1. ບຳລຸງໃຫ້ລ້ຳເລິກກວ່າເກົ່າດ້ວຍຄີມນວດສູດ ດີບຄອນດິຊັນນິງ
ສາວໆຜູ້ປະສົບບັນຫາຜົມຟູທຸກຄົນ ຄົງພະຍາຍາມແກ້ໄຂມັນດ້ວຍການບຳລຸງຜົມຫລັງການສະ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບເສັ້ນຜົມກັນຢູ່ແລ້ວ ແຕ່ຖ້ານັ້ນຍັງບໍ່ຫລາຍພໍທີ່ຈະ ກຳຮາກຜົມຟູໄດ້ຢ່າງເຫັນຜົນ ລອງປ່ຽນມາບຳລຸງໃຫ້ລ້ຳເລິກຂຶ້ນອີກໜຶ່ງລະດັບ ດ້ວຍການເລືອກໃຊ້ຄີມນວດຜົມສູດ ດີບຄອນດິຊັນນິງ ແລະ ເພີ່ມເວລາໃນການຖິ້ມຄີມນວດໄວ້ເທິງເສັ້ນຜົມໃຫ້ຫລາຍກວ່າເກົ່າ ປະມານ 5 ນາທີຂຶ້ນໄປ ເພື່ອເພີ່ມໂອກາດໃຫ້ສານບຳລຸງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໄດ້ຊຶມລົງໄປເຄືອບເສັ້ນຜົມຫລາຍກວ່າເກົ່າ
2. ຖືໄດເປົ່າຜົມໃຫ້ຫ່າງຈາກຜົມ
ຫລັງຈາກສະຜົມສຳເລັດແລ້ວ ຫລາຍໆ ຄົນຄົງເລືອກການໃຊ້ ໄດ ເພື່ອເປົ່າຜົມໃຫ້ແຫ້ງໄວ ແຕ່ຖ້າພົບວ່າ ຫລັງເປົ່າຜົມແລ້ວຜົມເບິ່ງຟູ ເທື່ອໜ້າໃຫ້ລອງແກ້ໄຂດ້ວຍການຖື ໄດ ໃຫ້ຫ່າງຈາກຫົວຫລາຍຂຶ້ນ ແທນທີ່ຈະຈໍ່ລົງໄປທີ່ເສັ້ນຜົມກົງໆ ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ລົມບໍ່ເປົ່າຜົມແຮງຈົນຟູນັ້ນເອງ
3. ເຊັດຜົມແຫ້ງດ້ວຍການເຊັດ ບໍ່ບິດແລະຢອງຜົມ
ວິທີການເຊັດຜົມທີ່ສາວໆຜົມຫຍຸ້ງງ່າຍທຸກຄົນຕ້ອງຈຳເປັນໃຊ້ ກໍຄືການໃຊ່ຜ້າທີ່ດູດນ້ຳໄດ້ດີບີບດູດນ້ຳອອກຈາກເສັ້ນຜົມ ຫ້າມບິດຜົມເພື່ອລີດນ້ຳ ຫລື ໃຊ້ຜ້າຂົນໜູກຍ່ອງຜົມເດັດຂາດ ແມ່ນວິທີຄ່ອຍໆ ບີບຊັບນ້ຳອອກຈາກເສັ້ນຜົມຈະເຮັດຜົມແຫ້ງຊ້າກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ ແຕ່ຮັບຮອງວ່າຄຸ້ມຄ່າກັບເວລາທີ່ເສຍໄປ ເພາະເມື່ອຜົມແຫ້ງແລ້ວມັນກໍຈະລຽບຢູ່ໃນຊົງຕາມທຳມະຊາດຂອງຕົນເອງ
4. ຢຸດທຸກນ້ຳຢາເຄມີທີ່ໃຊ້ເຮັດຜມ
ສານເຄມີໃນນ້ຳຢາເຮັດຜົມຕ່າງໆ ບໍ່ວ່າຈະນ້ຳຢາດັດ ນ້ຳຢາຢືດ ຫລື ນ້ຳຢາເຮັດສີຕ່າງໆເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງ ແລະ ຍິ່ງເຮັດໃຫ້ບັນຫາຜົມຟູກວ່າເກົ່າ ຖ້າຫາກຕ້ອງການປາບເລື່ອງຜົມຟູໃຫ້ຢູ່ແທ້ໆ ເລື່ອງນ້ຳຢາເຄມີນີ້ແຫລະ ທີ່ຕ້ອງກຳຈັດອອກໄປເປັນລຳດັບຕົ້ນໆ
5. ເພີ່ມການບຳລຸງດ້ວຍຜະລິດຕະພັນເສີມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ບໍ່ວ່າຈະມີຜົມກູດ ຫລືວ່າ ຜົມຊື່ ຖ່າຫາກວ່າ ເຈົ້າຕ້ອງປະເຊີນບັນຫາຜົມຊີ້ຟູ ກໍສັນນິດຖານໄວ້ໄດ້ເລີຍວ່າ ສາເຫດທໍາອິດ ຂອງມັນມາຈາກເສັ້ນຜົມທີ່ຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກັດຜົມເປີດ ແລະ ຟູຫຍຸ້ງຈັດຊົງຍາກ ແຕ່ຖ້າໄດ້ຜະລິດຕະພັນເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ແກ່ເສັ້ນຜົມມາເປັນໂຕຊ່ວຍ ຈະບັນເທົາບັນຫາໄປໄດ້ເກີນເຄິ່ງ ເລີ່ມຈາກໃຊ້ຢາສະຜົມ ແລະ ຄອນດິຊັນເນີສູດ ໄຮເດລດຕິງ ແລ້ວຄືບໄປຫາລີຟອິນຄອນດິຊັນເນີ ລວມທັງສະເປສີດຜົມທີ່ທັງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ປົກປ້ອງເສັ້ນຜົມຈາກຄວາມຮ້ອນໄດ້ ກໍຈະບັນເທົາອາການຟູຂອງເສັ້ນຜົມລົງໄດ້ຫລາຍ
6. ໃຊ້ນິ້ວແທນຫວີ
ສຳລັບສາວທີ່ຜົມຟູ ການຫວີຜົມອາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຍິ່ງຮ້າຍກວ່າເກົ່າ ເພາະຫວີໄປຖາກເສັ້ນຜົມໃຫ້ເກັດຜົມເປີດ ແທນທີ່ຈະຫວີແລ້ວລຽບຈຶ່ງກັບຟູກວ່າເກົ່າ ລອງປ່ຽນມາໃຊ້ນິ້ວສາງຜົມແທນທີ່ຈະໃຊ້ຫວີ ເພາະນິ້ວກໍສາມາດຊ່ວຍຄາຍຜົມຫຍຸ້ງໆ ໄດ້ຄືກັນ
7. ໃຊ້ຊົງຜົມເກົ້າປິດບັນຫາຜົມຫຍຸ້ງ
ຖ້າຫາກມື້ໃດຕື່ນມາພ້ອມກັບຜົມຫຍຸ້ງ ແລະ ບໍ່ມີເວລາຈັດການເບິ່ງແຍງມັນເທົ່າໃດ ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນນາທີນີ້ກໍຕ້ອງເປັນການເລືອກຊົງຜົມແບບເກົ້າຜົມ ເພື່ອຈັດການເຊື່ອງຜົມຟູໆ ເອົາໄວ້ຢ່າງແນບນຽນ ຈະເປັນເຮັດຜົມມວ້ນ ແບບເຟຊັນ ຫລືເປຍຂ້າງກໍຊ່ວຍຈັດການຜົມຫຍຸ້ງໄດ້ຮຽບຮ້ອຍໃນເວລາພຽງໜ້ອຍດຽວເທົ່ານັ້ນ