spot_img
Homeຄວາມງາມ4 ສາເຫດການເກີດສິວທີ່ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ

4 ສາເຫດການເກີດສິວທີ່ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ

Published on

1371644590-targetacne-o

ໃຜ​ໆກໍ​ເປັນສິວໄດ້ແຕ່​ເຮົາ​ສາມາດ​ປາບ​ມັນ​ໄດ້​ເຊັ່ນ​ກັນຖ້າ​ຮູ້​ຈັກ​ປະຕິບັດ​ໂຕ​ແລະ​ປ້ອງ​ກັນ​ຕົ້ນ​ເຫດ​ຂອງສິວ

ສະ​ຖາ​ບັນ​ພະຍາດ​ຜິວ​ໜັງ​ແຫ່​ງສະ​ຫະລັດ​ອາ​ເມ​ລິ​ກາ(AAD)ລາຍ​ງານ​ວ່າການ​ເປັນສິວໃນ​ໄວ​ຜູ້ໃຫຍ່​ນັ້ນ​ມີ​ສາ​ເຫດ​ຫລາກ​ຫລາຍເນື່ອງ​ຈາກ​ຜິວ​ໜັງ​ຂອງ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​ມີ​ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນໂດຍ​ພົບ​ວ່າຄົນ85ສ່ວນຮ້ອຍມັກ​ຈະ​ເປັນສິວບໍລິເວນ​​ໜ້າ,ໜ້າ​ເອິກແລະ​ຫລັງເຊິ່ງ​ເກີດ​ຈາກ​ຄວາມ​ຄຽດຄວາມ​ມັນ​ເທິງ​​ໜ້າລວມ​ໄປ​ເຖິງ​ແບັກ​ທີ​ເຣຍ(P. acnes)ຍັງ​ເປັນ​ປັດ​ໄຈ​ສຳຄັນ​ຂອງ​ການ​ເກີດສິວ

ແຕ່​ຢ່າງໃດ​ກໍ​ຕາມ​ຍັງມີ​ສາ​ເຫດ​ອື່ນໆທີ່​ເຮົາ​ອາດ​ເບິ່ງ​ຂ້າມ​ໄປເຊິ່ງ​ໄດ້​ແກ່

  1. ສົບໝອນ:ໝອນ​ທີ່​ເຮົາ​ໃຊ້​ນອນ​ເປັນ​ປະຈຳ​ທຸກ​ຄືນ,ມີ​ທັງ​ເຫື່ອ,ນ້ຳ​ລາຍແລະ​ສິ່ງ​ສົກກະປົກ​ຈາກ​ຜົມ​ປົນ​ເປື້ອນ​ເຊິ່ງ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ຂອງສິວໄດ້ດັ່ງ​ນັ້ນ​ກ່ອນ​ນອນຄວນ​ປັດ​ແລະ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ທຸກ​ເທື່ອແລະ​ປ່ຽນ​ສົບ​ໝອນ​ໃໝ່​ເປັນ​ປະຈຳ​ຢູ່​ສະເໝີ
  2. ໂທລະ​ສັບ​ມື​ຖືການ​ລົມ​ໂທລະ​ສັບ​ຕ້ອງ​ແນບ​ແກ້ມ​ແລະ​ຄາງ​ຊຶ່ງ​ມີ​ຄວາມ​ມັນ​ກັບ​ໜ້າ​ຈໍ​ໂທລະ​ສັບເຮັດໃຫ້​ສິ່ງ​ເປິເປື້ອນ​ເທິງ​​ໜ້າ​ຕົກ​ຄ້າງ​ຢູ່​ທີ່​ໜ້າ​ຈໍ​ໂທລະ​ສັບແລະ​ກາຍ​ເປັນ​ແຫລ່ງ​ສະ​ສົມ​ເຊື້ອ​ພະຍາດ​ຕົ້ນ​ເຫດ​ການ​ເກີດສິວດັ່ງ​ນັ້ນ​ຄວນ​ເຊັດ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ໜ້າ​ຈໍ​ໂທລະ​ສັບ​ທຸກ​ເທື່ອຫລື​ແກ້​ບັນຫາ​ໂດຍ​ການ​ໃຊ້​ໝອນອື່ນແທນ
  3. ລະບົບ​ກອງ​ອາ​ກາດຖ້າ​​ບໍ່​ເບິ່ງແຍງ​ລະບົບ​ກອງ​ອາ​ກາດ​ໃຫ້​ດີແນ່ນອນ​ມັນ​ຈະ​ຕ້ອງ​ເຕັມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ຝຸ່ນ,ໄລ​ຝຸ່ນແລະ​ແບັກ​ທີ​ເຣຍ​ທີ່​ຈະ​ສົ່ງ​ຜົນ​ໃຫ້​ເກີດສິວໄດ້ດັ່ງ​ນັ້ນ​ການເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ແລະ​ປ່ຽນ​ໄສ້​ກອງ​ທຸກ​ໆ3ເດືອນກໍ​ຈະ​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ປັດ​ໄຈ​ສ່ຽງ​ໄດ້ແລະ​ຍັງ​ເຮັດໃຫ້​ອາ​ກາດ​ບໍລິສຸດ​ຫລາຍກວ່າ​ເ​ກົ່າ
  4. ການ​ສໍາພັດ​ກັບ​ຄູ່​ຮັກ​ໂດຍ​ສຳ​ຜັດ​ແກ້ມ​ຫລື​ໜ້າ​ໂດຍ​ກົງອາດຈະ​ສົ່ງ​ຜົນ​ໃຫ້
    ຜິວ​ໜັງ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງສິວ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນເພາະ​ຜິວ​ໜ້າ​ສຳ​ຜັດ​ນ້ຳ​ມັນ​ຈາກ​ເຄື່ອງ​ສຳ​ອາງຫລື​ເຈວໃສ່​ຜົມ​ຂອງ​ແຟນວິທີ​ການ​ທີ່​ດີ​ທີ່ສຸດ​ຄືການ​ໃຫ້​ຄູ່​ຮັກ​ໃຊ້​ເຄື່ອງ​ສຳ​ອາງ​ທີ່​ປາສະຈາກ​ນ້ຳ​ມັນ​ເປັນ​ສ່ວນ​ຜົມ

ຖ້າ​ບໍ່​ຢາກ​ເປັນສິວຢ່າ​ລືມ​ກິນ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ປະໂຫຍດແລະ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ນໍາອີກ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມື! ສຶນາມິສູງເຖິງ 3 ແມັດ ຫຼັງຈາກເກີດເຫດແຜ່ນດິນໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ.

ຍີ່ປຸ່ນສັ່ງອົບພະຍົບປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນ ພາຍຫຼັງພົບຄຶ້ນສຶນາມິພັດເຂົ້າຝັ່ງ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຄາດວ່າຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ. ສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ຍີ່ປຸ່ນກຍມຮັບມືກັບສຶນາມິທີ່ເລີ່ມພັດເຂົ້າຊາຍຝັ່ງອີກຮອບ ໂດຍຄາດການວ່າ: ຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ,...

ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ

ປັບລາຄາຂຶ້ນຄັ້ງທຳອິດ! ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ. ແຫຼ່ງຂ່າວຈາກ ແຂວງວຽງຈັນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ປັດຈຸບັນ ໄດ້ເກີດມີຫາງສຽງຈົ່ມວ່າ ຈາກພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ ກໍຄືສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ກ່ຽວກັບການປັບຂຶ້ນລາຄາຄ່ານ້ຳປະປາ ຢູ່ພາຍໃນແຂວງວຽງຈັນ, ຕໍ່ກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ,...

ຣັດເຊຍເກີດແຜ່ນດິນໄຫວຮຸນແຮງລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ທາງດ້ານຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມືກັບຄຶ້ນໃຫຍ່ສຶນາມິ

ທາງການຣັດເຊຍເປີດເຜີຍ: ຄຶ້ນສຶນາມິສູງ 3-4 ແມັດ ພັດເຂົ້າສູ່ແຄມຝັ່ງທາງຕາເວັນອອກ ຫຼັງເກີດແຜ່ນດິໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ມີລາຍງານຜູ້ເສຍຊີວິດ ແລະ ບາດເຈັບ. ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025,...

ເສຍຫາຍຫຼາຍສົມຄວນ! ປະເມີນຜົນກະທົບຈາກໄພພິບັດ ແລະ ແນວທາງການຊ່ວຍເຫຼືອຟື້ນຟູ

ລາວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທັງໝົດ 34 ເມືອງ ແລະ ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຈາກຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ຈັດກອງປະຊຸມເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປະເມີນຜົນກະທົບ, ຜົນເສຍຫາຍ ແລະ ແນວທາງຟື້ນຟູສຸກເສີນ ບັນດາແຂວງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ໃນວັນທີ...