spot_img
Homeນານາສາລະວິທີແກ້ເມົາລົດແບບງ່າຍໆ ທຸກຄົນເຮັດເອງໃດ້ !

ວິທີແກ້ເມົາລົດແບບງ່າຍໆ ທຸກຄົນເຮັດເອງໃດ້ !

Published on

download สสส

ຜົນການທ່ອງທ່ຽວຂອງຫຼາຍໆຄົນອາກຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກແນ່ນອນ ຖ້າຫາກທ່ານມົວແຕ່ເມົາລົດຢູ່ ແຕ່ສໍາລັບນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ມີຄວາມຊໍານານ ແລ້ວເຂົາຈະມີວິທີປ້ອງກັນຕົວເອງບໍ່ໃຫ້ເມົາລົດໄດ້! ໄປເບິ່ງພ້ອມກັນ.

1, ເບິ່ງໄປທາງໜ້າ

ຂໍ້ຫ້າມຂອງການນັ່ງລົດທາງໄກ ຄືບໍ່ຕ້ອງກົ້ມໜ້າອ່ານໜັງສືພີມ ຫຼື ຈ້ອງເບີ່ງແຕ່ໜ້າໜ້າໂທລະສັບໂດຍການຫຼິ້ນເກັມ ການກົ້ມໜ້າຂະເຮັດໃຫ້ເລືອດໄປລ້ຽງສະໝອງບໍ່ສະດວກ ແລະ ຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ ຕາມມາ.

2, ຢຸດພັກເມື່ອມີໂອກາດ

ຖ້າສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກເມົາລົດບໍ່ຄວນນັ່ງລັດເປັນເວລາຍາວນານຈົນເກີນໄປ ຖ້າເປັນໄປໄດ້ຄວນບອກໃຫ້ໂຊເຟີ ຢຸດພັກເປັນໄຍລະ ອາດຈະເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າ ຫຼື ຍ່າງຢືດເສັ້ນຢືດສາຍ ເພື່ອປ່ຽນອະລິຍະບົດ ເຮັດໃຫ້ເລືອດລົມໄຫຼວຽນໄດ້ສະດວກຂຶ້ນ.

3, ການນັ່ງເທີງລົດ

ສ່ວນທ້າຍຂອງລົດຈະເປັນສ່ວນທີ່ໄດ້ຮັບແຮງກະທົບຂອງລົດຫຼາຍກວ່າສ່ວນໜ້າ ຄົນທີ່ນັ່ງສ່ວນທ້າຍຂອງລົດຈຶ່ງສ່ຽງກັບການເມົາຫຼາຍກວ່າ ເພາະສະນັ້ນຄວນມາລົດກ່ອນ ແລະ ຈອງບ່ອນນັ່ງທາງໜ້າໄວ້ກ່ອນໝູ່.

4, ຢ່່າກິນເຕັມທີ່

ການກິນອາຫານເຕັມທ້ອງຈະມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ທ່ານ ຮູ້ສຶກປວດຮາກຫຼາຍຂຶ້ນ ຖ້າຮູ້ວ່າຈະຕ້ອງເດີນທາງໄກ ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກເມົາລົດຈຶ່ງບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍກິນພໍຮອງທ້ອງ ເລັກໆໜ້ອຍໆກໍ່ພໍ.

5, ເປີດແວ່ນລົດໃຫ້ອາກາດຖ່າຍເທ.

ອັອກຊີເຈັນ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງແຈ່ມໃສ ຫຼຸດຜ່ອນອາການເມົາລົງໄປໄດ້ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະນັ່ງຢູ່ບ່ອນໜ້າຕ່າງທີ່ປິດແໜ້ນ ແຕ່ກໍ່ຄວນທີ່ຈະເປີດເປັນບາງຄັ້ງຄາວ ໃຫ້ລົມຂ້າງນອກໄດ້ພັດເອົາອັອກຊີເຈັນເຂົ້າມາໃນລົດ ຖ້ານັ່ງລົດທີ່ມີຜູ້ໂດຍສານແອອັດ ຍິ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງເປີດໜ້າຕ່າງ ເລື່ອຍໆ ໃຫ້ອາດຖ່າຍເທສະດວກ.

      ພຽງເທົ່ານີ້ ທ່ານກໍ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປວດຮາກ ແລະ ຂາຍເຂົ້າປຽກຢູ່ເທີງລົດແລ້ວ !

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ທັງໜ້າຕາດີ ທັງຈິດໃຈດີ Felix Stray kids ໃນ 2 ປີທີ່ (2024-2025) Felix ໄດ້ບໍລິຈາກໃຫ້ປະເທດລາວ ລວມມູນຄ່າທັງໝົດປະມານ 3 ຕື້ກີບ

ທັງໜ້າຕາດີ ທັງຈິດໃຈດີ Felix Stray kids ຂອບໃຈທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນມາຕະຫຼອດ 2 ປີ (2024-2025) ທີ່ໄດ້ເຂົ້າມາຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍໃນປະເທດລາວໃຫ້ມີຊີວິດການເປັນຢູ່ ແລະ ສະພາບເວດລ້ອມທີ່ດີຂຶ້ນ, ໃນ 2...

ຕ້ອງກະກຽມຂໍ້ມູນຫຍັງແນ່ ເພື່ອຂຽນປະກອບເອກະສານເຮັດບັດປະຈໍາຕົວດິຈິຕອນ ກຽມພ້ອມໄວ້ ເພື່ອຄວາມສະດວກ ແລະ ວ່ອງໄວ

ໃນປັດຈຸບັນໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນສາມາດເຮັດບັດປະຈໍາຕົວໄດ້ແລ້ວ ຢູ່ທີ່ກົມຄຸ້ມຄອງສຳມະໂນຄົວ ແລະ ກໍ່ສ້າງຮາກຖານ ບ້ານແສງສະຫວ່າງ ເມືອງໄຊເສດຖາ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເຊິ່ງກ່ອນທີ່ຈະເຮັດບັດປະຈຳຕົວດິຈິຕອນແມ່ນ ຕ້ອງໄດ້ຊື້ແບບຟອມປະກອບຂໍ້ມູນ ລາຄາ 30,000 ກີບ ແລະ ຈະເປີດບໍລິການເຮັດບັດປະຈຳຕົວໃນທົ່ວປະເທດໃນຕົ້ນເດືອນຕຸລາ...

ອົບພະຍົບຫຼາຍກວ່າ 1,000 ຄົນ ເຫດໄຟໄໝ້ເຂດຊຸມຊົນແອອັດ ໃນນະຄອນຫຼວງມະນິລາ ປະເທດຟິລິປິນ

ເກີດເຫດໄຟໄໝ້ຮຸນແຮງຢູ່ເຂດຊຸມຊົນແອອັດ ໃນເມືອງຫຼວງຂອງຟິລິບປິນ ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າ 500 ຄອບຄົວບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານວ່າ: ໃນວັນທີ 15 ກັນຍາ 2025 ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດໄຟໄໝ້ຮຸນແຮງໃນຊ່ວງກາງຄືນໃນດເຂດຊຸມຊົນ ແຮບປີ້ແລນ ເຮັດໃຫ້ອາຄານບ້ານເຮຶືອນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຮ້ອຍຫຼັງ ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນກວ່າ...

ງົດງາມທີ່ສຸດຈາກທົ່ວໂລກ ຕາດກວາງຊີ ແຂວງຫຼວງພະບາງ ຖືຈັດຢູ່ໃນ 21 ນໍ້າຕົກທີ່ສວຍງາມຈາກທົ່ວໂລກ ປີ 2025

ວາລະສານ ການທ່ອງທ່ຽວຊື່ດັງຂອງໂລກ Travel + Leisure ໄດ້ຈັດອັນດັບ Top 21 Most Beautiful Waterfalls in the World...