spot_img
Homeຊີວິດແລະຄວາມຮັກ5 ວິທີ! ໃຫ້ກໍາລັງໃຈໂຕເອງໃນການເຮັດວຽກ

5 ວິທີ! ໃຫ້ກໍາລັງໃຈໂຕເອງໃນການເຮັດວຽກ

Published on

business-people-working-computers-11914243

ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່ວ່າ ຄວາມເຄັງຄຽດຈະນໍາໄປສູ່ການມີທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ລົບກັບວຽກງານຕ່າງໆທີ່ທ່ານປະຕິບັດ ບໍ່ວ່າທ່ານເຈີອຸປະສັກນ້ອຍ ຫຼື ໃຫຍ່ ທ່ານກໍ່ຈະເບີ່ງວ່າມັນເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ເກີນກວ່າທ່ານຈະຮັບມືໄດ້ ສຸດທ້າຍທ່ານກໍ່ຈະເປັນຝ່າຍຜ່າຍແພ້ໄປໃນທີ່ສຸດ.
ອັນທີ່ຈິງແລ້ວ ຫາກເຮົາເບິ່ງໃຫ້ມັນດີໆ ຈະເຫັນວ່າແມ່ນຫຍັງກັນແທ້ທີ່ເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາພົບຄວາມລົ້ມເຫຼວ ໂຕເຮົາເອງ ຫຼື ຄົນອຶ່ນ ຫຼືສະພາບແວດລ້ອມອຶ່ນ, ໃນວັນນີ້ທາງທີມງານຢາກບອກທ່ານຜູ້ອ່ານທຸກທ່ານວ່າ ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະມາທໍາຮ້າຍເຮົາໄດ້ ນອກຈາກເຮົາຈະທໍາຮ້າຍເຮົາເອງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ເຮົາຈະແກ້ໄຂຄວາມເຄັງຄຽດດ້ວຍເຫດຜົນອຶ່ນໆ ເຮົາມາປັບທັດສະນະຄະຕິໃຫ້ດີຂຶ້ນກັນກ່ອນ, ເຮົາມາເບິ່ງວ່າມີຫຍັງແດ່.
1 ບໍ່ເປັນຫຍັງຜິດພາດກັນໄດ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່
ທ່ານເຮັດວຽກຜິດພາດແລ້ວຍັງມານັ່ງໂທດໂຕເອງໃຫ້ເມື່ອຍເຮັດຫຍັງ ໃຫ້ກໍາລັງໃຈໂຕເອງເພື່ອເຮັດວຽກໂຕຕໍ່ໄປດີກວ່າ, ຖ້າຍິ່ງຈະໂທດໂຕເອງກັບຄວາມຜິດພາດເກົ່າໆ ເຮົາກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ວຽກງານອຶ່ນບໍ່ສາມາດດໍາເນີນການຕໍ່ໄດ້. ສະນັ້ນ, ສູ້! ເອົາຄວາມຜິດພາດນັ້ນເປັນບົດຮຽນເພື່ອເຮັດໃຫ້ວຽກໂຕຕໍ່ໄປຖືກຕ້ອງ ດີກວ່າ.
ສັດຈະທໍາຊີວິດທີ່ຈະຕ້່ອງຈໍາໄວ້ຢ່າງໜຶ່ງຄື ບໍ່ມີໃຜຈະຈື່ຈໍາເລື່ອງຂອງຄົນອຶ່ນດົນດອກ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄົນມາເວົ້າໃຫ້ເຮົາສໍ່າໃດ ແຕ່ໃນເມື່ອເຂົາຍ່າງຈາກເຮົາໄປ ເຂົາກໍ່ຕ້ອງມີເລື່ອງອຶ່ນໃຫ້ຄິດແທນແລ້ວ ເຮົາຈະມາໂທດໂຕເອງຢູ່ເຮັດຫຍັັງ.
2 ວຽກບໍ່ໄດ້ໜັກທຸກວັນ ຈັກໜ້ອຍກໍ່ໄດ້ພັກແລ້ວ
ເວລາມີວຽກຫຼາຍຈົນລົ້ນມື ແຕ່ຖ້າຈະທໍ່ໄປ ວຽກມັນກໍ່ບໍ່ສໍາເລັດຄືເກົ່າ, ລຸກຂຶ້ນມາເຮັດໃຫ້ມັນແລ້ວໆໄປດີ ກວ່າ ເຖິງວ່າມັນຈະເມື່ອຍແຕ່ອີກບໍ່ເທົ້າໃດກໍ່ໄດ້ພັກແລ້ວ ແລະ ສິ່ງທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດໃນເວລາມີວຽກຫຼາຍ ຄືຕ້ອງຈັດລະບຽບເສັ້ນຕາຍຂອງວຽກແຕ່ລະຢ່າງ ຕ້ອງມີການເຈລະຈາຕໍ່ລອງຖ້າຄິດວ່າຈະບໍ່ສໍາເລັດທັນກັບເວລາ ແລ້ວຄ່ອຍເຮັດໃປເທື່ອລະໜ້ອຍ ແລ້ວມັນກໍ່ຈະດີຂຶ້ນ.
3 ເຖິງວ່າຈະບໍ່ເກັງໃນວຽກນີ້ແຕ່ເຮົາກໍ່ພະຍາຍາມເຕັມທີ່ແລ້ວ
ຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ເຮົາໄດ້ຮັບມອບໝາຍວຽກທີ່ເຮົາບໍ່ຖະນັດ ກໍ່ຄິດວ່າບໍເປັນຫຍັງເຮັດໃຫ້ເຕັມທີ່, ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດກໍ່ບອກຄົນທີ່ມອບໃຫ້ເຮົາວ່າວຽກນີ້ບໍ່ຄ່ອຍຖະນັດ ແຕ່ຈະເຮັດເຕັມທີ່ ມີຫຍັງຜິດພາດກະບອກໄດ້ ເຂົາກໍ່ຈະບໍ່ຄາດຫວັງຫຼາຍກັບເຮົາ ແຕ່ຖ້າເຮັດແລ້ວຜົນອອກມາດີກະຖືວ່າເປັນກໍາໄລ.
ຢ່າເສຍໃຈທີ່ເຮັດວຽກບາງປະເພດບໍ່ເກັ່ງ ເພາະເຮົາອາດຈະເກັ່ງໃນວຽກປະເພດອຶ່ນກໍ່ໄດ້ ຈື່ໄວ້ວ່າ “ປາອາດຈະລອຍນໍ້າເກັ່ງກວ່າໝາ ແຕ່ປາແລ່ນບໍ່ໄດ້ຄືກັບໝາ” ຖ້າປາໂຕໜຶ່ງຈະໂດດຂຶ້ນມາເທີງບົກ ແລ້ວເລືອຄານໄປຈົນເຮັດໃຫ້ມັນເປິເປື້ອນເປີກ ກໍ່ຄົງຈະບໍ່ມີໃຜວ່າຫຍັງເພາະວ່າມັນເປັນປາ ບໍ່ສາມາດຍ່າງຫຼືແລ່ນໄດ້ແມ່ນບໍ່. (ຄົນເຮົາມີຄວາມສາມາດບໍ່ຄືກັນ ຕ່າງຄົນກໍ່ຕ່າງມີດີຂອງໃຜລາວເຖິງແມ່ນວ່າເຮົາບໍ່ເກັ່ງໃນດ້ານນີ້ແຕ່ເຮົາກໍ່ເກັ່ງໃນດ້ານອຶ່ນ)
4 ໃຜຈະວ່າແນວໃດກໍ່ຕາມ ເຮົາບໍ່ໄດ້ເປັນແບບນັ້ນກໍ່ພໍ
ເຄີຍໄດ້ຍິນຄົນເວົ້າເຖິງເລື່ອງການຕິດສະຫຼາກຫຼືບໍ່? ການຕິດສະຫຼາກ ຄືການປະທັບກາວ່າສິ່ງນັ້ນເປັນຫຍັງ ເພື່ອໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການຈັດປະເພດ ແລ້ວບາດນີ້ບັນຫາຢູ່ທີ່ວ່າຖ້າຕິດສະຫຼາກຖືກກໍ່ດີໄປ ແຕ່ຖ້າເມື່ອໃດທີ່ຕິດສະຫຼາກຜິດ ສິ່ງນັ້ນຈະບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນໄປຕາມສະຫຼາກກໍ່ພຽງເທົ້ານັ້ນ, ບໍ່ໝາຍຄວາມວ່າເຄື່ອງທີ່ຢູ່ຂ້າງໃນບໍ່ສາມາດໃຊ້ການໄດ້.
ໃນຫຼັກການດຽວກັນຖ້າໃຜມາວ່າທ່ານສາລະພັດເລື່ອງ ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເປັນຢ່າງທີ່ເຂົາວ່າ ກໍ່ບໍ່ເຫັນວ່າຈະຕ້ອງຄິດຫຍັງຫຼາຍ ມັນກໍ່ເປັນພຽງແຕ່ສະຫຼາກທີ່ເຂົາເອົາມາຕິດໄວ້ ຖ້າທ່ານເປັນນໍ້າຕານແລ້ວເຂົາຈະເອົາສະຫຼາກນໍ້າປາມາຕິດໃຫ້ກໍ່ບໍ່ແມ່ນບັນຫາຂອງທ່ານ ເຂົາເອງຕ່າງຫາກທີ່ຄິດຜິດ.
5 ໃຫ້ກຽດວຽກທີ່ເຮັດດ້ວຍການທຸ່ມເທເຮັດວຽກງານນັ້ນຢ່າງເຕັມທີ່ຢ່າຈົ່ມວ່າບໍ່ມັກວຽກ.
ທ່ານລອງຄິດເບິ່ງວຽກຂອງຄົນອຶ່ນ ຫຼາຍໆວຽກທີ່ໜັກ ແລະ ບໍ່ມີສັກສີເທົ້າກັບວຽກຂອງທ່ານແຕ່ເຂົາຍັງຍີ້ມແຍ່ມແຈ່ມໃສໄດ້ ແລ້ວປຽບທຽບກັບເຮົາທີ່ນັ່ງຈົ່ມວ່າເມື່ອຍ ບໍ່ມ່ວນຖາມວ່າວຽກ ຫຼືບໍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເປັນທຸກ ທີ່ຈິງແລ້ວເຮົາຕ່າງຫາກທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເປັນທຸກ. ເພາະນັ່ງຈົ່ມກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ດັ່ງໃຈ ຖ້າໃຜໄດ້ວຽກທີ່ມັກກໍ່ດີໄປ ແຕ່ຢ່າລືມວ່າວຽກທີ່ເຮົາມັກກໍ່ມີດ້ານທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເມື່ອຍໄດ້ຄືກັນ.
ບໍ່ແມ່ນວ່າແມ່ນເສັ້ນທາງຂອງການເຮັດວຽກຈະປູດ້ວຍກີບດອກກຸຫຼາຍສະເໝີໄປ ສິ່ງທີ່ເຮົາຄວນຄິດຄື ວຽກຄືສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາໃຊ້ຊີວິດຢ່າງຄຸ່ມຄ່າຢ່າດູຖູກວຽກຂອງຕົນເອງ, ບໍ່ສະນັ້ນ ເຮົາກໍ່ດູຖູກຕົວເອງດ້ວຍທີ່ເລືອກເຮັດວຽກນັ້ນ ຢ່າລືມວ່າເຮົາຕ່າງຫາກທີ່ເປັນຄົນເລືອກທີ່ຈະເຮັດ ຫຼື ບໍ່ເຮັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງເຮັດວຽກທີ່ເຮົາເລືອກໃນເວລານັ້ນໆ ໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.

Roland-Gaspar-Humour-at-Work
>> ຫວັງວ່າທຸກທ່ານຈະເລີ່ມມີທັດສະນະຄະຕິດີໆ ທີ່ມີພະລັງພໍທີ່ຈະປະເຊີນກັບບັນຫາ ແລະ ອຸປະສັກຕ່າງໆ ໃນຊີວິດ ແລະ ໜ້າວຽກຂອງທ່ານ.
>>ຂອບໃຈhttp://www.ksmecare.com/Article/65/29616/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ແບ້ງ ເລສເຕີ ອິນຟູທີ່ດັງຈາກການແຣັບຂາຍພວງມະໄລ ລ້ຽງແມ່ຕູ້ ຖືກຈ້າງກິນເຫຼົ້າຈົນເສຍຊີວິດ

ໄຫວ້ອາໄລ ແບ້ງ ເລສເຕີ້ ອິກຟູທີ່ດັງມາຈາກການແຣັບຂາຍພວງມາໄລ ລ້ຽງແມ່ຕູ້ ໄດ້ຖືກຈ້າງດື່ມເຫຼັ້າໃນປະລິມານທີ່ຫຼາຍຢ່າງໄວວາ ຈົນສຸດທ້າຍເສຍຊີວິດ. ໃນວັນທີ 26 ທັນວາ 2024 ຜູ້ສື່ຂ່າວລາຍງານ ທ່ານ ພາກພູມ ເດດຫັດດິນ...

ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ອອກແຈ້ງການ ຫ້າມຜະລິດ, ຊື້-ຂາຍ ສິ່ງຂອງກໍ່ໃຫ້ເກິດສຽງແຕກ ທົ່ວແຂວງສະຫວັນນະເຂດ

ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ອອກແຈ້ງການ ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ ຄໍາສັ່ງເພີ່ມທະວີຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ ການຫ້າມຜະລິດ, ນໍາເຂົ້າ ຂົນສົ່ງ, ຊື້-ຂາຍ ມີໄວ້ຄອບຄອງ ຈຸດ ຫຼື ຍິງຫມາກກະໂພກ, ບັ້ງໄຟດອກ, ໂຄມໄຟລອຍ...

ສ.​ເກົາຫຼີ (KOICA) ​ໄດ້​ໃຫ້ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ລ້າ 13 ລ້ານ​ໂດ​ລາ ເພື່ອຍົກລະດັບ ແລະ ປັບປຸງເສັ້ນທາງຫຼວງຢູ່ ສປປ ລາວ

ອົງການ​ຮ່ວມ​ມື​ສາກົນ ສ.​ເກົາຫຼີ (KOICA) ​ໄດ້​ໃຫ້ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ລ້າ 13 ລ້ານ​ໂດ​ລາ​ສະຫະລັດ ​ເພື່ອ​ກໍ່ສ້າງ​ຂົວ ​ແລະ ປັບປຸງ​ຄວາມ​ປອດ​ໄພ​ທາງ​ຫຼວງ ຢູ່ ສປປ ລາວ ໂດຍຈະຍົກ​ລະ​ດັບ 6...

ໝຸ່ມອິນເດຍສຸດງົງ ເຜີເຮັດໂທລະສັບຕົກລົງໃນຕູ້ບໍລິຈາກ ແຕ່ວັດບໍ່ຍອມຄືນໃຫ້

ໝຸ່ມອິນເດຍສຸດງົງ ເຜີເຮັດໂທລະສັບຕົກລົງໃນຕູ້ບໍລິຈາກ ແຕ່ວັດບໍ່ຍອມຄືນໃຫ້ ໂດຍອ້າງວ່າເປັນສົມບັດອຸທິດໃຫ້ແກ່ພະເຈົ້າແລ້ວ ເຊິ່ງເປັນໄປຕາມກົດລະບຽບ. ເວັບໄຊ້ຂ່າວຕ່າງປະເທດ ລາຍງານໃນວັນທີ 24 ທັນວາ 2024 ນີ້ເກີດເຫດການສຸດງົງຂຶ້ນໃນປະເທດອິນເດຍ ເມື່ອຊາຍໜຸ່ມຜູ້ສັດທາລາຍໜຶ່ງບໍລິຈາກເງິນໃສ່ຕູ້ບໍລິຈາກ ແຕ່ເຜີເຮັດໂທລະສັບໄອໂຟນຕົກລົງໄປນຳ ຈຶ່ງໄດ້ແຈ້ງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທາງວັດ ແຕ່ຖືກປະຕິເສດ...