spot_img
Homeນານາສາລະ11 ເຄັດລັບທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີກິ່ນກາຍທີ່ຫອມຊວນຫຼົງໄຫລ

11 ເຄັດລັບທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີກິ່ນກາຍທີ່ຫອມຊວນຫຼົງໄຫລ

Published on

ສຳລັບຄົນໃດທີ່ຕ້ອງການມີກິ່ນຫອມຕິດໂຕທັງຄືນທັງເວັນຫ້າມພາດຄໍລຳນີ້ເດັດຂາດ ໃນສາລະໜ້າຮູ້ ແອັດມິນມາເອົາໃຈຄົນທີ່ມັກກິ່ນຫອມ ແລະ ຕ້ອງການໃຫ້ກິ່ນຫອມຕິດຕົວທັງຄືນທັງເວັນມາຝາກ ເຊິ່ງຈະເຮັດແນວໃດນັ້ນ ເຮົາມາອ່ານໄປພ້ອມກັນເລີຍ

  1. ໝັ່ນອາບນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍວັນລະ 1-2 ເທື່ອ
  2. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັບກິ່ນກາຍ
  3. ຫຼັງອາບນ້ຳໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມທາຜິວທີ່ມີກິ່ນຫອມທາທີ່ຕົວ
  4. ສີດນ້ຳຫອມໃສ່ຕາມຈຸດທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ບໍລິເວນຂໍ້ພັບຕ່າງໆ
  5. ຮົມຢາອາທິດລະເທື່ອ ເພາະວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຂັບເຫື່ອ ແລະ ກິ່ນໃນຕົວອອກໄປໄດ້
  6. ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ມີກິ່ນຫອມ
  7. ຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານທີ່ມີກິ່ນແຮງ
  8. ບໍ່ຄວນດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສານຄາເຟອິນຫຼາຍ
  9. ກິນຜັກ, ໝາກໄມ້ ແລະ ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍໆ
  10. ບໍ່ສູບຢາ
  11. ຢ່ານຸ່ງເຄື່ອງປົນກັບຄົນອື່ນ

ຢາກມີໂຕຫອມທັງເວັນທັງຄືນ ລອງເຮັດຕາມທີ່ບອກຮັບຮອງວ່າທ່ານໂຕທານຈະມີກິ່ນຫອມແນ່ນອນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ເດີນທາງມາຮັບ 2 ຜູ້ຖືກຫາຄະດີສຳຄັນ ທີ່ຫຼົບໜີຂ້າມມາທີ່ປະເທດລາວ

ຜູ້ບັງຄັງບັນຊາຕຳຫຼວດພູທອນໜອງຄາຍ ພ້ອມກັບໜ່ວຍງານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ເດີນທາງມາຮັບມອບ 2 ຜູ້ຖືກຫາຄົນໄທຄະດີສຳຄັນ 2 ຄະດີ ທີ່ຫຼົບໜີຂ້າມມາທີ່ປະເທດລາວ ຈາກກອງບັນຊາການປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ຖືເປັນຄວາມຮ່ວມມືອັນດີລະຫວ່າງກັນ ພາຍໃຕ້ຍຸດທະການໄລ່ລ່າແກັງຄ້າຢາຂ້າມປະເທດ. ເມື່ອເວລາ 10:20 ໂມງ ຂອງວັນທີ...

ປກສ ເມືອງຈັນທະບູລີ ສຶກສາອົບຮົມກຸ່ມມົ້ວສຸມນໍ້າກະທ່ອມ ແລະ ຢາສູບໄຟຟ້າ 100 ກວ່າຄົນ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ ປກສ ເມືອງຈັນທະບູລີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ (ນວ) ໄດ້ສົມທົບກັບ ປກສ ກຸ່ມ 5 ໜອງທາ ແລະ ອໍານາດການປົກຄອງບ້ານຫ້ວຍຫົງ ເມືອງຈັນທະບູລີ ນວ...

ສະພາບອາກາດເວລາ 12 ໂມງ ຂອງວັນທີ 8 ມັງກອນ 2025

ກົມອຸຕຸນິຍົມ ແລະ ອຸທົກກະສາດ ແຈ້ງເຕືອນໄພ ສະພາບອາກາດຫນາວເຢັນ ປະຈໍາວັນທີ 08 ມັງກອນ 2025, ເວລາ 12 ໂມງ ມວນອາກາດຫນາວເຢັນ ຍັງປົກຄຸມຢູ່ທົ່ວທຸກພາກຂອງປະເທດລາວດ້ວຍກໍາລັງປານກາງ ຫາ...

ເກີດເຫດໄຟໄໝ້ໂຮງງານຢາງຕີນລົດເກົ່າ ເສຍຫາຍ 13 ຕື້ກວ່າກີບ

ພະແນກຕຳຫຼວດມອດໄຟ ປກສ ແຂວງຫຼວງນ້ຳທາ ລາຍງານເຫດການໄຟໄໝ້ ໂຮງງານຢາງຕີນລົດໃຫຍ່ເກົ່າ ຂອງບໍລິສັດແຫ່ງໜຶ່ງ ທີ່ຕັ້ງຢູ່ ບ້ານດອນມູນ, ເມືອງຫຼວງນ້ຳທາ, ແຂວງຫຼວງນ້ຳທາ ໃນວັນທີຄືນ ວັນທີ 2 ມັງກອນ...