spot_img
Homeນານາສາລະອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນກິນກັບໝີ່ສຳເລັດຮູບ

ອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນກິນກັບໝີ່ສຳເລັດຮູບ

Published on

ໝີ່ສຳເລັດຮູບເປັນອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນສັງຄົມປັດຈຸບັນ ໂດຍສະເພາະໃນກຸ່ມຄົນອາຍຸນ້ອຍ ແມ່ນມັກກິນໝີ່ສຳເລັດຮູບຫຼາຍ ແຕ່ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່ວ່າ ການກິນໝີ່ສຳເລັດຮູບແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຍັງມີອາຫານບາງຊະນິດທີ່ບໍ່ຄວນກິນກັບໝີ່ສຳເລັດຮູບຄື:

  • ນ້ຳອັດລົມ: ນ້ຳອັດລົມມີນ້ຳຕານ ແລະ ຄາເຟອີນຫຼາຍ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຖອກທ້ອງ ແລະ ແກັສໃນນ້ຳອັດລົມ ເມື່ອໄປປະສົມກັບໝີ່ສຳເລັດຮູບ ຈະເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດ ແກສໃນກະເພາະຫຼາຍ ແລະ ມີອາການເຈັບທ້ອງອີກດ້ວຍ.
  • ນົມ: ນົມມີໂປຣຕີນສູງ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໂຊດຽມໃນໝີ່ສຳເລັດຮູບໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
  • ໄຂ່: ໄຂ່ມີຄໍເລສຕໍລໍສູງ (cholesterol) ເຊິ່ງອາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກມະເຮັງ.
  • ຜັກດອງ: ຜັກດອງມີໂຊດຽມສູງ ເຊິ່ງອາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງ.
  • ຊີ້ນສັດແປຮູບ: ຊີ້ນສັດແປຮູບມີສານກໍ່ມະເຮັງສູງ ເຊິ່ງອາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກມະເຮັງ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ແຈ້ງລົບລ້າງເຄື່ອງພິມບັດປະຈຳຕົວ ແລະ ບັດປະຈຳຕົວແບບເກົ່າ (ບັດຂາວ)

ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ອອກຂໍ້ຕົກລົງສະບັບເລກທີ 2682./ປກສ ລົງວັນທີ 20.ກັນຍາ 2024 ວ່າດ້ວຍການລົບລ້າງເຄື່ອງພິມບັດປະຈຳຕົວ ແລະ ບັດປະຈຳຕົວປະຊາຊົນລາວແບບເກົ່າ ( ບັດສີຂາວ ) ມີດັ່ງນີ້: ມາດຕາ 1:...

ການແຂ່ງຂັນເຕະບານຍິງ-ຊາຍ ລະດັບນັກຮຽນມັດທະຍົມສຶກສາ ທົ່ວປະເທດ

ການແຂ່ງຂັນເຕະບານຍິງ-ຊາຍ ລະດັບນັກຮຽນມັດທະຍົມສຶກສາ ທົ່ວປະເທດ ລາຍການ Copa Coca-Cola Laos ຈັດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງວັນທີ 21 ຕຸລາ ໄປຈົນເຖິງ ວັນທີ 29 ພະຈິກ...

ປະກາດແຕ່ງຕັ້ງ ຜູ້ອຳນວຍການໃຫຍ່ ລັດວິສາຫະກິດໄຟຟ້າລາວ ຄົນໃໝ່

ໃນວັນທີ 22 ຕຸລາ 2024 ກະຊວງພະລັງງານ ແລະ ບໍ່ແຮ່ ໄດ້ຈັດພິທີປະກາດພະນັກງານຂັ້ນສູງພັກຜ່ອນຮັບອູດໜູນບຳນານ ພ້ອມທັງປະກາດແຕ່ງຕັ້ງ, ສັບຊ້ອນພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມ ຄອງຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ ຢູ່ຫ້ອງປະຊຸມໃຫຍ່ ລັດວິສາ ຫະກິດໄຟຟ້າລາວ...

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບ ລັດຖະມົນຕີ ກະຊວງແຮງງານ ມຽນມາ

ໃນວັນທີ 22 ຕຸລາ 2024 ນີ້, ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ໄດ້ໃຫ້ກຽດຕ້ອນຮັບການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບຂອງ ທ່ານ...