spot_img
Homeຄວາມງາມຜິວ​ໜັງ​ອັກ​ເສບຮັບ​ມື​ງ່າຍໆ

ຜິວ​ໜັງ​ອັກ​ເສບຮັບ​ມື​ງ່າຍໆ

Published on

1

1.ບຳ​ລຸງ​ດ້ວຍ​ມອຍສ໌​ເຈີ​ໄລ​ເຊີ ແບກ​ທີ​ເລຍ​ຈາກ​ສິວ​ກໍ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ຜິວ​ໜັງ​ອັກ​ເສບ​ໄດ້​ຄືກັນ ຊຶ່ງ​ແບກ​ທີ​ເລຍ​ທີ່​ວ່າ​ນີ້​ຢູ່ໃນ​ຕ່ອມ​ໄຂ​ມັນແລະ​ສາມາດ​ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ​ໄດ້​ເມື່ອ​ຜິວ​ແຫ້ງສະ​ນັ້ນ​ຄວນ​ຈະ​ຫາ​ມອຍສ໌​ເຈີ​ໄລ​ເຊີ​ທີ່​ອ່ອນ​ໂຍນ​ຕໍ່​ຜິວ​ໜ້າ​ມາ​ບຳ​ລຸງ​ໃຫ້​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​ຢູ່​ສະເໝີຈະ​ຊ່ວຍ​ໄດ້​ຫລາຍເລີຍ

2

2.ໃສ່​ໃຈ​ເລືອ​ກສະກິນແຄຮູ້​ຫລື​ບໍ່​ວ່າ​ການ​ຂັດ​ຜິວ​ຫລື​ການ​ສະຄັບ​ຜິວຫນ້າ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜິວ​ໜ້າ​ກະ​ຈ່າງ​ໃສ​ໄດ້ກໍ​ເປັນ​ອີກ​ໜຶ່ງ​ສາ​ເຫດ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ໜັງ​ອັກ​ເສບ​ແສບ​ແດງ​ໄດ້​ຄືກັນຍິ່ງ​ຫາກ​ໃຊ້​ກົດ​ຫມາກໄມ້​ຫລື​ຂັດ​ດ້ວຍ​ຜະລິດຕະພັນ​ທີ່​ມີ​ສານ​ເຄ​ມີ​ຮຸນແຮງ​​ກໍຍິ່ງ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ອັກ​ເສບ​ ສະ​ນັ້ນ​ຫາກ​ຕ້ອງ​ການສະຄັບ​​ຜິວໜ້າ​ກໍ​ລອງ​ຫັນ​ມາ​ເລືອກ​ຜະລິດຕະພັນ​ທີ່​ອ່ອນ​ໂຍນຫລື​ຈະ DIY ດ້ວຍ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ຈາກ​ທຳມະຊາດ​ໃຊ້​ເອງ​ກໍ​ໄດ້

3

3.ເລືອກ​ກິນ​ອາ​ຫາອາຫານ​ກໍ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ຜິວ​ໜັງ​ອັກ​ເສບ​ໄດ້​ເຊັ່ນ​ກັນຊຶ່ງ​ອາຫານ​ເຫລົ່າ​ນັ້ນ​ກໍ​ອາດຈະ​ເປັນ​ພວກ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ກູ​ເຕນ​ແລະ​ຄາໂບ​ໄຮ​ເດ​ດ​ບາງ​ຊະນິດສະ​ນັ້ນ​ຄວນ​ຫລີກ​ລ້ຽງ​ອາຫານ​ພວກ​ນີ້ແລະ​ຫັນ​ມາ​ເລືອກ​ກິນ​ອາຫານ​ທີ່​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ໂອ​ເມ​ກ້າ3,ຜັກ​ໃບ​ຂຽວແລະ​ຫມາກໄມ້​ບາງ​ຊະນິດເຊັ່ນ ມະ​ມ່ວງ​ສຸກກໍ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ລຸດ​ອາການ​ອັກ​ເສບ​ຂອງ​ຜິວ​ໄດ້

4

4.ກຳຈັດ​ຄວາມ​ຄຽນອກ​ຈາກ​ຄວາມ​ຄຽດ​ຈະ​ສົ່ງ​ຜົນ​ເສຍ​ຕໍ່​ສຸກຂະພາບ​ແລ້ວກໍ​ຍັງ​ສົ່ງ​ຜົນ​ຕໍ່​ຜິວ​ພັນ​ຂອງ​​ສາວໆນຳເພາະ​ເມື່ອໃດ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ຄຽດເມື່ອ​ນັ້ນ​ຜິວ​ໜັງ​ກໍ​ຈະ​ເລີ່ມ​ບໍ່ດີຍິ່ງ​ຄຽດ​ກໍ​ຍິ່ງ​ຈະ​ອັກ​ເສບ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ ທາງ​ທີ່​ດີ​ລອງ​ຫັນ​ມາ​ຜ່ອນຄາຍ​ດ້ວຍ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ເບົາໆຢ່າງໂຍ​ຄະຫລື​ຫາ​ຫຍັງ​ເຮັດ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ລືມ​ເລື່ອງ​ຄຽດ​ກໍ​ໄດ້

5

5.ດື່ມ​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ​ໃຫ້​ພຽງ​ພຫາກ​ສາວໆຄົນ​ໃດ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ໜ້ອຍກໍ​ອາດຈະ​ຕ້ອງ​ເຈີ​ກັບ​ບັນຫາ​ສຸກຂະພາບ​ຕາມ​ມາ​ຫລວງຫລາຍແຖມ​ຍັງ​ຕ້ອງ​ເຈີ​ກັບ​ບັນຫາ​ຜິວ​ທີ່​ອັກ​ເສບ​ແສບ​ແດງ​ອີກ​ດ້ວຍເພາະ​ຖ້າ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍກໍ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເຊວ​ຜິວ​ໜັງ​ຊັ້ນ​ນອກ​ເຈີ​ກັບ​ພາ​ວະ​ຂາດ​ນ້ຳເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ໜັງ​ແຫ້ງ​ລອກ​ເປັນ​ຂຸຍມີ​ອາການ​ຄັນ ແລະ​ຜິວ​ຈະ​ອັກເສບ​ໃນ​ທີ່ສຸດຖ້າ​ຢ່າງ​ນັ້ນ​ກໍ​ຫັນ​ມາ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ​ຫລາຍໆມື້​ລະ6-8ຂອກກັນ​ດີ​ກວ່າ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມື! ສຶນາມິສູງເຖິງ 3 ແມັດ ຫຼັງຈາກເກີດເຫດແຜ່ນດິນໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ.

ຍີ່ປຸ່ນສັ່ງອົບພະຍົບປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນ ພາຍຫຼັງພົບຄຶ້ນສຶນາມິພັດເຂົ້າຝັ່ງ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຄາດວ່າຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ. ສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ຍີ່ປຸ່ນກຍມຮັບມືກັບສຶນາມິທີ່ເລີ່ມພັດເຂົ້າຊາຍຝັ່ງອີກຮອບ ໂດຍຄາດການວ່າ: ຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ,...

ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ

ປັບລາຄາຂຶ້ນຄັ້ງທຳອິດ! ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ. ແຫຼ່ງຂ່າວຈາກ ແຂວງວຽງຈັນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ປັດຈຸບັນ ໄດ້ເກີດມີຫາງສຽງຈົ່ມວ່າ ຈາກພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ ກໍຄືສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ກ່ຽວກັບການປັບຂຶ້ນລາຄາຄ່ານ້ຳປະປາ ຢູ່ພາຍໃນແຂວງວຽງຈັນ, ຕໍ່ກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ,...

ຣັດເຊຍເກີດແຜ່ນດິນໄຫວຮຸນແຮງລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ທາງດ້ານຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມືກັບຄຶ້ນໃຫຍ່ສຶນາມິ

ທາງການຣັດເຊຍເປີດເຜີຍ: ຄຶ້ນສຶນາມິສູງ 3-4 ແມັດ ພັດເຂົ້າສູ່ແຄມຝັ່ງທາງຕາເວັນອອກ ຫຼັງເກີດແຜ່ນດິໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ມີລາຍງານຜູ້ເສຍຊີວິດ ແລະ ບາດເຈັບ. ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025,...

ເສຍຫາຍຫຼາຍສົມຄວນ! ປະເມີນຜົນກະທົບຈາກໄພພິບັດ ແລະ ແນວທາງການຊ່ວຍເຫຼືອຟື້ນຟູ

ລາວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທັງໝົດ 34 ເມືອງ ແລະ ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຈາກຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ຈັດກອງປະຊຸມເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປະເມີນຜົນກະທົບ, ຜົນເສຍຫາຍ ແລະ ແນວທາງຟື້ນຟູສຸກເສີນ ບັນດາແຂວງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ໃນວັນທີ...