spot_img
Homeນານາສາລະອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນກິນກັບໝີ່ສຳເລັດຮູບ

ອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນກິນກັບໝີ່ສຳເລັດຮູບ

Published on

ໝີ່ສຳເລັດຮູບເປັນອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນສັງຄົມປັດຈຸບັນ ໂດຍສະເພາະໃນກຸ່ມຄົນອາຍຸນ້ອຍ ແມ່ນມັກກິນໝີ່ສຳເລັດຮູບຫຼາຍ ແຕ່ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່ວ່າ ການກິນໝີ່ສຳເລັດຮູບແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຍັງມີອາຫານບາງຊະນິດທີ່ບໍ່ຄວນກິນກັບໝີ່ສຳເລັດຮູບຄື:

  • ນ້ຳອັດລົມ: ນ້ຳອັດລົມມີນ້ຳຕານ ແລະ ຄາເຟອີນຫຼາຍ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຖອກທ້ອງ ແລະ ແກັສໃນນ້ຳອັດລົມ ເມື່ອໄປປະສົມກັບໝີ່ສຳເລັດຮູບ ຈະເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດ ແກສໃນກະເພາະຫຼາຍ ແລະ ມີອາການເຈັບທ້ອງອີກດ້ວຍ.
  • ນົມ: ນົມມີໂປຣຕີນສູງ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໂຊດຽມໃນໝີ່ສຳເລັດຮູບໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
  • ໄຂ່: ໄຂ່ມີຄໍເລສຕໍລໍສູງ (cholesterol) ເຊິ່ງອາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກມະເຮັງ.
  • ຜັກດອງ: ຜັກດອງມີໂຊດຽມສູງ ເຊິ່ງອາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງ.
  • ຊີ້ນສັດແປຮູບ: ຊີ້ນສັດແປຮູບມີສານກໍ່ມະເຮັງສູງ ເຊິ່ງອາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກມະເຮັງ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍີ່ປຸ່ນທຸບສະຖິຕິໃໝ່! ກວດພົບຄື້ນຄວາມຮ້ອນ ອຸນຫະພູມ 41.8 ອົງສາ ພ້ອມເຕືອນໄພປະຊາຊົນໃຫ້ອອກຈາກພື້ນທີ່ສ່ຽງ

ຍີ່ປຸ່ນທຸບສະຖິຕິອາກາດຮ້ອນສູງສຸດ 41.8 ອົງສາ ເຈົ້າໜ້າທີ່ເລັ່ງອົບພະຍົບປະຊາຊົນ ພ້ອມເຕືອນໂຣກລົມແດດ 44 ແຂວງໃນຍີ່ປຸ່ນ ຂະນະດຽວກັນພາກເໜືອຮັບມືຝົນຕົກໜັກ-ສ່ຽງນ້ຳຖ້ວມຊຸ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທືດລາຍງານໃນວັນທີ 7 ສິງຫາ 2025 ສຳນັກງານອຸຕຸນິຍົມວິທະຍາຂອງປະເທດຍີ່ປຸ່ນ (Japan Meteorological...

ຄະນະບໍລິຫານງານພັກກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມ ສະຫງົບ ສະໄໝທີ VI ປະກອບມີ 27 ສະຫາຍ ຍິງ 1 ສະຫາຍ

ຊົມເຊີຍ ຜົນສຳເລັດກອງປະຊຸມຄັ້ງປະຖົມມະລຶກກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຜູ້ແທນ ຄັ້ງທີ VI ອົງຄະນະພັກກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 6 ສິງຫາ 2025, ສະຫາຍ ພົອ ວິໄລ ຫຼ້າຄຳຟອງ ໄດ້ລາຍງານຜົນຂອງກອງປະຊຸມຄັ້ງປະຖົມມະລຶກຄະນະບໍລິຫານງານພັກກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ສະໄໝທີ...

ລາວປະເຊີນບັນຫາພລາສຕິກລົ້ນຕະຫຼາດທ່າມກາງລາຄາຕົກຕໍ່າ

ເສດຖົງຢາງທີ່ເກົ່າໝອງຈົນເກືອບແຍກສີບໍ່ອອກ ບວກກັບຕຸກນໍ້າພລາສຕິກທີ່ຖືກຖິ້ມຊະຊາຍເປັນວົງກວ້າງໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເປັນພຽງສ້ຽວໜຶ່ງຂອງເລື່ອງເລົ່າກ່ຽວກັບພລາສຕິກຂອງເມືອງຫຼວງແຫ່ງນີ້. ພາຍໃຕ້ມົນລະມິດທີ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ດ້ວຍຕາເປົ່ານີ້ ລ້ວນແຕ່ເຊື່ອງຊ້ອນວິກິດການຂັ້ນຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ຄິດໄວ້. ເນື່ອງຈາກສິ່ງດັ່ງກ່າວໄດ້ກາຍເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມທາງທໍາມະຊາດຂອງລາວ ທັງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຄົນຫຼາຍຮ້ອຍ ທີ່ຕ້ອງເພິ່ງພາການຊື້-ຂາຍສິ່ງເສດເຫຼືອປະເພດພລາສຕິກ. ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 5 ຫາ 14 ສິງຫາ, ບັນດາຜູ້ນໍາຈາກຫຼາຍປະເທດໃນໂລກຈະມາເຕົ້າໂຮມກັນທີ່ ເຈນີວາ, ປະເທດສະວິດເຊີແລນ...

ປະກາດ-ແຕ່ງຕັ້ງ ສະຫາຍ ພົນຈັດຕະວາ ແປ້ນຄໍາ ບຸດຈັດແພງ ຮັກສາການແທນເຈົ້າແຂວງ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ (ຜູ້ໃໝ່)

ມອບ-ຮັບ ໜ້າທີ່ ລະຫວ່າງ ເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກແຂວງ, ເຈົ້າແຂວງ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ (ຜູ້ເກົ່າ) ກັບ ຮັກສາການແທນເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກແຂວງ, ຮັກສາການເຈົ້າແຂວງ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ (ຜູ້ໃໝ່) ປະກາດ ແລະ ມອບ-ຮັບ...