ຜູ້ຍິງເກືອບຈະທຸກຄົນຄົງຢາກມີຜິວຂາວໃສຍິ່ງໃນປະຈຸບັນມີຜະລິດຕະພັນເພື່ອຜິວຂາວອອກມາກັນຫລາຍແຕ່ຖ້າຢາກໄດ້ແບບທຳມະຊາດໆມາເບິ່ງວິທີກັນ
– ຂັດຜິວດ້ວຍໝາກຂາມປຽກ
– ທາຄີມກັນແດດກ່ອນອອກແດດທຸກເທື່ອຖ້າອອກແດດແຮງໆໃຫ້ໃຊ້ SPF50 ເຖິງຈະຢູ່ໃນເຮືອນ,ໃນຫ້ອງການກໍຄວນທາຄີມກັນແດດຢ່າງນ້ອຍ SPF15
– ກິນໝາກກ້ຽງແລະໝາກສີດາເພີ່ມໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັບວິຕາມິນຊີ
– ຫລີກລ້ຽງການອອກແດດຈັດ
– ກິນອາຫານທີ່ມີຄອນລາເຈນ..
– ດື່ມນ້ຳສະອາດ
– ອອກກຳລັງກາຍ,ຂັບເຫື່ອ,ຂັບສານພິດ,ຊ່ວຍໃຫ້ສຸກຂະພາບຜິວດີເບິ່ງເປັ່ງປັ່ງ