spot_img
Homeຄວາມງາມເຄັດລັບໜ້າງາມໃນລະດູໜາວ

ເຄັດລັບໜ້າງາມໃນລະດູໜາວ

Published on

Young Woman Washing Her Face

ອາ​ກາດ​ລະດູ​ໜາວ​ທີ່​ກຳ​ລັງ​ຈະ​ມາ​ຮອດນີ້ ນອກ​ຈາກ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເຮົາ​ເຢັນ​ສະບາຍ​ແລ້ວ ແຕ່​ມັນ​ກໍ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເຮົາ​ເຢັນ​ເກີນ​ໄປ ຈົນ​ໜ້າ​ເຮົາ​ແຫ້ງ​ລອກ​ເປັນ​ຜຸຍ​ໄດ້ ເພາະ​ ສະ​ນັ້ນ​ຈຶ່ງ​ຕ້ອງ​ມີ​ເຄັດ​ລັບ​ມາ​ບອກ​ສາວໆ ເພື່ອລະດູ​ໜາວ​ນີ້ ຈະ​ໄດ້​ມີ​ໜ້າ​ງາມໆ ໄປ​ທ້າ​ລົມ​ໜາວ​

ພະຍາຍາມ​ໃຊ້​ນ້ຳ​ລ້າໆ​ລ້າງ​ໜ້າ​ຕອນ​ເຊົ້າ ໃນ​ໄລຍະ​ເຊົ້າ​ອາ​ກາດ​ຈະ​ເຢັນ​ຫລາຍກວ່າ​ປົກກະຕິ ເພາະ​ສະ​ນັ້ນ​ຄວນ​ຫລີກ​ລ້ຽງ​ການ​ໃຊ້​ສະ​ບູ​ ຫລື​ ໂຟມ​ລ້າງ​ໜ້າ​ໃນ​ໄລຍະ​ເຊົ້າ ໃຫ້​ໃຊ້​ເປັນ​ນ້ຳ​ລ້າ​ແທນ ແລ້ວ​ກໍ່ຕ້ອງ​ເປັນ​ນ້ຳ​ອຸນຫະພູມ​ປົກກະຕິ​ຈະ​ດີກວ່າ​ໃຊ້​ນ້ຳ​ອຸ່ນ ຖ້າຫາກ​ໃຊ້​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ອາດຈະ​ເຮັດໃຫ້​ໜ້າ​ແຮງແຫ້ງ ​ແລະ ​ຄັນ​ຫລາຍ​ຍິ່ງ​ຂຶ້ນ

  1. ການ​ເລືອກ​ໃຊ້​ຜະລິດຕະພັນ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ ຄວນ​ເລືອກ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ອ່ອນ​ໂຍນ​ຕໍ່​ຜິວ ຫລື​ມີ​ຄ່າ pH ທີ່​ສົມ​ດຸນ ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ຂອງ​ ແອວກໍ​ຮໍ
  2. ຫ້າມ​ຂັດ​​ໜ້າ​ເດັດ​ຂາດ ເພາະ​ການ​ຂັດ​ຜິວ​ໜ້າ​ນັ້ນ​ຈະ​ຍິ່ງ​ເຮັດໃຫ້​ໜ້າ​ເຮົາ​ແຫ້ງ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ​ໄປ​ກວ່າ​ເກົ່າ
  3. ບຳ​ລຸງ​ດ້ວຍ​ມາກ ​ຈາກ​ທຳມະຊາດ ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ເຜິ້ງ ໝາກແຕງ​ ຫລື ​ຫວ້ານຫາງ​ເຂ້ ພອກ​ໃຫ້​ທົ່ວ​ໜ້າ​ກ່ອນ​ນອນ​ເປັນ​ປະຈຳ ຈະ​ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ຜິວ​ທີ່​ແຫ້ງ​ຂາດ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ເບິ່ງ​ງາມ​ ຜິວ​ສົດ​ຊື່ນ​ຂຶ້ນ​ຢ່າງ​ເຫັນ​ໄດ້​ແຈ້ງ
  4. ຕ້ອງ​ທາ​ຄີມ​ກັນ​ແດດ​ກ່ອນ​ອອກຈາກ​ເຮືອນ ເພາະ​ລະດູ​ໜາວ​ນັ້ນ​ແດດ​ຈະ​ແຮງ​ຫລາຍ​ໃນ​ໄລຍະ​ກາງເວັນ ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ໜ້າ​ເຮົາ​ຍິ່ງ​ຖືກ​ທໍາ​ຮ້າຍ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ​ກວ່າ​ເກົ່າ
  5. ເລືອກ​ໃຊ້​ເຄື່ອງ​ສຳ​ອາງ​ໃຫ້​ເໝາະ​ກັບ​ຄົນ​ຜິວ​ມັນ ອາດ​ເປັນ​ຮອງ​ພື້ນ ບີ​ບີ​ຄີມ ຫລື​ແປ້ງ​ທີ່​ມີ​ຄຸນສົມບັດ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ ແລະ ​ບຳ​ລຸງ​ຜິວ​ມັນ​ ແລະ ​ຫລຸດ​ການ​ກະຕຸ້ນ​ໃຫ້​ເກີດ​ຜື່ນ​ຜິວ​ໜັງ​ອັກ​ເສບ ຈົນ​ເກີດ​ເປັນ​ຜື່ນ​ແດງ​ ແລະ ​ລອກ​ແຫ້ງ​ເປັນ​ຜຸ

ດື່ມ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ຫລາຍ​ຍິ່ງ​ຂຶ້ນ ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​ແກ່​ຜິວ​ຈາກ​ພາຍ​ໃນ ນອກ​ຈາກ​ນັ້ນ​ແລ້ວ​ຍັງ​ຄວນ​ເລືອກ​ກິນ​ຜັກ ​ແລະ ​ຫມາກໄມ້ ເພື່ອ​ເຕີມ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ເອ ຊີ ອີ​ ແລະ ​ສານ​ອາຫານ​ບຳ​ລຸງ​ໃຫ້​ງາມ​ສົດ​ໃສ​ຢ່າ​ງສະເໝີ​ນໍາອີກ​

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສະຫຼົດ! ບ້ານເສດຖີໃນກໍປູເຈຍ ແຈກອັງເປົາ ເປັນເຫດເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຢຽບກັນຈົນເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນເຊົ້າວັນທີ 23 ມັງກອນ 2025 ເກີດເຫດສະຫຼົດຂຶ້ນທີ່ປະເທດກໍປູເຈຍ ເມື່ອມີບ້ານເສດຖີຫຼັງໜຶ່ງ ໄດ້ເຮັດການແຈກອັງເປົາເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນກຸດຈີນ ຈາກນັ້ນປະຊາຊົນຈຳນວນຫຼາຍຈຶ່ງໄດ້ແຫ່ພາກັນໄປບ້ານຫຼັງດັ່ງກ່າວ ເມື່ອຈຳນວນຄົນເພີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ ບາງຄົນເປັນລົມ ຈຶ່ງເກີດເປັນເຫດເຮັດໃຫ້ຄົນຢຽບກັນເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ແລະ...

ສະກັດກັ້ນນາຍໜ້າຄ້າມະນຸດ ຢູ່ສະໜາມບິນສາກົນວັດໄຕ

ໃນວັນທີ 13 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ, ກົມຕໍາຫຼວດສະກັດກັ້ນ ແລະ ຕ້ານການຄ້າມະນຸດ ໄດ້ຮັບແຈ້ງຈາກກົມຕໍາຫຼວດກວດຄົນເຂົ້າ-ອອກເມືອງ ກົມໃຫຍ່ສັນຕິບານ ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ທີ່ປະຈຳຢູ່ດ່ານ ຕມ ສະໜາມບິນສາກົນວັດໄຕ...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດ ນຳສອງສ່ຽວໂຈນ ມາທົດສະກຳຄະດີລັກຊັບຄືນ

ວັນທີ 16 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ ສືບສວນ-ສອບສວນ ປກສ ແຂວງ ບໍລິຄຳໄຊ ຮ່ວມກັບເຈົ້າໜ້າທີ່ວິຊາສະເພາະສືບສວນ-ສອບສວນ, ນິຕິວິທະຍາ, ກອງບັນຊາການ ປກສ...

ກັກຕົວເປົ້າໝາຍຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດ ພ້ອມຂອງກາງຢາບ້າ ຈຳນວນ 60 ມັດ

ອີງຕາມການລາຍງານຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ພະແນກຕຳຫຼວດສະກັດກັນແລະຕ້ານຢາເສບຕິດ ປກສ ແຂວງຈຳປາສັກ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນເວລາ 12:00 ໂມງ ຂອງວັນທີ 10 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ວິຊາສະເພາະ ໄດ້ລົງມ້າງຄະດີ...