ດື່ມນ້ຳສະອາດໃຫ້ຫລາຍໆເພາະເນື່ອງຈາກຜິວຂອງເຮົາຂາດນ້ຳ ເຮົາກໍພຽງເຕີມເຕັມນ້ຳໃຫ້ກັບຜິວດ້ວຍການດື່ມນ້ຳຫລາຍໆໂດຍໃຫ້ດື່ມນ້ຳມື້ລະ 8 ຈອກຫລືປະມານ 1.5 ລີດທຸກມື້ ນອກຈາກຈະຊ່ວຍຮັກສາອາການຜິວຂາດນ້ຳໄດ້ແລ້ວ ຍັງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ່ມຊຸ່ມຊື່ນຂຶ້ນອີກດ້ວຍ
ນອນພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ເພາະການນອນຄືຢາຮັກສາພະຍາດທີ່ດີທີ່ສຸດຢ່າງໜຶ່ງ ເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍເຮົານັ້ນຈະຟື້ນຟູຕົວຊ່ອມແຊມສ່ວນທີ່ເສຍໄປໃນຊ່ວງທີ່ເຮົານອນ ສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ຜິວຟື້ນຟູໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່
ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຊ່ວຍເຕີມນ້ຳໃຫ້ກັບຜິວ ເຊັ່ນ ໂທນເນີ, ຄີມ ຫລື ເຈວຕະກູນ Hydration ຊຶ່ງອາດຈະໃຊ້ຄອບຄູ່ກັບຄີມບຳລຸງທີ່ມີຢູ່ ເພື່ອໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື້ນ ກັກເກັບນ້ຳໄດ້ດີ ແລະ ລັອກຜິວບໍ່ໃຫ້ຖືກອາກາດດູດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນອອກໄປຜົນຄືຜິວກໍຈະຊຸ່ມຊື້ນຂຶ້ນເບິ່ງອິ່ມນ້ຳ ແລະ ມີສຸກຂະພາບດີຂຶ້ນ
ສຳລັບສາວໆ ທີ່ກຳລັງມີບັນຫາຜິວຂາດນ້ຳກໍຢ່າຕົກໃຈໄປນ ເພາະອາການແບບນີ້ສາມາດຮັກສາໄດ້ ພຽງແຕ່ເຮັດຕາມວິທີທີ່ລາວໂພສແນະນຳໄປ ແລະເບິ່ງແຍງເອົາໃຈໃສ່ຜິວໃຫ້ຫລາຍຂຶ້ນ ພຽງເທົ່ານີ້ສາວໆ ກໍຈະກັບມາມີຜິວສຸກຂະພາບດີ ແລະ ນຽນນຸ່ມຊຸ່ມຊື່ນອີກຄັ້ງໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ