ໝີ່ສຳເລັດຮູບເປັນອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນສັງຄົມປັດຈຸບັນ ໂດຍສະເພາະໃນກຸ່ມຄົນອາຍຸນ້ອຍ ແມ່ນມັກກິນໝີ່ສຳເລັດຮູບຫຼາຍ ແຕ່ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່ວ່າ ການກິນໝີ່ສຳເລັດຮູບແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຍັງມີອາຫານບາງຊະນິດທີ່ບໍ່ຄວນກິນກັບໝີ່ສຳເລັດຮູບຄື:

• ນ້ຳອັດລົມ: ນ້ຳອັດລົມມີນ້ຳຕານ ແລະ ຄາເຟອີນຫຼາຍ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຖອກທ້ອງ ແລະ ແກັສໃນນ້ຳອັດລົມ ເມື່ອໄປປະສົມກັບໝີ່ສຳເລັດຮູບ ຈະເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດ ແກສໃນກະເພາະຫຼາຍ ແລະ ມີອາການເຈັບທ້ອງອີກດ້ວຍ.
• ນົມ: ນົມມີໂປຣຕີນສູງ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໂຊດຽມໃນໝີ່ສຳເລັດຮູບໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ໄຂ່: ໄຂ່ມີຄໍເລສຕໍລໍສູງ (cholesterol) ເຊິ່ງອາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກມະເຮັງ.
• ຜັກດອງ: ຜັກດອງມີໂຊດຽມສູງ ເຊິ່ງອາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງ.
• ຊີ້ນສັດແປຮູບ: ຊີ້ນສັດແປຮູບມີສານກໍ່ມະເຮັງສູງ ເຊິ່ງອາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກມະເຮັງ.