spot_img
Homeຄວາມງາມຜິວ​ໜັງ​ອັກ​ເສບຮັບ​ມື​ງ່າຍໆ

ຜິວ​ໜັງ​ອັກ​ເສບຮັບ​ມື​ງ່າຍໆ

Published on

1

1.ບຳ​ລຸງ​ດ້ວຍ​ມອຍສ໌​ເຈີ​ໄລ​ເຊີ ແບກ​ທີ​ເລຍ​ຈາກ​ສິວ​ກໍ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ຜິວ​ໜັງ​ອັກ​ເສບ​ໄດ້​ຄືກັນ ຊຶ່ງ​ແບກ​ທີ​ເລຍ​ທີ່​ວ່າ​ນີ້​ຢູ່ໃນ​ຕ່ອມ​ໄຂ​ມັນແລະ​ສາມາດ​ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ​ໄດ້​ເມື່ອ​ຜິວ​ແຫ້ງສະ​ນັ້ນ​ຄວນ​ຈະ​ຫາ​ມອຍສ໌​ເຈີ​ໄລ​ເຊີ​ທີ່​ອ່ອນ​ໂຍນ​ຕໍ່​ຜິວ​ໜ້າ​ມາ​ບຳ​ລຸງ​ໃຫ້​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​ຢູ່​ສະເໝີຈະ​ຊ່ວຍ​ໄດ້​ຫລາຍເລີຍ

2

2.ໃສ່​ໃຈ​ເລືອ​ກສະກິນແຄຮູ້​ຫລື​ບໍ່​ວ່າ​ການ​ຂັດ​ຜິວ​ຫລື​ການ​ສະຄັບ​ຜິວຫນ້າ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜິວ​ໜ້າ​ກະ​ຈ່າງ​ໃສ​ໄດ້ກໍ​ເປັນ​ອີກ​ໜຶ່ງ​ສາ​ເຫດ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ໜັງ​ອັກ​ເສບ​ແສບ​ແດງ​ໄດ້​ຄືກັນຍິ່ງ​ຫາກ​ໃຊ້​ກົດ​ຫມາກໄມ້​ຫລື​ຂັດ​ດ້ວຍ​ຜະລິດຕະພັນ​ທີ່​ມີ​ສານ​ເຄ​ມີ​ຮຸນແຮງ​​ກໍຍິ່ງ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ອັກ​ເສບ​ ສະ​ນັ້ນ​ຫາກ​ຕ້ອງ​ການສະຄັບ​​ຜິວໜ້າ​ກໍ​ລອງ​ຫັນ​ມາ​ເລືອກ​ຜະລິດຕະພັນ​ທີ່​ອ່ອນ​ໂຍນຫລື​ຈະ DIY ດ້ວຍ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ຈາກ​ທຳມະຊາດ​ໃຊ້​ເອງ​ກໍ​ໄດ້

3

3.ເລືອກ​ກິນ​ອາ​ຫາອາຫານ​ກໍ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ຜິວ​ໜັງ​ອັກ​ເສບ​ໄດ້​ເຊັ່ນ​ກັນຊຶ່ງ​ອາຫານ​ເຫລົ່າ​ນັ້ນ​ກໍ​ອາດຈະ​ເປັນ​ພວກ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ກູ​ເຕນ​ແລະ​ຄາໂບ​ໄຮ​ເດ​ດ​ບາງ​ຊະນິດສະ​ນັ້ນ​ຄວນ​ຫລີກ​ລ້ຽງ​ອາຫານ​ພວກ​ນີ້ແລະ​ຫັນ​ມາ​ເລືອກ​ກິນ​ອາຫານ​ທີ່​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ໂອ​ເມ​ກ້າ3,ຜັກ​ໃບ​ຂຽວແລະ​ຫມາກໄມ້​ບາງ​ຊະນິດເຊັ່ນ ມະ​ມ່ວງ​ສຸກກໍ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ລຸດ​ອາການ​ອັກ​ເສບ​ຂອງ​ຜິວ​ໄດ້

4

4.ກຳຈັດ​ຄວາມ​ຄຽນອກ​ຈາກ​ຄວາມ​ຄຽດ​ຈະ​ສົ່ງ​ຜົນ​ເສຍ​ຕໍ່​ສຸກຂະພາບ​ແລ້ວກໍ​ຍັງ​ສົ່ງ​ຜົນ​ຕໍ່​ຜິວ​ພັນ​ຂອງ​​ສາວໆນຳເພາະ​ເມື່ອໃດ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ຄຽດເມື່ອ​ນັ້ນ​ຜິວ​ໜັງ​ກໍ​ຈະ​ເລີ່ມ​ບໍ່ດີຍິ່ງ​ຄຽດ​ກໍ​ຍິ່ງ​ຈະ​ອັກ​ເສບ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ ທາງ​ທີ່​ດີ​ລອງ​ຫັນ​ມາ​ຜ່ອນຄາຍ​ດ້ວຍ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ເບົາໆຢ່າງໂຍ​ຄະຫລື​ຫາ​ຫຍັງ​ເຮັດ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ລືມ​ເລື່ອງ​ຄຽດ​ກໍ​ໄດ້

5

5.ດື່ມ​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ​ໃຫ້​ພຽງ​ພຫາກ​ສາວໆຄົນ​ໃດ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ໜ້ອຍກໍ​ອາດຈະ​ຕ້ອງ​ເຈີ​ກັບ​ບັນຫາ​ສຸກຂະພາບ​ຕາມ​ມາ​ຫລວງຫລາຍແຖມ​ຍັງ​ຕ້ອງ​ເຈີ​ກັບ​ບັນຫາ​ຜິວ​ທີ່​ອັກ​ເສບ​ແສບ​ແດງ​ອີກ​ດ້ວຍເພາະ​ຖ້າ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍກໍ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເຊວ​ຜິວ​ໜັງ​ຊັ້ນ​ນອກ​ເຈີ​ກັບ​ພາ​ວະ​ຂາດ​ນ້ຳເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ໜັງ​ແຫ້ງ​ລອກ​ເປັນ​ຂຸຍມີ​ອາການ​ຄັນ ແລະ​ຜິວ​ຈະ​ອັກເສບ​ໃນ​ທີ່ສຸດຖ້າ​ຢ່າງ​ນັ້ນ​ກໍ​ຫັນ​ມາ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ​ຫລາຍໆມື້​ລະ6-8ຂອກກັນ​ດີ​ກວ່າ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ອອກມາແລ້ວ ກົດໝາຍວ່າດ້ວຍລັດຖະກອນສະບັບປັບປຸງໃໝ່ ລົງວັນທີ 7 ພຶດສະພາ 2025

ແຈ້ງການອອກມາແລ້ວ ກົດໝາຍວ່າດ້ວຍພະນັກງານ-ລັດຖະກອນ ສະບັບປັບປຸງ ເລກທີ 046/ປປທ ລົງວັນທີ 07/09/2025 ມີເນື້ອໃນດັ່ງນີ້:

ອັບດັບ 13 ຂອງໂລກ ລາວຕິດອັນດັບເປັນໜຶ່ງໃນປະເທດ ຈຸດໝາຍປາຍທາງການທ່ອງທ່ຽວທີ່ຂະຫຍາຍຕົວສູງສຸດໃນປີ 2024

ອົງການທ່ອງທ່ຽວໂລກ ແຫ່ງສະຫະປະຊາຊາດ ລາຍງານກ່ຽວກັບ ການຈັດອັນດັບປະເທດຈຸດໝາຍປາຍທາງການທ່ອງທ່ຽວ ທີ່ຂະຫຍາຍໂຕສູງທີ່ສຸດ ໃນນັ້ນ ສປປ ລາວ ສາມາດຕິດຢູ່ໃນ ອັນດັບທີ່ 13 ຂອງໂລກ ຈາກການຈັດອັນດັບໃນປີ 2024...

ເຫດການປະທ້ວງຄັ້ງໃຫຍ່ ຄົນລຸ້ນໃໝ່ລວມກຸ່ມປະທ້ວງໃນເນປານ ເນື່ອງຈາກປິດກັ້ນສື່ອອນລາຍ ແລະ ບັນຫາສໍ້ລາດບັງຫຼວງ

ໃນວັນທີ 09 ກັນຍາ 2025ທ່ານ ເຄພີ ຊາມາໂອລີ, ນາຍົກລັດຖະມົນຕີປະເທດເນປານໄດ້ປະກາດລາອອກຈາກຕໍາແໜ່ງ ເນື່ອງຈາກມີການປະທ້ວງຂອງປະຊາຊົນໂດຍສະເພາະກຸ່ມເດັກລຸ້ນໃໝ່ ເຊິ່ງສາເຫດແມ່ນເກີດຈາກ - ການອອກມາດຕະການຫ້າມນໍາໃຊ້ສື່ອອນລາຍ ເຊິ່ງກ່ອນໜ້ານີ້ໄດ້ມີການແຈ້ງການປິດກັນ 26 ແອັບພຣິເຄຊັນເຊັ່ນ: ເຟສບຸກ,...

ໂຣກລິດຊີດວງຖາມຫາ! ເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າພ້ອມຫຼິ້ນໂທລະສັບໄປນໍາ ສ່ຽງເປັນໂຣກລິດສີດວງ

ພຶດຕິກຳໃນແຕ່ລະມື້ຶອາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດໂຣກຕ່າງໆໄດ້.ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນໃນຍຸກປັດຈຸບັນກຳລັງເຮັດຢູ່ຄື ການເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າ, ນັ່ງຢູ່ຊັກໂຄກເປັນເວລາດົນ ພ້ອມກັບກັບຫຼິ້ນໂທລະສັບໄປນຳ ໂດຍບໍ່ຄຳນຶກເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕາມມາ. ສໍາລັບໂຣກລິດສີດວງທະວານໜັກ ເກີດຈາກເສັ້ນເລືອດດຳທະວານໜັກ ຫຼື ສ່ວນປາຍສຸດຂອງລໍາໄສ້ໃຫ່ຍເກີດອາການບວມ ຫຼື ຂະຫຍາຍໂຕໃຫ່ຍຂຶ້ນ ມີອາການນູນເປັນຕິ່ງອອກມາຈາກຮູທະວານ ເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບ ແລະ ຂັບຖ່າຍເປັນເລືອດປະປົນອອກມາ. ນັກວິໄຈພົບວ່າການຫຼິ້ນໂທລະສັບໃນຫ້ອງນໍ້າເປັນປະຈໍາມີຄວາມສ່ຽງເປັນໂຣກລິດສີດວງທະວານ...