spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ8 ເຫດຜົນທີ່ຄວນກິນຂີງທຸກວັນ

8 ເຫດຜົນທີ່ຄວນກິນຂີງທຸກວັນ

Published on

ຂີງ ເປັນສ່ວນປະສົມໃນການປະກອບອາຫານ ແລະຍັງມີສັບພະຄຸນເປັນຢາ ທີ່ໃຊ້ກັນມາດົນນານແລ້ວ ເຊິ່ງຂີງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ບັນເທົາອາການປວດ, ບັນຫາການຍ່ອຍອາຫານ ແລະບັນເທົາອາການປວດຮາກໄດ້

  1. ຂີງຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອໄດ້ 25%, ບັນເທົາອາການປວດປະຈຳເດືອນໄດ້
  2. ຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລດເຕີຣອນ ແລະສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງເປັນໂຣກຫົວໃຈໄດ້ອີກ
  3. ຊ່ວຍບັນເທົາການຍ່ອຍອາຫານ ເພາະຂີງມີສານຟິນອລ ເຊິ່ງບັນເທົາການອັກເສບຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ນອກຈາກນີ້ຍັງກະຕຸ້ນການຜະລິດນໍ້າບີ ແລະນໍ້າລາຍ ທີ່ຊ່ວຍສົ່ງຜ່ານໄປທາງອາຫານ ແລະທາດເຫຼວສົ່ງຜ່ານໄປສູ່ທາງເດີນອາຫານ
  4. ຊ່ວຍຕ້ານອາການອັກເສບຂອງກະດູກ ເພາະພະຍາດຂໍ້ກະດູກອັກເສບ ເປັນບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ ເຊິ່ງເປັນການເສື່ອມຂອງຂໍ້ຕໍ່ ເຊິ່ງຈະນຳໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດ ໃນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຮ້າຍແຮງ
  5. ຂີງ ຊ່ວຍການພັດທະນາການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ ເພາະອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດເສື່ອຂໍ້າເຮື້ອ ແລະການອັກເສບຊໍ້າເຮື້ອ ເຊິ່ງຈະນຳໄປສູ່ພາວະສະໝອງເສື່ອມເຊັ່ນ: ພະຍາດອັນໄຊເມີ
  6. ຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກ ການບໍລິໂພກຂີງສົດ ຫຼືຊາຂີງ ຈະສົ່ງຜົນດີໃນການປິ່ນປົວອາການປວດຮາກ ໂດຍສະເພາະແມ່ຍິງຖືພາ, ອາການແພ້ທ້ອງ ແລະປິ່ນປົວພະຍາດມະເຮັງໄດ້
  7. ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈໄດ້ຢ່າງໜ້ອຍ 10%
  8. ຂີງ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງດ້ວຍການກິນສານສະກັດຈາກຂີງ 2 ກຣາມຕໍ່ວັນ ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ໄຊໂຕໄຄ ທີ່ກະຕູ້ນໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່ຫຼຸດລົງ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ທຳລາຍບົມໃຫຍ່ 750 ປອນ ຢູ່ບ້ານໂພນທອງ ເມືອງວຽງໄຊ ແຂວງຫົວພັນ

ວັນທີ 22 ຕຸລາ 2024 ນີ້, ໂຄງການເກັບກູ້ລະເບີດແຂວງຫົວພັນໄດ້ລົງພື້ນທີ່ທຳລາຍບົມໃຫຍ່ 750 ປອນ ຢູ່ບ້ານໂພນທອງ ເມືອງວຽງໄຊ. ໂດຍການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານ ພັນຕາ ທອນວົງສາ ກຳມະການພັກແຂວງ,...

ພະຍາກອນອາກາດປະຈຳວັນທີ 23 ຕຸລາ 2024

ຄວາມກົດດັນສູງຂອງອາກາດເຢັນທີ່ປະເທດຈີນ ໄດ້ແຜ່ລົງມາປົກຄຸມຢູ່ທົ່ວທຸກພາກຂອງປະເທດລາວ ດ້ວຍກໍາລັງອ່ອນ ຫາ ປານກາງ, ສົມທົບກັບກະແສລົມ ຕາເວັນອອກ-ຕາເວັນອອກສ່ຽງເໜືອພັດປົກຄຸມ. ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ອາກາດເຢັນ ຫາ ໜາວເຢັນ ພ້ອມມີໝອກບາງປົກຫຸ້ມໃນຕອນເຊົ້າຢູ່ແຂວງພາກເໜືອ, ແຂວງໄຊສົມບູນ ແລະ ເຂດພູພຽງບໍລະເວນ,...

ປະທານປະເທດລາວ-ຈີນ ພົບປະກັນຢູ່ລັດເຊຍ

ວັນທີ 22 ຕຸລາ 2024, ທ່ານ ສີຈິ້ນຜິງ ປະທານປະເທດຈີນ ໄດ້ພົບປະກັບທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ ເລຂາທິການໃຫຍ່ຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວ, ປະທານປະເທດລາວ ຢູ່ນະຄອນຄາຊານປະເທດຣັດເຊຍ. ໂອກາດດັ່ງກ່າວ,ທ່ານ ສີຈິ້ນຜິງ...

ແຈ້ງລົບລ້າງເຄື່ອງພິມບັດປະຈຳຕົວ ແລະ ບັດປະຈຳຕົວແບບເກົ່າ (ບັດຂາວ)

ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ອອກຂໍ້ຕົກລົງສະບັບເລກທີ 2682./ປກສ ລົງວັນທີ 20.ກັນຍາ 2024 ວ່າດ້ວຍການລົບລ້າງເຄື່ອງພິມບັດປະຈຳຕົວ ແລະ ບັດປະຈຳຕົວປະຊາຊົນລາວແບບເກົ່າ ( ບັດສີຂາວ ) ມີດັ່ງນີ້: ມາດຕາ 1:...