- ກະຕຸ້ນໜັງຫົວ
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສະຜົມຢູ່ ໃຫ້ລອງນວດໜັງຫົວເບົາໆ ປະມານ 1 ຫລື 2 ນາທີ ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫລວຽນໄດ້ດີຂຶ້ນ ຊຶ່ງຈະນຳມາສູ່ການທີ່ຜົມງອກໄດ້ວ່ອງໄວຂຶ້ນ - ເລັມປາຍຜົມເປັນປະຈຳ
ເຖິງແມ່ນວ່າການເລັມປາຍຜົມຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມໄວຂຶ້ນຢ່າງທີ່ຄິດ ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍບໍ່ໃຫ້ທ່ານມີບັນຫາຜົມເສຍແຕກປາຍ ຊຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານສຸຂະພາບດີ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານຍາວຢ່າງໄວນັ້ນເອງ - ກິນວິຕາມິນ
ຫາກຕ້ອງການຈະເລັ່ງໃຫ້ຜົມຍາວໄວຍິ່ງຂຶ້ນ ກໍລອງຫາວິຕາມິນທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມໃໝ່ງອກໄວຢ່າງວິຕາມິນບີເບິ່ງ ຊຶ່ງນອກຈາກຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຍາວໄວແລ້ວ ກໍຍັງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ແລະ ເລັບສຸຂະພາບດີນຳ - ໃຊ້ແຊມພູ ແລະ ຄີມນວດໃຫ້ເໝາະສົມ
ການທີ່ທ່ານຕ້ອງເຈີກັບບັນຫາຜົມແຕກປາຍ ຫລື ຜົມແຫ້ງເສຍ ກໍອາດຈະເປັນເພາະວ່າທ່ານເລືອກໃຊ້ແຊມພູ ແລະ ຄີມນວດຜົມທີ່ບໍ່ເໝາະກັບສະພາບຜົມກໍເປັນໄດ້ ດັ່ງນັ້ນຄວນລົງທຸນຊື້ແຊມພູ ແລະ ຄີມນວດໃໝ່ທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເຄົາຕິນ ທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມແຂງແຮງແລະຍາວໄດ້ໄວຍິ່ງຂຶ້ນ