spot_img
Homeຄວາມງາມນ້ຳຫມາກໄມ້ ສາລະພັດເມນູ ເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນລະຫວ່າງມື້

ນ້ຳຫມາກໄມ້ ສາລະພັດເມນູ ເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນລະຫວ່າງມື້

Published on

1  1. ແອັບ​ເປິ້ນ

ການ​ເລືອກ​ກິນ​ແອັບ​ເປີ້ນ​ຢ່າງ​ນ້ອຍ​ມື້​ລະ 1 ໜ່ວຍ​ໃນ​ໄລຍະຢຸດ​ແທນ​ການ​ດື່ມ​ກາ​ເຟ​ສາມາດ​ກະຕຸ້ນ​ໃຫ້​​ສົດ​ຊື່ນ ​ແລະ ​ເຕັມ​ດ້ວຍ​ພະລັງ ນອກ​ຈາກ​ນີ້ ​ແອັບ​ເປີ້ນ​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ເຮັດໃຫ້​ແຂ້ວ​ຂາວ ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ ກາ​ເຟ​ມີ​ໂອ​ກາດ​ເຮັດໃຫ້​ແຂ້ວ​ເຫລືອງ

22. ນ້ຳ​ເຜິ້ງ

ມີ​ນ້ຳ​ເຜິ້ງ​ແທ້​ໆ ຈາກ​ທຳມະຊາດ​ຕິດ​ໂຕະ​ໄວ້ ເວລາ​ເໜື່ອຍ​ໆ ກິນ​ພຽງແຕ່ 1 ບ່ວງນ້ອຍ ກໍ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ກະຕຸ້ນ​ພະລັງ​ງານ​ໃຫ້​ຮ່າງກາຍ​ກັບ​ມາ​ຄຶກ​ຄື້ນ​ໄດ້​ອີກ

33. ກ້ວຍ

ເປັນ​ຫມາກໄມ້​ທີ່​ນັກ​ກິລາ​ມັກ​ໄວ້​ຕິດ​ໂຕ ເພາະ​ກິນ​ພຽງແຕ່​ບໍ່​ເທົ່າໃດໜ່ວຍ​​ກໍ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຮ່າງກາຍ​ມີ​ພະລັງ​ງານ​ເຫລືອ​ເຟືອ ສ່ວນ​ໜຸ່ມ​ສາວ​ ຫ້ອງການກິນ​ກ້ວຍ​ມື້​ລະ 2 ໜ່ວຍກໍ​ພຽງ​ພໍ​ແລ້ວ

44. ຊາ

ດື່ມ​ຊາ​ໜຶ່ງຈອກ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຊາ ​ຮ້ອນ ​ຫລື ​ຊາ​ເຢັນ ຈະ​ຊ່ວຍ​ກະຕຸ້ນ​ໃຫ້​ຮ່າງກາຍ​ສົດ​ຊື່ນ​ບໍ່​ແພ້​ກັນ ທີ່​ສຳຄັນ​ຊາ ​ມີ​ສານ​ແອນ​ຕິ​ອອກ​ຊິ​ແດນ​ສູງ ​ຄົນ​ຈີນ​ ຈຶ່ງ​ມັກ​ໃຊ້​ຊາ​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ຊ່ວຍ​ຍຽວ​ຢາ​ຄົົນທີ່​ກຳ​ລັງ​ເຈັບ​ໄຂ້​ໄດ້​ປ່ວຍ ຊາ​ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈ​ ແລະ ​ພະຍາດ​ມະ​ເຮັງ

55. ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ສະ​ມຸດ​ຕີ້

ສະ​ມຸດ​ຕີ້ ທີ່​ມີ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ຂອງ​ແອັບ​ເປີ້ນ ສະ​ຕໍ​ເບີ​ລີ ຫລື ​ບຣູ​ເບີ​ລີ ຊ່ວຍ​ໃຫ້​​ສົດ​ຊື່ນ ແລະ ​ພ້ອມ​ລຸຍ​ວຽກ​ໄດ້​ຢ່າງ​ສົດ​ຊື່ນ​ແບບ​ບໍ່​ໜ້າ​ເຊື່ອ

66. ອາຫານ​ວ່າງ​ຈຳ​ພວກ​ຂອງກິນຫລິ້ນທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງທົ່ວ

ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຂອງກິນຫລິ້ນ​ທີ່​ມີ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ຂອງ​ອາວມອນ ​ຫລື ​ເນີຍ​ປະສົມ​ຖົ່ວ​ດິນ​ບົດ​ ພຽງ​ກິນ​ມື້​ລະ 1 ກ້ອນ ​ກໍ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ມີພະລັງ​ງານ​ພ້ອມ​ສະ​ສາງວຽກ ແຖ​ມຂອງກິນຫລິ້ນ​ເຫລົ່າ​ນີ້​ຍັງ​ອຸດົມ​ດ້ວຍ​ໄຟ​ເບີ ​ເຊິ່ງ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຫ​ລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ໄດ້​ອີກ​ທາງ​ໜຶ່ງ

77. ແກ່ນຖົ່ວ ​ແລະ ​ລູກ​ເກດ​ແຫ້ງ

ໃຜ​ທີ່​ເບື່ອ​ອາຫານ​ເພາະ​ເມ​ນູ​ຊ້ຳ​ໆ ແຖມ​ລົດ​ຊາດ​ກໍ​ບໍ່​ໄດ້​ດັ່ງ​ໃຈ​ເທົ່າໃດ ແກ້​ເບື່ອ​ດ້ວຍ​ການ​ກິນ​ແກ່ນ​ຖົ່ວ ​ແລະ ​ລູກ​ເກດ​ແຫ້ງ​ທີ່​ອຸດົມ​ດ້ວຍ​ໂປ​ຕີນ ​ແລະ ​ໄຟ​ເບີ​ໃນ​ລະຫວ່າງ​ມື້ ກໍ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ເພີ່ມ​ພະລັງ​ງານ​ແທນ​ການ​ກິນ​ອາຫານ​ມື້​ຫລັກໄດ້

88. ໝາກກ້ຽງ

ບໍ່​ພຽງ​ມີ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ ​ແລະ ​ສານ​ຕໍ່​ຕ້າ​ນອາ​ນຸ​ມູນ​ອິດສະຫລະ​ສູງ ແຕ່​ຍັງມີ​ວິ​ຕາ​ມິນ B6 ເຊິ່ງ​ຊ່ວຍ​ຜະລິດ​ເຮ​ໂມ​ໂກ​ບິນ ​ທີ່​ຈະ​ລຳ​ລຽງ​ອອກ​ຊິ​ເຈນ​ໄປ​ລ້ຽງ​ສ່ວນ​ຕ່າງໆ ຂອງ​ຮ່າງກາຍ ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ຍັງມີ​ສານ​ ໄທ​ອາ​ມິນ ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ປ່ຽນ​ອາຫານ​ໃຫ້​ກາຍ​ເປັນ​ພະລັງ​ງານ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ການຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ດີ ຄືຄວາມປອດໄພຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ສັງຄົມ

ການຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອ ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທ້າຍໃນແຕ່ລະຂົງເຂດ ຕັ້ງແຕ່ເຮືອນຊານ, ຫ້າງຮ້ານ, ບໍລິສັດ ຈົນໄປເຖິງບັນດາໂຮງງານຜະລິດຕ່າງໆ. ເນື່ອງຈາກເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໃຫ້ມີການສ້າງຂີ້ເຫຍື້ອເລີຍ. ເຊິ່ງບາງຄັ້ງຍັງພົບເຫັນການທຳລາຍ ແລະ ຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງບໍ່ຖືກວິທີ ທີ່ສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ສ້າງຄວາມເປີເປື້ອນໃຫ້ສັງຄົມ ເຊັ່ນ:...

ຮູ້ຫຼືບໍ່? ທີ່ໄປທີ່ມາຂອງຊື່ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະ ໃຜເປັນຄົນຄິດຊື່

ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະ ໃຜເປັນຄົນຄິດຊື່ ມາຮູ້ຄຳຕອບມື້ນີ້ ພາຍຸວິພາ, ພາຍຸຄາຈິກິ ໄດ້ມາຈາກໃສ ໃນໄລຍະນີ້ເຫັນວ່າມີພາຍຸກໍ່ໂຕຂຶ້ນມາຕະຫຼອດ ແລະມີຫຼາຍຄົນອາດຈະສົງໃສວ່າ ໃນການຕັ້ງຊື່ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ແມ່ນໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະຄໍາຕອບກໍຄື ຊື່ຂອງພາຍຸແມ່ນໄດ້ຖືກຕັ້ງຂຶ້ນຈາກປະເທດຕ່າງໆໃນທົ່ວໂລກ. ສຳລັບພາຍຸທີ່ສາມາດຕັ້ງຊື່ໄດ້ນັ້ນ ຕ້ອງແມ່ນພາຍຸລະດັບໂຊນຮ້ອນຂຶ້ນໄປ...

ແຈ້ງເຕືອນພາຍຸລູກໃໝ່ ທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະເທດລາວ ໃນວັນທີ 30/08/2025 – 02/09/2025

ກຽມຮັບມືພາຍຸລູກໃໝ່ ຫວຽດນາມອອກແຈ້ງເຕືອນພາຍຸລູກໃໝ່ ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະເທດລາວ, ປະເທດໄທ ແລະ ປະເທດຫວຽດນາມ ຫວຽດນາມອອກແຈ້ງເຕືອນພາຍຸລູກໃໝ່ ທີ່ຄາດວ່າຈະໃຊ້ຊື່ວ່າພາຍຸໜອງຟ້າ ຫຼື ຟ້າໃສ ທີ່ຕັ້ງຊື່ໂດຍປະເທດລາວ ຄາດອິດທິພົນຂອງພາຍຸລູກນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະເທດລາວ, ປະເທດໄທ ແລະ ປະເທດຫວຽດນາມ...

ຜົນສໍາເລັດ ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ ຜູ້ແທນສະມາຊິກພັກ ຄັ້ງທີ III ຂອງ ອົງຄະນະພັກ ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານ

ເອກະສັນຮັບເລືອກ ສະຫາຍ ປອ. ສັນຕິສຸກ ສິມມາລາວົງ ເປັນເລຂາຄະນະພັກ ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານ (ຊຸດໃໝ່) ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານລາຍງານຜົນ ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ ຜູ້ແທນສະມາຊິກພັກ...