Homeຄວາມງາມການລ້າງ​ໜ້າ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ​ແທ້​ໆ

ການລ້າງ​ໜ້າ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ​ແທ້​ໆ

Published on

9700

1.ເປີດ​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ ໃນ​ແຕ່​ລະ​ວັນທີ່​ຕ້ອງ​ອອກ​ໄປ​ຂ້າງ​ນອກຮູ້​ຫລື​ວ່າ​ສິ່ງ​ສົກກະປົກ​ຕ່າງໆສາມາດ​ມາ​ອຸດ​ຕັນ​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ​ໄດ້​ໂດຍ​ທີ່​ເຈົ້າ​ອາດ​ບໍ່​ຮູ້​ຕົວໂດຍສະ​ນັ້ນ​ສະ​ເຕັບ​ທຳອິດ​​ໃນ​ການທຳຄວາມ​ສະ​ອາດ​ຄື​ການ​ເປີດ​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນເພື່ອ​ໃຫ້​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ໄດ້​ໝົດ​ຈົດໂດຍ​ໃຫ້​ນຳ​ຜ້າ​ຂົນ​ໜູ​ມາ​ຊຸບ​ນ້ຳ​ຮ້ອນ​ແລ້ວ​ບິດ​ອອກຈາກ​ນັ້ນ​ນຳ​ມາ​ວາງ​ໄວ້​ເທິງ​ໃບ​ໜ້າແຕ່​ນ້ຳ​ທີ່​ໃຊ້​ບໍ່​ຄວນ​ຈະ​ຮ້ອນ​ເກີນ​ໄປ​ບໍ່​ຢ່າງ​ນັ້ນ​ອາດຈະ​ສົ່ງ​ຜົນ​ເສຍ​ຕໍ່​ຜິວ​ໜ້າ​ໄດ້
2.ລ້າງ​ໜ້າ ຂັ້ນ​ຕອນ​ຕໍ່ໄປ​ກໍ​ເຖິງ​ເວລາ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ຜິວ​ແລ້ວໂດຍ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ເລືອກ​ໃຊ້​ຄຣີນ​ເຊີ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ຜິວ​ໜ້າ​ສູດ​ອ່ອນ​ໂຍນ​ບີບ​ລົງ​ເທິງ​ຝ່າ​ມືຈາກ​ນັ້ນ​ນຳ​ມາ​ນວດ​ວົນໆເທິງ​ໃບ​ໜ້າ​ປະມານ30ວິ​ນາ​ທີ​ແລ້ວ​ລ້າງ​ອອກ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ອຸ່ນແລ້ວ​ໃຊ້​ຜ້າ​ຂົນ​ໜູ​ຊັບ​ເບົາໆໃຫ້​ແຫ້ງ
3.ຂັດ​ຜິວ ນຳ​ນ້ຳ​ຕານ2ບ່ວງ​ມາ​ປະສົມ​ກັບ​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ2ບ່ວງຈາກ​ນັ້ນ​ຄົນ​ໃຫ້​ເຂົ້າ​ກັນ ແລ້ວ​ຄ່ອຍ​ນຳ​ນ້ຳ​ຕານ​ມາ​ໃສ່​ເພີ່ມ​ອີກ​ຄຶ່ງ​ບ່ວງຈຶ່ງ​ຄ່ອຍ​ນຳ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ທີ່​ໄດ້​ມາ​ຂັດ​ວົນໆໃຫ້​ທົ່ວ​ໃບ​ໜ້າ​ເລີ່ມ​ຈາກ​ໜ້າ​ຜາກ ແກ້ມ​ຊ້າຍ​ແລະ​ຂວາໂດຍ​ແຕ່​ລະ​ສ່ວນ​ໃຫ້​ນວດ​ວົນໆໃຊ້​ເວລາ1ນາ​ທີສຳເລັດ​ທຸກ​ສ່ວນ​ແລ້ວ​ຄ່ອຍ​ລ້າງ​ອອກ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ
4.ປັບ​ສີ​ຜິວ​ໃຫ້​ໃສ ບີບ​ໝາກ​ນາວ​ລົງ​ຖ້ວຍ​ປະ​ມານ20ຢອດຈາກ​ນັ້ນ​ໃຊ້​ນິ້ວ​ມືແຕະ​ນ້ຳ​ໝາກ​ນາວ​ມາ​ທາ​ເທິງ​ໃບ​ໜ້າ​ປະ​ມານ10ວິ​ນາ​ທີແລ້ວ​ລ້າງ​ອອກຫລື​ຈະ​ບີບ​ໝາກນາວເ​ຄຶ່ງ​ປ່ຽງ​ມາ​ປະສົມ​ກັບ​ນ້ຳ​ເຜຶ້ງເ​ຄຶ່ງ​ບ່ວງກາແຟແລ້ວ​ຄ່ອຍ​ນຳ​ມາ​ທາ​ເທິງ​ໃບ​ໜ້ານວດ​ວົນໆປະ​ມານ30ວິ​ນາ​ທີຄ່ອຍ​ລ້າງ​ອອກ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ
5.ປິດ​ຮູຂຸມ​ຂົນ ເມື່ອ​ເປີດ​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ຫລື​ນ້ຳ​ຮ້ອນ​ແລ້ວໃຫ້​ປິດ​ລູ​ຂຸມ​ຂົນ​ກັບ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ເຢັນໂດຍ​ໃຫ້​​ນ້ຳ​ເຢັນ​ໃສ່​ໜ້າ​ແບບ​ບໍ່​ຕ້ອງ​ສຳ​ຜັດ​ຜິວ​ໜ້າ​ຫລາຍຈາກ​ນັ້ນ​ນຳ​ນ້ຳ​ກ້ອນມາ​ຖູໆໃຫ້​ທົ່ວ​ໃບ​ໜ້າ​ແລະ​ລຳ​ຄໍ​ເພື່ອ​ປິດ​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນເຊັດ​ໜ້າ​ໃຫ້​ແຫ້ງ​ແລ້ວ​ລົງ​ມອຍ​ເຈີ​ໄລ​ເຊີ​ໃຫ້​ທົ່ວ​ໃບ​ໜ້າ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ກວາດລ້າງແກ້ງສະແກມເມີ ພ້ອມກັນ 6 ຈຸດ ໃນ ນວ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຄະນະສະເພາະກິດ ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ໄດ້ເປີດປະຕິບັດການຄັ້ງໃຫຍ່ເຂົ້າກວດຄົ້ນ ແລະ ກວາດລ້າງກຸ່ມແກ້ງເປົ້າໝາຍສໍ້ໂກງທາງໂທລະຄົມ ຫຼື ສະແກມເມີ ພ້ອມກັນເຖິງ 6 ຈຸດ ໃນເຂດນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ. ໃນວັນທີ 1 ສິງຫາ...

ຊົມເຊີຍ ທັບນັກກິລາກະຕໍ້ແຂວງຈຳປາສັກ ມາແຮງຄອງແຊ້ມ 2 ລາຍການ.

ການແຂ່ງຂັນໃນຄັ້ງນີ້ ມີນັກກິລາເຂົ້າຮ່ວມທັງໝົດ 185 ຄົນ ຈາກ 22 ພາກສ່ວນ ທົ່ວປະເທດ, ໂດຍແບ່ງການແຂ່ງຂັນອອກເປັນ 4 ລາຍການ ຄື: ທີມດ່ຽວຊາຍ ຮຸ່ນທົ່ວໄປ,...

ໃຫ້ພາກສ່ວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ເອົາໃຈໃສ່ຕ້ານການຄ້າມະນຸດແບບຈິງຈັງ.

ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນເພື່ອຕ້ານການຄ້າມະນຸດ ປະຈຳປີ 2026 ພາຍໃຕ້ຫົວຂໍ້ສາກົນ "Trapped Behind the Scam" ຫຼື ຕິດກັບດັກຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການຫຼອກລວງ, ທ່ານ ປອ ຄຳພັນ ພົມມະທັດ...

ສານປະຊາຊົນແຂວງອັດຕະປື ໄດ້ພິຈາລະນາຕັດສີນຄະດີ ກ່ຽວກັບການກະທຳຜິດສໍ້ລາດບັງຫຼວງ.

ສານປະຊາຊົນແຂວງອັດຕະປື ໄດ້ພິຈາລະນາຕັດສີນຄະດີ ກ່ຽວກັບການກະທຳຜິດສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ຂອງພະນັກງານຢູ່ ແຂວງອັດຕະປື ໂດຍໄດ້ຕັດສິນລົງໂທດຈໍາເລີຍທີ່ກະທໍາຜິດ ທັງໝົດ 15 ຄົນ, ຍິງ 4 ຄົນ, ໃນນັ້ນ ໂທດຈໍາຄຸກຕະຫຼອດຊີວິດ...