spot_img
Homeຄວາມງາມບອກລາ ຮູຂຸມຂົນກວ້າງ ດ້ວຍວິທີສຸດງ່າຍພຽງແຕ່ 5 ຂໍ້

ບອກລາ ຮູຂຸມຂົນກວ້າງ ດ້ວຍວິທີສຸດງ່າຍພຽງແຕ່ 5 ຂໍ້

Published on

face

  1. ລ້າງ​ໜ້າ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ອຸນຫະພູມ​ຫ້ອງ​ທຸກ​ມື້

ແຕ່​ບໍ່​ຄວນ​ລ້າງ​ໜ້າ​ຫລາຍ​ຈົນ​ເກີນ​ໄປ ການ​ລ້າງ​ຫນ້າທີ່​ເໝາະ​ສົມຄວນ​ເຮັດ​ພຽງ 2 ເທື່ອ​ເທົ່າ​ນັ້ນ ຕອນ​ເຊົ້າ​ຕື່ນ​ນອນ ແລະ ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ​ໃນ​ໄລຍະ​ເວລາ​ຊຳ​ລະ​ລ້າງ​ຮ່າງກາຍ ການ​ລ້າງ​ໜ້າ​ນັ້ນ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ລ້າງ​ຄາບ​ສິ່ງ​ເປີເປື້ອນທີ່​ອຸດ​ຕັນ​ຢູ່ໃນ​ຮູຂຸມ​ຂົນ​ອອກ​ໄປ ເຊິ່ງ​ເປັນ​ການ​ຊ່ວຍ​ກະ​ຊັບ​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ​​ໃຫ້​ນ້ອຍ​ລົງ​ໄດ້

  1. ປະ​ຄົບນໍ້າກ້ອນ​​​ເທິງ​ໜ້າ

ໂດຍ​ການ​ເອົານໍ້າກ້ອນ​ຖູ​ຄ່ອຍໆ ໄປ​ຕາມ​ບໍລິເວນ​ທີ່​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ​ກວ້າງ ປະ​ມານ 15-30   ວິ​ນາ​ທີ ຈະ​ຊ່ວຍ​ເຮັດໃຫ້​ຮູຂຸມ​ຂົນ​ກະ​ຊັບ​ແລ້ວ​ນ້ອຍ​ລົງ ອີກ​ທັງ​ຍັງ​ເອີ້ນ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​ໃຫ້​ກັບ​ຜິວ​ໜ້າ​ໄດ້​ນໍາອີກ​ ເຮັດ​ປະຈຳ​ທຸກ​ເຊົ້າ​ໄດ້​ຍິ່ງ​ເປັນການດີ​

  1. ເບກ​ກິ້ງ​ໂຊດາ

ເມກ​ອັບ​ອາລ​ຕິ​ສ ມື​ອາ​ຊີບ​ເຄີຍ​ບອກ​ໄວ້​ວ່າ ເບກ​ກິ້ງ​ໂຊ​ດາ ​ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ກະ​ຊັບ​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ​ເທິງ​​ໜ້າ​ໄດ້ ພ້ອມ​ຍັງ​ຕໍ່​ຕ້ານ​ການ​ເກີດ​ສິວ​ສຳລັບ​ສູດ​ການ​ໃຊ້​ເບກ​ກິ້ງ​ໂຊ​ດາ​ນັ້ນ​ບໍ່​ຍາກ ຄື ປະສົມ​ເບກ​ກິ້ງ​ໂຊ​ດາ​ປະ​ມານ 2 ບ່ວງ ກັບ ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ປະ​ມານ 2 ບ່ວງ ຈາກ​ນັ້ນ​ນຳ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ທີ່​ໄດ້​ທາ​ລົງ​ເທິງ​ຜິວ​ທີ່​ມີ​ບັນຫາ​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ​ກວ້າງ ແລ້ວ​ນວດ​ໃຫ້ເປັນ​ວົງມົນ​ແບບ​ເບົາໆ ປະ​ມານ 30 ວິ​ນາ​ທີ ແລ້ວ​ລ້າງ​ອອກ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ເຢັນ ເຮັດ​ເປັນ​ປະຈຳ​ທຸກ​ຄືນ ປະ​ມານ 5-7 ມື້ ຕໍ່​ອາທິດ​ຫລັງ​ຈາກ​ນັ້ນ ຈຶ່ງ​ຄ່ອຍ​ໆ ຫລຸດ​ປະລິມານ​ລົງ​ໃຫ້​ເຫລືອ​ພຽງ 3-5 ເທື່ອ​ຕໍ່​ອາທິດ? ແຕ່​ຂໍເຕືອນ​ ສຳລັບ​ຄົົນທີ່​ມີ​ຜິວ​ທີ່​​ບາງ ຄວນ​ໃຊ້​ເບກ​ກິ້ງ​ໂຊ​ດາ​ຢ່າງ​ລະ​ມັດ​ລະ​ວັງ ເພາະ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ​ຕໍ່​ຜິວ​ໄດ້

  1. ຜ້າ​ຂົນ​ໜູ​ແຊ່​ນ້ຳ​ຫມາກໄມ້​ລົດ​ສົ້ມ

ນຳ​ຜ້າ​ຂົນ​ໜູ​ຜືນ​ນ້ອຍ​ໆ ທີ່​ໃຊ້​ເຊັດ​ໜ້າ ແຊ່​ໃນ​ນ້ຳ​ໝາກນາວ ແລະ ​ນ້ຳ​ໝາກນັດ ຫລື  ​ນຳ​ນ້ຳ​ຫມາກໄມ້​ທັງ​ສອງ​ຊະນິດ​ບີບ​ລົງ​ຜ້າ​ທີ່​ກຽມ​ໄວ້ ໃຫ້​ພໍ​ຊຸ່ມໆ ໄດ້​ເຊັ່ນ​ກັນ ຈາກ​ນັ້ນ​ໃຫ້​ນຳ​ຜ້າ​ຂົນ​ໜູ ວາງ​ນາບ​ລົງ​ໄປ​ເທິງ​​ໜ້າ ຖິ້ມ​ເອົາ​ໄວ້​ປະ​ມານ 1 ນາ​ທີ ແລ້ວ​ລ້າງ​ອອກ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ອຸນຫະພູມ​ຫ້ອງ ເຊິ່ງ​ມີ​ນ້ຳ​ໝາກ​ນາວ ​ແລະ ​ນ້ຳ​ໝາກນັດ ລາວ​ມີ​ເອນ​ໄຊ​    ທຳມະຊາດ​ທີ່​ມີ​ຄຸນສົມບັດ​ໃນ​ການ​ຊ່ວຍ​ກະ​ຊັບ​ໃຫ້​ຜິວ​ເຄັ່ງ​ຕຶງ ແລະ ​ຊ່ວຍ​ເຮັດໃຫ້​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ​ຫົດ​ຕົວ​ນ້ອຍ​ລົງ

  1. ມາກ​ໜ້າ​ດ້ວຍ​ໂຢເ​ກີດ

ໂຍ​ເກິີດ​ທຳມະຊາດ​ຈະ​ມີ​ກົດ​ ແລກ​ຕິກ ​ແລະ ​ໂປ​ໄບ​ໂອ​ຕິກ ເຊິ່ງ​ມີ​ຄຸນສົມບັດ​ໃນ​ການ​ຕໍ່​ຕ້ານ​ເຊື້ອ​ແບກ​ທີ​ເລຍ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ສິວ​ຂຶ້ນ​ເທິງ​ໜ້າ ແລະ ​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ຫລຸດ​ການ​ຂະຫຍາຍ​ຂະໜາດ​ຂອງ​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ ເຊິ່ງ​ວິທີ​ການ​ກະ​ຊັບ​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ​ດ້ວຍ​ໂຍ​ເ​ກິດ​ ​ກໍ​ແສນ​ຈະ​ງ່າຍ​ດາຍ ພຽງ​ແຕ່​ນຳ​ໂຍເ​ກິດລົດ​ທຳມະຊາດ ບໍ່​ຕ້ອງ​ປະສົມ​ກັບ​ຫຍັງ​ທັງ​ນັ້ນ ທາ​ບາງໆ ໃຫ້​ທົ່ວ​​ໜ້າ ຖິ້ມ​ເອົາ​ໄວ້​ປະ​ມານ 5-10 ນາ​ທີ ແລ້ວ​ລ້າງ​ອອກ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ສະ​ອາດ ພຽງ​ອາທິດ​ລະ​ເທື່ອ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ກໍ​ສາມາດ​ງາມ​ໄດ້​ແລ້ວ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ການຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ດີ ຄືຄວາມປອດໄພຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ສັງຄົມ

ການຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອ ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທ້າຍໃນແຕ່ລະຂົງເຂດ ຕັ້ງແຕ່ເຮືອນຊານ, ຫ້າງຮ້ານ, ບໍລິສັດ ຈົນໄປເຖິງບັນດາໂຮງງານຜະລິດຕ່າງໆ. ເນື່ອງຈາກເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໃຫ້ມີການສ້າງຂີ້ເຫຍື້ອເລີຍ. ເຊິ່ງບາງຄັ້ງຍັງພົບເຫັນການທຳລາຍ ແລະ ຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງບໍ່ຖືກວິທີ ທີ່ສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ສ້າງຄວາມເປີເປື້ອນໃຫ້ສັງຄົມ ເຊັ່ນ:...

ຮູ້ຫຼືບໍ່? ທີ່ໄປທີ່ມາຂອງຊື່ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະ ໃຜເປັນຄົນຄິດຊື່

ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະ ໃຜເປັນຄົນຄິດຊື່ ມາຮູ້ຄຳຕອບມື້ນີ້ ພາຍຸວິພາ, ພາຍຸຄາຈິກິ ໄດ້ມາຈາກໃສ ໃນໄລຍະນີ້ເຫັນວ່າມີພາຍຸກໍ່ໂຕຂຶ້ນມາຕະຫຼອດ ແລະມີຫຼາຍຄົນອາດຈະສົງໃສວ່າ ໃນການຕັ້ງຊື່ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ແມ່ນໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະຄໍາຕອບກໍຄື ຊື່ຂອງພາຍຸແມ່ນໄດ້ຖືກຕັ້ງຂຶ້ນຈາກປະເທດຕ່າງໆໃນທົ່ວໂລກ. ສຳລັບພາຍຸທີ່ສາມາດຕັ້ງຊື່ໄດ້ນັ້ນ ຕ້ອງແມ່ນພາຍຸລະດັບໂຊນຮ້ອນຂຶ້ນໄປ...

ແຈ້ງເຕືອນພາຍຸລູກໃໝ່ ທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະເທດລາວ ໃນວັນທີ 30/08/2025 – 02/09/2025

ກຽມຮັບມືພາຍຸລູກໃໝ່ ຫວຽດນາມອອກແຈ້ງເຕືອນພາຍຸລູກໃໝ່ ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະເທດລາວ, ປະເທດໄທ ແລະ ປະເທດຫວຽດນາມ ຫວຽດນາມອອກແຈ້ງເຕືອນພາຍຸລູກໃໝ່ ທີ່ຄາດວ່າຈະໃຊ້ຊື່ວ່າພາຍຸໜອງຟ້າ ຫຼື ຟ້າໃສ ທີ່ຕັ້ງຊື່ໂດຍປະເທດລາວ ຄາດອິດທິພົນຂອງພາຍຸລູກນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະເທດລາວ, ປະເທດໄທ ແລະ ປະເທດຫວຽດນາມ...

ຜົນສໍາເລັດ ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ ຜູ້ແທນສະມາຊິກພັກ ຄັ້ງທີ III ຂອງ ອົງຄະນະພັກ ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານ

ເອກະສັນຮັບເລືອກ ສະຫາຍ ປອ. ສັນຕິສຸກ ສິມມາລາວົງ ເປັນເລຂາຄະນະພັກ ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານ (ຊຸດໃໝ່) ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານລາຍງານຜົນ ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ ຜູ້ແທນສະມາຊິກພັກ...