປັນ​ອຸປະກອນ​ປ້ອງ​ກັນ​ລັງສີ​ຍູ​ວີ​ທີ່​ເຂົ້າ​ມາ​ເຮັດ​ຮ້າຍ​ຜິວ​ບໍລິເວນ​ຮອບ​ດວງ​ຕາການ​ອອກ​ແດດ​ຄົນ​ເຮົາ​ມັກ​ຈະ​ຕ້ອງ​ຈັບ​ຕາ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ຣິ້ວຮອຍ​ບໍລິເວນ​ຮອບ​ດວງ​ຕາ​ໄດ້
4. ອາ​ຫານ ຄວນ​ເລືອກ​ຮັບປະທານ​ປາ​ ເພາະມີ​ໂອ​ເມ​ກ້າ3ກົດ​ໄຂ​ມັນ​ຈຳ​ເປັນ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ຜິວສ້າງ​ຄອນ​ລາ​ເຈນ,ຖົ່ວ​ເຫລືອງຊ່ວຍ​ຟື້ນ​ຟູ​ສະພາບ​ຜິວ​ແລະ​ປົກ​ປ້ອງ​ບໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ຣິ້ວ​ຮອຍ​ໄດ້​ງ່າຍ
5. ເຊົາ​ນິ​ໃສ​ສີຕາ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເຫງົານອນ,ເໜື່ອຍ,ຄັນເພາະ​ຜິວ​ໜັງ​ບໍລິເວນ​ນີ້​ບອບ​ບາງການສີຕາ​ເລື້ອຍໆ ຣິ້ວ​ຮອຍ​ເກີດ​ໄດ້​ແນ່ນ​ອນ

 

 

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສະຫະລັດເດືອດ! ຊາລີ ເຄິກ ນັກເຄື່ອນໄຫວຜູ້ສະໜັບສະໜູນ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ຖືກລັກລອບຍິງເສຍຊີວິດ

ຊາລີ ເຄິກ ນັກເຄື່ອນໄຫວຜູ້ສະໜັບສະໜູນ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ຖືກລັກລອບຍິງເສຍຊີວິດ ໃນຂະນະຮ່ວມງານໃນມະຫາວິທະຍາໄລ ຍູທາ. ສຳນັກຂ່າວ ບີບີຊີ ລາຍງານ ໃນວັນທີ 11 ກັນຍາ 2025...

ລາວກຽມພ້ອມພັດທະນາ ແບບຈຳລອງປັນຍາປະດິດ ເພື່ອໃຫ້ AI ປະມວນຜົນພາສາລາວໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ເພື່ອພັດທະນາກໍ່ສ້າງແບບຈໍາລອງປັນຍາປະດິດຂະໜາດໃຫຍ່ ສໍາລັບ ສປປ ລາວ ແລະ ກໍ່ສ້າງຖານຂໍ້ມູນພາສາລາວໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ຖືກຕ້ອງ, ຊັດເຈນ ແລະ ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບ AI ແລະ ການນໍາໃຊ້ດີຈີຕອນໃນ ສປປ...

ສຶກສາອົບຮົມສາວບໍລິການ ແລະ ເຈົ້າຂອງຮ້ານ ຢູ່ ເມືອງສີໂຄດຕະບອງ ແລະ ເມືອງນາຊາຍທອງ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ລົງກວດກາສຶກສາອົບຮົມສາວບໍລິການ 33 ຄົນ ແລະ ເຈົ້າຂອງຮ້ານ 04 ຄົນ ຢູ່ ບ້ານໜອງແຕ່ງເໜືອ, ບ້ານວຽງຄຳ, ບ້ານດົງນາໂຊກ, ເມືອງສີໂຄດຕະບອງ ແລະ ບ້ານກາງແສນ,...

ສຳປະທານເນື້ອທີ່ 500 ເຮັກຕາ ໃຫ້ແກ່ນັກລົງທຶນ ຢູ່ເມືອງໂພນໂຮງ ແຂວງວຽງຈັນ ມູນຄ່າ 700 ລ້ານໂດລາ ເພື່ອພັດທະນາໃຫ້ເປັນແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວ

ໃນວັນທີ 5 ກັນຍາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ໄດ້ມີພິທີລົງນາມສໍາປະທານເນື້ອທີ່ດິນ 500 ກວ່າເຮັກຕາ ຢູ່ເມືອງໂພນໂຮງ ແຂວງວຽງຈັນ ລະຫວ່າງ ລັດຖະບານ ສປປ ລາວ...