spot_img
Homeຄວາມງາມບອກລາ ຮູຂຸມຂົນກວ້າງ ດ້ວຍວິທີສຸດງ່າຍພຽງແຕ່ 5 ຂໍ້

ບອກລາ ຮູຂຸມຂົນກວ້າງ ດ້ວຍວິທີສຸດງ່າຍພຽງແຕ່ 5 ຂໍ້

Published on

face

  1. ລ້າງ​ໜ້າ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ອຸນຫະພູມ​ຫ້ອງ​ທຸກ​ມື້

ແຕ່​ບໍ່​ຄວນ​ລ້າງ​ໜ້າ​ຫລາຍ​ຈົນ​ເກີນ​ໄປ ການ​ລ້າງ​ຫນ້າທີ່​ເໝາະ​ສົມຄວນ​ເຮັດ​ພຽງ 2 ເທື່ອ​ເທົ່າ​ນັ້ນ ຕອນ​ເຊົ້າ​ຕື່ນ​ນອນ ແລະ ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ​ໃນ​ໄລຍະ​ເວລາ​ຊຳ​ລະ​ລ້າງ​ຮ່າງກາຍ ການ​ລ້າງ​ໜ້າ​ນັ້ນ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ລ້າງ​ຄາບ​ສິ່ງ​ເປີເປື້ອນທີ່​ອຸດ​ຕັນ​ຢູ່ໃນ​ຮູຂຸມ​ຂົນ​ອອກ​ໄປ ເຊິ່ງ​ເປັນ​ການ​ຊ່ວຍ​ກະ​ຊັບ​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ​​ໃຫ້​ນ້ອຍ​ລົງ​ໄດ້

  1. ປະ​ຄົບນໍ້າກ້ອນ​​​ເທິງ​ໜ້າ

ໂດຍ​ການ​ເອົານໍ້າກ້ອນ​ຖູ​ຄ່ອຍໆ ໄປ​ຕາມ​ບໍລິເວນ​ທີ່​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ​ກວ້າງ ປະ​ມານ 15-30   ວິ​ນາ​ທີ ຈະ​ຊ່ວຍ​ເຮັດໃຫ້​ຮູຂຸມ​ຂົນ​ກະ​ຊັບ​ແລ້ວ​ນ້ອຍ​ລົງ ອີກ​ທັງ​ຍັງ​ເອີ້ນ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​ໃຫ້​ກັບ​ຜິວ​ໜ້າ​ໄດ້​ນໍາອີກ​ ເຮັດ​ປະຈຳ​ທຸກ​ເຊົ້າ​ໄດ້​ຍິ່ງ​ເປັນການດີ​

  1. ເບກ​ກິ້ງ​ໂຊດາ

ເມກ​ອັບ​ອາລ​ຕິ​ສ ມື​ອາ​ຊີບ​ເຄີຍ​ບອກ​ໄວ້​ວ່າ ເບກ​ກິ້ງ​ໂຊ​ດາ ​ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ກະ​ຊັບ​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ​ເທິງ​​ໜ້າ​ໄດ້ ພ້ອມ​ຍັງ​ຕໍ່​ຕ້ານ​ການ​ເກີດ​ສິວ​ສຳລັບ​ສູດ​ການ​ໃຊ້​ເບກ​ກິ້ງ​ໂຊ​ດາ​ນັ້ນ​ບໍ່​ຍາກ ຄື ປະສົມ​ເບກ​ກິ້ງ​ໂຊ​ດາ​ປະ​ມານ 2 ບ່ວງ ກັບ ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ປະ​ມານ 2 ບ່ວງ ຈາກ​ນັ້ນ​ນຳ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ທີ່​ໄດ້​ທາ​ລົງ​ເທິງ​ຜິວ​ທີ່​ມີ​ບັນຫາ​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ​ກວ້າງ ແລ້ວ​ນວດ​ໃຫ້ເປັນ​ວົງມົນ​ແບບ​ເບົາໆ ປະ​ມານ 30 ວິ​ນາ​ທີ ແລ້ວ​ລ້າງ​ອອກ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ເຢັນ ເຮັດ​ເປັນ​ປະຈຳ​ທຸກ​ຄືນ ປະ​ມານ 5-7 ມື້ ຕໍ່​ອາທິດ​ຫລັງ​ຈາກ​ນັ້ນ ຈຶ່ງ​ຄ່ອຍ​ໆ ຫລຸດ​ປະລິມານ​ລົງ​ໃຫ້​ເຫລືອ​ພຽງ 3-5 ເທື່ອ​ຕໍ່​ອາທິດ? ແຕ່​ຂໍເຕືອນ​ ສຳລັບ​ຄົົນທີ່​ມີ​ຜິວ​ທີ່​​ບາງ ຄວນ​ໃຊ້​ເບກ​ກິ້ງ​ໂຊ​ດາ​ຢ່າງ​ລະ​ມັດ​ລະ​ວັງ ເພາະ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ​ຕໍ່​ຜິວ​ໄດ້

  1. ຜ້າ​ຂົນ​ໜູ​ແຊ່​ນ້ຳ​ຫມາກໄມ້​ລົດ​ສົ້ມ

ນຳ​ຜ້າ​ຂົນ​ໜູ​ຜືນ​ນ້ອຍ​ໆ ທີ່​ໃຊ້​ເຊັດ​ໜ້າ ແຊ່​ໃນ​ນ້ຳ​ໝາກນາວ ແລະ ​ນ້ຳ​ໝາກນັດ ຫລື  ​ນຳ​ນ້ຳ​ຫມາກໄມ້​ທັງ​ສອງ​ຊະນິດ​ບີບ​ລົງ​ຜ້າ​ທີ່​ກຽມ​ໄວ້ ໃຫ້​ພໍ​ຊຸ່ມໆ ໄດ້​ເຊັ່ນ​ກັນ ຈາກ​ນັ້ນ​ໃຫ້​ນຳ​ຜ້າ​ຂົນ​ໜູ ວາງ​ນາບ​ລົງ​ໄປ​ເທິງ​​ໜ້າ ຖິ້ມ​ເອົາ​ໄວ້​ປະ​ມານ 1 ນາ​ທີ ແລ້ວ​ລ້າງ​ອອກ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ອຸນຫະພູມ​ຫ້ອງ ເຊິ່ງ​ມີ​ນ້ຳ​ໝາກ​ນາວ ​ແລະ ​ນ້ຳ​ໝາກນັດ ລາວ​ມີ​ເອນ​ໄຊ​    ທຳມະຊາດ​ທີ່​ມີ​ຄຸນສົມບັດ​ໃນ​ການ​ຊ່ວຍ​ກະ​ຊັບ​ໃຫ້​ຜິວ​ເຄັ່ງ​ຕຶງ ແລະ ​ຊ່ວຍ​ເຮັດໃຫ້​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ​ຫົດ​ຕົວ​ນ້ອຍ​ລົງ

  1. ມາກ​ໜ້າ​ດ້ວຍ​ໂຢເ​ກີດ

ໂຍ​ເກິີດ​ທຳມະຊາດ​ຈະ​ມີ​ກົດ​ ແລກ​ຕິກ ​ແລະ ​ໂປ​ໄບ​ໂອ​ຕິກ ເຊິ່ງ​ມີ​ຄຸນສົມບັດ​ໃນ​ການ​ຕໍ່​ຕ້ານ​ເຊື້ອ​ແບກ​ທີ​ເລຍ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ສິວ​ຂຶ້ນ​ເທິງ​ໜ້າ ແລະ ​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ຫລຸດ​ການ​ຂະຫຍາຍ​ຂະໜາດ​ຂອງ​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ ເຊິ່ງ​ວິທີ​ການ​ກະ​ຊັບ​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ​ດ້ວຍ​ໂຍ​ເ​ກິດ​ ​ກໍ​ແສນ​ຈະ​ງ່າຍ​ດາຍ ພຽງ​ແຕ່​ນຳ​ໂຍເ​ກິດລົດ​ທຳມະຊາດ ບໍ່​ຕ້ອງ​ປະສົມ​ກັບ​ຫຍັງ​ທັງ​ນັ້ນ ທາ​ບາງໆ ໃຫ້​ທົ່ວ​​ໜ້າ ຖິ້ມ​ເອົາ​ໄວ້​ປະ​ມານ 5-10 ນາ​ທີ ແລ້ວ​ລ້າງ​ອອກ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ ພຽງ​ອາທິດ​ລະ​ເທື່ອ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ກໍ​ສາມາດ​ງາມ​ໄດ້​ແລ້ວ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຫດການຄາຕະກຳ! ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍແຊຣໂພສລົງເຟສບຸກ ໃຊ້ອາວຸດປືນຍິງຄອບຄົວ ພ້ອມຈົບຊີວິດຕົນເອງ ລວມທົງໝົດ 5 ສົບ

ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍ ທີ່ແຊຣລົງເຟສບຸກ ຈຶ່ງກໍ່ເຫດຄາຕະກຳ ແລ້ວຈົບຊີວິດຕົນເອງຕາມ ປກສ ແຂວງຊຽງຂວາງ ລາຍງານວ່າ: ວັນທີ 15 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມານີ້, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກອງບັນຊາການ ປ້ອງກັບຄວາມສະຫງົບ ແຂວງຊຽງຂວາງໄດ້ຮັບລາຍງານ...

ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ມີແຂ້ວ 81 ເຫຼັ້ມ

ແພດສຸດອຶ້ງ! ເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ໄປຖອນແຂ້ວຢູ່ຄລີນິກ ແຕ່ຜົນສະແກນພົບວ່າມີແຂ້ວຫຼາຍເຖິງ 81 ເຫຼັ້ມ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 16 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ກ່ຽວກັບເລື່ອງລາວສຸດອຶ້ງເມື່ອມີເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງຊາວບຣາຊິນ...

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບທິມນັກກິລາ ສະໂມສອນບານເຕະ WIG Naga

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບ ການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບຄູຝຶກ ແລະ ນັກກິລາ ຈາກສະໂມສອນ WIG Naga ທີ່ຄວ້າແຊັມບານເຕະ ລາຍການ IBER Cup 2025 ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ...

ໂຄສົກທຳນຽບຂາວ ອອກຖະແຫຼງການຢືນຢັນວ່າ: ຜູ້ນຳສະຫະລັດມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ

ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານາທິບໍດີ ສະຫະລັດ ອາຍຸ 79 ປີ ມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ: ໂຄສົກທຳນຽບຂາວສະຫະລັດ...