spot_img
Homeນານາສາລະຂໍ້​ຄວນ​ເລືອກ ແລະ ຫລິກລ້ຽງ ໃນ​ການ​ເລືອກ​ຊື້​ກະ​ຕ່າ​ຂອງ​ຂວັນ

ຂໍ້​ຄວນ​ເລືອກ ແລະ ຫລິກລ້ຽງ ໃນ​ການ​ເລືອກ​ຊື້​ກະ​ຕ່າ​ຂອງ​ຂວັນ

Published on

aHR0cDovL3AzLmlzYW5vb2suY29tL2d1LzAvcGljZnJvbnQvcGVkaWEvMjc0NDg1X18yMzEyMjAxMzAyNTMyOS5qcGc=


     ​ປີ​ໃໝ່​ແລ້ວ​ຫລາຍ​ຄົນ​ຄົງ​ກຽມ​ຫາ​ຂໍອງຂວັນ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ໃຫ້​ໃນ​ນາ​ມລັດທະ​ກອນ ໃຫ້​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ເຮົາ​ເຄົາລົບ​ຮັກ ໃຫ້​ຜູ້​ມີ​ພະຄຸນ ໃຫ້​ຍາດ​ຜູ້ໃຫຍ່ ໄປ​ຈົນ​ເຖິງ​ຄົນເຈັບ ສື່​ເຖິງ​ຄວາມ​ຮັກ ແລະ ​ຄວາມ​ໃສ່​ໃຈ ແຕ່​ກະ​ຕ່າ​ປີ​ໃໝ່​ໃນ​ປະຈຸບັນ ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ລ້ວນ​ເຕັມ​ໄປ​ອາຫານ ແລະ ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ທີ່​ທຳລາຍ​ສຸກຂະພາບ ຫລາຍກວ່າ​ໃຫ້​ປະໂຫຍດ ຫາ​ກບໍລິ​ໂພກ​ເປັນ​ຈຳນວນ​ຫລາຍ ແລະ ​ເຮົາ​ຈະ​ມີ​ວິທີ​ການ​ເບິ່ງ​ການ​ເລືອກ​ຊື້​ຢ່າງໃດ​ລະ ມື້​ນີ້​ເຮົາ​ມີ​ຄຳ​ແນະ​ນຳ​ມາ​ໃຫ້​ເລືອກ ແລະ ຫລິກ ໃນ​ການ​ເລືອກ​ຊື້​ກະ​ຕ່າ

ອາຫານທີ່ຄວນຫລິກລ້ຽງ
ຄວນ​ຫລິກລ້ຽງ ​ສຸ​ລາ , ແອວກໍ່ຮໍ ເພາະສິ່ງເຫລົ້ານີ້ ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ຕໍ່​ສຸກຂະພາບ​ໄດ້​ທັງ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ສັ້ນ​ແລະ​ໄລະຍະ​ຍາວ ເຮົາ​ຮູ້​ກັນ​ບໍ​ວ່າ ແອນ​ກໍ​ຮໍ​ນັ້ນ ສົ່ງ​ຜົນ​ຮ້າຍ​ໄດ້​ຕັ້ງ​ແຕ່​ເລີ່ມ​ດື່ມ​ຈາກ​ປາກ ຈົນເຖິງກະເພາະ​ອາຫານ ,ຕັບ ໄປ​ຈົນ​ເຖິງ​ລະບົບ​ປະສາດ ແລະ ​ສະຫມອງ
– ຂະໝົມຄຸກກີ້ , ມັນ​ຝະ​ຫລັ່ງ​ທອດ ຂະໜົມ​ຂົບ​ຫຍ້ຳ​ເຫລົ່າ​ນີ້ ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ ແປ້ງ ແລະ​ ໄຂ​ມັນ ຫລາຍ​ຊະນິດ​ເປັນ​ໄຂ​ມັນສົ່ງ​ຜົນ ຕໍ່​ຮ່າງກາຍ ເພາະ​ຫາກ​ຮ່າງກາຍ​ໄດ້ຮັບ​ໄຂ​ມັນ​ທີ່​ຫລາຍ​ເກີນ​ຄວາມ​ພໍ​ດີ ມີ​ຜົນ​ຕັ້ງ​ແຕ່​ເຮັດໃຫ້​ລະ​ດັບ​ໄຂ​ມັນ​ໃນ​ເລືອດ​ສູງ ເຮັດໃຫ້​ຫລອດ​ເລືອດ​ແດງ​ແຂງ,ຕີບ, ອຸດ​ຕັນ ສົ່ງ​ຜົນ​ໃຫ້​ເກີດ​ພະຍາດ​ແຊກ​ຊ້ອນ​ຕ່າງໆ ເຊັ່ນ ພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈ​ຂາດ​ເລືອດ ອຳມະ​ພາດ ຫມາກໄຂ່ຫລັງ​ວາຍ ຫລອດ​ເລືອດ​ທີ່​ໄປ​ລ້ຽງ​ຂາ​ຕີບ​ຕັນ ຕັບ​ອ່ອນ​ອັກ​ເສບ ເປັນ​ຕົ້ນ
ຊັອກ​ໂກ​ແລັດ ຫມາກໄມ້​ກະ​ປ໋ອງ ແຍມ ການໃຫ້​ຂອງ​ເຫລົ່າ​ນີ້ ຄືກັບຈັບ​​ນ້ຳ​ຕານ​ປະລິມານ​ສູງ​ໃຫ້​ຜູ້​ຮັບ ໂດຍ​ກາ​ນບໍ​ລິ​ໂພກ​ນ້ຳ​ຕານ​ໃນ​ປະລິມານ​ສູງ ກໍ​ເປັນ​ທີ່​ມາ​ຂອງ​ພະຍາດ​ຕຸ້ຍ ພະຍາດ​ເບົາ​ຫວານ ພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈ ​ແລະ ​ຫລອດ​ເລືອດ ພະຍາດ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ ໂດຍ​ສະເພາະ​ພະຍາດ​ເບົາ​ຫວານ
ອາຫານຄວນ​ເລືອກ

  • ນ້ຳ​ສະ​ໝຸນ​ໄພ,ນ້ຳ​ຫມາກໄມ້, ນ້ຳ​ທັນ​ຍະພືດ ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ເຫລົ່າ​ນີ້ ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ສານ​ອາຫານ​ທີ່​ຈຳ​ເປັນ​ຕໍ່​ຮ່າງກາຍ ມີ​ທັງ​ວິ​ຕາ​ມິນ, ແຮ່ທາດຫລາກ​ຫລາຍ​ຊະນິດ ລວມ​ໄປ​ເຖິງ​ໃຍ​ອາຫານ ທີ່​ແສນ​ຈະ​ມີ​ປະໂຫຍດ​ຕໍ່​ລະບົບ​ທາງເດີນ​ອາຫານ​ ແລະ ​ຂັບ​ຖ່າຍ
  • ຂະໜົມ​ທັນ​ຍະພືດ​ອົບ​ກອບ ຜະລິດຕະພັນ​ຜັກ ຫມາກໄມ້​ອົບ​ແຫ້ງ ປະຈຸບັນ ມີ​ຜະລິດຕະພັນ​ເຫລົ່າ​ນີ້​ຫລວງຫລາຍ​ໃນ​ທ້ອງຕະຫ​ລາດ ໂດຍ​ສະເພາະ​ຕາມຮ້ານ​ອາຫານ​ເພື່ອ​ສຸກຂະພາບ ເຮົາ​ຈະ​ເຈີ​ຜະລິດຕະພັນ​ຂະໜົມ​ ເພື່ອ​ສຸກຂະພາບ​ເຫລົ່າ​ນີ້​ຫລວງຫລາຍ​ຢ່າງ​ບໍ່​ໜ້າ​ເຊື່ອ ໄດ້​ທັງ​ວິ​ຕາ​ມິນ ແລະ​ແຮ້ທາດ ໄປ​ຈົນ​ເຖິງ​ໃຍ​ອາຫານ ໃຫ້​ແກ່​ຮ່າງກາຍ
    ຊາ​ຂຽວ ຊາດສະມຸນ​ໄພ ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ທັນຍະ​ພືດ​ລວມ ຂິງ​ຜົງ​ສຳ​ເລັດ​ຮູບ ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ແຫ້ງ​ພ້ອມ​ຊົງ​ດື່ມ​ເຫລົ່າ​ນີ້ ເປັນ​ຕົວ​ເລືອກ​ທີ່​ແສນ​ຈະ​ໜ້າ​ສົນ​ໃຈ ແລະ ​ມີ​ປະໂຫຍດ​ຕໍ່​ສຸກຂະພາບ​ຫລາຍ​ ​ຊາ​ຮ້ອນ ສັບ​ພະຄຸນ​ດີໆ ຈາກ​ຊາສະມຸນ​ໄພ ແຫລ່ງ​ພະລັງ​ງານ​ຊັ້ນ​ດີ​ຈາກ​ເລື່ອງ​ດື່ມ​ທັນຍາ​ພືດ​ທີ່​ໃຫ້​ທັງ​ວິ​ຕາ​ມິນ ແຮ່ທາດ ໃຍ​ອາຫານ ຫລັກ​ງ່າຍໆ ກໍ​ຄື​ການ​ເລືອກ​ຜະລິດຕະພັນ​ຕ່າງໆທີ່​ເປັນປະໂຫຍດ​ຕໍ່​ສຸກຂະພາບ ຊຶ່ງ​ເລືອກ​ກັນ​ໄດ້​ບໍ່​ຍາກ​ກັນ​ເລີຍ ຍິ່ງ​ໃນ​ປະຈຸບັນ ຜູ້​ຄົນ​ຫັນ​ມາ​ສົນ​ໃຈ ໃສ່​ໃຈ​ໃນ​ການ​ເລືອ​ກການບໍ​ລິ​ໂພກ​ອາຫານ​ເພື່ອ​ສຸກຂະພາບ ຈຶ່ງ​ເຮັດໃຫ້​ມີ​ຮ້ານ​ຄ້າ​ທີ່​ຂາຍ​ອາຫານ​ແລະ ​ຜະລິດຕະພັນ​ເພື່ອ​ສຸກຂະພາບ​ຂຶ້ນ​ມາ​ຮອງ​ຮັບ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ ນອກ​ຈາກ​ຈະ​ເລືອກ​ຜະລິດຕະພັນ​ເພື່ອ​ສຸກຂະພາບ​ກັນ​ແລ້ວ ຢ່າ​ລືມ​ກວດ​ເບິ່ງ​ມື້​ຜະລິດ ມື້​ໝົດ​ອາ​ຍຸ​ຂອງ​ຜະລິດຕະພັນມີ​ການ​ສະແດງ​ສະ​ຫລາກ​ອາຫານ​ທີ່​ຊັດເຈນ ແລະ​ ມີ​ເລກ ອຍ. ກັນ​ແນ່ ໃຫ້​ໝັ່ນໃຈ​ວ່າ​ເຮົາ​ໄດ້​ຂອງ​ທີ່​ໃໝ່ ບໍ່​ໝົດ​ອາ​ຍຸ ແລະ ​ມີ​ການ​ຂຶ້ນ​ທະ​ບຽນ​ຖືກ​ຕ້ອງ​ຕາມ​ກົດຫມາຍ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ທັງໜ້າຕາດີ ທັງຈິດໃຈດີ Felix Stray kids ໃນ 2 ປີທີ່ (2024-2025) Felix ໄດ້ບໍລິຈາກໃຫ້ປະເທດລາວ ລວມມູນຄ່າທັງໝົດປະມານ 3 ຕື້ກີບ

ທັງໜ້າຕາດີ ທັງຈິດໃຈດີ Felix Stray kids ຂອບໃຈທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນມາຕະຫຼອດ 2 ປີ (2024-2025) ທີ່ໄດ້ເຂົ້າມາຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍໃນປະເທດລາວໃຫ້ມີຊີວິດການເປັນຢູ່ ແລະ ສະພາບເວດລ້ອມທີ່ດີຂຶ້ນ, ໃນ 2...

ຕ້ອງກະກຽມຂໍ້ມູນຫຍັງແນ່ ເພື່ອຂຽນປະກອບເອກະສານເຮັດບັດປະຈໍາຕົວດິຈິຕອນ ກຽມພ້ອມໄວ້ ເພື່ອຄວາມສະດວກ ແລະ ວ່ອງໄວ

ໃນປັດຈຸບັນໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນສາມາດເຮັດບັດປະຈໍາຕົວໄດ້ແລ້ວ ຢູ່ທີ່ກົມຄຸ້ມຄອງສຳມະໂນຄົວ ແລະ ກໍ່ສ້າງຮາກຖານ ບ້ານແສງສະຫວ່າງ ເມືອງໄຊເສດຖາ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເຊິ່ງກ່ອນທີ່ຈະເຮັດບັດປະຈຳຕົວດິຈິຕອນແມ່ນ ຕ້ອງໄດ້ຊື້ແບບຟອມປະກອບຂໍ້ມູນ ລາຄາ 30,000 ກີບ ແລະ ຈະເປີດບໍລິການເຮັດບັດປະຈຳຕົວໃນທົ່ວປະເທດໃນຕົ້ນເດືອນຕຸລາ...

ອົບພະຍົບຫຼາຍກວ່າ 1,000 ຄົນ ເຫດໄຟໄໝ້ເຂດຊຸມຊົນແອອັດ ໃນນະຄອນຫຼວງມະນິລາ ປະເທດຟິລິປິນ

ເກີດເຫດໄຟໄໝ້ຮຸນແຮງຢູ່ເຂດຊຸມຊົນແອອັດ ໃນເມືອງຫຼວງຂອງຟິລິບປິນ ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າ 500 ຄອບຄົວບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານວ່າ: ໃນວັນທີ 15 ກັນຍາ 2025 ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດໄຟໄໝ້ຮຸນແຮງໃນຊ່ວງກາງຄືນໃນດເຂດຊຸມຊົນ ແຮບປີ້ແລນ ເຮັດໃຫ້ອາຄານບ້ານເຮຶືອນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຮ້ອຍຫຼັງ ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນກວ່າ...

ງົດງາມທີ່ສຸດຈາກທົ່ວໂລກ ຕາດກວາງຊີ ແຂວງຫຼວງພະບາງ ຖືຈັດຢູ່ໃນ 21 ນໍ້າຕົກທີ່ສວຍງາມຈາກທົ່ວໂລກ ປີ 2025

ວາລະສານ ການທ່ອງທ່ຽວຊື່ດັງຂອງໂລກ Travel + Leisure ໄດ້ຈັດອັນດັບ Top 21 Most Beautiful Waterfalls in the World...