ສາວໆຄົນໃດກໍ່ມັກ “ເກີບສົ້ນສູງ” ກັນທັງນັ້ນ ເພາະວ່າເຮັດໃຫ້ເຮົາເບິ່ງສູງງາມ ສະຫງ່າ ຫຸ່ນພຽວຂຶ້ນໄດ້ແຕ່ເກີບສົ້ນສູງຄູ່ງາມກໍຈະຫາຄູ່ທີ່ໃສ່ສະບາຍຍາກແສງຍາກມື້ນີ້ລາວໂພສ ຈຶ່ງເອົາເຄັດລັບການໃສ່ສົ້ນສູງຄູ່ງາມບໍ່ໃຫ້ກັດຕີນມາຝາກກັນ
1.ວາດສະລີນ ຊ່ວຍໄດ້ ວາດສະລີນປິໂຕລ່ຽມເຈນສາລະພັດປະໂຫຍດທີ່ເຮົາໃຊ້ທາຕັ້ງແຕ່ຮີມສົບ,ແຂນສອກ, ນີ້ແຫລະລອງເອົາມາທາບໍລິເວນບ່ອນທີ່ເກີບກັດຈະເຮັດໃຫ້ມັນມື່ນຂຶ້ນແລະລຸດການຮຸກຖູກັບຜິວຕີນເຮົາໄດ້
2.ແນວຕິດສົ້ນເກີບ ບາງທີການທີ່ເກີບກັດກໍບໍ່ໄດ້ມາຈາກເກີບຂອບແຂງສະເໝີໄປອາດຈະມາຈາກການເກີບບໍພໍດີກັບຕີນເຊັ່ນເຮົາໃສ່ເບີ 37 ຫລວມໄປ ແຕ່ເບີ 36 ກໍແໜ້ນໄປ ແຜ່ນເສີມຮອງຕີນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເກີບພໍດີຂຶ້ນແລະບໍ່ກັດ
3.ທຽນໄຂ ໃນກໍລະນີທີ່ເກີບກັດຕີນກໍ່ເພາະວ່າຂອບຂອງເກີບແຂງໄປໃຫ້ສາວໆເອົາທຽນໄຂມາຖູໆບໍລິເວນຂອບຈະຊ່ວຍໃຫ້ມື່ນຂຶ້ນແລະລຸດການຮຸກຖູໄດ້
