spot_img
Homeຄວາມງາມ5 ພຶດຕິກຳທໍາຮ້າຍຜົມ

5 ພຶດຕິກຳທໍາຮ້າຍຜົມ

Published on

253-hair-loss

  1. ເຊົາ​ເຂົ້າ​ນອນ​ຕອນ​ທີ່​ຜົມ​ຍັງ​ປຽກ

    ບໍ່​ສົງ​ໄສ​ເລີຍ​ທີ່​ຫລາຍ​ຄົນ​ເຕືອນ​ວ່າ ​ຢ່າ​ສະ​ຜົມ ​ຫລື ​ບຳ​ລຸງ​ຜົມ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ ເພາະ​ໂດຍ​ປົກກະຕິ​ໜັງ​ຫົວ​ຈະ​ແຫ້ງ​ຊ້າ​ກວ່າ​ເສັ້ນ​ຜົມ​ຈຶ່ງ​ອາດ​ເກີດ​ຄວາມ​ອັບຊຸ່ມ​ ແລະ ​ເປັນ​ບໍ່ເກີດ​ຂອງ​ເຊື້ອ​ລາ ເຊິ່ງ​ເປັນ​ທີ່​ມາ​ຂອງ​ບັນຫາ​ຜົມ​ຫລົ່ນ ​ແລະ ​ການ​ຫລຸດ​ລອກ​ຂອງ​ໜັງ​ຫົວ​ໄດ້
  2. ເຊົາ​ສະ​ຜົມ​ທຸກ​ມື້

ການ​ຮັກສາຄວາມ​ສະ​ອາດ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ດີ ແຕ່​ອາດ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ໃຫ້​ໜັງ​ຫົວ​ແຫ້ງ ເສັ້ນ​ຜົມ​ຫຍາບ ແຕກປາຍ ​ແລະ ​ແຕກ​ປາຍ​ງ່າຍ​ເພາະ​ສູນ​ເສຍ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ ສະ​ຜົມ​ພຽງແຕ່ 2 – 3 ມື້​ຕໍ່​ໜຶ່ງ​ເທື່ອ​ກໍ​ພໍ

        3. ເຊົາ​ໃຫ້​ຜົມ​ຖືກກັບ​ຄວາມ​ຮ້ອນ

ຖ້າ​ຈະ​ອອກ​ແດດ​ເມື່ອໃດ​ຢ່າ​ລືມ​ກາງ​ຄັນຮົ່ມ ຫລື ​ໃສ່​ໝວກ​ເພື່ອ​ປົກ​ປ້ອງ​ເສັ້ນ​ຜົມ​ຈາກ​ລັງສີ​ຢູວີ ແຕ່​ບໍ່ແມ່ນ​ພຽງແຕ່​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ຈາກ​ແສງ​ແດດ​ເທົ່າ​ນັ້ນ ເພາະ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ຈາກ​ອຸປະກອນ​ເຮັດ​ຜົມ​​ອັນ​ໜີບ​ຜົມ ຫລື ​ແກນ​ມ້ວນ​ຜົມ​ໄຟ​ຟ້າ ກໍ​ອັນຕະລາຍ​ບໍ່​ແພ້​ກັນ​ເພາະ​ເຮັດໃຫ້​ເສັ້ນ​ຜົມ​ແຫ້ງ​ກອບ ບາງ​ລົງ ແລະ ​ສີ​ຜົມ​ກໍ​ຈີດຈາງ​ລົງ​

         4. ເຊົາວຸ້ນວາຍກັບ​ຜົມ​ເກີນ​ໄປ

ຍິ່ງ​ໃຊ້​ນິ້ວ​ມື​ວຸ້ນວາຍ​ກັບ​ເສັ້ນ​ຜົມ​ຫລາຍ​ເທົ່າໃດ ນ້ຳ​ມັນ​ຈາກ​ໜັງ​ຫົວ​ກໍ​ຈະ​ຍິ່ງ​ອອກ​ມາ​ຫລາຍ ເຮັດໃຫ້​ເສັ້ນ​ຜົມ​ລີບ​ແປ ແນະ​ນຳ​ວ່າ ກ່ອນ​ອອກຈາກ​ເຮືອນ​ໃຫ້​ສີ​ດ​ສະເປ​ຈັດ​ແຕ່ງ​ຊົງ ໃຊ້​ນິ້ວ​ແປງບໍລິເວນ​ກົກ​ຜົມ​ໃຫ້​ຍົກ​ຂຶ້ນ​ໜ້ອຍໜຶ່ງກໍ​ພອ

  1. ເຊົາ​ມັດ​ຜົມ​ຕະຫລອດເວລາ

    ການ​ມັດ​ຜົມ​ເຄັ່ງ​ເປັນ​ການ​ດຶງ​​ຮາກ​ຜົມ​ໂດຍ​ກົງ ຍິ່ງ​ມັດ​ໄວ້​ແບບ​ນີ້​ດົນ​ໆ ແລະ ​ເລື້ອຍ​ໆ ຮາກ​ຜົມ​ກໍ​ຈະ​ເລີ່ມ​ອ່ອນແອ ຜົມ​​ບາງ ແລະ ​ຫລົ່ນ​ໄດ້ ທີ່​ສຳຄັນ ຄວນ​ຫລີກລ້ຽງ​ການ​ມັດຜົມ​ ຫລື ​ໃຊ້​ຢາງ​ມັດ​ຜົມ​ຂະນະ​ຜົມ​ປຽກ​ເພາະ​ເປັນ​ເວລາ​ທີ່​ເສັ້ນ​ຜົມ​ອ່ອນແອ​ທີ່​ສຸດ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສະຫຼົດ! ບ້ານເສດຖີໃນກໍປູເຈຍ ແຈກອັງເປົາ ເປັນເຫດເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຢຽບກັນຈົນເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນເຊົ້າວັນທີ 23 ມັງກອນ 2025 ເກີດເຫດສະຫຼົດຂຶ້ນທີ່ປະເທດກໍປູເຈຍ ເມື່ອມີບ້ານເສດຖີຫຼັງໜຶ່ງ ໄດ້ເຮັດການແຈກອັງເປົາເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນກຸດຈີນ ຈາກນັ້ນປະຊາຊົນຈຳນວນຫຼາຍຈຶ່ງໄດ້ແຫ່ພາກັນໄປບ້ານຫຼັງດັ່ງກ່າວ ເມື່ອຈຳນວນຄົນເພີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ ບາງຄົນເປັນລົມ ຈຶ່ງເກີດເປັນເຫດເຮັດໃຫ້ຄົນຢຽບກັນເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ແລະ...

ສະກັດກັ້ນນາຍໜ້າຄ້າມະນຸດ ຢູ່ສະໜາມບິນສາກົນວັດໄຕ

ໃນວັນທີ 13 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ, ກົມຕໍາຫຼວດສະກັດກັ້ນ ແລະ ຕ້ານການຄ້າມະນຸດ ໄດ້ຮັບແຈ້ງຈາກກົມຕໍາຫຼວດກວດຄົນເຂົ້າ-ອອກເມືອງ ກົມໃຫຍ່ສັນຕິບານ ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ທີ່ປະຈຳຢູ່ດ່ານ ຕມ ສະໜາມບິນສາກົນວັດໄຕ...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດ ນຳສອງສ່ຽວໂຈນ ມາທົດສະກຳຄະດີລັກຊັບຄືນ

ວັນທີ 16 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ ສືບສວນ-ສອບສວນ ປກສ ແຂວງ ບໍລິຄຳໄຊ ຮ່ວມກັບເຈົ້າໜ້າທີ່ວິຊາສະເພາະສືບສວນ-ສອບສວນ, ນິຕິວິທະຍາ, ກອງບັນຊາການ ປກສ...

ກັກຕົວເປົ້າໝາຍຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດ ພ້ອມຂອງກາງຢາບ້າ ຈຳນວນ 60 ມັດ

ອີງຕາມການລາຍງານຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ພະແນກຕຳຫຼວດສະກັດກັນແລະຕ້ານຢາເສບຕິດ ປກສ ແຂວງຈຳປາສັກ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນເວລາ 12:00 ໂມງ ຂອງວັນທີ 10 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ວິຊາສະເພາະ ໄດ້ລົງມ້າງຄະດີ...